Blessed Private Fitness

Blessed Private Fitness Trung tâm thể hình cá nhân 1-1 hàng đầu Quận 7 theo chuẩn Quốc Tế, hợp tác và tư vấn bởi Bác Sĩ

26/12/2025

Thiếu là thấy sai sai liền 🙂‍↕️

🎄 DEAR SANTA, BLESSED XIN NHẸ…Cho tụi con:Tập vừa chill, vừa khoẻ,vừa đẹp Ăn ngon, ngủ sâu, body mỗi ngày càng thêm ổn á...
24/12/2025

🎄 DEAR SANTA, BLESSED XIN NHẸ…
Cho tụi con:
Tập vừa chill, vừa khoẻ,vừa đẹp
Ăn ngon, ngủ sâu, body mỗi ngày càng thêm ổn áp
Đi tập đều, chăm chỉ mỗi ngày.

🎅 Merry Christmas từ Blessed
Chúc bạn tập vui, tập bền, tập thấy kết quả, và luôn có một chỗ để việc đi gym vừa chill, vừa đẹp 💛
_
🎄 DEAR SANTA, BLESSED HAS A SMALL WISH…

For all of us:
To train chill, feel strong, and look good at the same time.
To eat well, sleep deep, and see our bodies getting better every day.
To show up consistently and stay committed, day after day.

🎅 Merry Christmas from Blessed
Wishing you joyful workouts, long-term progress, real results
and always a place where going to the gym feels chill, effortless, and good for you 💛
___
𝗕𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲𝗱 𝗣𝗿𝗶𝘃𝗮𝘁𝗲 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀
Gym siêu Tiện - tập luyện và chăm sóc sức khoẻ toàn diện
Mở cửa: 6:00 – 22:00
Hotline: 0911 960 116
📍Địa chỉ: Tầng M, 108 Bùi Bằng Đoàn, P. Tân Phong, Quận 7

20/12/2025

🎗 TIN ĐƯỢC KHÔNG: 56 TUỔI đại diện USAPL Việt Nam sang Hàn Quốc thi đấu tại IDFPA World Championships 2025
Vừa qua, chị Kaori Tsukada dưới sự đồng hành của Coach Zed tại Blessed, đã bước lên sàn đấu thế giới với sự tự tin và bản lĩnh đáng nể:

🏋️‍♀️ Squat 82.5kg - Bench Press 45kg - Deadlift 115kg

Không phải ai cũng bắt đầu sớm. Không phải ai cũng có điều kiện hoàn hảo.
Nhưng chị Kaori cho tụi mình thấy một điều rất rõ: chỉ cần tin vào lộ trình đúng, tập đều, tập an toàn và không bỏ cuộc, bạn sẽ có câu trả lời xứng đáng.

💛 Blessed thật sự tự hào khi được đồng hành cùng chị Kaori và Coach Zed trên hành trình này.
Biết đâu đó, câu chuyện của chị Kaori sẽ là động lực, để các anh chị sẽ bắt đầu bước đầu tiên của riêng mình.
_
CAN YOU BELIEVE IT? At 56, representing USAPL Vietnam at the IDFPA World Championships 2025 in Korea
Recently, Kaori Tsukada, under the guidance of Coach Zed at Blessed, stepped onto the world stage with confidence and remarkable composure:

🏋️‍♀️ Squat: 82.5kg · Bench Press: 45kg · Deadlift: 115kg

Not everyone starts early. Not everyone has perfect conditions.
But Kaori shows us something very clear: when you trust the right plan, train consistently, prioritize safety, and never give up, the results will speak for themselves.

Blessed is truly proud to walk this journey alongside Kaori and Coach Zed. And maybe her story will be the spark that inspires you to take your very first step.
___
𝗕𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲𝗱 𝗣𝗿𝗶𝘃𝗮𝘁𝗲 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀
Gym siêu Tiện - tập luyện và chăm sóc sức khoẻ toàn diện
Mở cửa: 6:00 – 22:00
Hotline: 0911 960 116
📍Địa chỉ: Tầng M, 108 Bùi Bằng Đoàn, P. Tân Phong, Quận 7

20/12/2025

Nói thật đi! Đâu là lúc bạn muốn từ bỏ Gym nhất? Hứa chỉ xem, không đánh giá 😎

NỮ TẬP ĐỘNG TÁC NÀY KHÔNG PHẢI ĐỂ KHOE CƠ MÀ ĐỂ BODY CÓ KHÍ CHẤT HƠN!✨ Cable Chest Fly là bài tập dạy cơ thể cách mở, gi...
18/12/2025

NỮ TẬP ĐỘNG TÁC NÀY KHÔNG PHẢI ĐỂ KHOE CƠ MÀ ĐỂ BODY CÓ KHÍ CHẤT HƠN!
✨ Cable Chest Fly là bài tập dạy cơ thể cách mở, giữ, kiểm soát. Nữ tập đúng sẽ mang đến hiệu quả:
🔸 Ngực được nâng nhẹ
🔸 Vai mở, lưng thẳng → dáng đứng nhìn tự tin hơn
🔸 Body nhìn gọn gàng, có chiều sâu

Vì tập ngực không chỉ là tập cơ, mà là tập cách giữ form cho cả phần thân trên.
Mỗi rep là một lần chỉnh dáng, chỉnh lực, chỉnh cảm nhận.

💛 Muốn body đẹp theo kiểu nhìn là thấy khí chất, bắt đầu từ những bài như thế này cùng Blessed ngay!
_
WOMEN DO THIS MOVE NOT TO SHOW MUSCLE BUT TO BUILD A MORE ELEGANT, CONFIDENT BODY
Cable Chest Fly trains your body to open up, hold posture, and stay in control.
When women do it right, the results are clear:
▪️ A gentle lift to the chest
▪️ Open shoulders and a straight back → more confident posture
▪️ A lean, sculpted look with real depth

Training the chest isn’t just about building muscle
it’s about learning how to maintain form across your entire upper body.
Every rep is a chance to refine posture, control strength, and feel the movement.

Want a body that looks confident and elegant at first glance? Start with moves like this at Blessed.
___
𝗕𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲𝗱 𝗣𝗿𝗶𝘃𝗮𝘁𝗲 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀
Gym siêu Tiện - tập luyện và chăm sóc sức khoẻ toàn diện
Mở cửa: 6:00 – 22:00
Hotline: 0911 960 116
📍Địa chỉ: Tầng M, 108 Bùi Bằng Đoàn, P. Tân Phong, Quận 7

18/12/2025

Khi đi tập chưa có Coach
❌ Book Coach tập chung
✅ Giả bộ tập sai để Coach ngứa mắt

Góc đi tập gym nhưng vibe như quán cà phê là đây ☕Mọi người cứ nghĩ đi tập là phải căng thẳng, mồ hôi đầm đìa, mặt không...
16/12/2025

Góc đi tập gym nhưng vibe như quán cà phê là đây ☕
Mọi người cứ nghĩ đi tập là phải căng thẳng, mồ hôi đầm đìa, mặt không còn một nụ cười.
Còn thực tế ở Blessed là:
✓ Tập xong có chỗ uống nước mát
✓ Nghỉ một xíu cho nhịp tim xuống
✓ Hít thở lại, cười cái cho nhẹ người
✓ Chuẩn bị tinh thần cho set tiếp

Gym không chỉ là nâng tạ, mà còn là cách bạn chăm cơ thể từ lúc bắt đầu tập cho tới lúc hồi phục.
💛 Blessed, tập là tập nhưng vẫn phải dễ chịu, thoải mái và được chăm chút từng khoảnh khắc.
_
Here’s the gym session with a coffee-shop vibe corner ☕
People usually think going to the gym means stress, sweat everywhere, and zero smiles.
But at Blessed, it actually looks like this:
• A cool drink right after your workout
• A short break to let your heart rate settle
• A deep breath and a smile to feel lighter
• Then getting mentally ready for the next set

The gym isn’t just about lifting weights. It’s about taking care of your body from the moment you start training until full recovery.
At Blessed, you train seriously but always in a comfortable, relaxed space where every moment is thoughtfully taken care of.
___
𝗕𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲𝗱 𝗣𝗿𝗶𝘃𝗮𝘁𝗲 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀
Gym siêu Tiện - tập luyện và chăm sóc sức khoẻ toàn diện
Mở cửa: 6:00 – 22:00
Hotline: 0911 960 116
📍Địa chỉ: Tầng M, 108 Bùi Bằng Đoàn, P. Tân Phong, Quận 7

14/12/2025

Ánh mắt ấy thật quen thuộc, hình như tui đã thấy ở đâu đó rùi 🫣

🥹 Tâm đắc nhất khi đi gym của bạn là gì?Câu trả lời chắc là gặp đúng coach.Có Coach hợp vibes kiểu: ✓ Tập mệt nhưng vui✓...
13/12/2025

🥹 Tâm đắc nhất khi đi gym của bạn là gì?
Câu trả lời chắc là gặp đúng coach.

Có Coach hợp vibes kiểu:
✓ Tập mệt nhưng vui
✓ Có người chỉnh form từng tý, khỏi lo đau lưng, mỏi gối
✓ Lười xíu cũng có người dí nhắc nhẹ kiểu “xíu nữa thôi cố lên”
✓ Quan trọng nhất: cảm giác được hiểu, được hỗ trợ đúng thứ mình cần

Muốn cảm giác đi tập mà vui thật sự? Blessed hẹn bạn buổi tập đầu tiên nha. 💛
_
🥹 What is the best part about going to the gym?
For many people, the answer is simple: finding the right Coach.

When you vibe with your Coach, everything hits different:
✓ You are tired but still smiling
✓ Your form gets fixed instantly no back pain, no knee strain
✓ On lazy days, someone pushes you gently “one more rep, you got it”
✓ Most importantly: you feel seen, understood, and supported in exactly what you need

If you want workouts to feel fun instead of forced, Blessed is ready for your first session. 💛
___
𝗕𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲𝗱 𝗣𝗿𝗶𝘃𝗮𝘁𝗲 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀
Gym siêu Tiện - tập luyện và chăm sóc sức khoẻ toàn diện
Mở cửa: 6:00 – 22:00
Hotline: 0911 960 116
📍Địa chỉ: Tầng M, 108 Bùi Bằng Đoàn, P. Tân Phong, Quận 7

🇻🇳 🇰🇷 Blessed gửi lời chúc thi đấu thật rực rỡ đến chị Kaori từ Việt Nam tới Hàn Quốc - IDFPA Open & Masters World Champ...
11/12/2025

🇻🇳 🇰🇷 Blessed gửi lời chúc thi đấu thật rực rỡ đến chị Kaori từ Việt Nam tới Hàn Quốc - IDFPA Open & Masters World Championships 2025!
Chúc chị giữ vững phong độ, thi hết mình và tỏa sáng đúng với những gì chị đã nỗ lực suốt thời gian qua!
Go smash it, Kaori! 🏋️‍♀️

10/12/2025

Cứ dị thui mà tự nhin giảm mỡ tăng cơ 😂

💫 BLESSED - NƠI MÀ MỌI ĐỘ TUỔI VÀ GIỚI TÍNH ĐỀU CÓ THỂ BẮT ĐẦUKhông quan trọng bạn 18 hay 60 tuổi, mới tập hay đã tập lâ...
09/12/2025

💫 BLESSED - NƠI MÀ MỌI ĐỘ TUỔI VÀ GIỚI TÍNH ĐỀU CÓ THỂ BẮT ĐẦU
Không quan trọng bạn 18 hay 60 tuổi, mới tập hay đã tập lâu, điều quan trọng là bạn muốn thay đổi tốt hơn cho chính mình.

• Có người mới bắt đầu, chưa biết dùng máy
• Có người trung niên muốn khỏe xương khớp, ngủ ngon hơn
• Có chị em muốn dáng gọn, lưng thẳng, eo thon
• Có anh em muốn tăng cơ, giảm mỡ, nâng tạ nặng hơn

Blesed là nơi an toàn, riêng tư, không phán xét và có người đồng hành trên từng buổi tập.
Tập thử bắt đầu hành trình thay đổi ngay!
_
BLESSED - A PLACE WHERE EVERY AGE & EVERY BODY CAN BEGIN
It doesn’t matter if you’re 18 or 60, new to training or already experienced what matters is the desire to become a better version of yourself.

• Some start with zero experience, not sure how to use the machines
• Some at middle age train for stronger joints & better sleep
• Some women want a toned waist, straight posture, a confident silhouette
• Some men aim to gain muscle, drop body fat, lift heavier and stronger

Blessed is a safe, private, judgment–free space where you’re guided every step of the way.
Start your trial session & begin your transformation today.
___
𝗕𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲𝗱 𝗣𝗿𝗶𝘃𝗮𝘁𝗲 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀
Gym siêu Tiện - tập luyện và chăm sóc sức khoẻ toàn diện
Mở cửa: 6:00 – 22:00
Hotline: 0911 960 116
📍Địa chỉ: Tầng M, 108 Bùi Bằng Đoàn, P. Tân Phong, Quận 7

Address

Tầng M/108 Bùi Bằng Đoàn, P. Tân Phong, Quận 7
Ho Chi Minh City
70000

Telephone

+84911960116

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Blessed Private Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Blessed Private Fitness:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram