Phòng Khám HMR - Houston Memorial Rehab

Phòng Khám HMR - Houston Memorial Rehab Trịnh, BS Việt kiều duy nhất tốt nghiệp khoa PHCN tại Mỹ

➤ 1000+ ca điều trị gù vẹo cột sống & bàn chân bẹt thành công
➤ Điều trị tận gốc đau cổ vai gáy, thoát vị đĩa đệm, bệnh lý cơ xương khớp
➤ Nơi duy nhất có phác đồ tập VLTL cá nhân hóa
➤ Calvin Q.

Pain after Tet is not “just tiredness.”It’s your body asking for help.--------------------------------Đau sau Tết không ...
03/02/2026

Pain after Tet is not “just tiredness.”
It’s your body asking for help.
--------------------------------
Đau sau Tết không chỉ là mệt.
Đó là cơ thể đang cầu cứu.
--------------------------------
Ngồi xe lâu - dọn dẹp - ngủ lệch tư thế
👉 Cổ vai gáy và lưng dưới chịu trận đầu tiên.
--------------------------------
💠 TRUNG TÂM HMR - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG & HÌNH THỂ CHUẨN MỸ
📍 82 Đường số 19, KĐT Phú Mỹ Hưng, Quận 7, TP.HCM
☎️ 089 810 8585
📎 Xuất hóa đơn dịch vụ - Hỗ trợ bảo hiểm sức khỏe.

Pain after a fall is not normal.It’s a sign of hidden injury.--------------------------------Đau sau khi té không phải c...
01/02/2026

Pain after a fall is not normal.
It’s a sign of hidden injury.
--------------------------------
Đau sau khi té không phải chuyện bình thường.
Đó là dấu hiệu của tổn thương tiềm ẩn.
--------------------------------
Đau vai - đau lưng - đau hông -đau gối
👉 Có thể là rách cơ
👉 Có thể là tổn thương khớp
👉 Có thể là lệch trục vận động

Phục hồi sớm giúp tránh đau mạn tính kéo dài.
--------------------------------
💠 TRUNG TÂM HMR - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG & HÌNH THỂ CHUẨN MỸ
📍 82 Đường số 19, KĐT Phú Mỹ Hưng, Quận 7, TP.HCM
☎️ 089 810 8585
📎 Xuất hóa đơn dịch vụ - Hỗ trợ bảo hiểm sức khỏe.

31/01/2026

Nét chữ ngây ngô cộng thêm hình vẽ vui nhộn mà con tặng, HMR nhận và hạnh phúc lắm! Team sẽ cố gắng thật nhiều để mỗi buổi tập, con sẽ luôn “cười haha” nha 🥰

You don’t feel it now.But your body remembers the trauma.--------------------------------Có thể hôm nay chưa thấy gì.Như...
29/01/2026

You don’t feel it now.
But your body remembers the trauma.
--------------------------------
Có thể hôm nay chưa thấy gì.
Nhưng cơ thể vẫn ghi nhớ chấn thương.
--------------------------------
Té - va đập - trượt ngã
❌ Không đau nhiều
❌ Không đi khám
❌ Không phục hồi
--------------------------------
👉 Vài tháng sau mới xuất hiện yếu cơ - đau mạn tính - hạn chế vận động.
Đừng để chấn thương nhỏ thành di chứng lớn.
--------------------------------
💠 TRUNG TÂM HMR - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG & HÌNH THỂ CHUẨN MỸ
📍 82 Đường số 19, KĐT Phú Mỹ Hưng, Quận 7, TP.HCM
☎️ 089 810 8585
📎 Xuất hóa đơn dịch vụ - Hỗ trợ bảo hiểm sức khỏe.

Wrong rehab can be worse than no rehab.Tập sai còn nguy hiểm hơn không tập.--------------------------------Sau đột quỵ:❌...
27/01/2026

Wrong rehab can be worse than no rehab.
Tập sai còn nguy hiểm hơn không tập.
--------------------------------
Sau đột quỵ:
❌ Tập quá sức
❌ Tập sai kỹ thuật
❌ Không có chuyên gia theo sát
--------------------------------
👉 Có thể làm cơ co rút, lệch trục, yếu nặng hơn.
Phục hồi phải đúng chuẩn y khoa - không thể làm đại.
--------------------------------
💠 TRUNG TÂM HMR - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG & HÌNH THỂ CHUẨN MỸ
📍 82 Đường số 19, KĐT Phú Mỹ Hưng, Quận 7, TP.HCM
☎️ 089 810 8585
📎 Xuất hóa đơn dịch vụ - Hỗ trợ bảo hiểm sức khỏe.

5 dấu hiệu báo trước đột quỵ-MẤT THĂNG BẰNG-MẤT THỊ LỰC ĐỘT NGỘT HOẶC 1 PHẦN -MÉO MẶT-YẾU 1 BÊN TAY / CHÂN-MẤT KHẢ NĂNG ...
25/01/2026

5 dấu hiệu báo trước đột quỵ
-MẤT THĂNG BẰNG
-MẤT THỊ LỰC ĐỘT NGỘT HOẶC 1 PHẦN
-MÉO MẶT
-YẾU 1 BÊN TAY / CHÂN
-MẤT KHẢ NĂNG NÓI
--> THỜI GIAN VÀNG CẤP CỨU HÃY ĐẾN CƠ SỞ Y TẾ GẦN NHẤT!
--------------------------------
Stroke doesn’t come suddenly.
Your body always sends warnings.
--------------------------------
Đột quỵ không đến bất ngờ.
Cơ thể luôn gửi tín hiệu cảnh báo.
--------------------------------
💠 TRUNG TÂM HMR - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG & HÌNH THỂ CHUẨN MỸ
📍 82 Đường số 19, KĐT Phú Mỹ Hưng, Quận 7, TP.HCM
☎️ 089 810 8585
📎 Xuất hóa đơn dịch vụ - Hỗ trợ bảo hiểm sức khỏe.

24/01/2026

Thêm một bức thư tay làm team HMR “tan chảy”, cảm ơn cô bé đáng yêu nhiều nha!

23/01/2026

Đừng bỏ lỡ livestream trên fanpage của ALOBACSI để cùng nhau nâng cao hiểu biết về sức khỏe và bảo vệ bản thân nhé!

----------------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
💠 TRUNG TÂM HMR - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG & HÌNH THỂ CHUẨN MỸ
📍 Địa chỉ: 82 Đường số 19 Khu đô thị Phú Mỹ Hưng, Quận 7, TP.HCM
☎️ Hotline: 089 810 8585

Stroke is not the end.Rehabilitation is the restart.--------------------------------Đột quỵ không phải dấu chấm hết.Phục...
23/01/2026

Stroke is not the end.
Rehabilitation is the restart.
--------------------------------
Đột quỵ không phải dấu chấm hết.
Phục hồi chức năng là nút “khởi động lại”.
--------------------------------
The first 3 months decide everything.

3 tháng đầu sau đột quỵ là “thời gian vàng”.
Tập đúng - đi lại được.
Tập sai - nguy cơ liệt vĩnh viễn.

👉 Đừng để lỡ giai đoạn vàng phục hồi.
--------------------------------
💠 TRUNG TÂM HMR - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG & HÌNH THỂ CHUẨN MỸ
📍 82 Đường số 19, KĐT Phú Mỹ Hưng, Quận 7, TP.HCM
☎️ 089 810 8585
📎 Xuất hóa đơn dịch vụ - Hỗ trợ bảo hiểm sức khỏe.

Đột quỵ nhẹ không có nghĩa là tàn phế suốt đời.Phục hồi sớm = còn cơ hội đi lại bình thường.👉 Phục hồi đúng chuẩn ngay t...
20/01/2026

Đột quỵ nhẹ không có nghĩa là tàn phế suốt đời.
Phục hồi sớm = còn cơ hội đi lại bình thường.

👉 Phục hồi đúng chuẩn ngay từ đầu là chìa khóa quyết định khả năng hồi phục.
--------------------------------
A mild stroke doesn’t mean a lifetime of disability.
Early rehab brings back independence.
--------------------------------
If you wait, muscles weaken.
If you act early, the body can recover.
--------------------------------
Chờ đợi khiến cơ yếu dần.
Can thiệp sớm giúp não và cơ học lại cách vận động.
--------------------------------
💠 TRUNG TÂM HMR - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG & HÌNH THỂ CHUẨN MỸ
📍 82 Đường số 19, KĐT Phú Mỹ Hưng, Quận 7, TP.HCM
☎️ 089 810 8585
📎 Xuất hóa đơn dịch vụ - Hỗ trợ bảo hiểm sức khỏe.

Don’t blame your age.Fix your posture and movement.--------------------------------Đừng đổ lỗi cho tuổi tác.Hãy sửa lại ...
18/01/2026

Don’t blame your age.
Fix your posture and movement.
--------------------------------
Đừng đổ lỗi cho tuổi tác.
Hãy sửa lại tư thế và cách vận động của bạn ngay hôm nay.
--------------------------------
💠 TRUNG TÂM HMR - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG & HÌNH THỂ CHUẨN MỸ
📍 82 Đường số 19, KĐT Phú Mỹ Hưng, Quận 7, TP.HCM
☎️ 089 810 8585
📎 Xuất hóa đơn dịch vụ - Hỗ trợ bảo hiểm sức khỏe.

Pain relief is not healing.Real healing fixes the root cause.--------------------------------Hết đau chưa chắc đã là khỏ...
15/01/2026

Pain relief is not healing.
Real healing fixes the root cause.
--------------------------------
Hết đau chưa chắc đã là khỏi.
Khỏi thật sự là phải sửa được nguyên nhân.
--------------------------------
A 33-year-old patient with L2-L3 disc bulge asked if radiofrequency ablation could cure the problem permanently.

Dr. Calvin’s answer:
Burning the nerve only masks the pain.
It doesn’t fix the damaged disc.

The real recovery path is:
✔ Correct spinal curvature
✔ Decompress the disc
✔ Strengthen core muscles
✔ Restore proper movement

With the right rehab program, surgery is not necessary.
--------------------------------
Bạn 33 tuổi bị lồi đĩa đệm L2-L3, chưa chèn ép thần kinh và lo lắng phải can thiệp đốt sóng cao tần.

👉 ThS.BS Calvin Q Trịnh khẳng định:
Đốt sóng chỉ làm “tắt cơn đau”, không chữa được gốc bệnh.

Muốn phục hồi bền vững cần:
✔ Chỉnh trục cột sống
✔ Giảm áp lực đĩa đệm
✔ Tăng cơ lưng - cơ bụng
✔ Tập lại tư thế đúng chuẩn

Phục hồi đúng cách - không cần phẫu thuật.
--------------------------------
💠 TRUNG TÂM HMR - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG & HÌNH THỂ CHUẨN MỸ
📍 82 Đường số 19, KĐT Phú Mỹ Hưng, Quận 7, TP.HCM
☎️ 089 810 8585
📎 Xuất hóa đơn dịch vụ - Hỗ trợ bảo hiểm sức khỏe.

Address

82 Đường Số 19 Khu đô Thị Phú Mỹ Hưng. Q7. (Riverside Residence Block B)
Ho Chi Minh City

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Friday 08:00 - 18:00
Saturday 08:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng Khám HMR - Houston Memorial Rehab posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Phòng Khám HMR - Houston Memorial Rehab:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram