What are the opening hours?

Monday 06:00 - 21:00 Tuesday 06:00 - 21:00 Wednesday 06:00 - 21:00 Thursday 06:00 - 21:00 Friday 06:00 - 21:00 Saturday 06:00 - 10:00

https://www.facebook.com/101972766055625/

Lotus Yoga, số 22 Đường số 3A(đường G14 cũ)khu dân cư vĩnh lộc phường bình hưng hoà b, quận bình Tân, Ho Chi Minh City (2026)

Q: What is the address?

Số 22 Đường Số 3A(đường G14 Cũ)khu Dân Cư Vĩnh Lộc Phường Bình Hưng Hoà B, Quận Bình Tân

09/02/2026

🌿 Tạm dừng một chút để đón Tết an yên nhen
LOTUS chính thức nghỉ Tết 🧧
hẹn mọi người quay lại vào m9 âm lịch (25/2/2026)✨
Chúc mn một mùa Tết ấm no🥰🧘‍♀️

Cảm ơn và bít ơn những món quà 🎁 iu thương ( tuy nhỏ thui nhưng e vui và trân trọng lắm) 😘 từ các chị, em học viên iu quý gửi đến cô dáo nhỏ nhắn xinh xắn nhoa 😍
Năm nay mn cho cô nghỉ dạy sớm hơn dự định 🤭

Cảm ơn tất cả các quý học viên đã đồng hành và yêu thương em trong thời gian qua.Rất mong được đón nhận sự yêu thương và ủng hộ của các chị em trong thời gian tới.Kính chúc quý học viên cùng tất cả mn đón mừng năm mới vui vẻ hạnh phúc vạn sự như ý ♥️♥️♥️♥️

05/02/2026

Chỉ 5 Phút Mỗi Ngày Với Tư Thế Này, Cơ Thể Bạn Sẽ Được Thư Giãn Sâu Lắng Nhất!

Có những lúc vì bị "giam cầm" trong guồng quay hàng ngày: ngồi văn phòng lâu, căng thẳng tích tụ, hệ tiêu hóa ì ạch, lưng hông cứng nhắc khiến năng lượng dần hao mòn. Nhưng đừng lo, chỉ cần tư thế "Em Bé" (Ananda Balasana) – một động tác yoga cơ bản – bạn có thể "ôm ấp" cơ thể mình một cách dịu dàng và hiệu quả!

Tư thế này giống như một cái ôm ấm áp từ chính bản thân, giúp bạn gập người về phía trước, đầu chạm thảm, để não bộ nhận tín hiệu an toàn và bình yên. Lưng dưới được kéo giãn nhẹ nhàng, hông mở rộng tự nhiên, các cơ quan nội tạng được xoa bóp tinh tế – giảm đầy hơi, khó tiêu, và giải phóng căng thẳng tích tụ. Hơi thở sâu hơn, tinh thần dịu lại, mang theo sự thư thái lan tỏa khắp cơ thể, giúp bạn nghỉ ngơi thực sự mà không cần gắng gượng. Chỉ giữ vài nhịp thở chậm rãi, bạn sẽ cảm nhận năng lượng tiêu cực tan biến, cơ thể linh hoạt hơn, và tinh thần vững vàng để đối mặt với ngày mới. Đôi khi, điều chúng ta cần không phải là đẩy mạnh thêm, mà là một khoảng lặng để cơ thể tự chữa lành!

Hãy thử tư thế Em Bé vào cuối ngày hoặc buổi sáng trong các buổi tập luyện , lắng nghe từng hơi thở nhẹ. Khi cơ thể được ôm ấp đúng cách, sức khỏe sẽ tự tìm đường hồi phục.

Kaka cái tư thế mà chị nào cũng thít 😜😜😜😜

26/01/2026

🌸 NAMASTE – KHÔNG CHỈ LÀ MỘT LỜI CHÀO

Trong các lớp yoga, chắc hẳn bạn đã nhiều lần nghe hoặc nói từ “Namaste”.
Nhưng Namaste thật sự có nghĩa là gì?
Và vì sao yoga thường bắt đầu hoặc kết thúc bằng lời chào này?

📖 Nguồn gốc của “Namaste “
Namaste xuất phát từ tiếng Phạn (Sanskrit), gồm hai phần:
• Namaḥ: cúi chào, tôn kính
• Te: bạn
👉Namaste có thể hiểu là:
“Tôi cúi mình trước bạn” hoặc “Tôi tôn kính bạn.”

Đây là một lời chào truyền thống trong văn hóa Ấn Độ, Nepal và nhiều quốc gia Nam Á, được dùng khi gặp gỡ, chia tay hoặc bày tỏ sự kính trọng.

Trong yoga, Namaste không chỉ là lời nói, mà là sự công nhận rằng mỗi người đều có giá trị và ánh sáng riêng.
🙏Khi chắp tay trước ngực và nói Namaste, ta gửi đi thông điệp:

“Ánh sáng và giá trị tốt đẹp trong tôi chào ánh sáng và giá trị tốt đẹp trong bạn.”
“Ở tôi bạn học hỏi một đều gì đó,ở bạn tôi học hỏi một điều gì đó,tôi cúi mình trước người thầy bên trong bạn”

Đó là sự tôn trọng, khiêm nhường và kết nối – với người khác và với chính mình.

👉Vì sao thường nói Namaste ở cuối buổi tập?
Cuối buổi yoga, cơ thể và tâm trí đều đã lắng lại.
Lời Namaste lúc này mang ý nghĩa:
• Biết ơn cơ thể đã đồng hành
• Biết ơn người hướng dẫn và người tập cùng
• Trở về trạng thái kết nối – an yên

Namaste không chỉ ở cuối buổi tập, mà còn là một cách sống:
nhẹ nhàng hơn, lắng nghe hơn và trân quý nhau hơn.

Namaste
Tôi tôn trọng bạn. Tôi tôn trọng chính mình.
🌿
cứng

25/01/2026

Tất niên năm 2025 đón chào 1 năm mới 2026 rực rỡ ✨

✨LOTUS YOGA 🪷 xin gửi đến toàn thể quý hội viên lời chúc mừng năm mới tràn đầy niềm vui, sức khỏe và hạnh phúc! Năm 2026 sẽ là một hành trình mới đầy năng lượng tích cực và những thành công vượt bậc cho tất cả mọi người.

✨Cảm ơn quý hội viên đã luôn đồng hành và tin tưởng TT trong suốt chặng đường vừa qua. Em Nhàn sẽ tiếp tục mang đến những lớp học chất lượng, không gian luyện tập và hỗ trợ quý hội viên trên con đường chinh phục sức khỏe và sự cân bằng.

🙆‍♀️Chúc quý hội viên một năm mới dẻo dai, tươi trẻ, và tràn đầy cảm hứng để tiếp tục chinh phục những mục tiêu mới! Cùng nhau, chúng ta sẽ tiếp tục viết nên những hành trình tuyệt vời trên thảm nhé ❤️

Happy New Year 2026, namaste 🙏

24/01/2026

🌿Chỉ 30 phút mỗi buổi sáng tập đủ 6 động tác này, cơ thể sẽ tràn đầy năng lượng cả ngày dài.

Buổi sáng là thời điểm cơ thể dễ nghe lời nhất.

Chỉ cần vài động tác yoga đơn giản, bạn có thể đánh thức toàn bộ hệ cơ - khớp - hơi thở và đưa tâm trí về trạng thái cân bằng cho cả ngày dài.

1. Thiền định (5-20 phút)
Giúp ổn định hơi thở, làm dịu hệ thần kinh và đưa tâm trí trở về trạng thái tỉnh thức. Đây là nền tảng để cơ thể bước vào vận động một cách hiệu quả suốt cả ngày dài.
2. Tư thế Em Bé – 30 giâyx4 hiệp
Thả lỏng lưng, vai và cổ, giải phóng căng thẳng tích tụ sau giấc ngủ. Tư thế này giúp cơ thể được nghỉ ngơi chủ động trước khi chuyển sang các động tác linh hoạt hơn.
3. Tư thế con mèo - 30 giâyx4 hiệp
Kích hoạt cột sống, cải thiện độ linh hoạt và hỗ trợ lưu thông khí huyết. Rất tốt cho người thường xuyên ngồi nhiều hoặc hay bị cứng lưng vào buổi sáng.
4. Tư thế chữ V ngược- 30 giâyx4 hiệp
Kéo giãn toàn thân, đặc biệt là vai, lưng và gân kheo. Đồng thời giúp tăng tuần hoàn máu và đánh thức năng lượng cho cả cơ thể.
5. Tư thế gập người- 30 giâyx4 hiệp
Giải phóng áp lực vùng cổ - vai - gáy, làm dịu hệ thần kinh và giúp đầu óc nhẹ hơn. Một động tác để loại bỏ những căng thẳng còn sót lại.
6. Tư thế rắn hổ mang- 30 giâyx4 hiệp
Mở rộng lồng ngực, kích hoạt cột sống và cải thiện tư thế. Giúp hơi thở sâu hơn, mang lại cảm giác tỉnh táo và vững vàng cho ngày mới.

Chỉ vài phút mỗi sáng,
cơ thể bạn sẽ linh hoạt hơn, hơi thở sâu hơn và tâm trí cũng bớt vội vàng hơn.
🧘‍♀️ Sáng mai hãy dành ra vài phút, cơ thể sẽ cảm ơn bạn cả ngày dài.

24/01/2026

🌿🌿🌿Đừng xem người ta uốn dẻo trên mạng, rồi quay về chê cơ thể của chính mình !!!

Có một thói quen rất nhiều chị em mắc phải khi tập Yoga, mà nhiều khi chính mình cũng không nhận ra.
Đó là… so sánh.

So sánh không chỉ ở phòng tập. Mà còn là mỗi lần mở Facebook, mở Tiktok ra lướt.

Thấy người ta đăng toàn tư thế khó, uốn dẻo quẹo, gập sâu, vặn người. Nhìn vừa ngưỡng mộ, vừa thấy tự ti.

Rồi trong đầu bắt đầu vô thức nảy lên mấy suy nghĩ:
"Từ mai mình phải tập chăm hơn, sâu hơn để làm được tư thế này."
"Mình cũng phải thử xem có làm được giống người ta không."
"Người ta làm được, mình cũng phải làm được."

Một trong những lý do khiến rất nhiều người không kiên trì được với Yoga không phải vì kém. Mà vì đang tập ngon lành, quay sang thấy người khác làm giỏi quá, thấy tự ti nên sốt ruột rồi bỏ cuộc.

Tự ti vì nghĩ mình kém. Tự ti vì nhìn người khác làm được nhiều thứ hơn mình.
Trong khi mỗi cơ thể là một câu chuyện hoàn toàn khác.

Có người xương khớp bẩm sinh đã mềm.
Có người từng chấn thương, từng đau lưng, thoát vị, sinh nở nhiều lần.
Có người phải mất vài tháng chỉ để học cách thở cho đúng.

Nhưng mấy điều đó… không ai đăng lên mạng cả, nếu có thì cũng rất ít. Người ta chỉ đăng khoảnh khắc đẹp nhất, tư thế “đỉnh” nhất thôi.

Còn hành trình đằng sau – đau, mỏi, sợ, chán, muốn bỏ cuộc – thì chỉ người trong cuộc mới biết.

Yoga chưa bao giờ là môn để chị đem mình ra so với người khác. Yoga là để chị hiểu cơ thể mình hơn mỗi ngày.

Hôm nay đứng vững hơn hôm qua một chút.
Hôm nay cúi người mà lưng bớt đau hơn tuần trước.
Hôm nay tập xong thấy người nhẹ, ngủ ngon hơn.
👉 Những thứ đó mới là tiến bộ thật sự.

Nhưng nếu tập mà không thấy tiến bộ thì cũng không sao cả. Vì mình vẫn đang tiến bộ trong việc duy trì kỷ luật, tiến bộ trong việc cải thiện sức khỏe mỗi ngày.

Nếu hôm nay chị thấy mình chậm, thì cũng không sao cả.Cơ thể mình cần thời gian và mình tôn trọng nó, thì nó sẽ đáp lại rất tử tế.
Việc của mình là cứ tập thôi.
Còn lại, cứ để thời gian làm phần việc của nó. Nhớ nhé 💛
🕊️🙏

16/01/2026

- Có bao giờ bạn tự hỏi: cả ngày không làm gì, chỉ NGỒI… mà vẫn mệt?
✅ Bài viết này sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng trên

Những lúc như vậy hay nghĩ chắc mình lười
Hay thiếu năng lượng nhỉ ?
Thật ra đó là phản ứng sinh học thật sự của cơ thể.

Khi bạn ngồi lâu, cơ thể không hề được nghỉ như bạn tưởng.

❌ Cơ bắp không vận động máu lưu thông kém
❌ Não thiếu oxy đầu nặng, uể oải
❌ Hệ thần kinh luôn trong trạng thái “căng nhẹ”
❌ Cột sống và cổ phải gồng giữ tư thế suốt nhiều giờ

Từ đó cơ thể mệt kiểu âm thầm, não mệt trước, rồi mới tới thân.

Khi chúng ta ngồi bất động lâu, các cơ “bơm máu tự nhiên” bị tắt
Tim phải làm việc vất vả hơn để đưa máu lên não
Não hiểu nhầm: “Cơ thể đang căng thẳng bật chế độ tiết kiệm năng lượng”và bạn cảm thấy: đuối, buồn ngủ, không muốn làm gì

👉 Dù bạn không hề vận động.

⚠️ Điều nguy hiểm ngồi ko mệt không đau liền
Nhưng càng về sau các triệu chứng :Đau cổ vai gáy sau vài năm đau lưng, thoát vị, lệch trục cơ thể
Mệt mãn tính, thiếu năng lượng dù ngủ đủ
(Tình trạng này thấy rất nhiều ở anh chị em làm văn phòng )

Tổn thương này tính bằng năm, không báo động ngay.

Và đây là giải pháp rất đơn giản (nhưng ít ai làm):
Cứ 10-20 phút đứng dậy 1–2 phút
Thở sâu, mở ngực, xoay cổ – vai – hông
Đi bộ nhẹ vài bước

Có thể dục thể thao mỗi ngày 30-60p tập yoga cải thiện gù lưng mỏi vai gáy và kéo giãn cột sống👌

Vì cơ thể sinh ra là để hoạt động chứ ko phải ngồi yên.

13/01/2026

🏋️‍♀️ NÊN TẬP THỂ DỤC, THỂ THAO BAO NHIÊU LÀ ĐỦ ĐỂ CƠ THỂ LUÔN KHỎE MẠNH? 🌿

Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chúng ta cần tối thiểu 150 phút hoạt động cường độ vừa phải mỗi tuần để duy trì sức khỏe tối ưu. Con số này tương đương:

- 30 -60P tập luyện/ngày, tối thiểu 5 ngày/tuần

Luyện tập đều đặn giúp: Giảm nguy cơ về t.i.m m.ạ.c.h, ổn định h.u.y.ế.t á.p, giảm Cortisol (hormone căng thẳng) và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Đồng thời, vận động giúp xây dựng và duy trì sức mạnh, sự dẻo dai của cơ bắp, xương khớp - phần nào hạn chế các vấn đề liên quan đến sức khỏe.

🌟 Yoga – Bộ môn của sự bền bỉ, linh hoạt và cân bằng

Với Lớp Cộng đồng - Daily tại Năng Lượng Sống, sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện và duy trì:

🔹Cấu trúc buổi học: Luyện sinh khí, Khởi động, Chuỗi Asana chính, Giãn cơ – thư giãn sâu, Thở – thiền định.

🔹Giáo trình đơn giản, tác động sâu, giúp nuôi dưỡng và cân bằng toàn diện.

🔹Phù hợp tập luyện mỗi ngày để duy trì trạng thái ổn định Thân – Tâm.

🔹Giáo viên theo sát, hướng dẫn chi tiết, phù hợp với mọi học viên.

👏 Càng bận rộn, càng cần ưu tiên chính mình. Inbox ngay để nhận thông tin chi tiết và bắt đầu hành trình cân bằng thân - tâm nhé Lotus Yoga sẽ đồng hành cùng bạn
Chần chừ nữa là ko kịp để tập nữa nhanh cái tay lẹ cái chân đi tập nào 💪

12/01/2026

🌿🌿Đợi “rảnh” mới tập? Vậy thì có lẽ bạn sẽ chẳng bao giờ bắt đầu !!!

Mình tin là rất nhiều chị em, khi nhen nhóm ý định tập luyện một bộ môn nào đó, đều từng “thỏa hiệp” với chính mình: “Để khi nào rảnh thì tập.”
Nhưng sự thật là… cuộc sống hiếm khi nào rảnh thật sự.

Sáng lo công việc, trưa lo gia đình, tối lo con cái, lo đủ thứ không tên.

Mà có những lúc tưởng như “rảnh” thật rồi, thì trong vô thức, mình lại tự tìm thêm việc để làm: lướt Facebook, lướt TikTok, xem phim, đọc tin tức… Chiếc điện thoại cứ thế kéo mình đi.

Và rồi, chỉ có một người luôn bị để sau cùng, gần như không bao giờ được chăm sóc hay quan tâm đúng nghĩa - là chính mình.

Tập Yoga chưa bao giờ là câu chuyện của thời gian, mà là câu chuyện của "sự ưu tiên".

Có những buổi tập, cơ thể bắt đầu trong trạng thái mệt mỏi, công việc thì còn ngổn ngang. Nhưng Mình
vẫn quyết định trải thảm ra.

Mồ hôi ướt áo, cơ bắp run run, hơi thở gấp gáp.
Nhưng điều mình thích nhất chính là khoảnh khắc kết thúc bài tập: tâm trí nhẹ hẳn như mây, cơ thể khoan khoái, dễ chịu vô cùng. Sau đó, quay lại làm việc gì cũng thấy trơn tru hơn, đầu óc thông thoáng, chẳng còn cảm giác mệt mỏi như trước.

Yoga không lấy đi của bạn thời gian.
Yoga "trả lại" cho bạn năng lượng, sự bình an và cảm giác làm chủ cơ thể lẫn tâm trí.

Nếu bạn cứ chờ khi nào rảnh mới bắt đầu, thì có lẽ… bạn sẽ phải chờ rất lâu.

Nhưng chỉ cần 20–30 phút mỗi ngày, không cần hoàn hảo, không cần dẻo đẹp ngay, bạn sẽ dần cảm nhận được sự thay đổi — từ cơ thể cho đến cuộc sống.

Bởi khi bạn khỏe hơn, nhẹ hơn, vui hơn, thì mọi vai trò khác trong cuộc đời bạn cũng tự nhiên trở nên tròn đầy.
🙏🕊️

10/01/2026

Sau tuổi 35, “giàu có” không còn chỉ là con số trong tài khoản.
Đó là câu hỏi: Mình có đủ sức khỏe để sống tiếp những năm tới không? Có đủ bình an để tận hưởng những gì mình đã gây dựng?

Khi còn trẻ, ta đánh đổi thời gian – giấc ngủ – sức khỏe để chạy theo thành tựu.
Nhưng sau 35, nhiều người bắt đầu nhận ra: thu nhập cao không đồng nghĩa với một cuộc sống bền vững. Có người rất thành công nhưng luôn mệt mỏi, lo âu, kiệt sức. Có người không quá dư dả, nhưng sống ổn định, nhẹ nhõm và ít áp lực hơn.

Sự khác biệt nằm ở những tài sản vô hình.
6 khối tài sản thật sự sau tuổi 35

1. Sức khỏe thể chất & tinh thần
Có sức để làm việc, có năng lượng để yêu thương, có tinh thần để tận hưởng – đó là nền móng của mọi thành tựu khác.

2. Năng lực tự chủ cảm xúc
Điềm tĩnh hơn, ít phản ứng, biết chọn điều gì đáng bận tâm. Sự vững vàng bên trong giúp cuộc sống nhẹ đi rất nhiều.

3. Những mối quan hệ chất lượng
Không cần nhiều, chỉ cần đủ sâu. Gia đình, bạn đời, vài người bạn thật sự – nơi bạn được là chính mình, không phải gồng.

4. Kinh nghiệm sống & khả năng ra quyết định
Biết dừng đúng lúc, chọn đúng hướng, và không còn trả giá cho những quyết định bốc đồng.

5. Sự bình an nội tâm
Không so sánh. Không chạy theo. Biết thế nào là “đủ”. Đây là dạng giàu có mà tiền không thể mua được.

6. Năng lực tài chính vững vàng
Không phải có thật nhiều tiền, mà là biết quản lý, chủ động và không bị tiền kiểm soát cảm xúc.

35–45 không phải giai đoạn cơ thể bắt đầu xuống dốc. Đó là giai đoạn cơ thể “chốt sổ” cho sức khỏe nửa đời sau.

Những gì bạn gọi là “bệnh tuổi trung niên” - mệt mỏi, tăng cân, rối loạn nội tiết, mất ngủ, viêm âm thầm - thực ra không xuất hiện ở tuổi 50. Chúng được âm thầm hình thành từ chính những năm 35–45.

Đây là cửa sổ cuối cùng:
Cơ thể còn khả năng tự hồi phục mạnh. Thói quen còn kịp điều chỉnh mà không phải trả giá đắt. Bạn còn quyền chọn xây nền thay vì chạy theo chữa trị

Sau 45, mọi thứ vẫn có thể sửa - nhưng mất nhiều thời gian hơn, tốn nhiều tiền hơn và đòi hỏi nhiều ý chí hơn.

👉 Tuổi già không bắt đầu khi tóc bạc. Nó bắt đầu từ những lựa chọn sức khỏe bạn đang trì hoãn hôm nay.

07/01/2026

Tập luyện là liều thuốc rẻ nhất và mạnh nhất.

Có một điều mà càng lớn, người ta càng khó chối:
Cuộc đời không đi xuống vì bạn kém thông minh.
Nó đi xuống vì cơ thể bạn đã quá mệt để gánh một cuộc sống áp lực.

Chúng ta thường nghĩ:
– mệt là do công việc
– căng là do trách nhiệm
– rối là do hoàn cảnh

Nhưng rất nhiều lúc, sự thật đơn giản hơn nhiều:
Bạn đang kiệt sức vì không chăm thân.

Cơ thể thiếu vận động → tâm trí nặng nề.
Cơ thể uể oải → cảm xúc dễ sụp.
Cơ thể trì trệ → ý chí cũng chùn theo.

Và rồi bạn bắt đầu:
– dễ cáu hơn
– dễ nản hơn
– dễ nghi ngờ bản thân hơn

Không phải vì bạn yếu.
Mà vì cơ thể bạn không còn đủ năng lượng để nâng bạn lên.

Chỉ cần bạn dừng lại một chút…
và cho cơ thể mình được vận động đúng nghĩa:

– đổ mồ hôi
– thở sâu
– nhịp tim tăng
– rèn luyện cơ bắp

Bạn sẽ thấy:
Tâm trí bớt rối.
Cảm xúc dịu lại.
Suy nghĩ rõ hơn.

Tập luyện không chỉ thay đổi vóc dáng.
Nó dọn rác trong đầu bạn.

Khi bạn tập:
– bạn không nghĩ linh tinh
– bạn không so sánh
– bạn không chạy theo ánh mắt ai

Bạn chỉ ở đó. Với chính mình.
Và từng nhịp thở.

Không cần phòng gym xịn.
Không cần bài tập phức tạp.
Chỉ cần đều đặn và đổ nhiều mồ hôi.

Hãy "thử" tưởng tượng:
Nếu mỗi ngày bạn dành 30–60 phút cho tập luyện:
→ bạn ngủ sâu hơn
→ bạn suy nghĩ sáng hơn
→ bạn ít bị cảm xúc kéo đi
→ bạn bớt cần sự công nhận từ bên ngoài

Bạn không cần động lực lớn.
Bạn chỉ cần kỷ luật nhỏ, lặp lại mỗi ngày.

Bạn không mất gì khi dành thời gian tập luyện.
Bạn chỉ bỏ đi:
– sự trì trệ
– sự nặng nề
– và một phiên bản yếu hơn của chính mình

Sống khỏe một ngày → đầu nhẹ hơn.
Sống khỏe một tháng → tinh thần khác hẳn.
Sống khỏe một năm → bạn không còn nhận ra con người cũ nữa.

Cuộc đời không đổi khi bạn nghĩ nhiều hơn.
Cuộc đời đổi khi cơ thể bạn đủ mạnh để nâng đỡ tâm trí.

Hãy bắt đầu bằng một buổi tập hôm nay.
Không để chứng minh với ai.
Mà để giữ mình tỉnh táo, vững vàng và sống đúng hơn mỗi ngày.

Rồi bạn sẽ thấy:
Thứ bạn tìm kiếm bấy lâu… không nằm ở ngoài kia,
mà nằm trong một cơ thể khỏe – một tâm trí sáng –
và một nội lực đủ mạnh để đi đường dài.

Lotus Yoga

09/02/2026

05/02/2026

26/01/2026

25/01/2026

24/01/2026

24/01/2026

16/01/2026

13/01/2026

12/01/2026

10/01/2026

07/01/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	06:00 - 21:00
Tuesday	06:00 - 21:00
Wednesday	06:00 - 21:00
Thursday	06:00 - 21:00
Friday	06:00 - 21:00
Saturday	06:00 - 10:00