Mint Care HCM, 10C2 Nguyễn Thị Minh Khai, Ho Chi Minh City (2025)

08/12/2024

TUẦN LỄ TẠM BIỆT MINT CARE Ở 10C2 NGUYỄN THỊ MINH KHAI Q1🌺
“Tập không giới hạn – gặp lại bạn, gặp lại Thầy cô!”💗

07/12/2024

TUẦN LỄ TẠM BIỆT MINT CARE Ở 10C2 NGUYỄN THỊ MINH KHAI Q1🌺
“Tập không giới hạn – gặp lại bạn, gặp lại Thầy cô!”💗

Để có phòng tập đảm bảo tốt hơn các điều kiện cả về thể chất và tinh thần, Mint sẽ đóng cửa cơ sở 10C2 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1 sau ngày 15/12/2024😳

Nhằm tri ân tình cảm mà các hội viên yêu quý đã dành cho Mint trong suốt gần 3 năm qua, Mint dành tuần lễ cuối ở 10C2 cùng số 10C2 để chúng ta cùng gặp lại Giáo viên, ôn lại những kỷ niệm đẹp, tập những bài tập ý nghĩa và hẹn ngày sớm gặp lại⭐🍀
🌻 Bạn có thể ghé lại tập ngay cả khi thẻ cũ đã hết hạn, bạn vẫn cần book lớp với mã học viên cũ và Mint sẽ xác nhận dựa trên số lượng book thực tế.
🌻 Nếu muốn, bạn có thể gửi lại phí (tùy tâm) để Mint cùng bạn mua những món quà lưu niệm cho đội ngũ Giáo viên và trao nhau lời cảm ơn, chụp với nhau những tấm hình Yoga, hay chỉ đơn giản là trao nhau một nụ cười thân thương.
🌻 Các thành viên còn thời hạn thẻ tập sẽ được ưu tiên xác nhận lớp và nếu thẻ của bạn còn thời hạn sau ngày 15/12 sẽ được hoàn lại học phí. Mint sẽ sớm liên hệ với bạn để xác nhận học phí cần hoàn trả.

Một lần nữa Mint cảm ơn duyên lành đã gặp các học viên vô cùng yêu quý và hẹn sớm gặp lại mọi người ở địa điểm mới !
Om Namah Shivaya🙏

01/12/2024

🌸 Khi hơi thở ta thoải mái, tâm trí ta cũng sẽ trở nên thoải mái theo
🌻 Hơi thở xua đi những suy nghĩ và cũng là chiếc máy thời gian thần kỳ
🍀 Giúp cho tâm trí đang chao đảo giữa tương lai và quá khứ của ta trở về với hiện tại
~Yêu những điều không hoàn hảo~

---
Mint Care - Yoga & Therapy ☘️ "Thuần khiết, Chữa lành và Yêu thương"
💌 Hãy Inbox Mint Care HCM để được tư vấn chi tiết và hỗ trợ bạn đăng ký trải nghiệm.
🪧 Mint Care HCM - Phòng 101, 10C2 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, TPHCM.
🪧 Lịch tập và đăng ký thành viên tại Mint: www.trungtammintcare.com
🪧 Facebook fanpage: https://www.facebook.com/mintcarehcm
🪧 Kênh youtube: https://www.youtube.com/
📞 Hotline: 0933402451

27/11/2024

Bình an chẳng ở đâu xa, bình an trong 💚
---
Mint Care - Yoga & Therapy ☘️ "Thuần khiết, Chữa lành và Yêu thương"
💌 Hãy Inbox Mint Care HCM để được tư vấn chi tiết và hỗ trợ bạn đăng ký trải nghiệm.
🪧 Mint Care HCM - Phòng 101, 10C2 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, TPHCM.
🪧 Lịch tập và đăng ký thành viên tại Mint: www.trungtammintcare.com
🪧 Facebook fanpage: https://www.facebook.com/mintcarehcm
🪧 Kênh youtube: https://www.youtube.com/
📞 Hotline: 0933402451

24/11/2024

Cơ thể chúng ta sẽ ghi nhớ những cảm xúc và trải nghiệm mà chúng ta trải qua mỗi ngày😳
Mỗi một ngày trôi qua, bạn dành bao nhiêu thời gian sống chậm lại và trở về với chính mình!? Cảm nhận về cơ thể của mình, có chỗ nào đang cứng đờ, đau nhức,... để học cách thư giãn và tự chăm sóc bản thân💗
---
Mintcare - sự lựa chọn lý tưởng của bạn để luôn có những buổi tập Yoga trong niềm Hạnh phúc:
🔹 Đội ngũ giáo viên dày dạn kinh nghiệm và tâm huyết.
🔹 Phòng tập xanh luôn tràn đầy năng lượng giữa lòng thành phố.
🔹 Lớp tập giới hạn dưới 10 học viên để giáo viên hỗ trợ tốt nhất cho bạn trong từng hơi thở, động tác.
🔹 Đa dạng các lớp tập và khung giờ tập để bạn dễ dàng tìm thấy lớp tập phù hợp.
🔹 Cố vấn sức khỏe và phục hồi tự nhiên từ Yoga luôn hỗ trợ bạn khi bạn cần.

---
Mint Care - Yoga & Therapy ☘️ "Thuần khiết, Chữa lành và Yêu thương"
💌 Hãy Inbox Mint Care HCM để được tư vấn chi tiết và hỗ trợ bạn đăng ký trải nghiệm.
🪧 Mint Care HCM - Phòng 101, 10C2 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, TPHCM.
🪧 Lịch tập và đăng ký thành viên tại Mint: www.trungtammintcare.com
🪧 Facebook fanpage: https://www.facebook.com/mintcarehcm
🪧 Kênh youtube: https://www.youtube.com/
📞 Hotline: 0933402451

20/11/2024

🧘🏻🌱 TRẺ HOÁ CƠ THỂ CÙNG 3 TƯ THẾ YOGA 🌱🧘🏻

👉🏻 1. Tư thế con chó:
Bắt đầu ở tư thế quỳ, gối vuông góc với mặt sàn. Từ từ đưa hai cánh tay về phía trước, chậm rãi hạ mông, đưa phần thân trên chạm sàn, duỗi dài người về phía trước. Cố gắng để ngực và cằm chạm sàn, mắt nhìn thẳng. Tư thế này giúp mở vai, lưng trên, cải thiện lưu thông máu, giảm mỏi cổ vai gáy.

👉🏻 2. Tư thế con mèo:
Đây là tư thế cơ bản trong yoga. Cũng bắt đầu ở tư thế quỳ, chống người bằng hai bàn tay và đầu gối. Hít vào, kéo xương chậu về phía sau, gù lưng sao cho mông hơi nhô lên, giúp giãn cơ lưng, cải thiện đau nhức lưng hiệu quả. Có thể kết hợp thêm tư thế con bò sau đó để đạt hiệu quả cao hơn trong việc kéo giãn lưng, cổ.

👉🏻 3. Tư thế em bé vui vẻ:
Nằm ngửa trên sàn, co hai gối, đưa lòng bàn chân hướng lên trần nhà. Dùng tay giữ bàn chân. Tiếp đó mở rộng háng, áp chặt lưng dưới sàn, lăn nhẹ sang trái - phải. Bài tập này hỗ trợ lưu thông máu phần thân dưới, góp phần điều hòa kinh nguyệt cho phụ nữ.

😊😊 Chúc bạn có hành trình yoga đầy năng lượng và bổ ích nhé!

---
Mintcare - sự lựa chọn lý tưởng của bạn để luôn có những buổi tập Yoga trong niềm Hạnh phúc:
🔹 Đội ngũ giáo viên dày dạn kinh nghiệm và tâm huyết.
🔹 Phòng tập xanh luôn tràn đầy năng lượng giữa lòng thành phố.
🔹 Lớp tập giới hạn dưới 10 học viên để giáo viên hỗ trợ tốt nhất cho bạn trong từng hơi thở, động tác.
🔹 Đa dạng các lớp tập và khung giờ tập để bạn dễ dàng tìm thấy lớp tập phù hợp.
🔹 Cố vấn sức khỏe và phục hồi tự nhiên từ Yoga luôn hỗ trợ bạn khi bạn cần.

---
Mint Care - Yoga & Therapy ☘️ "Thuần khiết, Chữa lành và Yêu thương"
💌 Hãy Inbox Mint Care HCM để được tư vấn chi tiết và hỗ trợ bạn đăng ký trải nghiệm.
🪧 Mint Care HCM - Phòng 101, 10C2 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, TPHCM.
🪧 Lịch tập và đăng ký thành viên tại Mint: www.trungtammintcare.com
🪧 Facebook fanpage: https://www.facebook.com/mintcarehcm
🪧 Kênh youtube: https://www.youtube.com/
📞 Hotline: 0933402451

13/11/2024

Cảnh đẹp nhất trong cuộc đời chính là sự bình yên từ trong chính nội tâm.
Rực rỡ cũng được, bình thường cũng được. Biết đủ để hạnh phúc là được.

---
Mintcare - sự lựa chọn lý tưởng của bạn để luôn có những buổi tập Yoga trong niềm Hạnh phúc:
🔹 Đội ngũ giáo viên dày dạn kinh nghiệm và tâm huyết.
🔹 Phòng tập xanh luôn tràn đầy năng lượng giữa lòng thành phố.
🔹 Lớp tập giới hạn dưới 10 học viên để giáo viên hỗ trợ tốt nhất cho bạn trong từng hơi thở, động tác.
🔹 Đa dạng các lớp tập và khung giờ tập để bạn dễ dàng tìm thấy lớp tập phù hợp.
🔹 Cố vấn sức khỏe và phục hồi tự nhiên từ Yoga luôn hỗ trợ bạn khi bạn cần.

---
Mint Care - Yoga & Therapy ☘️ "Thuần khiết, Chữa lành và Yêu thương"
💌 Hãy Inbox Mint Care HCM để được tư vấn chi tiết và hỗ trợ bạn đăng ký trải nghiệm.
🪧 Mint Care HCM - Phòng 101, 10C2 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, TPHCM.
🪧 Lịch tập và đăng ký thành viên tại Mint: www.trungtammintcare.com
🪧 Facebook fanpage: https://www.facebook.com/mintcarehcm
🪧 Kênh youtube: https://www.youtube.com/
📞 Hotline: 0933402451

10/11/2024

🍀Cám ơn đời mỗi sớm mai thức dậy ta có thêm ngày nữa để yêu thương🍀

Hãy yêu thương bản thân trong từng hơi thở và chuyển động, bạn nhé😊
---
Mintcare - sự lựa chọn lý tưởng của bạn để luôn có những buổi tập Yoga trong niềm Hạnh phúc:
🔹 Đội ngũ giáo viên dày dạn kinh nghiệm và tâm huyết.
🔹 Phòng tập xanh luôn tràn đầy năng lượng giữa lòng thành phố.
🔹 Lớp tập giới hạn dưới 10 học viên để giáo viên hỗ trợ tốt nhất cho bạn trong từng hơi thở, động tác.
🔹 Đa dạng các lớp tập và khung giờ tập để bạn dễ dàng tìm thấy lớp tập phù hợp.
🔹 Cố vấn sức khỏe và phục hồi tự nhiên từ Yoga luôn hỗ trợ bạn khi bạn cần.

---
Mint Care - Yoga & Therapy ☘️ "Thuần khiết, Chữa lành và Yêu thương"
💌 Hãy Inbox Mint Care HCM để được tư vấn chi tiết và hỗ trợ bạn đăng ký trải nghiệm.
🪧 Mint Care HCM - Phòng 101, 10C2 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, TPHCM.
🪧 Lịch tập và đăng ký thành viên tại Mint: www.trungtammintcare.com
🪧 Facebook fanpage: https://www.facebook.com/mintcarehcm
🪧 Kênh youtube: https://www.youtube.com/
📞 Hotline: 0933402451

06/11/2024

Hình ảnh chân thực về những giọt mồ hôi sau buổi tập yoga đầy năng lượng và bổ ích của 1 bạn học viên nhà Mint. 😍

🍀🍀🍀 Sức khỏe trong yoga giành được bằng những giọt mồ hôi và sự tuân thủ kỷ luật. Những người coi yoga là lối sống chứ không đơn thuần là môn tập thể dục.

🧘🧘‍♀️🧘 Càng ngày càng có nhiều người đến với yoga để có sức khỏe tinh thần và thể chất, tuy nhiên những lợi ích tuyệt vời đó không phải tự nhiên và dễ dàng đến trong một hai buổi tập.

❤❤❤ Hãy tìm cho bạn một "ngôi nhà yoga" mà ở đó có những giáo viên tâm huyết và đầy năng lượng sẵn sàng hỗ trợ bạn, có không gian để bạn nuôi dưỡng sự yêu thích với yoga và đặc biệt hãy dành thời gian và thái độ tích cực cùng yoga bạn nhé!

---
Mintcare - sự lựa chọn lý tưởng của bạn để luôn có những buổi tập Yoga trong niềm Hạnh phúc:
🔹 Đội ngũ giáo viên dày dạn kinh nghiệm và tâm huyết.
🔹 Phòng tập xanh luôn tràn đầy năng lượng giữa lòng thành phố.
🔹 Lớp tập giới hạn dưới 10 học viên để giáo viên hỗ trợ tốt nhất cho bạn trong từng hơi thở, động tác.
🔹 Đa dạng các lớp tập và khung giờ tập để bạn dễ dàng tìm thấy lớp tập phù hợp.
🔹 Cố vấn sức khỏe và phục hồi tự nhiên từ Yoga luôn hỗ trợ bạn khi bạn cần.

---
Mint Care - Yoga & Therapy ☘️ "Thuần khiết, Chữa lành và Yêu thương"
💌 Hãy Inbox Mint Care HCM để được tư vấn chi tiết và hỗ trợ bạn đăng ký trải nghiệm.
🪧 Mint Care HCM - Phòng 101, 10C2 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, TPHCM.
🪧 Lịch tập và đăng ký thành viên tại Mint: www.trungtammintcare.com
🪧 Facebook fanpage: https://www.facebook.com/mintcarehcm
🪧 Kênh youtube: https://www.youtube.com/
📞 Hotline: 0933402451

03/11/2024

😊 Một nụ cười sớm mai cho ngày dài tươi tắn.
Hãy quên đi mọi lo lắng cho trái tim rộn ràng.
Tháng 11 – thời tiết có vẻ chiều lòng người hơn bằng những cơn gió heo may dịu mát, đất trời và con người dường như cũng trở nên hân hoan hơn khi chào đón khúc giao mùa.
Tháng mới mang những điều tốt đẹp đã đến, hãy mở cửa ra và đón lấy điều tốt đẹp đó đến với cuộc sống. Đã đến lúc, bạn nên phá bỏ các nguyên tắc, những gò bó của bản thân để làm những điều mới mẻ.
♥️♥️♥️ Mint thương chúc bạn đón chào tháng mới thật nhiều niềm vui, yêu thương, an nhiên và khỏe mạnh.

---
Mintcare - sự lựa chọn lý tưởng của bạn để luôn có những buổi tập Yoga trong niềm Hạnh phúc:
🔹 Đội ngũ giáo viên dày dạn kinh nghiệm và tâm huyết.
🔹 Phòng tập xanh luôn tràn đầy năng lượng giữa lòng thành phố.
🔹 Lớp tập giới hạn dưới 10 học viên để giáo viên hỗ trợ tốt nhất cho bạn trong từng hơi thở, động tác.
🔹 Đa dạng các lớp tập và khung giờ tập để bạn dễ dàng tìm thấy lớp tập phù hợp.
🔹 Cố vấn sức khỏe và phục hồi tự nhiên từ Yoga luôn hỗ trợ bạn khi bạn cần.

---
Mint Care - Yoga & Therapy ☘️ "Thuần khiết, Chữa lành và Yêu thương"
💌 Hãy Inbox Mint Care HCM để được tư vấn chi tiết và hỗ trợ bạn đăng ký trải nghiệm.
🪧 Mint Care HCM - Phòng 101, 10C2 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, TPHCM.
🪧 Lịch tập và đăng ký thành viên tại Mint: www.trungtammintcare.com
🪧 Facebook fanpage: https://www.facebook.com/mintcarehcm
🪧 Kênh youtube: https://www.youtube.com/
📞 Hotline: 0933402451

01/11/2024

Happy World Vegan Day 01 November
🍎🍊🥦🌽🥕🍠🥒🍆

🥒 Bạn biết không, có một ngày dành riêng cho cộng đồng thuần chay trên khắp thế giới- Ngày Thuần chay Thế giới 1/11. Đây cũng là ngày khởi đầu của tháng ăn chay quốc tế. Ngày Thuần chay Thế giới được tổ chức như một cột mốc để mọi người có thể nhận ra việc ăn chay phổ biến như thế nào, lan toả những giá trị nổi bật của lối sống thuần chay, cũng như giúp mọi người có thể tiếp cận và nhận ra những lợi ích đối với sức khoẻ. Đồng thời, đây cũng là ngày tiếp thêm động lực cho những người đã và đang trong hành trình này, kết nối với cộng đồng tốt hơn thông qua những câu chuyện, lời chia sẻ hoặc những công thức nấu ăn hằng ngày của họ.

🥒 Thuần chay là một chế độ ăn nghiêm ngặt. Người ăn chay- những người theo chủ nghĩa thuần chay chỉ ăn và sử dụng các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật, loại trừ hoàn toàn các thành phần có nguốc gốc từ động vật dưới bất kỳ hình thức nào. Thuật ngữ Vegan (Thuần chay) được ông Donald Watson tạo ra, là sự kết hợp của ba chữ cái đầu và hai chữ cái cuối của từ “Vegetarian” trong tiếng Anh.

---
Mintcare - sự lựa chọn lý tưởng của bạn để luôn có những buổi tập Yoga trong niềm Hạnh phúc:
🔹 Đội ngũ giáo viên dày dạn kinh nghiệm và tâm huyết.
🔹 Phòng tập xanh luôn tràn đầy năng lượng giữa lòng thành phố.
🔹 Lớp tập giới hạn dưới 10 học viên để giáo viên hỗ trợ tốt nhất cho bạn trong từng hơi thở, động tác.
🔹 Đa dạng các lớp tập và khung giờ tập để bạn dễ dàng tìm thấy lớp tập phù hợp.
🔹 Cố vấn sức khỏe và phục hồi tự nhiên từ Yoga luôn hỗ trợ bạn khi bạn cần.

---
Mint Care - Yoga & Therapy ☘️ "Thuần khiết, Chữa lành và Yêu thương"
💌 Hãy Inbox Mint Care HCM để được tư vấn chi tiết và hỗ trợ bạn đăng ký trải nghiệm.
🪧 Mint Care HCM - Phòng 101, 10C2 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, TPHCM.
🪧 Lịch tập và đăng ký thành viên tại Mint: www.trungtammintcare.com
🪧 Facebook fanpage: https://www.facebook.com/mintcarehcm
🪧 Kênh youtube: https://www.youtube.com/
📞 Hotline: 0933402451

30/10/2024

DÀNH CHO BẠN, CÂU NÓI "SẠC NĂNG LƯỢNG" SAU MỘT NGÀY DÀI 🫶
🌱 Sự phấn chấn là điều cần thiết để tiến về phía trước. Hãy tin vào người khác, nhưng hãy tin vào chính mình gấp trăm lần.
(Osamu Tezuka)
🌱 “Rồi sẽ có cách.” Đó là câu nói của những người sẽ làm những gì họ phải làm.
(Little My)
🌱 Miễn là bạn không dừng lại, đi chậm thì có sao?
(Khổng Tử)
🌱 Những người không tiến về phía trước nghĩa là đang lùi về phía sau.
(Gete)
🌱 Tôi không đá vì cầu gôn ở đó, cầu gôn ở đó vì tôi đá.
(Gabriel Batistutter)
🌱 Ngay cả khi một trăm chuyên gia nói rằng bạn không có tài năng, có thể tất cả họ đều sai.
(Marilyn Monroe)
🌱 Hãy làm những gì bạn cho là đúng. Bởi bạn có làm gì bạn cũng sẽ bị chỉ trích. (Eleanor Roosevelt)

Nguồn: Bạn đắt giá bao nhiêu

---
Mintcare - sự lựa chọn lý tưởng của bạn để luôn có những buổi tập Yoga trong niềm Hạnh phúc:
🔹 Đội ngũ giáo viên dày dạn kinh nghiệm và tâm huyết.
🔹 Phòng tập xanh luôn tràn đầy năng lượng giữa lòng thành phố.
🔹 Lớp tập giới hạn dưới 10 học viên để giáo viên hỗ trợ tốt nhất cho bạn trong từng hơi thở, động tác.
🔹 Đa dạng các lớp tập và khung giờ tập để bạn dễ dàng tìm thấy lớp tập phù hợp.
🔹 Cố vấn sức khỏe và phục hồi tự nhiên từ Yoga luôn hỗ trợ bạn khi bạn cần.

---
Mint Care - Yoga & Therapy ☘️ "Thuần khiết, Chữa lành và Yêu thương"
💌 Hãy Inbox Mint Care HCM để được tư vấn chi tiết và hỗ trợ bạn đăng ký trải nghiệm.
🪧 Mint Care HCM - Phòng 101, 10C2 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, TPHCM.
🪧 Lịch tập và đăng ký thành viên tại Mint: www.trungtammintcare.com
🪧 Facebook fanpage: https://www.facebook.com/mintcarehcm
🪧 Kênh youtube: https://www.youtube.com/
📞 Hotline: 0933402451

Mint Care HCM

08/12/2024

07/12/2024

01/12/2024

27/11/2024

24/11/2024

20/11/2024

13/11/2024

10/11/2024

06/11/2024

03/11/2024

01/11/2024

30/10/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category