Spa Dưỡng Tâm Linh Xuân

26/11/2025

Đau mỏi vai gáy ib đặt lịch nhé

25/08/2025

Ca sáng nay

21/08/2025

Vai gáy body nhức mỏi ib Thiện Nhân nhé

08/08/2025

Đau mỏi vai gáy ib e Nhân nhé

30/07/2025

Sau 60 p siết eo và kq quá chi là ưng

21/07/2025

⚠️ ĐỪNG CHỦ QUAN VỚI ĐỘT QUỴ – KẺ “SÁT THỦ THẦM LẶNG”! 🆘
❗Nếu bạn sợ đột quỵ – hãy nhớ những điều này...

🧠 ĐỘT QUỴ KHÔNG PHẢI TỰ NHIÊN MÀ ĐẾN
Nó là hậu quả của một quá trình âm thầm tắc nghẽn mạch máu, khí huyết ứ trệ – trong Đông y gọi là “huyết ứ, phong nội sinh, đàm trọc ngăn lối”.

📍Bạn có những dấu hiệu này?
🔺 Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt
🔺 Tê tay chân thoáng qua
🔺 Lưỡi cứng, nói khó, mất thăng bằng
🔺 Mặt lệch nhẹ, môi méo không rõ
➡️ Đây không phải chuyện nhỏ. Đó là “lời thì thầm” của Phong – Huyết – Đàm – Hỏa nội kết chuẩn bị phát tác!

🌿 ĐÔNG Y LÝ GIẢI ĐỘT QUỴ RA SAO?
Phong nội động (nội phong)
– Do huyết áp cao, can dương thịnh, can phong nổi lên gây co quắp, liệt nửa người.

Đàm trọc ngăn lối
– Ăn uống không điều độ → sinh đàm → đàm theo huyết vào não → bế tắc thần minh.

Huyết ứ – khí trệ
– Người cao tuổi, ngồi nhiều, ít vận động → khí huyết không lưu thông → “nghẽn dòng chảy” gây tắc mạch não.

🧩 Kinh điển Đông y ghi rõ:

“Phong bế trung lạc – huyết nghịch thượng xung – thần bất túc khí – tắc khẩu nhãn oa tà, ngôn ngữ thất thanh”
(tức là: khí huyết nghịch lên, phong bế kinh lạc → liệt mặt, nói khó)

🧭 PHÒNG ĐỘT QUỴ TỪ GỐC: KHÔNG KHÓ NHƯ BẠN NGHĨ
✅ 1. Khai thông khí huyết mỗi sáng sớm
Day bấm bộ huyệt: Phong Trì – Ấn Đường – Bách Hội – Dũng Tuyền

Gõ nhẹ vùng trán – đỉnh đầu – sau gáy 30 lần

✅ 2. Duy trì ấm cơ thể – tránh hư hàn xâm nhập
Chân lạnh là dấu hiệu thận suy – gốc của bệnh

Ngâm chân nước gừng, dán cao Dũng Tuyền, mang tất khi ngủ

✅ 3. Ăn ấm – ngủ sâu – vận động đều
Ưu tiên canh hầm, cháo bổ, trà ấm: tâm sen, kỷ tử, tam thất

Mỗi sáng đi bộ, tập thở sâu – đả thông kinh mạch

✅ 4. Theo dõi huyết áp – đường huyết – mỡ máu định kỳ
Đặc biệt là sau 40 tuổi

Không để các yếu tố nguy cơ âm thầm kết tụ

📣TÓM LẠI:
❌ Đột quỵ không chừa ai – kể cả người trẻ
❌ Đừng đợi té ngã rồi mới đi tìm thuốc
✅ Mỗi ngày chăm dưỡng khí huyết – giữ ấm đầu – vai – cổ – chân
✅ Giải trừ nội phong – nội hàn – nội đàm chính là chìa khóa vàng để tránh đột quỵ

🧠 ĐỪNG CHỦ QUAN CHỈ VÌ CHƯA TỪNG ĐỔ GỤC

08/07/2025

Chăm sóc cô bé thải hàn tử cung cho bác hơn 70 tuổi

04/07/2025

29/06/2025

Điêu khắc lưng eo