Phòng khám Tuệ An Tác Động Cột Sống - Chi Nhánh Gò Vấp

Phòng khám Tuệ An Tác Động Cột Sống - Chi Nhánh Gò Vấp Trị liệu các bệnh về xương khớp
" SỨC KHỎE CỦA BẠN LÀ TRÁCH NGHIỆM CỦA CHÚNG TÔI"

24/10/2025

Tuệ An mách bạn chữa trị Chấn Thương Thể Thao an toàn - hiệu quả 😍🥰

24/10/2025

Dấu hiệu của bệnh lý G*i Cột Sống dành cho bạn! 😍

23/10/2025

Bạn có đang gặp vấn đề này? 😍 Liên hệ ngay với chúng tôi nhé ☺️🥰

22/10/2025

Bạn có biết Đau Lưng ảnh hưởng tới giấc ngủ thế nào không !? 🥰😍 Cùng Tuệ An Clinic tìm hiểu bạn nhé 🥰

21/10/2025

Tuệ An Clinic luôn đồng hành cùng bạn và những cơn đau 😍🥰

21/10/2025

Bảo vệ sụn khớp khi chơi thể thao cùng Tuệ An Clinic bạn nhé! 😍🥰

20/10/2025

Các bạn hãy cùng tìm hiểu về Châm Cứu với Tuệ An Clinic nhé! ❤️

19/10/2025

Bạn nhớ khởi động kĩ trước và căng cơ sau khi chơi thể thao để bảo vệ Sụn Khớp nhé 😍💕💚

📌 Đau lưng ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào?❌ Đau lưng và các vấn đề về giấc ngủ có mối quan hệ chặt chẽ với nhau. Bạn...
19/10/2025

📌 Đau lưng ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào?

❌ Đau lưng và các vấn đề về giấc ngủ có mối quan hệ chặt chẽ với nhau. Bạn luôn gặp rất nhiều cản trở đối với việc đi vào giấc ngủ, khó có một giấc ngủ suốt đêm và ngược lại, việc thiếu ngủ sẽ khiến cơn đau lưng của bạn trở nên tồi tệ hơn.

❌ Đau lưng ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ:

👉 Tăng nhận thức về cơn đau khiến bạn khó ngủ hơn.

👉 Đau lưng khiến bạn khó tìm được tư thế thoải mái, làm trì hoãn giấc ngủ.

👉 Đau lưng khiến bạn khó có được giấc ngủ chất lượng cao.

❌ Bên cạnh đó, việc ngủ không đủ giấc cũng khiến cơn đau lưng của bạn trở nên tồi tệ hơn:

👉 Nghiên cứu chỉ ra rằng giấc ngủ không đủ hoặc bị gián đoạn có thể khiến cơn đau lưng trở nên trầm trọng hơn.

👉 Thiếu ngủ làm ngừng giải phóng hormone tăng trưởng. Việc giải phóng hormone tăng trưởng vào ban đêm là cần thiết để giảm đau và chữa lành cơ thể.

👉 Giấc ngủ kém có thể làm tăng độ nhạy cảm với cơn đau. Cơn đau do bệnh ở lưng có thể còn khiến bạn cảm thấy đau đớn hơn do thiếu ngủ.

👉 Ngủ không đủ giấc làm trầm trọng thêm tình trạng viêm.

👉 Thiếu ngủ góp phần gây trầm cảm.

✅ Để cải thiện giấc ngủ và giảm đau lưng, bạn có thể thử một số biện pháp như sử dụng gối hỗ trợ, điều chỉnh tư thế ngủ, tập thể dục đều đặn, và duy trì lối sống lành mạnh.

✅ Đặc biệt, hãy chủ động tầm soát sức khỏe, để kịp thời phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý xương khớp, cột sống.

-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

LÀM SAO ĐỂ BIẾT CƠN ĐAU MỎI VAI GÁY CỦA MÌNH CÓ NGHIÊM TRỌNG HAY KHÔNG?Nếu chỉ là một cơn đau mỏi thông thường do nằm ha...
19/10/2025

LÀM SAO ĐỂ BIẾT CƠN ĐAU MỎI VAI GÁY CỦA MÌNH CÓ NGHIÊM TRỌNG HAY KHÔNG?

Nếu chỉ là một cơn đau mỏi thông thường do nằm hay ngồi sai tư thế, những cơn đau mỏi sinh lý có thể đến và đi rất nhanh, tuy nhiên nếu bị lặp đi lặp tình trạng đau mỏi liên tục, cơn đau tăng dần – nguyên nhân có thể đến từ bệnh lý!

✴️
✦ Đau nhẹ, chủ yếu là tê mỏi vùng vai cổ gáy, căng cứng cơ.
✦ Tăng cảm giác vùng đau, khó cử động xoay nghiêng cổ, vai.
✦ Kéo dài trong 1 hoặc vài ngày, có thể tự khỏi nếu người bệnh điều chỉnh lại tư thế sinh hoạt và khắc phục nguyên nhân.

⚠️
✧ Đau ẩm ỉ mang tính chất cơ học, tăng đau khi ngồi lâu hay mang vác vật nắng, cúi gập người.
✧ Cơn đau lan dần xuống các vùng lân cận, đau nhức đầu, tê bì 2 tay.
✧ Hạn chế cử động, khó quay cổ, xoay vai, …
✧ Nặng hơn có thể dẫn tới chóng mặt, hoa mắt, khó giữ thăng bằng, thường xuyên mất tập trung.
✧ Lặp lại và kéo dài dai dẳng không dứt, không thể tự khỏi.

🩻 Đối với trường hợp đau mỏi vai cổ gáy mãn tính, có đến 70-80% là do các bệnh lý liên quan tới Cơ – Xương – Khớp – Cột Sống như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp liên đốt, liên mỏm, hẹp lỗ tiếp hợp gây chèn ép các rễ dây thần kinh.

-------------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà:
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

17/10/2025

Tại Sao Ta Thường Thấy Trượt Đốt Sống Lưng L4 L5 Ra Trước Chứ Không Phải Trượt Ra Sau?

⚡️Trượt đốt sống lưng là hiện tượng đốt sống lưng dịch chuyển ra phía trước hoặc phía sau so với đốt sống dưới. Trong đó đốt L4 - L5 là khu vực dễ gặp tình trạng trượt đốt sống thứ hai (chỉ sau đoạn L5 - S1 phổ biến nhất). Bởi đốt sống lưng L4 L5 nằm ở vị trí thấp nhất trên cột sống thắt lưng mà cột sống thắt lưng rất dễ bị tổn thương vì phải chịu nhiều lực tác động và yêu cầu độ linh hoạt cao.

〰️Hầu hết các trường hợp, đốt sống lưng L4 L5 có xu hướng trượt ra trước do cấu trúc tự nhiên của phần thắt lưng có độ cong nhẹ và dốc về phía trước. Vì thế hiện tượng trượt đốt sống lưng L4 L5 ra sau là rất hiếm gặp và không phổ biến.

Ngoài ra, để biết chính xác hơn bạn nên đến gặp bác sĩ để chẩn đoán kỹ càng về tình trạng và mức độ trượt đốt sống.
--------------------------------------------
❤️ PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN TUỆ AN ❤️
👨🏻‍⚕️: phongkhamtuean.com.vn
📌Chi nhánh Sài Gòn:
CS1: 86 đường số 11 KDC Cityland Park Hill, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
CS2: 77B đường số 77, P. Tân Quy, Quận 7, TP. HCM
CS3: 17 Dương Văn An, P. An Phú, Q. Thủ Đức, TP. HCM
Hotline & ZALO : 0962.672.967
📌 Chi nhánh Vũng Tàu:
CS4: 18 Phạm Hồng Thái, P. 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu
Hotline & ZALO : 0345.197.272
📌 Chi nhánh Nha Trang:
CS5: Lô số 9 đường A4 (Thích Quảng Đức) Khu Đô Thị VCN Phước Long, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hoà
Hotline & ZALO: 0782.525.668
📌 Chi nhánh Đà Nẵng:
CS6: 49 Lê Đình Thám, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline & ZALO: 0393.406.345
📌 Chi nhánh Quảng Ninh:
CS7: A16-09 đường Hải Phúc, phường Hồng Hải, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh
Hotline & ZALO: 0328.006.434
📌 Chi nhánh Biên Hoà
CS8: Số BN4 – LK7, khu phố 7, Thống Nhất, TP Biên Hoà
Hotline & ZALO: 0966.533.350
📌 Chi nhánh Cần Thơ:
CS9: 120/42 Trần Phú , quận Ninh Kiều , TP Cần Thơ
Hotline & ZALO: 0778.627.658
📌 Chi nhánh Long An (Tây Ninh):
CS10: 50-52 Tuyến tránh QL1A, Khu đô thị Hành chính Công Tỉnh, Phường Long An, tỉnh Tây Ninh (KĐT Đồng Tâm - đối diện Toyota Long An)
Hotline & ZALO: 0393 406 345

16/10/2025

Đau mỏi vai gáy là tình trạng điển hình cho dân văn phòng và người cao tuổi 🥰 Các bạn cùng tham khảo cách chữa đau mỏi vai gáy hiệu quả cùng Tuệ An Clinic nhé 💚

Address

Số 86 Đường Số 11 KDC Cityland Parkhill, Phường 10, Gò Vấp
Ho Chi Minh City

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng khám Tuệ An Tác Động Cột Sống - Chi Nhánh Gò Vấp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram