14/03/2026
ASHTANGA LED PRIMARY SERIES:
KHI HƠI THỞ DẪN LỐI, CƠ THỂ THĂNG HOA
Ashtanga Led Primary Series: Bắt đầu hành trình Ashtanga Yoga cùng sự hướng dẫn tận tâm. Ashtanga Led Primary Series là một hình thức lớp học yoga độc đáo, nơi bạn sẽ được hướng dẫn từng bước một qua chuỗi tư thế Primary Series truyền thống của Ashtanga Yoga bởi Master Sunil
Trong lớp học này, giáo viên sẽ đọc tên từng tư thế, đếm nhịp thở và hướng dẫn bạn di chuyển một cách đồng bộ với cả lớp.
🕉️Đặc trưng
🧘♂️Tính cấu trúc: Lớp học diễn ra theo một trình tự cố định của các tư thế, giúp bạn xây dựng một nền tảng vững chắc và tiến bộ một cách an toàn.
🧘♂️Tập trung cao độ: Sự hướng dẫn đồng bộ từ giáo viên giúp bạn tập trung vào hiện tại, vào từng hơi thở và chuyển động, đồng thời giảm thiểu sự phân tâm.
🧘♂️Sự hỗ trợ từ giáo viên: Giáo viên sẽ quan sát và điều chỉnh tư thế của bạn, đảm bảo bạn thực hiện đúng kỹ thuật và tránh chấn thương. Họ cũng sẽ cung cấp những lời động viên và khuyến khích để bạn vượt qua những thử thách.
🕉️Phù hợp cho
🌷Người mới bắt đầu: Nếu bạn chưa từng tập Ashtanga Yoga hoặc mới bắt đầu, lớp học Led Primary Series là một lựa chọn tuyệt vời để làm quen với hệ thống này một cách an toàn và hiệu quả.
🌷Người muốn củng cố nền tảng: Ngay cả khi bạn đã có kinh nghiệm yoga, lớp học này vẫn hữu ích để bạn củng cố nền tảng Ashtanga, cải thiện kỹ thuật và hiểu rõ hơn về sự liên kết giữa hơi thở và động tác.
🌷Người tìm kiếm trải nghiệm có cấu trúc: Nếu bạn thích một môi trường tập luyện có hướng dẫn rõ ràng và tập trung cao độ, Ashtanga Led Primary Series sẽ là một lựa chọn phù hợp.
🧘♂️ASHTANGA LED PRIMARY SERIES 🧘♂️
Lớp học chuyên đề Ashtanga cơ bản với sự hướng dẫn của Master Sunil va master Himanshu luôn mở mỗi thứ bảy hàng tuần từ 3:00 -4:30 pm
Để được biết thêm thông tin :
🏠Địa chỉ : 265 An Dương Vương, phường An Lạc, quận Bình Tân
☎️Hotline: 0932009499
https://s.shopee.vn/9fG9HhYkhc