13/01/2026
Đến với mình, bạn bị mất đi quá nhiều thứ :
Mất một tiếng trên thảm
Mất đi sự vội vả
Mất vài kg mỡ
Mất đi sự bộn bề bên trong tâm trí
Mất đi bao nhiêu là mồ hôi ...
Để được…
Được hiểu cơ thể mình đang cần gì
Được thở sâu hơn và sống chậm lại
Được lắng nghe những vùng đau chưa từng được gọi tên
Được đứng thẳng hơn, không chỉ bằng lưng mà bằng cả nội tâm
Được mạnh lên một cách an toàn, bền bỉ
Được mềm ra cả cơ thể lẫn trái tim
Được trở về với chính mình,
Không gồng, không so sánh, không chạy theo ai cả.
Yoga ở đây không hứa hẹn “nhanh”,
Chỉ hứa đúng – đủ và lâu dài.
Nếu bạn sẵn sàng mất đi những điều không còn cần thiết, mình ở đây, trải thảm chờ bạn.
---
