10/01/2026
NẤM CANDIDA LÀ GÌ ?
TẠI SAO PHẢI TẨY NẤM CANDIDA?
LÀM SAO ĐỂ BIẾT MÌNH CÓ BỊ TÌNH TRẠNG NẤM CANDIDA QUÁ NHIỀU? CÁCH TẨY NẤM CANDIDA Ở KHOANG MIỆNG, ĐƯỜNG TIÊU HÓA VÀ PHỤ KHOA
Tất cả những câu hỏi trên cũng là những thắc mắc chung mình thường hay gặp sẽ được giải đáp trong bài viết tổng hợp này. Lưu ý: bài viết khá dài, nên mọi người ráng đọc kĩ 🙂. Bài viết có sử dụng tài liệu từ nguồn Sách Sức khỏe trong tay bạn Tập 1, tập 2, theo kinh nghiệm cá nhân và các nguồn thông tin khác.
1. Những khuyến cáo khi làm Tẩy nấm Candida
1.1 Không nên làm:
- Phụ nữ có thai
- Người bệnh viêm ruột thừa
- Người bệnh tắc xoắn ruột
- Người có sức khỏe quá yếu
- U gan ác tính, suy thận
1.2 Cần cân nhắc khi làm:
- Mẹ cho con bú nên tích trữ sữa cho con trong suốt quá trình làm.
2. Tại sao nên Tẩy nấm Candida
2.1 Tìm hiểu về Nấm Candida:
- Candida là vi sinh vật cộng sinh sống trong đường tiêu hoá và đôi khi ở trên da
- Candida chiếm khoảng 80% trường hợp nhiễm nấm toàn thân chính và là nguyên nhân phổ biến nhất gây nhiễm nấm ở bệnh nhân suy giảm miễn dịch.
- Nhiễm nấm Candida là tình trạng nhiễm trùng nấm men do nấm họ Candida gây nên chủ yếu là do nấm Candida Albicans gây nên. Loại nấm này khá phổ biến và sống ở khắp nơi trên cơ thể người, nhiều nhất ở miệng, đường tiêu hóa và cơ quan sinh dục.
- Thông thường, nấm men Candida được kiểm soát bởi lợi khuẩn và hệ miễn dịch. Tuy nhiên, khi các vi sinh vật đường ruột có ích chịu tác động bởi kháng sinh hoặc yếu tố môi trường, khả năng kiểm soát trên sẽ yếu đi, tạo điều kiện cho nấm men Candida phát triển và gây bệnh.
2.2 Tại sao nên Tẩy nấm Candida
- Trong điều kiện sống với nhiều tác động xấu từ môi trường: ô nhiễm không khí, ô nhiễm nguồn nước, thực phẩm bẩn, áp lực cuộc sống, stress, sử dụng thuốc kháng sinh không đúng cách, sử dụng các loại thuốc điều trị như thuốc điều trị đái tháo đường, coricoid, thuốc tránh thai,….dẫn đến môi trường PH trong cơ thể mất cân bằng, tạo môi trường cho nấm Candida phát triển mạnh mẽ.
- 80% tế bào hệ thống miễn dịch tập trung ở đường tiêu hóa, nếu quá nhiều virus, vi khuẩn và nấm có hại phát triển ở đó, thì sẽ gây ra các bệnh cho cơ thể thông qua việc thấm qua thành ruột vào máu.
- Nấm candida là nguyên nhân gây ung thư cho 88% bệnh nhân: Candida bám chặt vào các bộ phận trong cơ thể, thò các rễ vào tế bào, làm cho tế bào giảm và cuối cùng không có khả năng hấp thụ oxy được nữa.
Dần dần, chúng làm thay đổi AND của tế bào – và tế bào khỏe mạnh trở thành tế bào ung thư, chưa hết chúng còn thải ra 79 loại độc tố rất độc hại, đặc biệt là “mycotoxins” – độc tố gây ung thư. Candida sinh ra ethanol – chất này triệt tiêu khả năng hấp thụ oxy của tế bào.
Và ta đều biết, tế bào ung thư phát triển không thể kiểm soát trong môi trường kỵ khí (môi trường thiếu hoặc không có oxy). Ngoài ra, Candida còn là nguyên nhân gây viêm nhiễm, và sung của các cơ quan trong cơ thể. Hiện tượng viêm và nhiễm trùng sinh ra các phân tử gốc tự do – góp phần rất lớn làm tế bào ung thư phát triển nhanh.
- Nhiễm nấm men Candida có thể xảy ra ở 1 số vùng trên cơ thể như Miệng, Thực quản, cơ quan sinh dục, da và thậm chí nhiễm trùng máu.
Bệnh tưa miệng: Bên trong miệng xuất hiện những mảng trắng, đặc biệt trên lưỡi, vòm miệng và xung quanh môi. Nếu bạn cạo sạch bề mặt trắng này sẽ nhìn thấy khu vực bị viêm đỏ, có khi chảy máu nhẹ.Vùng da ở khóe miệng có thể bị nứt nẻ, đỏ ửng, ẩm ướt. Đôi khi các mảng tưa miệng sẽ gây ra đau đớn nhưng đa số trường hợp thì không đau.
Viêm thực quản: Viêm thực quan do nấm men Candida gây ra có thể khiến bạn cảm thấy khó khăn hoặc đau đớn khi nuốt. Bên cạnh đó, bạn có khi cảm thấy đau ở ngực, phía sau xương ức.
Nhiễm nấm Candida ở da: Tình trạng này gây ra những mảng da đỏ, ẩm, ngứa và đôi khi còn có mụn mủ nhỏ ở xung quanh.
Nhiễm nấm âm đạo: Ngứa hay đau nhức âm đạo. Dịch tiết âm đạo sệt và xốp, có kết cấu như phô mai tươi. Cảm thấy khó chịu và nóng rát xung quanh cửa âm đạo, đặc biệt khi đi tiểu hoặc chạm vào khu vực này. Cảm thấy đau hoặc khó chịu trong lúc quan hệ tình dục.
Nhiễm nấm Candida trong máu: Khi tình trạng này xảy ra, người bệnh có thể có một loạt triệu chứng nghiêm trọng, từ sốt không rõ nguyên nhân cho đến sốc và suy đa tạng.
3. Nguyên nhân nhiễm nấm Candida
Thực tế, nấm men Candida luôn tồn tại sẵn trong cơ thể người. Tuy nhiên, một số yếu tố có thể làm tăng khả năng phát triển của chúng ngoài tầm kiểm soát. Chúng có thể bao gồm:
- Dùng kháng sinh không đúng với chỉ định của bác sĩ (quá liều, tự ý uống thuốc…)
- Tác dụng phụ của thuốc corticosteroid và một số thuốc điều trị ung thư gây suy giảm hệ miễn dịch
- Ảnh hưởng của những bệnh như ung thư, AIDS, đái tháo đường…
- Sử dụng răng giả không đúng cách trong thời gian dài
- Lạm dụng thuốc tránh thai
Các yếu tố khác có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng nấm là:
- Béo phì
- Mang thai
- Thời tiết nắng nóng
- Vệ sinh kém
- Mặc quần áo quá chật
4. Các triệu chứng bị nhiễm nấm Candida
• Triệu chứng về hệ tiêu hóa:
- Hơi thở có mùi hôi
- Đầy bụng, hay đánh hơi
- Khó tiêu
- Tiêu chảy hoặc táo bón mãn tính
- Đau bụng không có lý do
- Dạ dày hoặc đường ruột hay bị co thắt gây đau đớn (hội chứng nhạy cảm, co thắt đường tiêu hóa)
- Huyết áp thấp
- Nghiện đồ ngọt
- Loét phía trong miệng hoặc dạ dày
- Dị ứng
- Nhạy cảm với đồ ăn
- Tim đập nhanh
- Miệng khô
- Ngứa bộ phận sinh dục
- Hội chứng khó chịu khi đi cầu
• Triệu chứng về tâm lý:
- Có xu hướng chán đời, tiêu cực
- Tâm lý không ổn định, thay đổi đột ngột
- Luôn lo lắng, hồi hộp
- Đầu óc hay mụ mị
- Khó tập trung
- Hay đau đầu
• Triệu chứng trên da:
- Trẻ em bị loét khi mặc tã
- Mụn, ngứa hoặc dị ứng da, da khô
- Hay bị nấm ở ngón tay, chân và ngón chân
- Có các chấm ở gan da bị ứ nước
- Đau khớp và cơ
- Tê chân tay
• Các vấn đề khác:
- Tuyến giáp hoạt động không ổn định
- Mạch đập không ổn định
- Các triệu chứng ở phụ nữ: vô sinh
- Nấm ở bộ phận sinh dục
- Hành kinh không đều, nhiều hoặ quá ít
- Hay bị viêm tiết niệu
- Lãnh cảm
- Hormone không bình thường, chập chờn cao thấp
- Thiếu chất sắt
• Các vấn đề ảnh hưởng lên hệ miễn dịch:
- Vô hiệu hóa dần hệ thống miễn dịch
- Hay đuối sức
- Bệnh hen
- Quầng mắt sung
- Hệ hô hấp hay bị viêm nhiễm
- Cơ thể hay bị lạnh, run rẩy
- Đau họng mãn tính
- Rụng tóc
- Viêm mũi dị ứng
- Béo hoặc gầy quá
- Tiểu đường
- Ngứa và nóng ở mắt
- Già trước tuổi
- Tự kỷ
5. Cách thử Nấm Candida
- Buổi sáng ngay sau khi thức dậy, trước khi ăn hay uống bất cứ thứ gì, hãy lập tức nhổ nước bọt vào ly nước thủy tinh. Không cần phải có quá nhiều nước bọt, chỉ cần gom và nhổ hết số nước bọt có trong khoang miệng là được.
Quan sát ly nước sau khoảng 3-5 phút. Nếu nước bọt của bạn nổi trên mặt nước rồi từ từ tan ra thì bạn không bị nhiễm nấm candida, xin chúc mừng.
Nhưng nếu từ bề mặt có các dải phóng thành tia xuống dưới như mọc chân; hoặc tạo thành từng đám đục lắng xuống đáy cốc – thì đường tiêu hóa của bạn có vấn đề, và bạn bị nhiễm nấm candida. Dải tia càng dài, phóng nhanh và những đám cặn càng nhiều thì vấn đề càng nặng.
6. Phương pháp Tẩy nấm Candida bằng dầu dừa tinh khiết tươi lạnh lên men tự nhiên
6.1. Tại sao dầu dừa tinh khiết tươi lạnh lên men tự nhiên có tác dụng diệt nấm Candida?
- Dầu dừa chứa các axit béo chuỗi trung bình như axit caprylic, axit capric và axit lauric, có tác dụng chống lại nấm men nhiễm trùng.
- Axit caprylic được sử dụng trong các chất bổ sung kháng nấm và phục hồi độ axit dạ dày đến mức bình thường. Axit Capric và axit lauric là kháng khuẩn và kháng nấm và có sức mạnh để chống lại candida cũng như các loại nhiễm trùng nấm men khác.
- Cùng với việc tiêu diệt những loại nấm men xấu, dầu dừa cũng bảo vệ những vi khuẩn có lợi. Dầu dừa chứa 3 loại axit béo hữu ích trong việc kiểm soát Candida. Chúng là axit caprylic, axit capric và axit lauric. Các axit béo được tìm thấy trong dầu dừa rất hiệu quả để tiêu diệt nấm men, virus và vi khuẩn có hại.
- Phương pháp diệt nấm Candida được Giáo sư Bruce Fife viết trong cuốn sách Coconut Oil Cures.
6.2. Cách tẩy nấm Candida bằng dầu dừa tinh khiết tươi lạnh lên men tự nhiên
6.2.1 Oil pulling (súc miệng bằng dầu dừa)
CHUẨN BỊ
• 10ml – 15ml dầu dừa
CÁCH LÀM
• Thời gian: trước khi đánh răng (sáng – tối)
• Cho 10ml - 15ml dầu dừa vào miệng, súc và nhai trong miệng liên tục trong thời gian 15 – 20 phút.
o Có thể thêm 1 – 2 giọt tinh dầu bạc hà vào dầu dừa để tăng tác dụng diệt khuẩn và tạo cảm giác dễ chịu.
• Sau đó khạc nhổ ra, súc miệng vài lần bằng nước sạch và đánh răng bình thường.
LƯU Ý:
• Những lần đầu có thể răng bị ê buốt.
• Không nhạc nhổ dầu dừa vào bồn vệ sinh, bồn rửa mặt vì nếu trời lạnh dầu dừa đông lại gây tắc nghẽn.
• Trẻ em dưới 3 tuổi chỉ nên rơ lưỡi.
• Chỉ dùng dầu dừa tinh khiết tươi lạnh hoặc ép lạnh (raw, virgin, cold-pressed)
• Có thể thay thế bằng các loại dầu khác: dầu ô liu, dầu vừng (mè), dầu hướng dương. Nhưng dầu dừa vẫn tốt hơn do tính diệt khuẩn và thải độc rất cao.
6.2.2. Tẩy nấm đường tiêu hóa
CHUẨN BỊ:
Dầu dừa tinh khiết tươi lạnh
Thìa canh (loại 15ml)
Nước trà xanh đặc
Gừng cắt lát
Nước ấm
Chanh tươi
CÁCH LÀM:
Bước 1: Làm quen với dầu dừa và làm sạch đường tiêu hóa
Ngày uống 1-2 lần, mỗi lần 1 thìa cà phê dầu dừa (5ml) khi đói (trước bữa ăn sáng, trưa, tối). Từ từ tăng dần lượng dầu dừa cho đến mức 3 thìa canh (45ml)/ngày trong thời gian từ 5-7 ngày
Sau mỗi lần uống dầu dừa, để giảm cảm giác buồn nôn, có thể súc miệng bằng nước trà xanh pha đặc hoặc ngậm 1 lát gừng, chanh. Nên kết hợp uống cùng kháng sinh tự nhiên (giấm táo ngâm gia vị) để dễ uống hơn và hỗ trợ sức đề kháng cho cơ thể.
Kết hợp làm sạch đường tiêu hóa theo 1 trong các cách sau:
- Cách 1: Súc rửa đường tiêu hóa bằng uống khoáng sét, mã đề kết hợp thụt tháo đại tràng bằng nước café (e***a coffee), hoặc nước ấm pha cốt chanh hoặc giấm táo
- Cách 2: Súc rửa đường tiêu hóa bằng muối biển hoặc bột amla
- Cách 3: Súc rửa đường tiêu hóa bằng muối Epsom.
Bước 2: Vào liệu trình tẩy nấm - Nhịn ăn hoàn toàn, chỉ uống dầu dừa và nước ấm, trà thải độc Tuệ Minh
Thời gian có thể là 1 ngày (tẩy nấm 1 ngày) hoặc 2 ngày (tẩy nấm 2 ngày). Trong ngày này, nhịn ăn hoàn toàn và uống khoảng 150-250ml dầu dừa tùy vào khả năng và cơ địa của mỗi người. Nên chia thành các cữ nhỏ cách nhau để không bị ngán và có thể bị ói do uống quá nhiều 1 lúc.
Pha dầu dừa cùng sữa dừa và nước cacao nóng là 1 cách để tiêu hóa ngon lành hơn. (trong 100ml sữa dừa có khoảng 22ml dầu dừa nguyên chất). Ví dụ nếu bạn bắt đầu uống dầu dừa vào lúc 6h sáng với 50ml 1 lần, thì cách 2 tiếng uống 50ml, đến 12h trưa đã hoàn thành 200ml dầu dừa.
Từ 15-16h, nên làm thải độc đại tràng bằng nước café hoặc nước ấm - chanh hoặc nước ấm pha giấm táo, nước ấm pha baking soda để hỗ trợ thải xác nấm chết ra ngoài nhanh hơn. Hoặc uống nước muối Epsom để làm sạch từ trên xuống dưới.
Bước 3: Kết thúc 1-2 ngày nhịn ăn tẩy nấm và ăn lại. Cần tuân thủ trong 4 ngày:
Ăn chay kiêng đạm động vật, dầu mỡ kể cả dầu dừa và dầu olive. Ăn nhiều rau, củ tươi sống, hạn chế những loại trái cây có hàm lượng đường cao.
Duy trì thải độc đại tràng hàng ngày để hỗ trợ cơ thể tiếp tục đào thải nấm và độc tố. Tập ăn lại dần dần từ các món như cháo, soup, cơm gạo lứt, salad rau củ…Từ ngày thứ 4 có thể ăn cá, thịt hấp với lượng nhỏ, điều chỉnh tùy vào cảm nhận cơ thể, có người ăn lại sớm khi đường tiêu hóa chưa khỏe mạnh sẽ có cảm giác bị đầy bụng, buồn nôn.
Bước 4: Kết thúc 4 ngày ăn kiêng.
Chú ý :
- Không ăn, uống các đồ ngọt trong quá trình tẩy nấm
- Cơ thể sẽ không cảm thấy đói do 1ml dầu dừa cung cấp khoảng 9 đơn vị calo
- Trong thời gian tẩy nấm, lưỡi có thể hơi sưng, màu trắng: do virus, vi khuẩn và nấm dồn từ hệ tiêu hóa lên. Vì vậy cần súc miệng bằng dầu dừa (oil pulling)
- Sau khi tẩy nấm khoảng 2 tuần: đánh giá lại nấm. Nhớ chụp ảnh, ghi rõ ngày thử để so sánh.
- Một số trường hợp, chỉ uống dầu dừa tẩy nấm, cơ thể cũng đào thải sỏi gan, mật là hoàn toàn bình thường.
- Cần uống nhiều nước để thải độc và bù nước cho cơ thể.
- Chỉ làm tối đa 3 tuần đến 1 tháng 1 lần
- Trong 4 ngày sau khi hoàn thành liệu trình, phải ĂN CHAY hoàn toàn, kiêng đạm động vật và dầu mỡ.
- Sau khi ăn chay 4 ngày, tiếp tục thải độc nhẹ bằng việc uống 30-45 ml dầu dừa + 20 ml kháng sinh tự nhiên vào sáng sớm hay khi bụng đói, có thể chia làm 2-3 lần trong ngày để hỗ trợ diệt nấm và vi khuẩn nhẹ hàng ngày.
- Thay đổi chế độ ăn: Thay dầu ăn thông thường bằng dầu dừa, hạn chế đường bột, các loại bánh kẹo, nước ngọt đóng chai, thực phẩm chế biến sẵn, bia rượu, tăng rau xanh, các loại củ quả hạt.
- Uống thường xuyên thêm 1 thìa cafe bột amla và green juice (nước ép các rau xanh) để tăng cường vitamin cho cơ thể trước khi đi ngủ hàng ngày
6.2.3. Tẩy nấm phụ khoa
Chuẩn bị
• Dầu dừa tươi lạnh
• Muối biển tinh khiết
• Chậu lớn
• Nước ấm sau khi nấu sôi
+ Cách làm:
• Pha 2 thìa cà phê muối biển tinh khiết với 1 – 1,5 lít nước đun sôi để nguội, còn ấm (35 – 38 độ C)
• Cho nước vào chậu lớn, rồi ngồi vào để ngâm, dùng ngón tay rửa bên trong âm đạo
• Sau đó rửa lại bên ngoài bằng nước sạch, lau khô.
• Thấm đẫm dầu dừa vào ngón tay rồi luồn vào thoa đều bên trong âm đạo. Hoặc cấp đông dầu dừa và đặt vào âm đạo trước khi đi ngủ.
• Thực hiện 1 tuần từ 2 - 3 lần để giữ âm đạo luôn sạch sẽ.
+ Lưu ý:
• Trước khi tiến hành: nên cắt, giũa móng tay gọn gàng và rửa sạch tay để không gây trầy xước và đảm bảo vệ sinh.
• Không bôi thêm bất kỳ thứ gì khác vào âm đạo, vì có thể gây nóng, xót bên trong.
• Liệu pháp này áp dụng cho người trưởng thành.
• Nấm phụ khoa có thể có ở nam giới: chỉ cần rửa sạch, lau khô rồi bôi dầu dừa.
• Hạn chế ăn đường, đồ ngọt và tinh bột.
• Uống 45ml dầu dừa và 20ml kháng sinh tự nhiên hàng ngày để diệt nấm và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.
6.2.4 Tẩy nấm Candida với phụ nữ khi đang có bầu hoặc cho con bú
- Ưu tiên đầu tiên là không được để ảnh hưởng đến thai nhi và chất lượng sữa của người mẹ, do vậy sẽ không thể để nấm chết hàng loạt, sẽ có thể gây nhiễm độc cho thai nhi hoặc sữa mẹ.
- Vì vậy, chỉ nên cố gắng kìm hãm để nấm Candida không phát triển ồ ạt cho đến khi cai sữa cho con.
- Có một trường hợp ngoại lệ: khi con đã bú bình hoặc ăn dặm rồi, nếu bà mẹ có thể ngừng cho con bú, vắt sữa đổ đi trong thời gian tẩy nấm – mới có thể thực hiện những biện pháp tẩy nấm quyết liệt.
Chú thích hình ảnh: Mức độ nấm qua hình ảnh trực quan khi test nước bọt, từ trái qua phải:
(1) Nước bọt tạo thành các tia dài phóng xuống mặt nước
(2) Nước bọt tan ra nhanh chóng
(3) Nước bọt tạo thành các đám đục lắng xuống đáy ly.
