What are the opening hours?

Monday 07:30 - 17:00 Tuesday 07:30 - 17:00 Wednesday 07:30 - 17:00 Thursday 07:00 - 17:00 Friday 07:30 - 17:00 Saturday 07:30 - 11:30

QM. Mediphar - Dược Phẩm Quang Minh

Home
Vietnam
Ho Chi Minh City
QM. Mediphar - Dược Phẩm Quang Minh

QM. Mediphar có lịch sử 40 năm
Nhà máy dược phẩm tư nhân đầu tiên tại Việt Nam.

Có lịch sử hơn 40 năm hình thành, xây dựng và phát triển. Đến nay, Công ty CP Dược phẩm Quang Minh - QM Mediphar đã trở thành 1 thương hiệu vững chắc và được người tiêu dùng tín nhiệm. Nhà máy sản xuất thuốc của Công ty là nhà máy dược phẩm tư nhân đầu tiên tại Việt Nam đạt chứng nhận GMP. Tất cả các sản phẩm mang thương hiệu QM mediphar đều được Bộ Y Tế cho phép lưu hành và có mặt tại hầu hết các hiệu thuốc trên toàn quốc.

31/08/2025

🛡️ TĂNG CƯỜNG HỆ MIỄN DỊCH TỰ NHIÊN – KHÔNG KHÓ NHƯ BẠN NGHĨ! 🌿
Bạn có biết? Một hệ miễn dịch khỏe mạnh chính là "lá chắn" giúp cơ thể chống lại virus, vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh hằng ngày. Tin vui là bạn hoàn toàn có thể tăng cường hệ miễn dịch một cách tự nhiên – bắt đầu ngay từ những gì bạn ăn mỗi ngày!
🍽️💪Cùng QM.MEDIPHAR điểm danh những siêu thực phẩm giúp bạn khỏe mạnh từ bên trong nhé:
🥦 1. Tỏi – Kháng khuẩn cực mạnh!
Giàu allicin – hoạt chất giúp tăng khả năng chống lại nhiễm trùng, giảm nguy cơ cảm cúm. Nên ăn tỏi tươi hoặc thêm vào món ăn sau khi nấu chín nhẹ.
🍊 2. Trái cây họ cam quýt (cam, chanh, bưởi...)
Nguồn vitamin C dồi dào, giúp sản sinh bạch cầu – "chiến binh" tiêu diệt vi khuẩn.
🍵 3. Gừng – Chống viêm, làm ấm cơ thể
Không chỉ giúp tiêu hóa tốt mà còn giảm viêm và hỗ trợ kháng virus rất hiệu quả.
🥦 4. Bông cải xanh (broccoli)
Giàu vitamin A, C, E, chất xơ và chất chống oxy hóa – cực kỳ tốt nếu ăn hấp hoặc luộc nhẹ.
🍓 5. Dâu tây, việt quất, nam việt quất
Các loại quả mọng giúp chống oxy hóa, bảo vệ tế bào và tăng cường miễn dịch tự nhiên.
🐟 6. Cá hồi, cá thu, cá mòi
Nguồn omega-3 tốt cho hệ miễn dịch và tim mạch. Hãy ăn cá ít nhất 2 lần/tuần nhé!
🍯 7. Sữa chua không đường
Chứa lợi khuẩn (probiotics) giúp tăng cường sức khỏe đường ruột – nơi sản sinh phần lớn tế bào miễn dịch.
✅ Mẹo nhỏ: Kết hợp các thực phẩm này cùng với ngủ đủ giấc, vận động nhẹ nhàng và giữ tinh thần lạc quan – bạn sẽ cảm nhận cơ thể mình khoẻ hơn mỗi ngày! 🌞💃

30/08/2025

🌿 TỰ LÀM XỊT KHOÁNG TỰ NHIÊN TẠI NHÀ – VỪA LÀNH, VỪA TIẾT KIỆM! 💦
Bạn có biết? Một chai xịt khoáng không chỉ giúp cấp ẩm tức thì, làm dịu da mà còn là "trợ thủ đắc lực" trong những ngày thời tiết hanh khô hay khi bạn làm việc nhiều trước máy tính. 👩‍💻🌬️
✨ CÔNG THỨC XỊT KHOÁNG TỰ NHIÊN ĐƠN GIẢN ✨
Nguyên liệu:
1 túi trà xanh (hoặc 1 nắm lá trà tươi rửa sạch) 🍃
1 thìa cà phê nước hoa hồng (rose water) 🌹
1 thìa gel nha đam (loại nguyên chất) hoặc nước ép nha đam
100ml nước khoáng (hoặc nước đun sôi để nguội)
2 giọt tinh dầu oải hương hoặc tràm trà (tuỳ chọn – giúp thư giãn & kháng khuẩn) 🌸
1 bình xịt nhỏ đã tiệt trùng
Cách làm:
Đun nước sôi, thả túi trà xanh vào, ủ khoảng 5–10 phút cho ra chất chống oxy hóa.
Để nguội nước trà, lọc lấy phần nước.
Trộn đều nước trà với nước hoa hồng, gel nha đam và tinh dầu nếu có.
Rót hỗn hợp vào bình xịt sạch, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng trong vòng 5–7 ngày.
💡 Cách dùng:
– Xịt lên mặt sau khi rửa mặt, trước khi thoa kem dưỡng.
– Xịt bất cứ khi nào da khô, mệt mỏi hoặc sau khi đi nắng.
– Có thể dùng làm lớp nền nhẹ trước khi trang điểm.

29/08/2025

🌿 TẨY TẾ BÀO CHẾT TẠI NHÀ – DA MỊN MÀNG TỎA SÁNG TỰ NHIÊN ✨
Bạn có biết? Làn da chúng ta tự sản sinh ra tế bào mới mỗi ngày, và nếu không tẩy tế bào chết định kỳ, lớp da cũ sẽ gây bí tắc lỗ chân lông, da xỉn màu, sần sùi, dễ nổi mụn 😥
💡 Không cần sản phẩm đắt tiền! Bạn hoàn toàn có thể tẩy da chết hiệu quả tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên, an toàn, tiết kiệm mà vẫn cho kết quả bất ngờ!
🍯 1. Mật ong + Đường nâu – Làm sạch & dưỡng ẩm
Cách làm: Trộn 1 thìa mật ong + 1 thìa đường nâu
Cách dùng: Massage nhẹ nhàng lên da ướt trong 1–2 phút rồi rửa sạch
👉 Phù hợp với da khô, da thường
🥄 2. Cà phê xay + Dầu dừa – Tăng tuần hoàn máu & làm sáng da
Cách làm: 1 thìa bã cà phê + 1 thìa dầu dừa
Cách dùng: Dùng cho da mặt và body, đặc biệt vùng khuỷu tay, đầu gối
👉 Phù hợp với da khô, da xỉn màu
🍋 3. Sữa chua không đường + Bột yến mạch – Làm dịu & sáng da nhẹ nhàng
Cách làm: Trộn đều theo tỉ lệ 1:1
Cách dùng: Đắp lên mặt 5–10 phút, sau đó massage nhẹ và rửa sạch
👉 Phù hợp với da nhạy cảm, da dễ kích ứng
⚠️ Lưu ý khi tẩy tế bào chết tại nhà:
Chỉ nên thực hiện 1–2 lần/tuần
Không chà xát quá mạnh, tránh làm tổn thương da
Luôn dưỡng ẩm và chống nắng sau khi tẩy tế bào chết

28/08/2025

🌿 SKINCARE CHUẨN – CHĂM ĐÚNG CÁCH, DA ĐẸP LÊN MỖI NGÀY 🌸
Mỗi loại da đều có tính cách riêng, nếu bạn chăm sai cách thì dù mỹ phẩm xịn đến đâu… cũng không thể "cứu" làn da được đâu đấy 😥
💧 1. Da dầu (da nhờn)
Đặc điểm: Dễ bóng dầu, lỗ chân lông to, dễ nổi mụn
Chu trình gợi ý:
Sữa rửa mặt dịu nhẹ – kiềm dầu nhưng không làm khô da
Toner cấp ẩm nhẹ, se khít lỗ chân lông
Serum chứa BHA/Niacinamide – kiểm soát dầu, giảm mụn
Kem dưỡng dạng gel – mỏng nhẹ, không gây bí
Kem chống nắng kiềm dầu mỗi sáng 🌤️
💦 2. Da khô
Đặc điểm: Da căng, b**g tróc, dễ lão hóa
Chu trình gợi ý:
Rửa mặt dạng sữa hoặc cream – tránh tẩy rửa mạnh
Toner dưỡng ẩm sâu
Serum Hyaluronic Acid hoặc Ceramide – cấp nước & phục hồi
Kem dưỡng ẩm dày hơn một chút – khóa ẩm cho da mềm mại
Xịt khoáng trong ngày để giữ độ ẩm cho da
😶 3. Da hỗn hợp (thường dầu vùng chữ T, khô hai bên má)
Chu trình gợi ý:
Rửa mặt dịu nhẹ, tập trung làm sạch vùng T-zone
Toner cân bằng dầu – nước
Dưỡng ẩm nhẹ nhàng – có thể chọn dạng gel/lotion
Serum tùy theo nhu cầu từng vùng da
Chống nắng không gây bít tắc
🌿 4. Da nhạy cảm
Đặc điểm: Dễ kích ứng, mẩn đỏ, nóng rát
Chu trình gợi ý:
Sữa rửa mặt không hương liệu
Toner nhẹ dịu – tránh cồn, tinh dầu
Serum phục hồi da (Centella, Panthenol, HA)
Kem dưỡng làm dịu da – ưu tiên bảng thành phần tối giản
Chống nắng vật lý – dịu nhẹ cho da
💬 Lưu ý: Dù da bạn thuộc loại nào thì làm sạch – dưỡng ẩm – chống nắng luôn là 3 bước cơ bản không thể thiếu mỗi ngày!

🌟 Da đẹp không cần cầu kỳ – chỉ cần đúng cách và đều đặn mỗi ngày!

27/08/2025

🌙 GIẤC NGỦ & NHAN SẮC – BÍ QUYẾT TRẺ ĐẸP KHÔNG CẦN MỸ PHẨM ✨
Bạn có thể dùng serum đắt tiền, kem dưỡng cao cấp… nhưng nếu thiếu giấc ngủ chất lượng, làn da vẫn sẽ xỉn màu, xuống sắc và nhanh lão hóa! 😴
🧠 Vậy tại sao ngủ ngon lại giúp da đẹp?
💤 1. Thời gian vàng để tái tạo tế bào da
Từ 22h – 2h sáng là "khung giờ vàng" khi quá trình tái tạo và sửa chữa tế bào da diễn ra mạnh mẽ nhất. Ngủ sâu giúp kích thích sản sinh collagen – yếu tố giữ da căng mịn, đàn hồi và trẻ trung.
💤 2. Ngủ ngon giúp cân bằng nội tiết tố
Thiếu ngủ làm rối loạn nội tiết, dẫn đến mụn nội tiết, da dầu hoặc khô không đều. Một giấc ngủ đúng giờ giúp hormone hoạt động ổn định – từ đó da cũng “ngoan” hơn!
💤 3. Cải thiện tâm trạng – đẩy lùi stress
Stress là “kẻ thù” số 1 của làn da. Khi ngủ đủ và sâu, tâm trạng thoải mái, cortisol giảm xuống, da sẽ giảm mụn, giảm nhạy cảm và tươi tắn rõ rệt.
💤 4. Giảm quầng thâm – bọng mắt – nếp nhăn
Thức khuya khiến máu kém lưu thông, vùng mắt thâm sạm, nếp nhăn sớm xuất hiện. Chỉ cần ngủ đúng – ngủ đủ, bạn sẽ thấy làn da sáng hơn mỗi sáng thức dậy 🌟
✅ LỜI KHUYÊN
✔️ Ngủ trước 23h mỗi ngày
✔️ Tránh ăn khuya, dùng thiết bị điện tử trước giờ ngủ
✔️ Kết hợp chăm sóc da nhẹ nhàng mỗi tối: làm sạch – dưỡng ẩm – thư giãn
✔️ Có thể dùng thêm liệu trình massage thư giãn, xông detox, thải độc da tại spa để cải thiện chất lượng giấc ngủ

26/08/2025

🌿 CƠ THỂ ĐANG "LÊN TIẾNG" – BẠN ĐÃ KỊP LẮNG NGHE CHƯA? 🌸
Cuộc sống bận rộn, áp lực công việc, thói quen ăn uống thất thường... khiến cơ thể chúng ta ngày càng dễ mệt mỏi và kiệt sức. Nhưng không phải ai cũng để ý những dấu hiệu nhỏ mà cơ thể đang âm thầm cảnh báo mỗi ngày.
🔍 Dưới đây là 5 dấu hiệu phổ biến cho thấy bạn cần “phanh lại” để chăm sóc sức khỏe của mình ngay:
❗ 1. Mất ngủ kéo dài hoặc ngủ không sâu
→ Có thể do căng thẳng thần kinh, rối loạn nội tiết hoặc thiếu magie, vitamin B6.
🛌 Giấc ngủ kém chất lượng khiến da xấu đi, tâm trạng tiêu cực và sức đề kháng giảm rõ rệt.
❗ 2. Rụng tóc nhiều bất thường
→ Không chỉ là vấn đề thẩm mỹ! Tóc rụng có thể là hậu quả của thiếu máu, thiếu sắt, stress kéo dài hoặc rối loạn nội tiết tố.
❗ 3. Cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng suốt cả ngày
→ Ngay cả khi ngủ đủ, nếu bạn vẫn cảm thấy uể oải, rất có thể bạn đang thiếu vitamin D, B12, hoặc đang bị stress "ngầm".
❗ 4. Da xỉn màu, nổi mụn không kiểm soát
→ Da là "tấm gương" phản chiếu sức khỏe bên trong. Nếu làn da bạn đột ngột xuống sắc, hãy kiểm tra lại chế độ ăn, giấc ngủ và cả gan/thận.
❗ 5. Thường xuyên đau đầu, đau lưng, nhức mỏi vai gáy
→ Đây là dấu hiệu của cơ thể mệt mỏi, máu lưu thông kém hoặc thiếu vận động – đừng chủ quan!
🌱 LỜI KHUYÊN:
✔️ Dành thời gian chăm sóc cơ thể từ bên trong: uống đủ nước, ăn uống đủ chất, ngủ đúng giờ.
✔️ Kết hợp các liệu trình chăm sóc sức khỏe – thải độc, massage thư giãn, bổ sung vitamin – để hỗ trợ phục hồi nhanh chóng.
✔️ Đừng để cơ thể "kêu cứu" mới bắt đầu quan tâm!

12/08/2025

THỰC PHẨM GIÀU COLLAGEN TỰ NHIÊN – BÍ QUYẾT LÀN DA KHỎE ĐẸP TỪ BÊN TRONG 🌿

Collagen là “chìa khóa” giúp làn da căng mịn, đàn hồi và làm chậm quá trình lão hóa. Tuy nhiên, sau tuổi 25, lượng collagen trong cơ thể bắt đầu giảm dần 😢. Đừng lo! Bạn hoàn toàn có thể bổ sung collagen tự nhiên thông qua chế độ ăn uống hằng ngày.

✨ Dưới đây là 7 loại thực phẩm giàu collagen cực tốt cho làn da mà bạn không nên bỏ qua:

1️⃣ Cá và da cá – Đặc biệt là cá hồi, cá thu, cá ngừ. Giàu axit amin và omega-3 giúp tăng sản sinh collagen.
2️⃣ Lòng trắng trứng – Chứa nhiều proline, một loại axit amin cần thiết để tạo collagen.
3️⃣ Trái cây họ cam quýt – Vitamin C là “trợ thủ đắc lực” giúp tổng hợp collagen.
4️⃣ Các loại quả mọng (dâu tây, việt quất, mâm xôi) – Chống oxy hóa mạnh, hỗ trợ bảo vệ collagen khỏi tổn thương.
5️⃣ Tỏi – Giàu sulfur và taurine, giúp tái tạo và bảo vệ sợi collagen.
6️⃣ Xương hầm (bone broth) – Cung cấp collagen tự nhiên, cực kỳ tốt cho da, tóc và khớp.
7️⃣ Hạt chia, hạt lanh – Chứa omega-3 và protein giúp cải thiện độ đàn hồi của da.

💡 Tip nhỏ: Kết hợp thực phẩm giàu collagen + lối sống lành mạnh (ngủ đủ giấc, uống đủ nước, hạn chế đường) để da luôn rạng rỡ, trẻ lâu nhé!

👉 Bạn đã ăn đủ collagen mỗi ngày chưa? Chia sẻ bí quyết chăm da của bạn cùng chúng mình nha 💬👇

08/08/2025

💆‍♀️✨ LỊCH CHĂM SÓC DA & TÓC TRONG TUẦN – ĐẸP TỰ NHIÊN, KHÔNG CẦN SPA! ✨💇‍♀️

Để có làn da căng mịn và mái tóc suôn mượt, bạn không cần phải tốn cả đống tiền cho mỹ phẩm đắt đỏ. Chỉ cần chăm sóc đúng cách và đều đặn mỗi tuần là đủ để "lột xác" nhẹ nhàng rồi! 👑

📅 Lịch chăm sóc da & tóc đơn giản, dễ áp dụng mỗi tuần:

🌞 Thứ 2 – Detox nhẹ nhàng
• Làm sạch da kỹ hơn (double cleansing)
• Gội đầu bằng dầu gội dịu nhẹ
• Đắp mặt nạ đất sét hút dầu, làm sạch sâu

🌿 Thứ 3 – Dưỡng ẩm chuyên sâu
• Dùng serum cấp nước/HA
• Dưỡng tóc bằng tinh dầu (dừa, argan...) phần đuôi tóc

🌸 Thứ 4 – Thư giãn giữa tuần
• Đắp mặt nạ giấy thư giãn
• Massage mặt 5–10 phút
• Gội đầu bằng nước ấm, kết hợp xả tóc kỹ

💡 Thứ 5 – Tập trung phục hồi
• Dùng sản phẩm đặc trị (trị mụn, nám, thâm...)
• Ủ tóc 15–20 phút với kem ủ phục hồi

🌈 Thứ 6 – Làm sạch & tái tạo
• Tẩy da chết mặt & môi
• Tẩy tế bào chết da đầu (nếu có)
• Gội đầu, dưỡng tóc nhẹ nhàng

☀️ Thứ 7 – Ngày cho bản thân
• Chăm sóc full routine từ A-Z
• Đắp mặt nạ, ủ tóc, massage, body lotion đầy đủ
• Thắp nến thơm, chill nhẹ – nạp lại năng lượng

🌻 Chủ nhật – Da nghỉ, bạn cũng nghỉ!
• Routine đơn giản: làm sạch – serum – kem dưỡng
• Không makeup – không tạo kiểu tóc – cho da & tóc “thở”

💡 Lưu ý: Luôn chọn sản phẩm phù hợp với loại da & tình trạng tóc của bạn nhé!
👉 Duy trì đều đặn – bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt sau 2–3 tuần!

07/08/2025

🌿 CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG LÀNH MẠNH – GIẢM CÂN TỰ NHIÊN, KHÔNG CẦN ÉP XÁC! 🌿

Bạn không cần phải nhịn ăn khổ sở hay theo đuổi các chế độ ăn kiêng hà khắc để giảm cân. Giảm cân một cách tự nhiên và bền vững bắt đầu từ chính thói quen ăn uống mỗi ngày! 💪💚

Dưới đây là một vài nguyên tắc ăn lành – giảm cân hiệu quả:

🥗 Ăn nhiều rau xanh & trái cây: Giàu chất xơ, vitamin, giúp no lâu và hỗ trợ tiêu hóa.
🍚 Ưu tiên tinh bột tốt: Gạo lứt, yến mạch, khoai lang… giúp ổn định đường huyết và giảm cảm giác thèm ăn.
🥜 Bổ sung đạm lành mạnh: Ức gà, cá, đậu hũ, trứng… giúp duy trì cơ bắp và tăng trao đổi chất.
🚫 Hạn chế đường & đồ ăn chế biến sẵn: Thủ phạm gây tích mỡ bụng và làm chậm quá trình giảm cân.
💧 Uống đủ nước: Hỗ trợ trao đổi chất, giảm cảm giác đói và thanh lọc cơ thể.
⏰ Ăn đúng giờ – không bỏ bữa: Giữ cho cơ thể luôn trong trạng thái trao đổi chất ổn định.

👉 Giảm cân không chỉ là con số trên cân, mà là hành trình xây dựng lối sống khỏe mạnh, lâu dài. Hãy bắt đầu từ việc yêu thương cơ thể bằng thực phẩm tốt mỗi ngày!

📌 Theo dõi fanpage để cập nhật thêm nhiều mẹo ăn uống, công thức lành mạnh và hành trình truyền cảm hứng nhé!

23/07/2025

GIẢM STRESS NGAY TẠI NHÀ CHỈ VỚI… HƠI THỞ 😌
Không cần thiết bị, không cần đi spa – chỉ cần vài phút mỗi ngày, bạn có thể xoa dịu căng thẳng bằng các bài tập thở đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả dưới đây:
✨ 1. Thở 4-7-8 (Giúp bạn thư giãn nhanh chóng)
👉 Cách thực hiện:
Hít vào bằng mũi trong 4 giây
Giữ hơi trong 7 giây
Thở ra từ từ bằng miệng trong 8 giây
➡️ Lặp lại 4–8 lần, bạn sẽ thấy tâm trí dịu lại đáng kinh ngạc.
✨ 2. Thở hộp (Box Breathing – yêu thích của lính đặc nhiệm!)
👉 Cách thực hiện:
Hít vào 4 giây
Giữ hơi 4 giây
Thở ra 4 giây
Giữ hơi 4 giây
➡️ Tập trung vào nhịp thở đều giúp bạn kiểm soát lo âu và căng thẳng hiệu quả.
✨ 3. Thở bụng (Diaphragmatic breathing)
👉 Nằm ngửa, đặt một tay lên ngực, một tay lên bụng.
Hít vào sâu bằng mũi để bụng phồng lên
Thở ra bằng miệng, bụng xẹp xuống
➡️ Giúp bạn giảm nhịp tim, hạ huyết áp và cảm thấy nhẹ nhõm hơn.
🌿 Không cần cầu kỳ – chỉ cần hít thở đúng cách, bạn đã trao cho mình một liều “vitamin tinh thần” mỗi ngày.

22/07/2025

[BÍ QUYẾT] NGỦ NGON HƠN MÀ KHÔNG CẦN DÙNG THUỐC 💤
Bạn trằn trọc cả đêm, khó vào giấc hoặc hay tỉnh giữa chừng? Đừng vội nghĩ đến thuốc ngủ! Hãy thử những cách tự nhiên dưới đây để cải thiện giấc ngủ mỗi đêm nhé 👇

✅ 1. Giữ giờ giấc ngủ đều đặn
Đi ngủ và thức dậy cùng một khung giờ mỗi ngày sẽ giúp đồng hồ sinh học của bạn ổn định hơn.

✅ 2. Tránh thiết bị điện tử trước khi ngủ 1 tiếng
Ánh sáng xanh từ điện thoại, laptop có thể ức chế melatonin – hormone gây buồn ngủ. Thay vào đó, hãy đọc sách hoặc thiền nhẹ.

✅ 3. Tạo không gian ngủ lý tưởng
Phòng tối, yên tĩnh, thoáng mát và nệm êm sẽ khiến cơ thể dễ thư giãn và nhanh chìm vào giấc ngủ sâu.

✅ 4. Hạn chế caffeine sau 2 giờ chiều
Cà phê, trà đặc hoặc nước tăng lực có thể làm bạn tỉnh táo đến tận nửa đêm!

✅ 5. Thử bài tập thở hoặc thiền định
Hít thở sâu 4-7-8, thiền dẫn hoặc nghe nhạc thư giãn là cách tuyệt vời để làm dịu tâm trí.

🌿 Ngủ ngon không cần thuốc – chỉ cần bạn chăm sóc cơ thể và tâm trí đúng cách!
Bạn đã thử cách nào trong số này chưa? Chia sẻ cùng chúng mình nhé! 💬👇

16/07/2025

TẨY TẾ BÀO CHẾT TOÀN THÂN BẰNG BÃ CÀ PHÊ – DA MỊN MÀNG, SÁNG KHỎE TỰ NHIÊN ✨☕
Bạn có biết? 🌿 Bã cà phê không chỉ là “phế phẩm” mà còn là thần dược chăm sóc da toàn thân cực kỳ hiệu quả!
🌸 CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA BÃ CÀ PHÊ:
Loại bỏ lớp tế bào chết xỉn màu, giúp da thông thoáng
Kích thích lưu thông máu, giúp da hồng hào tự nhiên
Làm sáng da, mờ vết thâm và làm đều màu da
Giảm tình trạng da sần vỏ cam (cellulite) nếu kiên trì sử dụng
🧴 CÔNG THỨC TẨY DA CHẾT TẠI NHÀ:
Nguyên liệu:
2 thìa bã cà phê (nên dùng cà phê nguyên chất)
1 thìa dầu dừa hoặc dầu ô liu
1 thìa mật ong (tùy chọn)
Cách làm:
Trộn đều hỗn hợp trên thành dạng sệt
Làm ướt cơ thể, sau đó massage nhẹ nhàng hỗn hợp lên da theo vòng tròn từ 3–5 phút
Rửa lại với nước sạch. Nên tắm lại bằng sữa tắm dịu nhẹ nếu cần
💡 Nên sử dụng 1–2 lần/tuần để tránh da bị mỏng hoặc kích ứng
🌿 Lưu ý nhỏ nhưng quan trọng:
Không nên chà xát quá mạnh tay
Nên thử trước ở vùng da nhỏ nếu bạn có làn da nhạy cảm
Kết hợp dưỡng ẩm sau khi tắm để da mịn màng hơn

Address

Số 4A Lò Lu, Phường Trường Thạnh, Thành Phố Thủ Đức, Thành Phố Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City
71200

Opening Hours

Monday	07:30 - 17:00
Tuesday	07:30 - 17:00
Wednesday	07:30 - 17:00
Thursday	07:00 - 17:00
Friday	07:30 - 17:00
Saturday	07:30 - 11:30

Telephone

+842837300167

Website

https://qmmediphar.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when QM. Mediphar - Dược Phẩm Quang Minh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to QM. Mediphar - Dược Phẩm Quang Minh:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ho Chi Minh City?