Trà thảo mộc-THẢO MỘC AN NAM

14/08/2025

12/08/2025

Cây trâm ổi, còn được gọi là cây ngũ sắc, là một loại cây bụi thân gỗ, thường được trồng làm cảnh vì vẻ đẹp của hoa và dễ chăm sóc.
-Đặc điểm của cây trâm ổi:
Thân:
Cây có thân mềm, có lông và g*i, thường rũ cong xuống.
Lá:
Lá hình trái xoan, nhọn đầu, có gốc hình tim, dày, xanh nhạt, mặt trên có lông ngắn, mặt dưới có lông mềm, cuống lá ngắn, mép lá có răng cưa, gân lá nổi rõ.
Hoa:
Hoa trâm ổi có nhiều màu sắc như trắng, vàng, cam, tím hoặc đỏ, thường mọc thành cụm hình cầu trên cùng một đài hoa. Hoa có thể chuyển màu khi nở đến khi tàn.
Quả:
Quả có hình tròn, khi non màu xanh, khi chín có màu đen tím, vị ngọt, dễ rụng và mọc thành chùm.
-Công dụng của cây trâm ổi:
Trang trí:
Cây trâm ổi được trồng để trang trí sân vườn, ban công, hành lang, công viên, tạo không gian xanh tươi, đẹp mắt.
Phong thủy:
Cây trâm ổi có ý nghĩa phong thủy tượng trưng cho sự mạnh mẽ, kiên cường, cần cù, và sự hài hòa, cân bằng trong cuộc sống.
Y học:
Một số nơi còn sử dụng cây trâm ổi làm thuốc, có tác dụng thanh nhiệt, tiêu độc, cầm máu, chữa một số bệnh.
Bộ phận sử dụng
Lá, hoa và rễ.

Thành phần hoá học
Lá: Trong lá tươi của cây mới phát triển chứa 0,2% tinh dầu. Ở thời kỳ có hoa, lá có thêm các chất lantaden và lantanin chiếm 0,31 - 0,68%.

Hoa khô: Chứa tinh dầu (0,07%), terpen bicyclic (8%), L-alpha-phelandren (10 – 12%).

Vỏ cây: Lantanin (một dạng alkaloid) 0,08%.

Cây bông ổi Ấn Độ: Chứa tinh dầu bao gồm các thành phần chủ yếu như cameren, cameren, còn có isocameren.

Công dụng
Theo y học cổ truyền
Rễ: Vị ngọt, hơi đắng. Lá: Tính mát, vị đắng, có mùi hôi. Hoa: Vị ngọt, tính mát.

Quy kinh: Chưa có thông tin ghi nhận.

+Theo y học cổ truyền, bông ổi có tác dụng:

Lá: Hạ sốt, tiêu độc, tiêu sưng.

Hoa: Có tác dụng cầm máu.

Rễ: Có tác dụng hạ sốt, tiêu độc, giảm đau.

Lantanin, cũng như quinin, làm giảm sự tuần hoàn và hạ nhiệt.

+Theo y học hiện đại
Ngăn chặn các cơn co thắt diễn ra ở cơ trơn tử cung

Chiết xuất từ đài hoa bông ổi có khả năng ngăn chặn các cơn co thắt diễn ra ở cơ trơn, giúp các cơ trong tử cung được co giãn.

Làm giảm huyết áp

Tác dụng kháng sinh, giảm ho, trị viêm họng

Chiết xuất tinh dầu từ hạt bông ổi thể hiện rõ đặc tính kháng sinh, giúp tiêu diệt một số chủng vi khuẩn gây bệnh như Salmonella typhi, Staphylococcus aureus hay Bacillus subtilis… Chất này cũng đồng thời làm giảm khả năng hoạt động của một số vi nấm, đặc biệt là nấm trychophyton.

Liều dùng & cách dùng
Dùng ngoài không kể liều lượng. Một số nơi người dân dùng lá cây bông ổi giã nát đắp lên những vết thương, vết loét. Người ta cho rằng lá bông ổi có tính chất sát trùng lên da, cầm máu. Người ta còn dùng đắp nơi rắn cắn và cho vào nồi nước xông chữa cảm mạo, sốt.

Ngày: 10 - 12 g dạng thuốc sắc.

Bài thuốc kinh nghiệm
Chữa chấn thương bầm giập, vết thương chảy máu

Chuẩn bị: Lá tươi hoặc dùng 30 g lá khô, với 10 g gừng khô.

Thực hiện: Giã lá tươi đắp ngoài hoặc lá khô và gừng khô tán bột rắc lên vết thương ngày một lần.

Điều trị cảm sốt, chứng ôn nhiệt trong mùa hè

Chuẩn bị: 15 g hoa cây bông ổi tươi, rửa sạch.

Thực hiện: Sắc dược liệu với 200 ml nước lấy 50 ml. Gạn ra uống hết 1 lần. Mỗi liệu trình uống thuốc trong 5 ngày liên tục.

Chữa viêm da, eczema, tinea, mụn nhọt

Chuẩn bị: Lá tươi.

Thực hiện: Nấu lá tươi để rửa ngoài.

Chữa đau bụng thổ tả

Chuẩn bị: 15 cụm hoa tươi, rửa kỹ và ngâm nước muối 15 phút.

Thực hiện: Đem hoa sắc với 400 ml nước trong 10 phút. Thêm vào vài hạt muối ăn, quậy tan rồi tắt bếp. Chia thuốc làm 2 lần dùng.

-Lưu ý
Một số lưu ý khi dùng cây bông ổi:

Trong lá cây bông ổi có một số chất độc như lantanin alkaloid, lantadene A . Sử dụng bộ phận này với liều cao (trên 30 g) theo đường uống có thể gây bỏng rát dạ dày, ruột, làm giãn nở các cơ và khiến cho quá trình tuần hoàn máu bị rối loạn.

Không nhầm với cây Hoa cứt lợn (Ageratum conyzoides L.) cũng gọi là Hoa ngũ sắc.

Cây này không có tác dụng chữa viêm xoang mũi như cây cứt lợn Ageratum conyzoides. Chú ý tránh dùng lầm.

Bông ổi là loài cây dược liệu phổ biến ở nhiều nơi. Tuy có nguồn gốc từ thiên nhiên nhưng bông ổi có chỉ định, chống chỉ định và tác dụng phụ. Vì thế, bạn và người thân không nên tự ý sử dụng hoặc nghe theo bài thuốc kinh nghiệm. Thay vào đó, hãy đến bác sĩ để hiểu rõ tình trạng cơ thể và tham vấn ý kiến.

11/08/2025

Ý nghĩa màu sắc của các loại hoa hồng! Bạn có biết?

Hoa hồng đỏ: Tượng trưng cho tình yêu, sự lãng mạn và đam mê.
Hoa hồng vàng: Thường được dùng để biểu thị tình bạn, sự quan tâm và niềm vui.
Hoa hồng trắng: Đại diện cho sự tinh khiết, ngây thơ và sự khởi đầu mới.
Hoa hồng phớt (hồng nhạt): Thể hiện sự nhẹ nhàng, tình cảm và sự quan tâm.
Hoa hồng tím: Thể hiện sự chung thủy, lòng biết ơn và sự ngưỡng mộ.
Hoa hồng cam: Mang ý nghĩa của sự nhiệt tình, đam mê và sự kích thích.
Hoa hồng kem: Thể hiện sự chu đáo, dịu dàng và sự quan tâm ân cần.

30/05/2025

Mình đã có 118 người theo dõi, đã tạo 7 bài viết và đã nhận được 1 cảm xúc trong 90 ngày qua đấy! Cảm ơn tất cả mọi người đã luôn ủng hộ mình. Nếu không nhờ các bạn tiếp sức, mình sẽ chẳng thể đạt được thành tựu này. 🙏🤗🎉

11/05/2025

𝗔𝗻 𝗡𝗮𝗺 𝗺𝗮́𝗰𝗵 𝗯𝗮̣𝗻 𝗯𝗮̀𝗶 𝘁𝗵𝘂𝗼̂́𝗰 𝗰𝗵𝘂̛̃𝗮 𝗴𝗮𝗶 𝗰𝗼̣̂𝘁 𝘀𝗼̂́𝗻𝗴 𝘃𝗮̀ 𝘁𝗵𝗮̣̂𝗻 𝘆𝗲̂́𝘂 !!!
1.Lấy trái đu đủ cạo lấy hột ra đắp chỗ g*i từ 30 ph-1 tiếng
2.Uống: Bỏ Nửa kg Trái Nhàu với 1 lít mật ong (ngâm khoảng 7 ngày)
Mỗi sáng uống 1 chung nhỏ
Dùng đều đặn và thường xuyên đến khi bệnh hết.

*icotsong

10/05/2025

𝘽𝙖̣𝙣 𝙘𝙤́ 𝙣𝙜𝙝𝙚 𝙦𝙪𝙖 𝙏𝙧𝙖̀ 𝘽𝙪̛𝙤̛̉𝙞 𝙈𝙖̣̂𝙩 𝙊𝙣𝙜 𝙘𝙝𝙪̛𝙖 𝙖̣?
Thật đấy. Bạn không nghe nhầm đâu!

Trà bưởi mật ong là một loại thức uống tự nhiên vừa giúp thanh lọc cơ thể vừa cải thiện sức khỏe. Thức uống này không chỉ giúp giải nhiệt, mà còn mang đến nhiều lợi ích như tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da và giảm cân. Đây chính là thức uống đơn giản nhưng hiệu quả, giúp bạn chăm sóc cơ thể từ bên trong một cách tự nhiên và an toàn.

Trà bưởi mật ong là một thức uống thanh mát, có sự kết hợp hài hòa giữa vị chua nhẹ của bưởi và vị ngọt dịu của mật ong. Không chỉ đơn thuần là một loại trà giải khát, thức uống này còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ vào hàm lượng dưỡng chất dồi dào từ hai nguyên liệu chính. Bưởi chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa và chất xơ, giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da. Trong khi đó, mật ong lại có tính kháng khuẩn, giúp làm dịu cổ họng, tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp năng lượng tự nhiên cho cơ thể.

Cách pha trà bưởi mật ong khá đơn giản nhưng cần lưu ý để giữ được trọn vẹn hương vị và giá trị dinh dưỡng. Người ta thường sử dụng vỏ bưởi hoặc phần thịt bưởi để pha trà. Vỏ bưởi thường được cắt nhỏ, ngâm nước muối để giảm bớt vị đắng, sau đó đem đun sôi và kết hợp cùng mật ong. Hoặc sử dụng tép bưởi rồi hòa cùng nước ấm trước khi thêm mật ong. Thức uống này có thể kết hợp với một số nguyên liệu khác như quế hay đường phèn để tăng thêm hương vị và công dụng.

+Lợi ích của trà bưởi mật ong:
Làm đẹp da, giảm tàn nhang và nám
Bưởi là nguồn cung cấp dồi dào vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh giúp ngăn chặn sự hình thành sắc tố melanin, nguyên nhân chính gây nám da, tàn nhang và sạm màu. Khi kết hợp cùng mật ong, loại trà này không chỉ giúp cải thiện độ đàn hồi của da mà còn hỗ trợ làm mờ vết thâm, mang lại làn da sáng mịn, tươi trẻ. Đặc biệt, những người thường xuyên tiếp xúc với máy tính hoặc ngồi văn phòng lâu rất nên bổ sung trà bưởi mật ong để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia bức xạ và ô nhiễm môi trường.

Hỗ trợ thải độc và cải thiện tiêu hóa
Mật ong từ lâu đã được biết đến với công dụng dưỡng ẩm ruột, giúp làm dịu hệ tiêu hóa và giảm táo bón hiệu quả. Trong khi đó, bưởi chứa hàm lượng chất xơ cao, có tác dụng kích thích nhu động ruột và thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Nhờ vậy, trà bưởi mật ong không chỉ giúp đào thải độc tố, giảm tình trạng đầy hơi, khó tiêu mà còn rất hữu ích cho những người gặp vấn đề về đường ruột.

Giảm ho, long đờm và bảo vệ hệ hô hấp
Vào mùa thu đông, cơ thể rất dễ bị viêm nhiễm đường hô hấp, dẫn đến ho dai dẳng, viêm phế quản hoặc đau rát cổ họng. Trà bưởi mật ong có tính kháng khuẩn, kháng viêm tự nhiên, giúp làm dịu cổ họng, giảm ho và long đờm hiệu quả. Ngoài ra, việc kết hợp uống trà bưởi mật ong với ngâm chân bằng nước ấm cũng là một phương pháp hữu hiệu để giữ ấm cơ thể và phòng ngừa cảm lạnh.

Tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa cảm cúm
Hàm lượng vitamin C trong bưởi và mật ong giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây bệnh. Việc bổ sung trà bưởi mật ong vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh do virus, đặc biệt là cảm cúm. Ngoài ra, thức uống này còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và giúp cơ thể duy trì trạng thái cân bằng.

Cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể
Không chỉ giàu vitamin C, trà bưởi mật ong còn chứa nhiều vitamin A, B, P cùng các khoáng chất quan trọng như sắt, canxi, đồng, mangan, kali và phốt pho. Những vi chất này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động của cơ thể, giúp xương chắc khỏe, ổn định huyết áp và hỗ trợ chức năng tim mạch.

Hỗ trợ giảm cân, giữ gìn vóc dáng
Bưởi là loại trái cây có tác dụng đốt cháy chất béo, giúp tiêu hóa tốt hơn và ngăn chặn tích tụ mỡ thừa. Các axit có trong bưởi giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, hỗ trợ tiêu hao calo ngay cả khi bạn không tập luyện quá nhiều. Đặc biệt, nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị rằng nếu duy trì thói quen uống trà bưởi mật ong trong khoảng 3 tháng, bạn có thể nhận thấy sự thay đổi rõ rệt về cân nặng và vóc dáng.

Thời điểm uống tốt nhất:

Buổi sáng (8h - 10h): Giúp khởi động hệ tiêu hóa, cung cấp năng lượng cho ngày mới.
Buổi chiều (15h - 17h): Hỗ trợ trao đổi chất, giảm căng thẳng và giúp cơ thể tỉnh táo.
Sau bữa ăn khoảng 1 giờ: Giúp tiêu hóa tốt hơn, hạn chế ảnh hưởng đến dạ dày.

01/05/2025

Cỏ Mực-Loài cỏ quen thuộc và nhiều công dụng tuyệt vời của hắn😊

Cây cỏ mực (còn gọi là cây nhọ nồi) là một loại cây thuốc nam rất quen thuộc ở Việt Nam, một loại thảo dược quý hiếm được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền. Tên khoa học của nó là Eclipta prostrata, thuộc họ Cúc (Asteraceae).

Đặc điểm:
- Hình dáng: Là cây cỏ mọc thấp, sống hàng năm, thân có lông, thường bò sát mặt đất hoặc mọc thẳng đứng. Với chiều cao trung bình từ 0.2 – 0.4m, thậm chí có cây cao đến 0.8m.
- Lá: Mọc đối, hình mác, có răng cưa nhỏ ở mép, màu xanh đậm.Dài khoảng 2.5cm x 1.2cm
- Hoa: Nhỏ, màu trắng, mọc ở đầu cành hoặc nách lá.
- Quả: có hình dẹt hoặc cụt đầu, thường có 3 cạnh màu đen dài khoảng 3mm x 1.5cm (rộng)
- Nhựa cây: Khi vò nát có màu đen, vì vậy mới có tên gọi là cỏ mực hay nhọ nồi.

Công dụng:
Cỏ mực được sử dụng nhiều trong y học cổ truyền với các tác dụng:
- Cầm máu: Dùng khi bị chảy máu cam, ho ra máu, chảy máu dạ dày, rong kinh...
- Bổ gan, bổ thận: Thường dùng chung với các vị thuốc như đỗ đen, hạ khô thảo.
- Chữa viêm nhiễm, mẩn ngứa, tiêu viêm.
- Hỗ trợ chữa rụng tóc, bạc tóc sớm (nhiều người nấu nước gội đầu với cỏ mực).

Cây này rất dễ trồng, mọc hoang ở nhiều nơi, đặc biệt ở vùng nông thôn Việt Nam.

30/04/2025

Những điều có thể bạn chưa biết về ''Tía Tô''?

"Tía tô" là một loại cây thảo dược phổ biến ở Việt Nam, tên khoa học là Perilla frutescens. Đây là cây thuộc họ Hoa môi (Lamiaceae), có nguồn gốc từ châu Á và được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực cũng như y học cổ truyền.
-Mô tả
Cây thảo, cao 0,5-1m. Lá mọc đối, mép khía răng, mặt dưới tím tía, có khi hai mặt đều tía, nâu hay màu xanh lục có lông nhám. Hoa nhỏ mọc thành xim co ở đầu cành, màu trắng hay tím, mọc đối. Quả bé, hình cầu. Toàn cây có tinh dầu thơm và có lông. Loài tía tô mép lá quăn (Perilla ocymoides L. var. bicolorlaciniata) có giá trị sử dụng cao hơn. Ngoài ra lá tía tô của Triều Tiên hay Nhật Bản có hai mặt đều xanh, có giá trị cao để xuất, nhập khẩu. Loại này được gọi là perilla frutescens.
-Công dụng của lá Tía Tô:

+Chống dị ứng
Trong chiết xuất lá tía tô có chứa các hợp chất giúp ngăn chặn hoặc làm giảm các phản ứng dị ứng, giúp điều trị chứng nhạy cảm, Dị ứng theo mùa và viêm mũi dị ứng. Bên cạnh đó, loại lá này còn chứa thành phần Omega-3 có công dụng chống viêm.

+Hỗ trợ giảm đau
Giúp giảm đau kinh nguyệt và ngăn ngừa xuất hiện bệnh ung thư vú. Đồng thời, loại lá này còn chứa nhiều axit omega-3 alpha-linolenic, có công dụng hữu ích trong điều trị các bệnh tự miễn dịch như lupus, viêm khớp dạng thấp và hen suyễn.

+Chống lại các tác nhân gây bệnh ở đường hô hấp
Tía tô chứa các hợp chất chống viêm là axit rosmarinic và axit caffeic, có thể giúp giảm viêm đường hô hấp, hỗ trợ giảm các triệu chứng ho, thở khò khè và cải thiện chức năng của phổi. Ngoài ra, lá tía tô có đặc tính giãn phế quản, có khả năng cải thiện hơi thở cho người bị hen suyễn.

+Làm đẹp da
Hoạt chất axit rosmarinic và luteolin chứa trong tía tô có tác dụng làm sáng da với đặc tính chống viêm và chống oxy hóa giúp ngăn ngừa mẩn ngứa, mề đay trên da, bức xạ tia cực tím và các yếu tố môi trường khác gây hại cho da. Điều này giúp mang đến một làn da khỏe mạnh và có độ đàn hồi tốt.

+Bảo vệ hệ tim mạch
Lá tía tô có tác dụng bảo vệ tim và mạch máu, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Đồng thời, loại lá này có thể kiểm soát mức cholesterol trong cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Tinh dầu có trong tía tô góp phần làm tăng lượng Cholesterol tốt, ngăn chặn nguy cơ đột quỵ và xơ vữa động mạch.

+Điều trị bệnh gout
Thành phần trong lá tía tô hỗ trợ làm giảm enzym xanthin oxidase. Việc lạm dụng rượu bia và chế độ ăn uống thừa chất đạm là tác nhân hình thành axit uric gây ra bệnh gout. Không chỉ vậy, loại lá này còn giúp điều trị tình trạng nhiễm khuẩn khi mắc bệnh gout.

+Hạn chế căng thẳng thần kinh
Tía tô có thể làm giảm các triệu chứng căng thẳng, cải thiện tâm trạng và mang lại lợi ích chống trầm cảm. Điều này là do lá cây chứa axit rosmarinic và luteolin giúp giảm lo lắng bằng cách kiểm soát mức độ dẫn truyền thần kinh trong não. Bên cạnh đó, chất dopamin và serotonin trong lá tía tô có vai trò cân bằng tâm trạng và cảm xúc.

+Tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa
Điều trị các vấn đề về tiêu hóa như buồn nôn và đầy hơi. Hợp chất axit rosmarinic chứa trong tía tô có đặc tính chống viêm có thể giúp giảm viêm trong ruột.

+Ổn định các bệnh lý tự miễn dịch
Các hợp chất như axit rosmarinic và flavonoid trong tía tô có đặc tính tăng cường miễn dịch và làm giảm nguy cơ mắc bệnh. Loại cây này chứa nhiều axit omega-3 alpha-linolenic, rất hữu ích để kiểm soát các tình trạng tự miễn dịch như viêm khớp dạng thấp, lupus và hen suyễn.

+Chống ung thư
Lá tía tô chứa chất chống oxy hóa, chất này có vai trò cản trở sự phát triển của tế bào ung thư. Một lượng lớn luteolin, axit rosmarinic và triterpene trong lá tía tô, có khả năng chống lại các tế bào Ung thư đang tiềm ẩn bên trong cơ thể.

*Công dụng của nước tía tô và cách nấu
Công dụng của nước tía tô

Tía tô là loại thực vật có hàm lượng tinh dầu lớn và giàu các axit béo chưa bão hòa, chủ yếu là axit alpha-linoleic. Chất chiết xuất trong lá tía tô có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, Dị ứng và trầm cảm.
Uống nước tía tô giúp hỗ trợ giảm cân, mang lại vóc dáng thon gọn, săn chắc. Vì trong đó chứa nhiều protein thực vật, vitamin, chất xơ và khoáng chất thiết yếu. Uống nước này giúp thúc đẩy trao đổi chất, tăng cường chuyển hóa, đốt cháy và đào thải chất béo cho cơ thể.
Uống nước tía tô giúp làm sạch cơ thể, chống lại tình trạng da xỉn màu, đốm nâu, tàn nhang. Trong lá chứa hoạt chất ngăn chặn sự hình thành sắc tố melanin. Điều này giúp cải thiện sắc tố da, dưỡng da trắng sáng và tẩy tế bào chết cho da.
Uống nước tía tô giúp phụ nữ mang thai giảm đau lưng và ốm nghén. Sử dụng loại lá này giúp mẹ bầu an thai, giảm thiếu máu, ho và các vấn đề liên quan tới tiêu hóa. Tuy nhiên, không nên dùng quá nhiều để tránh các tác dụng không mong muốn.

-Cách nấu nước lá tía tô

Tía tô sau khi mua về bỏ phần rễ, giữ lại cành và lá, lấy một lượng vừa đủ khoảng 200g, rửa sạch, ngâm nước muối, cắt khúc.
Đun sôi 2,5 lít nước lọc, cho lá tía tô vào, đậy nắp kín, nấu khoảng 5 phút rồi vớt lá ra, lọc lấy nước tía tô để dùng.
Cho thêm đường phèn vào nước khuấy đều đến khi đường tan thì tắt bếp. Cho thêm 3 lát chanh tươi hoặc nước cốt chanh vào.
Để nguội và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Mỗi ngày uống trước bữa ăn 10-30 phút để mang lại hiệu quả tốt nhất.

*Lưu ý khi sử dụng tía tô
Lá tía tô có rất nhiều công dụng cho sức khỏe. Nhưng việc sử dụng lá tía tô không đúng cách sẽ ảnh hưởng lớn đến cơ thể. Dưới đây là một vài lưu ý khi dùng tía tô:

Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thảo dược nào để việc dùng thuốc được an toàn và hiệu quả. Lá tía tô không phải là thuốc và không sử dụng thay thế cho thuốc.
Không dùng tía tô cho người đang bị tiêu chảy. Việc sử dụng tía tô trong trường hợp này sẽ làm nghiêm trọng hơn tình trạng tiêu chảy.
Dù là thảo dược lành tính nhưng không nên lạm dụng tía tô. Việc sử dụng quá nhiều có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe như đầy hơi, chướng bụng. Không chỉ vậy, nó còn khiến cho cơ thể trở nên mệt mỏi, đầu óc choáng váng, gây ra tình trạng chán ăn,…
Nên uống tối đa 3 – 4 cốc nước lá tía tô mỗi ngày, uống trước ba bữa chính khoảng 10-30 phút để giảm lượng thức ăn nạp vào, ngăn ngừa hấp thu chất béo.
Tránh sử dụng lá tía tô cho đối tượng mắc bệnh huyết áp thấp, vì các hàm lượng dưỡng chất trong lá có thể gây ảnh hưởng xấu cho cơ thể.
Uống nước tía tô quá nhiều trong một thời gian dài dẫn đến tăng huyết áp, đặc biệt là đối với những người có tiền sử về huyết áp cao.
Không dùng tía tô với người bị Dị ứng với bạc hà, húng quế hoặc các loại cây khác trong họ Lamiaceae vì nó cũng có thể gây ra phản ứng dị ứng.
Việc sử dụng lá tía tô quá nhiều có thể gây ra các vấn đề về chất lượng giấc ngủ. Vì lượng Caffeine có trong lá có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ, gây khó ngủ và giảm hiệu suất trong ngày.
Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú cẩn trọng khi sử dụng tía tô, cần thăm khám bác sĩ, uống theo chỉ định của bác sĩ để tránh những tác dụng không mong muốn.

29/04/2025

Trà Bơ – “Quốc hồn”của người dân Tây Tạng
Giữa vùng đất núi non hùng vĩ, nơi bầu không khí loãng và thời tiết khắc nghiệt phủ đầy tuyết trắng quanh năm, người Tây Tạng đã tìm thấy sự ấm áp và nguồn sống tinh thần trong một thứ đồ uống đặc biệt – trà bơ. Không chỉ là món thức uống truyền thống, trà bơ còn là biểu tượng văn hóa, gắn liền với đời sống tinh thần, tín ngưỡng và lòng hiếu khách của người dân xứ sở “nóc nhà thế giới”.
Trà bơ (trong tiếng Tây Tạng gọi là “Po cha”) là sự kết hợp độc đáo giữa trà đen nấu kỹ, bơ từ sữa yak (bò Tây Tạng) và muối khoáng. Món trà này được đun sôi lâu trên lửa, rồi đánh nhuyễn với bơ và muối cho đến khi sánh mịn, béo ngậy. Khác với cách thưởng trà thanh nhã ở phương Đông hay phong cách trà ngọt của phương Tây, trà bơ Tây Tạng mang một hương vị mạnh mẽ, béo đậm và mặn, đầy đủ dưỡng chất và năng lượng, rất phù hợp với khí hậu khắc nghiệt của vùng cao nguyên.
Với nhiều người chưa từng thử qua, trà bơ có thể là một “cú sốc vị giác” bởi hương vị mặn béo của nó quá khác biệt so với các loại trà thông thường. Nhưng đối với người Tây Tạng, đây là thức uống gắn bó như máu thịt, không thể thiếu trong đời sống hàng ngày. Họ có thể uống trà bơ nhiều lần trong ngày, từ sáng sớm cho đến khi đi ngủ.

Trà bơ không chỉ giúp giữ ấm cơ thể trong cái lạnh thấu xương, mà còn cung cấp năng lượng, duy trì độ ẩm cho môi và da – điều cực kỳ quan trọng khi sống ở nơi có độ cao hàng nghìn mét so với mực nước biển. Với người Tây Tạng, một tách trà bơ là khởi đầu của sự sống, là hơi thở của truyền thống.

Trà bơ không chỉ là đồ uống mà còn là một phần nghi lễ tiếp khách rất đặc trưng của người Tây Tạng. Khi đến thăm một gia đình, khách sẽ được mời trà bơ như lời chào thân thiện. Theo phong tục, chủ nhà sẽ rót trà đầy chén và tiếp tục rót thêm mỗi khi khách uống cạn, như một cách thể hiện lòng hiếu khách không giới hạn.

Trong các dịp lễ hội, đám cưới, tang lễ hay những buổi tụng kinh tại tu viện, trà bơ cũng luôn hiện diện như một phần không thể thiếu. Nó là cầu nối vô hình giữa người với người, giữa con người với tín ngưỡng.

Điều đáng trân trọng là dù thời đại thay đổi, trà bơ vẫn giữ nguyên vị trí trong đời sống người Tây Tạng. Dù có thể thay bơ yak bằng bơ sữa bò, hay dùng trà túi lọc thay vì nấu từ lá trà đen nguyên chất, nhưng tinh thần kiên cường, mộc mạc và tự hào dân tộc mà trà bơ đại diện thì chưa bao giờ vơi đi.

Trong một xã hội ngày càng toàn cầu hóa, nơi các giá trị truyền thống dễ bị phai mờ, trà bơ vẫn tồn tại như một chứng nhân lịch sử, như biểu tượng cho lòng biết ơn đất trời, và tinh thần vững chãi trước thiên nhiên khắc nghiệt của người dân Tây Tạng.

Trà bơ không chỉ đơn thuần là một thức uống. Nó là quốc hồn quốc túy, là linh hồn của một nền văn hóa sống giữa tầng mây. Giữa cái rét căm căm của cao nguyên Tây Tạng, một chén trà bơ nóng không chỉ sưởi ấm cơ thể, mà còn chạm đến trái tim – nơi lưu giữ những giá trị truyền thống sâu sắc và tinh thần bất khuất của con người nơi đây.

22/04/2025

🗣️🗣️🗣️ Chào mừng đại lễ 30-4( ) sắp đến.Mừng Ngày thống nhất Miền Nam,non sông liền 1 dãy
🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳
Cả nhà cho Phép An Nam khoe nhẹ những phản hồi đánh giá tích cực từ khách hàng trên sàn TMĐT với ạ

Mọi người có thể mua trực tiếp qua Page hoặc mua trên Shopee để nhận ưu đãi từ Shop nhé

Đừng quên chia sẻ cùng bạn bè và người thân để cùng chăm sóc sức khỏe chủ động và toàn diện.

𝐂𝐀𝐌 𝐊𝐄̂́𝐓 𝐓𝐔𝐘𝐄̣̂𝐓 Đ𝐎̂́𝐈 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐒𝐔̛̉ 𝐃𝐔̣𝐍𝐆 𝐂𝐇𝐀̂́𝐓 𝐁𝐀̉𝐎 𝐐𝐔𝐀̉𝐍

❤️ Trà thảo mộc An Nam luôn sẵn sàng phục vụ vì sức khỏe của bạn !!!
-----------------------------------------
📩Chi tiết vui lòng liên hệ Trà thảo mộc An Nam
➡️Inbox Fanpage: Trà thảo mộc An Nam
☎️Hotline: 0878611567
🛒shopee https://s.shopee.vn/1g5TlRFoXq

20/11/2024

Lá bạch đàn (hay còn gọi là lá khuynh diệp) là một loại thảo dược có nhiều công dụng trong y học dân gian và đời sống hàng ngày. Dưới đây là một số công dụng phổ biến:

1. Hỗ trợ điều trị bệnh đường hô hấp
- Lá bạch đàn chứa tinh dầu khuynh diệp, có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, và làm dịu đường hô hấp.
- Thường được dùng để xông hơi, giúp giảm nghẹt mũi, ho, cảm lạnh, và viêm xoang.
- Có thể pha nước lá bạch đàn để súc miệng, giúp giảm viêm họng.

2. Giảm đau nhức cơ xương khớp
- Tinh dầu từ lá bạch đàn có tính chất giảm đau và chống viêm.
- Dùng để xoa bóp hoặc đắp lên vùng cơ, khớp bị đau nhức, đặc biệt là đau do viêm khớp hoặc mỏi cơ.

3. Kháng khuẩn và khử trùng
- Lá bạch đàn có đặc tính kháng khuẩn mạnh, giúp làm sạch vết thương và ngăn ngừa nhiễm trùng.
- Nước lá bạch đàn đun sôi có thể được dùng để rửa vết thương.

4. Đuổi côn trùng
- Tinh dầu bạch đàn thường được dùng để xua đuổi muỗi và côn trùng.
- Có thể đốt lá bạch đàn để xua muỗi hoặc sử dụng tinh dầu trong máy khuếch tán.

5. Thư giãn và giảm căng thẳng
- Tinh dầu bạch đàn có hương thơm dễ chịu, giúp thư giãn tinh thần và giảm căng thẳng.
- Thường được dùng trong liệu pháp hương thơm (aromatherapy).

6. Hỗ trợ tiêu hóa
- Nước lá bạch đàn được cho là giúp giảm triệu chứng đầy hơi, khó tiêu, và đau bụng nhẹ.

# Lưu ý khi sử dụng:
- Không nên sử dụng quá liều: Dùng lượng lớn lá bạch đàn hoặc tinh dầu có thể gây kích ứng da, ngộ độc, hoặc các tác dụng phụ khác.
- Phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ: Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Không uống trực tiếp tinh dầu bạch đàn: Vì có thể gây hại cho sức khỏe nếu không được pha loãng đúng cách.

Lá bạch đàn là một nguồn dược liệu thiên nhiên quý giá, nhưng cần sử dụng đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất.

19/11/2024

Bí mật bất ngờ về loài hoa xinh đẹp mang tên Cúc Họa Mi

Là loài hoa được Phái đẹp ưu ái nâng niu,ưa chuộng Cúc họa mi không chỉ mang lại vẻ đẹp tinh khôi về sắc và hương.Cúc họa mi hay còn gọi là Asteraceae là một loài hoa được yêu thich nhất tại Việt Nam,nhắc đến loài hoa này chắc hẳn nhiều người sẽ nghĩ ngay đến Hà Nội.
Có thể nhiều người vẫn chưa biết Cúc họa mi bé nhỏ,trắng muốt mang vẻ đẹp dịu dàng,tinh khiết là thế nhưng lại mang trong mình rất nhiều công dụng dược tính tốt cho sức khỏe:
1.Dưỡng da: dùng hoa cúc họa mi khô để pha trà uống hằng ngày giúp giữ làn da mịn màng,giảm các vết thâm quầng ở mắt do thức khuya.
Ngoài ra bạn có thể dùng hoa cúc họa mi để rửa sạch mặt 2-3 lần mỗi tuần để làm sạch,xoa dịu da,giảm nhờn và kháng khuẩn.
2.Thanh nhiệt: Dùng trà Cúc họa mi uống hằng ngày giúp bạn thanh nhiệt cơ thể
Cho hoa cúc họa mi,rễ cam thảo,đường phèn vào nồi nước rồi đun nhỏ lửa trong 5 phút.Loại bỏ xác,lấy nước giữ lạnh để uống dần.
3.Lưu thông máu: Cúc họa mi có tác dụng lưu thông máu,khí huyết.Bạn chuẩn bị 1 chậu nước nóng nhỏ,cho vài bông hoa Cúc Họa Mi vào,đợi cho hoa tan nhẹ trong nước bạn cho chân vào ngâm và thư giãn.Bạn cũng có thể tắm với nước Cúc họa mi 2 lần/tuần giúp khỏe,đẹp. Tuy nhiên,những người bị dị ứng nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
4.Làm sạch da,giảm dị ứng: Cho 100g hoa cúc,một nhúm hương thảo tươi hoặc khô vào ly nước lạnh rồi đun sôi,để nguội.dùng dung dịch này rửa nhẹ lên vùng trán,mặt,cổ giúp sạch da.
5.Trị da khô: Hoa cúc họa mi chứa nhiều tinh dầu nên rất thích hợp với làn da khô thiếu dưỡng chất.Chỉ cần giã nát một lượng cúc họa mi là đủ,trộn lẫn với lòng trắng trứng gà rồi thoa lên mặt trong vòng 10 phút thì rửa mặt lại với nước sạch.