Phòng khám Tuệ An Tác Động Cột Sống - Chi Nhánh Gò Vấp, Số 86 Đường số 11 KDC Cityland Parkhill, phường 10, Gò Vấp, Ho Chi Minh City (2025)

Q: What is the address?

Số 86 Đường Số 11 KDC Cityland Parkhill, Phường 10, Gò Vấp

31/08/2025

⚠BỆNH ĐAU THẦN KINH TỌA CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?
🔹Đau dây thần kinh tọa (là Sciatica pain) là cơn đau toả ra dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa, nhánh từ lưng dưới qua hông, mông và xuống dưới từng chân.
🔸Theo các bác sĩ , bệnh đau thần kinh tọa tuy không quá nguy hiểm nhưng nếu không được điều trị đúng và kịp thời, bệnh vẫn có thể để lại những biến chứng nặng nề như:
👉Gây đau nhức mãn tính.
Nếu như người bệnh không điều trị đau thần kinh tọa ngay từ đầu nó sẽ trở thành cơn đau mãn tính. Kể cả lúc làm việc hay nghỉ ngơi thì cơn đau này cũng xuất hiện gây cản trở tới cuộc sống. Từ đó, chất lượng cuộc sống của người bệnh ảnh hưởng rất nhiều.
👉Ảnh hưởng tâm lý người bệnh
Các cơn đau thần kinh tọa trong thời gian dài sẽ khiến tâm lý của người bệnh bất ổn. Họ thường gặp tình trạng căng thẳng, bất an và thậm chí là trầm cảm.
👉Triệu chứng rũ chân
Đau thần kinh tọa khiến các dây thần kinh này tổn thương nghiêm trọng, triệu chứng rũ chân cũng từ đó mà xuất hiện. Từ đó, người bệnh có thể mất khả năng cử động bàn chân của mình gây ra tình trạng kéo lê các ngón chân khi di chuyển. Thông thường, rũ chân sẽ diễn ra tạm thời nhưng với một số trường hợp có thể kéo dài vĩnh viễn.
👉Gây tê - liệt chân
Hầu hết các trường hợp đau thần kinh tọa thường xảy ra ở một bên chân của người bệnh. Nếu tình trạng này kéo dài, không được chữa trị kịp thời, bàn chân của bạn có thể bị tê liệt. Trong trường hợp này, bạn cần phải cấp cứu ngay lập tức để tránh tình trạng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

30/08/2025

Người cao tuổi: Một cú ngã có thể làm thay đổi cả cuộc đời

Bạn có biết rằng chỉ một cú ngã cũng có thể khiến người cao tuổi mất đi khả năng vận động, thậm chí phải sống phụ thuộc suốt đời? 😥

📌 Gãy cổ xương đùi là một trong những chấn thương nguy hiểm và nghiêm trọng nhất khi té ngã, đặc biệt ở người lớn tuổi. Hơn 50% bệnh nhân gặp tình trạng này không thể đi lại bình thường sau điều trị, thậm chí nguy cơ tử vong trong năm đầu tiên có thể lên đến 30%!

✨ CHIROPRACTIC – GIẢI PHÁP TĂNG CƯỜNG THĂNG BẰNG, GIẢM NGUY CƠ TÉ NGÃ
Một nghiên cứu chỉ ra rằng, bệnh nhân cao tuổi điều trị Chiropractic có tỷ lệ té ngã thấp hơn 23-30% so với nhóm không điều trị. Thống kê trên European Spine Journal cũng cho thấy liệu trình Chiropractic 12 tuần giúp cải thiện khả năng thăng bằng lên đến 40%, từ đó giảm đáng kể nguy cơ té ngã dẫn đến gãy xương.

💡 Chiropractic tác động đến cơ thể như thế nào?
✅ Cân bằng khung xương chậu: Giúp điều chỉnh tình trạng chân thấp chân cao – một trong những nguyên nhân gây dáng đi mất ổn định.
✅ Cải thiện sự linh hoạt của cột sống: Giảm căng cứng cơ, tối ưu hóa chức năng vận động.
✅ Tăng cường khả năng thăng bằng: Giúp cơ thể phản xạ tốt hơn khi có nguy cơ vấp ngã.

💚 Đừng chờ đến khi quá muộn! Nếu bạn hoặc người thân đang gặp vấn đề về dáng đi, mất thăng bằng, hãy tìm hiểu ngay về phương pháp Chiropractic để bảo vệ sức khỏe xương khớp một cách an toàn và tự nhiên.

-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

29/08/2025

🚀 Lưng Của Bạn Sẽ Biết Ơn Khi Bạn Từ Bỏ Những Thói Quen Này!

Ai cũng biết rằng rượu và thuốc lá có hại cho sức khỏe, liên quan đến bệnh gan, ung thư hay tim mạch. Nhưng bạn có biết, thói quen này còn âm thầm tàn phá cột sống, gây đau lưng dai dẳng?

📌 RƯỢU & NGUY CƠ ĐAU LƯNG
Nghiên cứu cho thấy, những người uống rượu thường xuyên, đặc biệt là người nghiện rượu, có nguy cơ cao mắc đau lưng mãn tính. Rượu có thể làm mất cân bằng điện giải, ảnh hưởng đến hệ thần kinh và khiến cơn đau lưng trở nên trầm trọng hơn.

📌 THUỐC LÁ – “KẺ THÙ” CỦA CỘT SỐNG
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, khi bỏ thuốc lá, nhiều người cảm thấy cơn đau lưng giảm đáng kể. Nguyên nhân là do ni****ne làm giảm lưu lượng máu đến đĩa đệm và mô xương, khiến cột sống yếu hơn, dễ thoái hóa và tổn thương.

🔰 GIẢI PHÁP CHO CỘT SỐNG KHỎE MẠNH
- Hạn chế rượu bia để bảo vệ hệ thần kinh và tránh mất nước.
- Cai thuốc lá giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ thoái hóa sớm.
- Tập luyện thể dục và áp dụng phương pháp Chiropractic để duy trì cột sống khỏe mạnh.

-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

28/08/2025

⚡⚡BẠN CÓ BIẾT 10 CẤP ĐỘ THOÁI HOÁ ĐỐT SỐNG CỔ?
Theo các chuyên gia xương khớp, bệnh thoái hóa đốt sống cổ có đến 10 cấp độ. Một một cấp độ sẽ có hiểu hiện cơn đau khác nhau. Hãy cùng Chuyên Khoa tìm hiểu và xác định xem bạn có bị thoái hóa không và mức độ thoái hóa đang ở giai đoạn nào để khẩn trương xử lý.
10 cấp độ tăng dần của thoái hoá đốt sống cổ:
Cấp độ 1: Ngửa đầu nhìn lên trần nhà, có cảm giác bị cứng và đau ở cổ.
Cấp độ 2: Đau mỏi cổ thường xuyên, thậm chí là cảm giác đau và cứng lan sang cả vai và lưng.
Cấp độ 3: Khi ngủ dễ dàng bị tụt khỏi gối, sau khi tỉnh dậy có cảm giác vận động cổ khó, đau, khó chịu ở cổ.
Cấp độ 4: Cánh tay có cảm giác bị tê và thậm chí đôi khi có cảm giác mờ mắt.
Cấp độ 5: Dáng đi xiêu vẹo, thậm chí thị lực giảm dẫn đến không thể đi lại trên một đường thẳng.
Cấp độ 6: Cổ, vai, cánh tay hoạt động bị hạn chế và thậm chí không thể cầm bút viết được bình thường.
Cấp độ 7: Chỉ có thể dùng thìa để ăn, không thể dùng đũa để gắp thức ăn bình thường được.
Cấp độ 8: Cảm thấy yếu đến mức đi lại không có sức lực, cảm giác không trọng lượng như bước đi trên bông.
Cấp độ 9: Các chức năng đi tiểu đại tiện và khả năng sinh dục có vẻ khó khăn hơn.
Cấp độ 10: Tình hình trở nên rất nghiêm trọng, không thể rời khỏi giường (ngồi nằm một chỗ).

-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

27/08/2025

😈😈VIÊM ĐA KHỚP - NỖI KHỔ CỦA NHIỀU NGƯỜI BỆNH!
🔶Viêm đa khớp (Polyarthritis) là tình trạng bị đau nhức nhiều khớp (4 – 5 khớp hoặc hơn) do viêm. Mặc dù thuật ngữ này không xác định rõ loại viêm khớp đang diễn ra nhưng nhìn chung, tình trạng này thường liên quan đến các bệnh tự miễn, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp, lupus, hội chứng Sjogren…Ngoài ra, tình trạng này cũng có thể phát triển sau nhiều lần nhiễm siêu vi.
🔷Cho đến nay, các nhà khoa học vẫn chưa tìm ra được nguyên nhân thực sự gây bệnh viêm đa khớp. Tuy nhiên bệnh xuất hiện nhiều hơn ở những người:
👴Người cao tuổi
📌 Tuổi cao (thường từ 50 tuổi trở lên) nguy cơ bị lão hóa hoặc gặp các tổn thương khớp cũng tăng, bởi lúc này sụn khớp dễ bị thoái hóa, xơ cứng và mòn dần. Tuy nhiên, bệnh này cũng có thể gặp ở cả những người trẻ tuổi, phụ nữ có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn nam giới.
😖Người từng bị chấn thương khớp:
🍁 Chấn thương nhiều khớp do tai nạn, té ngã, va đập hoặc khớp bị xơ cứng, trật khớp, thoái hóa khớp nặng có thể dẫn đến tình trạng viêm đa khớp.
🤒Nhiễm trùng
⛈ Khi cơ thể suy yếu do nhiễm khuẩn khiến hệ thống miễn dịch suy giảm, một số loại vi khuẩn, vi rút có hại sẽ tấn công vào các mô khớp bình thường, gây viêm nhiễm cùng lúc nhiều khớp khác nhau.
🧬Di truyền
🧪 Di truyền cũng là một trong những nguyên nhân gây viêm đa khớp phổ biến. Khi người thân trong gia đình có tiền sử mắc bệnh viêm khớp, các thế hệ sau có thể mang gen bệnh này.

-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

26/08/2025

CÁC THỰC PHẨM GIÚP BỔ SUNG CANXI CHO CƠ THỂ
👉 Canxi là vi chất rất cần thiết cho cơ thể. Cung cấp đủ lượng canxi cần thiết hàng ngày là vô cùng quan trọng
👉 Với chế độ ăn đúng các bạn có thể bổ xung lượng canxi cần thiết cho cơ thể
👉 Dưới đây là các thực phẩm giàu canxi các bạn nên bổ xung trong bữa ăn hàng ngày
1/ Sữa
- Sữa là nguồn bổ xung canxi D3 rất tốtvà rẻ. Ngoài ra còn cung cấp vitamin A, D
- Canxi trong sữa rất dễ cho cơ thể hấp thu
- Bạn có thể sử dụng sữa bò hoặc sữa dê
2/ Đậu nành hoặc đậu phụ
- Một cốc đậu nành có thể cung cấp 10% nhu cầu canxi một ngày của bạn
- Đậu phụ cũng là nguồn cung cấp canxi tốt.
3/ Rau dền
- Rau dền ngoài cung cấp canxi, đặc biệt phần lá, nó còn cung cấp chất khoáng như magie, photpho, sắt..
4/ Các loại ngũ cốc, hoa quả
- Bột mì, bột ngô cũng là nguồn cung cấp canxi tốt
- Các loại nước cam, sữa từ hạt… cũng là nguồn cung cấp canxi tốt
5/ Các loại rau lá xanh
- Các loại rau lá xanh cũng có chứa nhiều canxi cung cấp cho cơ thê: cải xoắn, cải rổ, rau bina…
6/ Cá mòi và cá đóng hộp
- Cá mòi cũng như một số loại cá khác rất giàu canxi
- Đây là nguồn cung cấp canxi rất tốt cho cơ thể
7/ Sữa chua
- Sữa chua là thực phẩm quen thuộc với chúng ta, đây cũng là nguồn cung cấp chất canxi tốt cho cơ thể
8/ Phô mai, các loại hạt nhỏ
- Phô mai, hoặc các loại hạt nhỏ như hạt vừng cũng rất giàu canxi

-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

24/08/2025

G*I CỘT SỐNG LÀ GÌ?
G*i cột sống là tình trạng phát triển thêm của xương trên thân đốt, đĩa sụn hay dây chằng quanh khớp do đĩa sụn và xương bị thoái hóa, mặt xương khớp nhọn và g*i mọc ra và chèn ép lên dây thần kinh gây ra đau.
Phần lớn bệnh nhân thường không cảm thấy bất cứ triệu chứng gì trong thời gian đầu. Tuy nhiên khi bệnh bắt đầu trở nặng, g*i cọ xát với xương khác hoặc các phần mềm ở xung quanh như dây chằng, rễ dây thần kinh thì những cơn đau mới dần xuất hiện.
Một số triệu chứng của g*i cột sống là:
- Đau thường xuất hiện ở cổ, thắt lưng, đặc biệt là khi bệnh nhân đứng hoặc đi.
- Trường hợp nặng thì đau tê ở cổ lan qua hai tay, cảm giác đau ở lưng, dọc xuống hai chân.
- Đau tăng lên khi đi lại hay vận động nhiều. Cơn đau tăng khi cử động, giảm khi nghỉ do đó sẽ đưa tới giới hạn cử động ở các phần này.
Để điều trị dứt điểm bệnh nhân cần can thiệp chuyên sâu bằng công nghệ KIm Siêu Vi
Ưu điểm của phương pháp:
1. Không can thiệp dao kéo, không đau, không chảy máu
2. Thời gian điều trị ngắn chỉ khoảng 30-45 phút cho một lần can thiệp
3. Sau điều trị, bệnh nhân ra về, sinh hoạt và làm việc bình thường
4. An toàn tuyệt đối, cam kết không tác dụng phụ
5. Hiệu quả cao >90%

-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

23/08/2025

⚠️ Thoái hóa đốt sống cổ – 9/10 người đang điều trị sai cách và phải trả giá đắt!
Bạn có nằm trong số đó?
- Uống thuốc giảm đau mỗi ngày, nhưng vài hôm lại tái phát 💊
- Xoa bóp, châm cứu, đắp lá… nhưng cổ ngày càng cứng, đau lan xuống vai và tê bì cánh tay 😰
- Ngủ không yên, làm việc mất tập trung, thậm chí có nguy cơ thoát vị đĩa đệm và liệt chi
👉 Hãy xem ngay video này để biết vì sao hầu hết mọi người đều chữa sai – và cách thoát khỏi vòng luẩn quẩn đau – uống thuốc – tái phát!

-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

22/08/2025

🔥 90% người chơi Pickleball gặp đau vai mà không biết nguyên nhân!
Bạn có đang bị:
✅ Đau nhói khi giơ tay giao bóng?
✅ Vai mỏi, nhức âm ỉ sau mỗi buổi chơi?
✅ Cú đập bóng nặng nề, kém linh hoạt?
👉 Pickleball giúp bạn khỏe mạnh, nhưng đau vai có thể phá hỏng niềm vui đó!

-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

21/08/2025

Đ.A.U Cổ Vai Gáy là tình trạng phổ biến, gây ra bởi nhiều nguyên nhân như căng cơ, thoái hóa, sai tư thế, hoặc các bệnh lý khác. Các triệu chứng thường gặp bao gồm đau, cứng cổ, khó vận động cổ và vai. Điều trị có thể bao gồm vật lý trị liệu, thuốc giảm đau, và trong một số trường hợp, phẫu thuật.
Nguyên nhân:
Căng cơ: Do vận động quá sức, sai tư thế, hoặc chấn thương.
Thoái hóa đốt sống cổ: Quá trình lão hóa tự nhiên của xương khớp.
Thoát vị đĩa đệm: Đĩa đệm chèn ép dây thần kinh.
Viêm khớp: Viêm các khớp ở vùng cổ và vai.
Các nguyên nhân khác: U, nhiễm trùng, hoặc các bệnh lý khác.
Triệu chứng:
Đau, cứng cổ và vai, đặc biệt là sau khi ngủ dậy.
Khó vận động cổ, khó quay đầu.
Đau có thể lan xuống vai và cánh tay.
Cảm giác tê bì, châm chích ở tay.
Điều trị:
Vật lý trị liệu: Giúp giảm đau, cải thiện vận động.
Thuốc: Thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ, thuốc chống viêm.
Phẫu thuật: Trong trường hợp nghiêm trọng, khi có chèn ép dây thần kinh hoặc tủy sống.
Chăm sóc tại nhà: Chườm ấm, nghỉ ngơi, điều chỉnh tư thế làm việc và sinh hoạt.
Phòng ngừa:
Tránh các tư thế làm việc và sinh hoạt gây căng thẳng cho cổ và vai.
Tập thể dục đều đặn để tăng cường sức mạnh cơ bắp và sự linh hoạt của khớp.
Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ và vai.
Nếu bạn có các triệu chứng đau cổ vai gáy, đặc biệt là khi đau kéo dài hoặc nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

19/08/2025

💪💪THỰC PHẨM GIÚP BỀN KHOẺ GÂN CƠ VÀ DÂY CHẰNG ⛹️🤾
Gân cơ và dây chằng đều cần được nuôi dưỡng đúng cách để duy trì sức khỏe và linh hoạt. Dưới đây là một số thực phẩm có thể hỗ trợ sức khỏe của gân cơ và dây chằng:
1. Thực phẩm giàu protein: Protein là thành phần chính cần thiết cho sự phục hồi và xây dựng cơ bắp và các cấu trúc liên quan như gân cơ và dây chằng. Các nguồn protein tốt bao gồm thịt gia cầm, cá, hạt, đậu và sữa sản phẩm.
2. Omega-3: Dầu cá và các nguồn omega-3 khác như hạt hướng dương, hạt lanh, và cá hồi giúp giảm viêm và cải thiện linh hoạt của các khớp và dây chằng.
3. Thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C làm tăng sản xuất collagen, một protein quan trọng trong việc duy trì cấu trúc và sức khỏe của gân cơ và dây chằng. Cam, bưởi, cà chua, ớt và cà rốt là các nguồn giàu vitamin C.
4. Thực phẩm giàu kali và magiê: Kali và magiê đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự linh hoạt của cơ bắp và gân cơ. Một số thực phẩm giàu kali và magiê bao gồm chuối, khoai lang, hạt hướng dương, hạt bí ngô và lúa mạch.
5. Collagen: Collagen không chỉ làm tăng sự linh hoạt của da mà còn hỗ trợ sức khỏe của gân cơ và dây chằng. Các nguồn collagen tự nhiên bao gồm xương và da của động vật, nhưng cũng có thể lấy từ thực phẩm như gelatin.
6. Nước: Dương chức đương và đường hợp chất trong nước giúp bảo quản độ ẩm cho các gân cơ và dây chằng. Hãy đảm bảo bạn duy trì nạp lượng nước đủ hàng ngày.
Nhớ rằng việc duy trì một chế độ ăn uống cân đối, kết hợp với việc vận động thường xuyên, là cách tốt nhất để duy trì sức khỏe của gân cơ và dây chằng. Nếu có bất kỳ vấn đề nào về sức khỏe, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

18/08/2025

Treo xà được coi là một trong những bài tập phù hợp và hiệu quả cho bệnh lý thoát vị đĩa đệm (thắt lưng), tuy vậy không phải ai cũng nắm rõ cách thực hiện chuẩn xác và hiệu quả. Dưới đây là các lưu ý để việc treo xà an toàn và có hiệu quả:
1. Chọn loại xà có chiều cao phù hợp:
Việc chọn loại xà có chiều cao phù hợp giúp chúng ta không phải bật nhảy để với chạm tới xà (gây nguy cơ chấn thương) cũng như giúp chân vừa có thể chạm đất một khoảng nhỏ. Việc này giúp điều chỉnh mức độ căng giãn theo ý muốn chỉ bằng việc nhón bàn chân - đặc biệt hiệu quả với những người mới bắt đầu việc treo xà.
Nếu chân chưa chạm đất có thể đặt một chiếc ghế nhỏ dưới chân để thao tác, cảm nhận độ căng giãn của thắt lưng
2. Cường độ tập luyện
Lưu ý việc treo xà có tác dụng giãn phần lưng, lấy lại cảm giác thoải mái cho khu vực đang bị đau/ chèn ép. Do vậy việc kéo xà là không thật sự cần thiết, cũng như chỉ thực hiện với tần suất vừa đủ trong ngày, tránh việc căng cơ quá mức.
3. Không xoay vặn, giật thả…
Cần chú ý, việc treo xà giúp lưng được giãn ra theo phương thẳng đứng, do vậy nếu thực hiện các động tác xoay vặn hay giật mạnh thả xuống là điều không cần thiết và đôi khi còn mang lại khả năng chấn thương tiềm tàng. Nếu muốn giãn các khu vực cạnh bên, cơ liên sườn… thì cần làm các động tác xoay chậm rãi, dừng ngay khi thấy khó chịu.
4. Chú ý phần cổ vai
Việc nắm giữ xà, gống cứng trong thời gian dài có thể gây nên sự căng mỏi lên khu vực cổ và vai. Do vậy cần chú ý giãn cơ, khởi động khu vực này trước và sau khi thực hiện bài tập treo xà. Thực hiện các bài tập theo lộ trình tăng tiến để toàn bộ cơ thể kịp thích nghi và phát triển đồng bộ
5. Kết hợp các phương pháp điều trị bảo tồn
Việc kết hợp thêm các phương pháp điều trị bảo tồn, vật lý trị liệu giúp cải thiện rõ ràng hơn tình trạng sưng viêm, đau nhức cũng như kết hợp cùng việc treo xà để tăng hiệu quả phục hồi. Hãy trao đổi với bác sĩ về tình trạng sức khoẻ để có hướng kết hợp phù hợp.

-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

Phòng khám Tuệ An Tác Động Cột Sống - Chi Nhánh Gò Vấp

31/08/2025

30/08/2025

29/08/2025

28/08/2025

27/08/2025

26/08/2025

24/08/2025

23/08/2025

22/08/2025

21/08/2025

19/08/2025

18/08/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category