26/04/2025
Chào cả nhà!
Đã bao giờ bạn giật mình khi thấy thời gian trôi nhanh quá? Mới ngày nào còn trẻ trung, sung sức, mà giờ đây, những "chuyện" về sức khỏe lại trở thành chủ đề quen thuộc trong những cuộc trò chuyện với bạn bè.
Những cơn đau lưng dai dẳng, những đêm mất ngủ triền miên, hay những con số đáng lo ngại trong kết quả khám sức khỏe... Có lẽ, ai trong chúng ta cũng đã từng trải qua.
Ở tuổi này, chúng ta không còn "vô tư" như ngày trẻ. Chúng ta bắt đầu ý thức rõ hơn về việc chăm sóc bản thân, về những căn bệnh mãn tính "rình rập" xung quanh.
Nhưng đừng lo lắng! Tuổi trung niên không phải là dấu chấm hết, mà là một chương mới của cuộc đời. Một chương mà chúng ta có quyền lựa chọn:
• Lựa chọn sống chung với bệnh tật, hay bạn chủ động tìm kiếm giải pháp để sống khỏe mạnh hơn.
• Lựa chọn buông xuôi, hay bạn xây dựng những thói quen tốt để kéo dài tuổi xuân.
• Lựa chọn cô đơn, hay bạn chia sẻ, kết nối với những người cùng cảnh ngộ để tìm thấy sự đồng cảm và động lực.
Tôi đã từng rất hoang mang khi thấy cha tôi bị tai biến lần 2 - liệt 1 tay và méo miệng lúc cụ 85 tuổi. Nhưng rồi, tôi không chấp nhận điều đó bởi vì vẫn biết có người phục hồi.
Tôi bắt đầu tìm hiểu theo hướng phục hồi chứ không chỉ là chữa trị. Bởi vì chữa bệnh là không thể hết bệnh về sau nên mới gọi là mãn tính, nhưng chữa lành thì hết nguyên nhân gây bệnh. Giờ đây tôi không có khái niệm bệnh mãn tính nữa.
Tôi hiểu "Không ai có thể chăm sóc sức khỏe của mình tốt hơn chính mình và không ai chữa bệnh tốt bằng chính bác sĩ trong cơ thể mình!".
Tôi thay đổi cho cụ chế độ ăn uống đặc biệt, áp dụng giải pháp tạo điều kiện cho cơ thể tự phục hồi tối đa mỗi ngày, và quan trọng nhất là, tôi tìm thấy sự đồng hành từ những người bạn tuyệt vời trong nhóm những người chung quan điểm. Và sau 2 năm chữa lành cụ đã phục hồi hoàn toàn bình phục. Đặc biệt là sau đó ông không uống thêm loại thuốc đông tây y nào nữa.
Cụ mãn phần năm 93 tuổi một cách nhẹ nhàng, không bị hành xác bởi bệnh tật. Cụ sống 6 năm phần đời còn lại với chất lượng sống tuyệt vời so với nhiều cụ khác. Tôi biết tôi và cụ rất may mắn!
Và hôm nay, tôi muốn chia sẻ những kinh nghiệm, kiến thức của mình với tất cả mọi người. Tôi tin rằng, chỉ cần chúng ta cùng nhau:
• Lắng nghe cơ thể mình.
• Tìm hiểu sâu về những căn bệnh mãn tính.
• Xây dựng lối sống lành mạnh.
• Chia sẻ, động viên lẫn nhau.
Thì chúng ta hoàn toàn có thể sống một cuộc sống trọn vẹn, ý nghĩa và khỏe mạnh ở phần đời còn lại!
Bạn có những "chuyện" gì muốn chia sẻ về sức khỏe của mình không? Hãy cùng nhau trò chuyện, chia sẻ kinh nghiệm và tìm kiếm giải pháp trong phần bình luận hoặc tin nhắn riêng nhé!
• Bạn có câu hỏi nào liên quan đến sức khỏe không? Hãy đặt câu hỏi cho riêng tôi, tôi sẽ chia sẻ những gì tôi biết!
www.facebook.com/groups/596052659460277/chats/29241214552189079/
"