Sỏi Spa & Massage

05/02/2026

🌿 Thông Điểm Tắc Nghẽn - Suốt Cả Năm Vui 🌿
Cuối năm, ai cũng tất bật dọn dẹp nhà cửa, sắp xếp lại những điều cũ để sẵn sàng đón năm mới. Nhưng giữa những bận rộn ấy, cơ thể lại thường bị bỏ quên. Căng thẳng tích tụ, khí huyết trì trệ, cảm giác nặng nề và mệt mỏi kéo dài… đó là lúc cơ thể nhắc khẽ rằng đã đến lúc cần được “tổng kết” và phục hồi đúng cách.

Tại Sol Spa, liệu trình Đả Thông Toàn Thân được thiết kế để giúp cơ thể giải phóng những điểm nghẽn tích tụ suốt một năm dài:
🌿 Khai thông kinh lạc, hỗ trợ đào thải ứ trệ
🌿 Thư giãn cơ sâu, giảm căng cứng và mỏi mệt
🌿 Kích hoạt lưu thông khí huyết, phục hồi năng lượng tự nhiên
🌿 Đưa cơ thể trở về trạng thái nhẹ nhõm và cân bằng hơn

🌸Không vội vàng, không ồn ào - chỉ là một khoảng dừng đủ sâu để cơ thể được thả lỏng, tinh thần được an yên, sẵn sàng bước sang năm mới trong trạng thái thông suốt và dễ chịu hơn

Sol Spa nhận giữ chỗ và đặt lịch sớm trước Tết để bạn chủ động thời gian cho chính mình nhé.
📩 Inbox Sol Spa để được tư vấn nhẹ nhàng và giữ khung giờ đẹp nhé
-----------------------------------------
💓Sol Spa - Hành Trình 10 năm Massage Trị Liệu Y Khoa & Dược Liệu Từ Thiên Nhiên
☎️ Hotline Booking: 096.5203.979
📌Website: Solspa.vn
📌APP IOS: https://apps.apple.com/vn/app/sol-spa/id1612918548?l=vi
📌APP Androids: url.spa/g6ayy
🏠 Danh sách chi nhánh: https://solspa.vn/lien-he/

05/02/2026

🤝 The Sỏi Spa Company kết hợp cùng Fujisan Consulting cho hành trình phát triển bền vững.

🇯🇵 Người Nhật tin rằng: Muốn xây dựng một điều gì bền vững, phải bắt đầu từ nền móng tĩnh lặng và chính xác.

🖋 Với tinh thần đó, The Sỏi Spa Company chính thức kết hợp cùng Fujisan Consulting để cùng nhau định hướng chiến lược phát triển trong giai đoạn tiếp theo.

Fujisan Consulting theo đuổi tôn chỉ tập trung vào chiến lược đầu tư – vận hành – mở rộng bền vững, nơi mỗi quyết định đều được đặt trên nền tảng của sự tỉnh táo, hệ thống và tầm nhìn dài hạn. Đó cũng chính là con đường mà The Sỏi Spa lựa chọn: làm chậm để làm đúng, xây nền trước khi đi xa, và đặt giá trị lâu dài lên trên tốc độ.

♥️ Trước một bước chuyển quan trọng, chúng tôi tin rằng việc lựa chọn người đồng hành chính là bước đi chiến lược đầu tiên cho một hành trình dài hơn phía trước.
-----------------------------------------
💓Sol Spa - Hành Trình 10 năm Massage Trị Liệu Y Khoa & Dược Liệu Từ Thiên Nhiên
☎️ Hotline Booking: 096.5203.979
📌Website: Solspa.vn
📌APP IOS: https://apps.apple.com/vn/app/sol-spa/id1612918548?l=vi
📌APP Androids: url.spa/g6ayy
🏠 Danh sách chi nhánh: https://solspa.vn/lien-he/

04/02/2026

🍃Sỏi Therapy - Nghệ thuật thư giãn từ Y học Cổ truyền Việt Nam🍃
Có những trải nghiệm thư giãn không chỉ để nghỉ ngơi, mà còn giúp bạn lắng nghe và thấu hiểu cơ thể mình sâu hơn

✨ Sỏi Therapy tại Sol Spa là liệu trình được xây dựng trên nền tảng Y học Cổ truyền Việt Nam, nơi hơi ấm tự nhiên từ sỏi kết hợp cùng các thao tác trị liệu đặc trưng giúp cơ thể thả lỏng dần, xua tan căng mỏi và đưa tinh thần trở về trạng thái an yên, dễ chịu

🧧Liệu trình được nhiều khách hàng yêu thích bởi:
🍃 Được xây dựng trên nền tảng Y học Cổ truyền Việt Nam, chú trọng sự an toàn và hài hòa cho cơ thể
🍃Các thao tác trị liệu được nghiên cứu và điều chỉnh để phù hợp với nhiều thể trạng khác nhau
🍃Mang lại cảm giác thư giãn sâu, dễ chịu, không mệt mỏi sau khi kết thúc liệu trình

🌸Sol Spa là một khoảng dừng tinh tế để cơ thể được nghỉ ngơi trọn vẹn, tinh thần được thả lỏng thư thái và mang đến một trải nghiệm thư giãn khác biệt
📩 Inbox Sol Spa để được tư vấn và sắp xếp khung giờ phù hợp nhé
-----------------------------------------
💓Sol Spa - Hành Trình 10 năm Massage Trị Liệu Y Khoa & Dược Liệu Từ Thiên Nhiên
☎️ Hotline Booking: 096.5203.979
📌Website: Solspa.vn
📌APP IOS: https://apps.apple.com/vn/app/sol-spa/id1612918548?l=vi
📌APP Androids: url.spa/g6ayy
🏠 Danh sách chi nhánh: https://solspa.vn/lien-he/

01/02/2026

🌿 Mẹo nhỏ Đông y - Hết đau lưng khi dọn nhà 🌿

Cuối năm, dọn dẹp nhà cửa cũng là lúc lưng dưới và thắt lưng phải làm việc nhiều hơn bình thường. Theo Y học Cổ truyền, đau lưng không chỉ do vận động quá sức, mà còn là dấu hiệu khí huyết ứ trệ, cơ thể chưa kịp phục hồi sau một năm dài bận rộn.

Trước khi để cơn đau kéo dài, bạn có thể tự chăm sóc cơ thể bằng những mẹo Đông y nhẹ nhàng sau:

🍃Lắc hông nhẹ - Thông kinh lạc thắt lưng
Đứng thẳng, hai chân mở bằng vai, đầu gối hơi chùng, thả lỏng toàn thân.
Nhẹ nhàng lắc hông sang trái - phải theo nhịp thở, thực hiện trong 1-2 phút. Động tác này giúp giảm căng cứng vùng thắt lưng, lưu thông khí huyết sau khi cúi, bê hoặc xoay người nhiều lúc dọn nhà.

🍃Vươn vai - Điều hòa khí huyết
Đứng thẳng, hai chân mở bằng vai. Hít sâu, đan hai tay vươn cao lên trần nhà, mắt nhìn theo tay, cảm nhận cột sống được kéo giãn nhẹ nhàng. Thở ra từ từ hạ tay xuống. Động tác này giúp giải phóng áp lực cho các đốt sống và thư giãn cơ lưng hiệu quả hơn việc cúi gập.

🍃Xoa ấm vùng "Thận Du"
Theo Đông y, "Lưng là phủ của Thận". Hãy xoa nóng hai lòng bàn tay rồi áp lên vùng thắt lưng (hai bên cột sống), xoa tròn 1-2 phút cho đến khi thấy ấm sực. Việc này giúp bổ thận khí, trừ hàn lạnh và giảm mỏi rất nhanh.

🍃Chườm ấm thư giãn cơ
Sau khi dọn dẹp, nếu thấy cơ lưng căng cứng, hãy dùng túi chườm thảo dược hoặc khăn ấm đặt lên thắt lưng 15 phút. Hơi ấm sẽ giúp "hành khí hoạt huyết", làm mềm các bó cơ đang co cứng.
(Lưu ý: Nếu lưng đau nhói dữ dội hoặc sưng nóng đỏ do chấn thương, hãy chườm lạnh hoặc nghỉ ngơi, tránh chườm nóng ngay).

Đôi khi, chỉ cần chậm lại một chút và lắng nghe cơ thể, bạn sẽ thấy việc chăm sóc thân - tâm cũng quan trọng như dọn dẹp không gian sống. Một cơ thể nhẹ nhõm sẽ giúp bạn khép lại năm cũ an yên và bước sang năm mới vững vàng hơn 💆‍♀️🌿
-----------------------------------------
💓Sol Spa - Hành Trình 10 năm Massage Trị Liệu Y Khoa & Dược Liệu Từ Thiên Nhiên
☎️ Hotline Booking: 096.5203.979
📌Website: Solspa.vn
📌APP IOS: https://apps.apple.com/vn/app/sol-spa/id1612918548?l=vi
📌APP Androids: url.spa/g6ayy
🏠 Danh sách chi nhánh: https://solspa.vn/lien-he/

29/01/2026

✨Đẹp từ khí huyết - Đón Tết rạng rỡ✨
Tết sắp đến…🧧
Những buổi họp mặt cuối năm, những lần về quê thăm gia đình, những bức ảnh đầu năm, ai cũng muốn bản thân xuất hiện với gương mặt tươi tắn, làn da sáng và thần thái rạng rỡ nhất.🥰

Nhưng sau một năm dài bận rộn, stress và thiếu ngủ đã khiến gương mặt bạn trở nên xỉn màu, toát lên vẻ mệt mỏi, kém sức sống. Đó không chỉ là vấn đề của làn da, mà còn là dấu hiệu khí huyết lưu thông kém, ứ đọng và cơ thể đang phát tín hiệu cầu cứu vì quá tải 🌿

Với Facial Reborn tại Sol Spa, liệu trình sẽ giúp:
🍃Khai thông huyệt mặt: Tác động huyệt đạo giúp giải tỏa ứ trệ, kích thích tuần hoàn và hỗ trợ làn da tự tái tạo, trở nên hồng hào và săn chắc hơn.
🍃Tăng lưu thông khí huyết: thúc đẩy tuần hoàn máu, đưa oxy và dưỡng chất nuôi dưỡng tế bào da, cải thiện độ tươi sáng và đàn hồi tự nhiên.
🍃Thư giãn sâu hệ thần kinh: giúp giải tỏa căng thẳng, cân bằng hệ thần kinh, mang lại cảm giác thư thái và phục hồi năng lượng toàn diện.

Liệu trình không chỉ giúp da sáng mịn hơn, mà còn mang lại thần thái tươi tắn rạng ngời từ sâu bên trong để bạn tự tin đón Tết, gặp gỡ và lưu lại những khoảnh khắc đẹp đầu năm 💆‍♀️

👉Tết này, bạn đã sẵn sàng xuất hiện với phiên bản rạng rỡ nhất của mình chưa?
📩 Inbox ngay Sol Spa hoặc comment “FACIAL” để được tư vấn và giữ lịch đẹp trước Tết nhé🌸
-----------------------------------------
💓Sol Spa - Hành Trình 10 năm Massage Trị Liệu Y Khoa & Dược Liệu Từ Thiên Nhiên
☎️ Hotline Booking: 096.5203.979
📌Website: Solspa.vn
📌APP IOS: https://apps.apple.com/vn/app/sol-spa/id1612918548?l=vi
📌APP Androids: url.spa/g6ayy
🏠 Danh sách chi nhánh: https://solspa.vn/lien-he/

29/01/2026

27/01/2026

🌿Thân tâm an lạc - Năm mới khởi sắc bắt đầu từ vùng cổ - vai - gáy được thả lỏng đúng cách🌿
💆Có những mệt mỏi không nằm ở tay chân, mà âm thầm tích tụ. Mỗi ngày ngồi trước màn hình hàng giờ, cúi đầu xem điện thoại, gồng mình với áp lực công việc. Đến lúc nhận ra thì vùng cổ - vai - gáy đã nặng trĩu, cứng lại lúc nào không hay.

Tại Sol Spa, liệu trình trị liệu Chuyên sâu cổ - vai - gáy, giúp:
🍃Khai thông kinh lạc vùng cổ gáy
🍃Giải phóng co cứng cơ sâu
🍃Giảm đau cổ - vai - gáy, tê mỏi tay chân
🍃Thư giãn hệ thần kinh, ngủ sâu và dễ chịu hơn

Không chỉ là thư giãn, mà là trị liệu giúp cơ thể bạn nhẹ lại từ bên trong. Nếu bạn đang cảm thấy cổ vai lúc nào cũng nặng, có lẽ đã đến lúc cơ thể cần được chăm sóc đúng cách🧖‍♀️

Sol Spa luôn sẵn sàng lắng nghe và đồng hành cùng bạn 💛
Comment “CỔ VAI GÁY” để được tư vấn liệu trình phù hợp nhé 🌿

-----------------------------------------
💓Sol Spa - Hành Trình 10 năm Massage Trị Liệu Y Khoa & Dược Liệu Từ Thiên Nhiên
☎️ Hotline Booking: 096.5203.979
📌Website: Solspa.vn
📌APP IOS: https://apps.apple.com/vn/app/sol-spa/id1612918548?l=vi
📌APP Androids: url.spa/g6ayy
🏠 Danh sách chi nhánh: https://solspa.vn/lien-he/

25/01/2026

[Sol Moments]
❤️Lắng nghe trải nghiệm từ khách hàng tại Sol Spa❤️

Có những hành trình không chỉ được đo bằng thời gian, mà bằng niềm tin bạn trao gửi trong từng liệu trình tại Sol Spa.
Từ những ngày đầu bạn tìm đến với đôi vai mệt mỏi, cơ thể căng thẳng… đến khoảnh khắc bạn mỉm cười nhẹ nhõm sau mỗi buổi trị liệu phục hồi, tất cả đều trở thành những kỷ niệm đẹp trong hành trình của Sol💚

🍃Sol Spa xin gửi lời cảm ơn chân thành đến những vị khách thân yêu - những người đã chọn Sol không chỉ để trị liệu, mà để trao gửi sức khỏe, sự an yên và cả những khoảng lặng quý giá của riêng mình.

Mỗi lời chia sẻ, mỗi ánh nhìn hài lòng của bạn chính là động lực lớn nhất để đội ngũ Sol không ngừng học hỏi, hoàn thiện và đồng hành cùng bạn lâu dài trên con đường trị liệu chữa lành🌿

Cảm ơn bạn vì đã chọn Sol Spa🥰
Nếu có một khoảnh khắc đáng nhớ tại Sol, hãy chia sẻ cùng chúng tôi bên dưới để lan tỏa thêm thật nhiều năng lượng tích cực nhé 💌

-----------------------------------------
💓Sol Spa - Hành Trình 10 năm Massage Trị Liệu Y Khoa & Dược Liệu Từ Thiên Nhiên
☎️ Hotline Booking: 096.5203.979
📌Website: Solspa.vn
📌APP IOS: https://apps.apple.com/vn/app/sol-spa/id1612918548?l=vi
📌APP Androids: url.spa/g6ayy
🏠 Danh sách chi nhánh: https://solspa.vn/lien-he/

17/01/2026

🔔 WORKSHOP Y HỌC CỔ TRUYỀN 🔔
KỸ THUẬT -TƯ THẾ - ĐỘNG TÁC ĐÚNG CHO TRỊ LIỆU VIÊN

Làm nghề trị liệu - spa không chỉ cần tay nghề giỏi, mà còn cần tư duy đúng về cơ thể và cách làm nghề bền vững.
Với mong muốn mang đến cho sinh viên một góc nhìn sâu và thực tế hơn về lĩnh vực này, Sol Spa phối hợp cùng trường cao đẳng FPT tổ chức workshop Y học Cổ truyền - nơi kỹ thuật không chỉ được giảng dạy để “làm tốt”, mà còn để làm lâu, an toàn và không đánh đổi sức khỏe bản thân.
Workshop tập trung vào những vấn đề chân thật của trị liệu viên như sai tư thế, động tác lệch, dùng lực chưa chuẩn khiến cột sống - vai - cổ bị đau hoặc chấn thương.

✨ Thông qua workshop, sinh viên sẽ:
✅ Hiểu đúng về các tư thế để tránh ảnh hưởng đến cột sống
✅ Biết cách điều chỉnh kỹ thuật, lực động tác để giảm áp lực lên lưng, vai, cổ
✅ Tiếp cận kiến thức từ góc nhìn Y học Cổ truyền Việt Nam
✅ Định hình tư duy làm nghề bền vững, an toàn ngay từ sớm

👨‍⚕️ Diễn giả
BS. Phạm Thành Minh
– Chuyên khoa Y học Cổ truyền - ĐH Y Dược TP.HCM
– Bác sĩ thực hành Bệnh viện Thống Nhất
– Trưởng bộ phận đào tạo Hệ thống Sỏi Spa Trị Liệu

🗓 Thời gian: 9:30 -11:30 | Ngày 20/01
📍Địa điểm: Trường Cao Đẳng FPT - Lầu 6, tòa E 2025/2A Quốc lộ 1A, Phường Đông Hưng Thuận

🌿Workshop dành cho những sinh viên đang tìm kiếm con đường phù hợp trong lĩnh vực trị liệu - spa.
-----------------------------------------
💓Sol Spa - Hành Trình 10 năm Massage Trị Liệu Y Khoa & Dược Liệu Từ Thiên Nhiên
☎️ Hotline Booking: 096.5203.979
📌Website: Solspa.vn
📌APP IOS: https://apps.apple.com/vn/app/sol-spa/id1612918548?l=vi
📌APP Androids: url.spa/g6ayy
🏠 Danh sách chi nhánh: https://solspa.vn/lien-he/

15/01/2026

🌿Một mình hò hẹn - trọn vẹn thư giãn 🌿
Giữa những ngày cận Tết bận rộn, điều cơ thể cần nhất đôi khi không phải thêm một liệu trình, mà là một không gian đủ riêng để thật sự được nghỉ ngơi.
Phòng trị liệu riêng tại Sol Spa được thiết kế tĩnh lặng, kín đáo và an yên - nơi bạn có thể thả lỏng hoàn toàn, không bị làm phiền, để từng nhịp thở và cảm xúc chậm lại.
Với combo “Một mình hò hẹn - Trọn vẹn thư giãn”, bạn được trải nghiệm phòng riêng hoàn toàn miễn phí, tận hưởng trọn vẹn liệu trình trong không gian riêng tư, nơi huyệt mặt được đánh thức từ sâu bên trong, cơ thể được thư giãn một cách nhẹ nhàng và sâu lắng. Không chỉ là thư giãn, mà là một buổi hẹn dịu dàng dành cho chính mình để cơ thể nhẹ đi, tinh thần lắng lại và năm cũ được khép lại thật êm 🌿💆‍♀️
📩 Inbox Sol Spa để dành cho mình một khoảng lặng trước Tết nhé.

-----------------------------------------
💓Sol Spa - Hành Trình 10 năm Massage Trị Liệu Y Khoa & Dược Liệu Từ Thiên Nhiên
☎️ Hotline Booking: 096.5203.979
📌Website: Solspa.vn
📌APP IOS: https://apps.apple.com/vn/app/sol-spa/id1612918548?l=vi
📌APP Androids: url.spa/g6ayy
🏠 Danh sách chi nhánh: https://solspa.vn/lien-he/

12/01/2026

🌿 Đào tạo chuẩn y học – Để từng liệu trình luôn an tâm 🌿
Tại Sol Spa, mỗi đôi tay trị liệu không chỉ được rèn luyện bằng kinh nghiệm, mà được đào tạo bài bản trực tiếp bởi các Bác sĩ Y học Cổ truyền Việt Nam.
💆‍♀️Trong các buổi training chuyên môn, kỹ thuật viên được hướng dẫn chi tiết từ nền tảng huyệt đạo, kinh lạc đến lực tác động và nhịp trị liệu phù hợp với từng thể trạng cơ thể.
Song song đó, tay nghề luôn được kiểm tra và đánh giá định kỳ, nhằm đảm bảo mỗi thao tác đều giữ đúng chuẩn trị liệu an toàn, chính xác và hiệu quả lâu dài. Bởi với Sol Spa, sự thư giãn chỉ thật sự trọn vẹn khi đi cùng niềm tin và sự an tâm.
Chính sự chỉn chu phía sau hậu trường ấy là điều khách hàng cảm nhận được sau mỗi liệu trình - không chỉ là cảm giác dễ chịu, mà là sự phục hồi nhẹ nhàng và bền vững từ thân đến tâm 💆‍♀️🌿
✨Hãy để cơ thể bạn cảm nhận sự khác biệt bắt đầu từ tay nghề được đào tạo chuẩn y học Cổ truyền tại Sol Spa✨

-----------------------------------------
💓Sol Spa - Hành Trình 10 năm Massage Trị Liệu Y Khoa & Dược Liệu Từ Thiên Nhiên
☎️ Hotline Booking: 096.5203.979
📌Website: Solspa.vn
📌APP IOS: https://apps.apple.com/vn/app/sol-spa/id1612918548?l=vi
📌APP Androids: url.spa/g6ayy
🏠 Danh sách chi nhánh: https://solspa.vn/lien-he/