28/11/2025
🧘♀️WORKSHOP YOGA & LIỆU PHÁP CHUÔNG XOAY GIẢM MỎI VAI CỔ GÁY / CHO GIẤC NGỦ NGON
Dành riêng cho cư dân Opal Boulevard
📍 Địa điểm: Block B1, Chung Cư Opal Boulevard Phạm Văn Đồng, Tp HCM
⏰ Thời gian: 19h – 20h30, Thứ 7 ngày 29/11/2025 (90 phút)
🎫 Giá vé : An Bình (Workshop không thu phí )
👗 Trang phục gợi ý: Màu be hoặc trắng để không gian hài hòa và thư thái
🌿 Một giờ rưỡi để cơ thể thả lỏng – tâm trí được chữa lành
Buổi workshop dành cho cư dân đang:
• Mỏi vai – cổ – gáy do ngồi làm việc nhiều
• Căng thẳng, khó ngủ, tâm trí dễ quá tải.
• Muốn trải nghiệm năng lượng êm dịu từ Chuông Nepal, Ấn Độ
• Giải phóng cơ thể bằng những động tác Yoga truyền thống Ấn Độ, Hít thở, Yin Yoga. Trên hết là tận hưởng từng khoảnh khắc bình an, nhẹ nhàng ngay tại nơi mình sống. Trải nghiệm chuông xoay Nepal, tạo ra tần số giúp tái tạo năng lượng, nuôi dưỡng sự tập trung, mang lại sự minh mẫn và hỗ trợ loại bỏ năng lượng tiêu cực trong tâm trí. Bằng cách tạo ra tần số năng lượng và tập trung giúp tái tạo năng lượng, sự minh mẫn và loại bỏ năng lượng tiêu cực trong tâm trí của người yogi trên hành trình phát triển cộng đồng. An trú tại nơi mình đang sinh sống, Vì một Cộng đồng cư dân an bình và phát triển.
✨ Nội dung buổi workshop (90 phút)
✔ 50 phút Yoga giãn mở vai – cổ – gáy (phù hợp mọi trình độ)
✔ 25 phút Chuông Xoay Healing – an dịu hệ thần kinh, giải tỏa căng thẳng
✔ 5 phút thiền An trú hơi thở – đưa cơ thể vào trạng thái bình an sâu.
✔ 10 phút giao lưu nhẹ – chia sẻ cảm nhận & lắng nghe năng lượng của nhau sau buổi tập
📩 Đăng ký tham gia:
Cư dân vui lòng để lại: Tên + Số căn hộ
Hoặc liên hệ : 0366 840 130 (Cô Mỹ Kiều)
(Mến vui lòng đăng kí trước, HK Chỉ nhận 11 người để dành chuẩn bị chu đáo & trọn vẹn hơn)
Link group Opal Yoga & Thiền: https://zalo.me/g/bprkxj873
