30/01/2026
🛑 KHÔNG PHẢI CỨ "NHẤN MẠNH" LÀ HIỆU QUẢ! NGHỆ THUẬT "CHÌM" TRONG SPORT THEẺAPY
Có một lầm tưởng tai hại trong giới phục hồi và giãn cơ: "Chỗ này cứng quá, phải ấn thật mạnh mới tan được cục tắc này!" hay "Khách chưa kêu đau là chưa phê".
Thực tế, khi bạn dùng lực quá mạnh để tấn công một điểm đau (Trigger point), bạn không đang trị liệu, bạn đang "gây chiến" với hệ thần kinh của khách hàng.
🧠 Cơ chế phòng vệ tự nhiên (Guarding Mechanism)
Cơ thể con người rất thông minh. Khi nhận thấy một lực tác động đột ngột và mạnh bạo xâm nhập (như cú ấn cùi chỏ hết lực), não bộ sẽ gửi tín hiệu báo động.
👉 Kết quả: Cơ bắp sẽ tự động gồng cứng lại để bảo vệ các mô bên trong. Bạn càng ấn mạnh, cơ càng gồng. Cuộc trị liệu trở thành cuộc "đấu vật", và người thua cuộc là cơ thể khách hàng (bầm tím, đau nhức sau buổi tập).
Trong khóa học Sport Therapy tại VNSM, chúng tôi thay đổi tư duy dùng lực của bạn:
1. Dò tìm ngưỡng (The Barrier): Chạm vào cơ và dừng lại ngay khi cảm thấy mô bắt đầu kháng cự. Đó là "cánh cửa".
2. Chờ đợi (Wait): Giữ lực ổn định (không tăng, không giảm). Đây là lúc bạn "gõ cửa" và chờ hệ thần kinh cho phép.
3. Tan chảy (Melt): Khi cơ bắp cảm thấy an toàn, nó sẽ tự thả lỏng (Release). Lúc này, ngón tay bạn sẽ tự nhiên "chìm" sâu hơn vào lớp cơ dưới mà không cần dùng thêm sức.
✅ Hiệu quả: Xử lý triệt để điểm đau, khách hàng cảm thấy "đã" (thư giãn) chứ không phải "đau" (chịu đựng). KTV không mất sức, làm việc cả ngày không mỏi.
🎓 LÀM CHỦ ĐÔI TAY - NÂNG TẦM TRỊ LIỆU CÙNG VNSM
Khóa học SPORT THERAPY không chỉ dạy bạn các huyệt đạo, chúng tôi dạy bạn CẢM GIÁC TAY (Palpation Skills):
• Phân biệt đâu là co thắt cơ, đâu là căng dây chằng.
• Kỹ thuật Compression
• Cách dùng trọng lượng cơ thể thay vì lực ngón tay để bảo vệ khớp của chính bạn.
Đừng chỉ là một "thợ đấm bóp". Hãy trở thành một chuyên gia thấu hiểu ngôn ngữ cơ thể.
🔥 ĐĂNG KÝ NGAY - LỊCH KHAI GIẢNG CẬP NHẬT MỚI NHẤT!
👉 Comment "VNSM" bên dưới để VNSM tư vấn cho bạn nhé.
📩 Inbox ngay để được tư vấn lộ trình phù hợp cho PT/Coach.
