15/01/2026
💥KHÁNG LỰC GIẢM MỠ – TĂNG CƠ TẬP TRUNG💥
Giải pháp toàn diện cho vóc dáng và sức khỏe tại GoodLife Wellness.
Trong thế giới thể hình hiện đại, kháng lực không chỉ là phương pháp tập luyện – đó là chiến lược khoa học giúp bạn đạt được tỷ lệ cơ thể lý tưởng, tăng khối lượng cơ nạc, và giảm mỡ hiệu quả.
Chương trình “Kháng lực giảm mỡ – tăng cơ tập trung” được thiết kế chuyên biệt, phù hợp cho cả người mới bắt đầu lẫn người đã có nền tảng thể chất.
🔍 LỢI ÍCH VƯỢT TRỘI
👉Giảm mỡ tối ưu, tăng cơ bền vững.
Tập kháng lực kích thích quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể đốt mỡ ngay cả sau khi tập. Đồng thời, các nhóm cơ được kích hoạt đều đặn, hỗ trợ phát triển cơ nạc và cải thiện độ săn chắc.
👉Theo dõi chỉ số cơ thể bằng công nghệ cảm biến hồng ngoại.
Hệ thống đo lường hiện đại giúp bạn kiểm soát tiến trình tập luyện, theo dõi tỷ lệ mỡ – cơ – nước một cách chính xác và định kỳ.
👉Lộ trình tập trung, bài bản
Giáo trình được xây dựng bởi chuyên gia thể hình, đảm bảo sự cân bằng giữa các nhóm cơ: ngực, lưng, chân, bụng, vai… giúp cơ thể phát triển hài hòa, tránh chấn thương.
👉Giới hạn số lượng học viên/lớp
Mỗi lớp chỉ nhận số lượng học viên tối đa để đảm bảo huấn luyện viên có thể theo sát từng cá nhân, điều chỉnh kỹ thuật và cường độ phù hợp.
📍 THÔNG TIN LỚP HỌC
Thời gian: 14:30 – 15:30 | Thứ 2 – 4 – 6 hàng tuần
Địa điểm: Sunrise City View, 33 Nguyễn Hữu Thọ, P. Tân Hưng, TP.HCM
Hotline: 0786.562.868 (Zalo)
Đăng ký ngay: Số lượng giới hạn mỗi lớp.
