Vật lý trị liệu tại nhà TPHCM

Vật lý trị liệu tại nhà TPHCM Điều trị bằng Trái Tim - Chăm sóc bằng tấm lòng!

💢💢💢 5 DẤU HIỆU BÁO HIỆU VIÊM KHỚP GỐI ⚠️⚠️⚠️                                          👇👇👇✴️ Viêm khớp gối là tình trạng ...
17/01/2024

💢💢💢 5 DẤU HIỆU BÁO HIỆU VIÊM KHỚP GỐI ⚠️⚠️⚠️
👇👇👇
✴️ Viêm khớp gối là tình trạng xương sụn tại khớp gối bị suy giảm chức năng, gây khó khăn trong việc di chuyển và sinh hoạt hàng ngày. Bệnh được biểu hiện ra bên ngoài bằng những triệu chứng rõ rệt. Dưới đây là 5 dấu hiệu viêm khớp gối bạn cần nắm được để có phương pháp điều trị kịp thời, tránh gây biến chứng làm mất khả năng đi lại.
1️⃣ SƯNG ĐỎ QUANH KHỚP GỐI
Là phản ứng tự nhiên của bệnh viêm khớp do khớp gối bị nhiễm trùng, tích tụ nhiều chất lỏng nên gây hiện tượng sưng phồng. Đi kèm với sưng là cảm giác ấm nóng, tẩy đỏ ở vị trí khớp bị tổn thương.
2️⃣ ĐAU VÙNG ĐẦU GỐI
Cơn đau ban đầu xuất hiện âm ỉ, từ từ, thường đau vào ban đêm và buổi sáng sau khi ngủ dậy, đau tăng khi leo cầu thang, khi ngồi hoặc quỳ.
3️⃣ KHI VẬN ĐỘNG PHÁT RA ÂM THANH
Vận động khớp gối phát ra tiếng kêu lục cục, lạo xạo là một trong những dấu hiệu quan trọng do lớp sụn bị ăn mòn, các đầu xương cọ xát vào nhau mỗi khi vận động.
4️⃣ KHÓ CỬ ĐỘNG KHỚP GỐI
Lớp sụn bảo vệ khớp bị ăn mòn ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động của đầu gối, khớp không thể hoạt động trơn tru được. Vì vậy khi đi lại, co duỗi chân đơn giản, đứng lên ngồi xuống gây khó khăn và đau nhức.
5️⃣ CỨNG KHỚP GỐI
Dấu hiệu này thường xảy ra vào buổi sáng hoặc sau nhiều giờ không cử động khớp. Để có thể cử động được và giảm bớt cơn đau khi vận động, bạn cần ngồi xoa bóp khoảng 10-15 phút.
Nhìn chung, đối với bệnh khớp gối, người bệnh không nên chủ quan mà cần điều trị ngay, tránh bệnh chuyển biến nặng, nguy hiểm hơn có thể biến chứng làm teo cơ, dính khớp, bại liệt…

🆘 [CẢNH BÁO] VẸO CỘT SỐNG - Để Càng Lâu BỆNH CÀNG NẶNGTheo thống kê MỖI NĂM ĐỘ VẸO TĂNG 1,7% vì cột sống sẽ xoay về phía...
10/01/2024

🆘 [CẢNH BÁO] VẸO CỘT SỐNG - Để Càng Lâu BỆNH CÀNG NẶNG

Theo thống kê MỖI NĂM ĐỘ VẸO TĂNG 1,7% vì cột sống sẽ xoay về phía lồi của đường cong có khoảng rộng hơn.

⚠️ Nhưng hiện nay vẫn nhiều PHỤ HUYNH CHỦ QUAN, không biết rằng độ vẹo càng nặng càng NGUY HIỂM, nếu không chữa trị kịp thời sẽ gây BIẾN DẠNG CỘT SỐNG NẶNG và ảnh HƯỞNG NGHIÊM TRỌNG đến các CƠ QUAN NỘI TẠNG.

▶ Có rất nhiều bệnh nhân có tình trạng VẸO CỘT SỐNG NẶNG do phụ huynh chủ quan không cho con trẻ điều trị sớm, gây ra BIẾN CHỨNG NẶNG NỀ như: LỆCH XƯƠNG CHẬU, TỔN THƯƠNG PHỔI VÀ TIM. Với những trường hợp trên, chúng tôi sử dụng phác đồ điều trị cong vẹo tối ưu nhất hiện nay giúp Đẩy Lùi Cong Vẹo - Tái Tạo Vóc Dáng.”

🩻 Phác đồ điều trị bao gồm:
◼ Nắn chỉnh Chiropractic tái cấu trúc cột sống, đưa cột sống về lại vị trí sinh lý tự nhiên, ngăn đè nén tim phổi.
◼ Tăng cường sức mạnh cơ bắp, giải tỏa mệt mỏi.
◼ Tập luyện, thay đổi thói quen vận động.

🌟 KẾT QUẢ CHO THẤY:
- “Độ gù của em đã giảm đi rất nhiều, vai của em đã cân bằng, em đã tự tin trở lại.” - Bệnh nhân Uyển Huệ chia sẻ.
- “Con ngồi học lưng đã thẳng hơn, khi con leo cầu thang cũng thấy dễ thở hơn." - Bệnh nhân Phương Huyền chia sẻ.
- “Anh thấy lưng bé đã thẳng, đi lại cũng thoải mái hơn.” - Phụ huynh bệnh nhân Như Quỳnh vui mừng chia sẻ.

📍 HỘI CHỨNG ỐNG CỔ CHÂN💠 Hội chứng ống cổ chân là đau dọc theo đường đi của dây thần kinh chày sau, thường là hậu quả củ...
30/05/2023

📍 HỘI CHỨNG ỐNG CỔ CHÂN

💠 Hội chứng ống cổ chân là đau dọc theo đường đi của dây thần kinh chày sau, thường là hậu quả của sự chèn ép dây thần kinh trong đường hầm cổ chân. Hội chứng này có thể xác định 60-80% trường hợp. Tỷ lệ nữ chiếm nhiều hơn nam, nữ chiếm 56% trường hợp.

💠 Triệu chứng của hội chứng ống cổ chân bao gồm các dấu hiệu sau: Cơn đau buốt, tê liệt, cảm giác ngứa ran bên trong cổ chân và chạy dọc xuống lòng bàn chân. Tê bì, mất cảm giác ở vị trí bàn chân. Những cơn đau này thường xảy ra đột ngột, tăng lên về đêm và lúc di chuyển, giảm khi nghỉ ngơi.

💠 Nguyên nhân hội chứng ống cổ chân xuất phát từ tình trạng dây thần kinh xương chày hoặc các nhánh của nó chạy dọc trong mắt cá xuống lòng bàn chân bị chèn ép. Áp lực này có thể đến từ những tổn thương như gãy xương, b**g gân.

💠 Hội chứng ống cổ chân là một bệnh lý thần kinh gây ra do sự chèn ép của dây thần kinh xương chày sau trong rãnh sau, dưới mắt cá trong. Một số trường hợp, nó liên quan đến hội chứng thiếu máu khoang. Bệnh gây đau nhức cổ chân, bàn chân, có thể lên đến cẳng chân. Phục hồi chức năng giúp cải thiện triệu chứng đau và giới hạn do chèn ép thần kinh gây ra.

💠 Vật lý trị liệu là xu thế chữa bệnh hội chứng ống cổ chân hiện nay khi mà hiệu quả cao, không tác dụng phụ. Đặc biệt khi điều trị giai đoạn sớm, hiệu quả rất cao, tránh nguy cơ phải can thiệp phẫu thuật. Phục hồi chức năng giúp cải thiện triệu chứng đau và giới hạn do chèn ép thần kinh gây ra.

𝑴𝒐̣𝒊 𝒕𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒏 𝑻𝒖̛ 𝑽𝒂̂́𝒏 – 𝑻𝒉𝒂̆𝒎 𝑲𝒉𝒂́𝒎 𝒗𝒖𝒊 𝒍𝒐̀𝒏𝒈 𝒍𝒊𝒆̂𝒏 𝒉𝒆̣̂:
☎ : 𝟎𝟗𝟒𝟓.𝟗𝟗.𝟏𝟓𝟎𝟓

[ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH NGOẠI BIÊN  #2 ]𝟑. Điều trị rối loạn tiền đình ngoại biên.🔴 Điều trị rối loạ...
30/05/2023

[ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH NGOẠI BIÊN #2 ]

𝟑. Điều trị rối loạn tiền đình ngoại biên.
🔴 Điều trị rối loạn tiền đình ngoại biên tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh.
🔴 Quan trọng nhất là xử trí những cơn chóng mặt cấp, dữ dội, xảy ra phòng đề phòng tai nạn cho bệnh nhân.
🔴 Người bệnh cần nằm nghỉ mỗi khi xuất hiện cơn chóng mặt, tránh ánh sáng mạnh và kết hợp vật lý trị liệu theo chỉ định của bác sĩ.

❌ NHỮNG SAI LẦM TRONG ĐIỀU TRỊ RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH ❌
🆘 NHẦM VỚI THIẾU MÁU NÃO
Khi có những triệu chứng ban đầu của rối loạn tiền đình: hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, buồn nôn… dễ nhầm tưởng với các triệu chứng của thiếu máu não.
🆘 TỰ MÌNH ĐOÁN BỆNH
Tự đoán bệnh sau đó mua thuốc uống theo kinh nghiệm của bản thân mà không có sự thăm khám hoặc tư vấn của bác sĩ hoặc dược sĩ giàu kinh nghiệm.
🆘 LẠM DỤNG THUỐC TÂY
Thói quen lạm dụng thuốc tây quá lâu khiến tình trạng bệnh càng nguy hiểm hơn, khi không uống thuốc bị tái phát và nặng hơn.
🆘 CHỈ UỐNG THUỐC KHI BỆNH NẶNG

𝟒. Điều trị rối loạn tiền đình bằng Vật Lý Trị Liệu
🔴 Vật lý trị liệu là một trong những phương pháp chữa rối loạn tiền đình không dùng thuốc phổ biến và hiệu quả nhất hiện nay. Phương pháp vật lý trị liệu giúp bù trừ sự mất cân bằng của hệ thống tiền đình, gia tăng sự thích nghi với việc thay đổi tư thế, tăng khả năng duy trì thăng bằng khi đứng, đi lại, lắc lư hay xoay chuyển.

PHỤC HỒI CHỨC NĂNG VIÊM KHỚP DẠNG THẤP🔴 Viêm khớp dạng thấp ( VKDT ) là bệnh lý khớp tự miễn mạn tính, diễn ra khi hệ th...
30/05/2023

PHỤC HỒI CHỨC NĂNG VIÊM KHỚP DẠNG THẤP

🔴 Viêm khớp dạng thấp ( VKDT ) là bệnh lý khớp tự miễn mạn tính, diễn ra khi hệ thống miễn dịch tấn công vào các mô chính trong cơ thể với tổn thương cơ bản bắt đầu ở màng hoạt dịch của khớp. Bệnh gây nên các tổn thương bào mòn xương và huỷ khớp, dẫn đến dính và biến dạng khớp, thường gặp nhiều ở nữ giới.

🔴 Nguyên nhân của bệnh viêm khớp dạng thấp chưa rõ ràng, cho đến nay, các nhà khoa học vẫn nhận định đây là bệnh miễn dịch với sự tham gia nhiều yếu tố nhiễm khuẩn hoặc di truyền.

🔴 Triệu chứng thường thấy của VKDT thường là:
▪ Các khớp sưng đau tính chất đối xứng, lan toả và thường gặp ở các khớp nhỏ kéo dài từ vài tuần đến vài tháng. Các khớp viêm thường gặp như: cổ tay, bàn ngón tay, ngón gần, khuỷu, vai, háng, gối, cổ chân, khớp nhỏ bàn chân. Thời gian đau sưng liên tục trong ngày, đau nhiều về đêm, nghỉ ngơi không giảm đau.
▪ Cứng khớp buổi sáng thường kéo dài trên 1h. Người bệnh dễ mệt mỏi, suy nhược do viêm khớp kéo dài. Sốt có thể gặp trong đợt tiến triển của bệnh.
▪ Ngoài ra người bệnh có thể gặp các triệu chứng ngoài khớp như tổn thương mắt, viêm màng phổi, bệnh lý tim mạch như viêm màng ngoài tim, viêm cơ tim, rối loạn nhip tim, sụt cân, thiếu máu, suy nhược.

🔴 Viêm khớp dạng thấp là bệnh khớp tựu miễn mạn tính. Bệnh diễn tiến nặng có thể đẫn đến teo cơ, biến dạng khớp, giới hạn hoạt động sinh hoạt. Người bệnh nên đi khám và kiểm tra sớm khi phát hiện có một trong các triệu chứng như trên để kịp thời điều trị. Phương pháp điều trị phục hồi chức năng giúp bảo tồn, giảm đau và cải thiện vận động hướng đến mục tiêu độc lập trong sinh hoạt.

̷-̷-̷-̷-̷-̷-̷-̷-̷-̷-̷-̷-̷-̷-̷-̷-̷-̷-̷-̷-̷-̷-̷-̷
𝑴𝒐̣𝒊 𝒕𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒏 𝑻𝒖̛ 𝑽𝒂̂́𝒏 – 𝑻𝒉𝒂̆𝒎 𝑲𝒉𝒂́𝒎 𝒗𝒖𝒊 𝒍𝒐̀𝒏𝒈 𝒍𝒊𝒆̂𝒏 𝒉𝒆̣̂:
☎ : 𝟎𝟗𝟒𝟓.𝟗𝟗.𝟏𝟓𝟎𝟓

🛑 𝐂𝐀̉𝐍𝐇 𝐁𝐀́𝐎: 𝐍𝐆𝐔𝐘 𝐂𝐎̛ 𝐋𝐈𝐄̣̂𝐓 𝐇𝐀𝐈 𝐓𝐀𝐘 𝐃𝐎 𝐃𝐀𝐔 𝐌𝐎̉𝐈 𝐂𝐎̂̉ 𝐕𝐀𝐈 𝐆𝐀́𝐘 𝐊𝐄́𝐎 𝐃𝐀̀𝐈➖ Đau vai gáy tuỳ theo dạng bệnh mà có thể gây ...
25/05/2023

🛑 𝐂𝐀̉𝐍𝐇 𝐁𝐀́𝐎: 𝐍𝐆𝐔𝐘 𝐂𝐎̛ 𝐋𝐈𝐄̣̂𝐓 𝐇𝐀𝐈 𝐓𝐀𝐘 𝐃𝐎 𝐃𝐀𝐔 𝐌𝐎̉𝐈 𝐂𝐎̂̉ 𝐕𝐀𝐈 𝐆𝐀́𝐘 𝐊𝐄́𝐎 𝐃𝐀̀𝐈

➖ Đau vai gáy tuỳ theo dạng bệnh mà có thể gây ra những tác động khác nhau đến sức khoẻ của bệnh nhân.
➖ Hầu hết những trường hợp đau mỏi vai gáy do các nguyên nhân cơ học thường không nguy hiểm, tuy nhiên cũng ảnh hưởng tương đối đến sức khoẻ của bệnh nhân.
➖ Đau vai gáy kéo dài cũng có thể trở thành mãn tính, thường hay tái đi tái lại, ảnh hưởng đến một số hoạt động, sinh hoạt hằng ngày cho người bệnh. Đặc biệt, có những bệnh nhân có nguy cơ liệt hai tay do chủ quan không điều trị đau cổ, vai gáy sớm.
➖ Phòng bệnh hơn chữa bệnh, ngay từ bây giờ nếu bạn cảm thấy có những triệu chứng xuất hiện ở cổ, vai gáy hãy tìm nơi uy tín để điều trị sớm nhất nhé!

𝑴𝒐̣𝒊 𝒕𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒏 𝑻𝒖̛ 𝑽𝒂̂́𝒏 – 𝑻𝒉𝒂̆𝒎 𝑲𝒉𝒂́𝒎 𝒗𝒖𝒊 𝒍𝒐̀𝒏𝒈 𝒍𝒊𝒆̂𝒏 𝒉𝒆̣̂:
☎ : 𝟎𝟗𝟒𝟓.𝟗𝟗.𝟏𝟓𝟎𝟓

ʙᴀ́ᴄ sɪ̃ ᴋʜᴜʏᴇ̂́ɴ ᴄᴀ́ᴏ ɴᴇ̂ɴ ᴛɪ̉ɴʜ ᴛᴀ́ᴏ ʟᴜ̛̣ᴀ ᴄʜᴏ̣ɴ ʙᴇ̣̂ɴʜ ᴠɪᴇ̣̂ɴ ᴜʏ ᴛɪ́ɴ ᴆᴇ̂̉ ᴆɪᴇ̂̀ᴜ ᴛʀɪ̣, ᴛʀᴀ́ɴʜ ᴛɪᴇ̂̀ɴ ᴍᴀ̂́ᴛ, ᴛᴀ̣̂ᴛ ᴍᴀ...
25/05/2023

ʙᴀ́ᴄ sɪ̃ ᴋʜᴜʏᴇ̂́ɴ ᴄᴀ́ᴏ ɴᴇ̂ɴ ᴛɪ̉ɴʜ ᴛᴀ́ᴏ ʟᴜ̛̣ᴀ ᴄʜᴏ̣ɴ ʙᴇ̣̂ɴʜ ᴠɪᴇ̣̂ɴ ᴜʏ ᴛɪ́ɴ ᴆᴇ̂̉ ᴆɪᴇ̂̀ᴜ ᴛʀɪ̣, ᴛʀᴀ́ɴʜ ᴛɪᴇ̂̀ɴ ᴍᴀ̂́ᴛ, ᴛᴀ̣̂ᴛ ᴍᴀɴɢ.

Người cao tuổi hoặc có bệnh lý xương khớp nên trao đổi với bác sĩ để có liệu trình phù hợp. Khi cơ thể có bất thường, người bệnh nên đến bệnh viện để được điều trị và xử lý biến chứng kịp thời. Tuyệt đối không tự ý chữa tại nhà hay tin theo phương pháp truyền miệng chưa được kiểm chứng.

𝑴𝒐̣𝒊 𝒕𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒏 𝑻𝒖̛ 𝑽𝒂̂́𝒏 – 𝑻𝒉𝒂̆𝒎 𝑲𝒉𝒂́𝒎 𝒗𝒖𝒊 𝒍𝒐̀𝒏𝒈 𝒍𝒊𝒆̂𝒏 𝒉𝒆̣̂:
☎ : 𝟎𝟗𝟒𝟓.𝟗𝟗.𝟏𝟓𝟎𝟓

𝙏𝙝𝙤𝙖́𝙞 𝙝𝙤𝙖́ 𝙠𝙝𝙤̛́𝙥 𝙭𝙪̛𝙤̛𝙣𝙜 𝙝𝙖̀𝙢 𝙘𝙤́ 𝙣𝙜𝙪𝙮 𝙝𝙞𝙚̂̉𝙢 𝙠𝙝𝙤̂𝙣𝙜?Đây là một trong những căn bệnh có quá trình diễn biến âm thầm, n...
25/05/2023

𝙏𝙝𝙤𝙖́𝙞 𝙝𝙤𝙖́ 𝙠𝙝𝙤̛́𝙥 𝙭𝙪̛𝙤̛𝙣𝙜 𝙝𝙖̀𝙢 𝙘𝙤́ 𝙣𝙜𝙪𝙮 𝙝𝙞𝙚̂̉𝙢 𝙠𝙝𝙤̂𝙣𝙜?

Đây là một trong những căn bệnh có quá trình diễn biến âm thầm, người bệnh có thể dễ nhầm lẫn với những căn bệnh về răng – hàm – mặt có liên quan khác: sâu răng, nha chu, viêm nướu,… Những triệu chứng của thoái hóa khớp thái dương hàm có thể kể đến sau đây:

Những biểu hiện dễ nhận thấy nhất mà người bệnh cảm giác trong sinh hoạt hằng ngày: Đau răng, đau đầu, chóng mặt, nhức tai, đau 1 bên hoặc 2 bên hàm, đau và tăng nhãn áp

�Khi nhai và cắn thức ăn khó khăn và đau khiến người bệnh khó chịu.
�Phát ra tiếng tại khớp xương hàm lục cục khi ngáp, mở hoặc ngậm miệng�Cứng khớp, hàm kẹt hoặc giãn khớp khó đóng mở miệng đặc biệt là vào buổi sáng khi mới ngủ dậy.
�Khuôn mặt mất cân đối do sưng đau mặt bên khớp thái dương hàm bị tổn thương, có thể là bên trái hoặc bên phải, hoặc có trường hợp người bệnh bị sưng cả hai bên.

👉👉 Chúng tôi đang điều trị cho bn thoái hoá xương hàm với tình trạng ngáp há miệng có tiếng kêu lạo xạo.

Bằng liệu pháp siêu âm trị liệu sẽ làm :
➡️ Giảm viêm
➡️ Giảm đau
➡️Tăng chuyển hoá
➡️ Kích thích thần kinh

𝑴𝒐̣𝒊 𝒕𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒏 𝑻𝒖̛ 𝑽𝒂̂́𝒏 – 𝑻𝒉𝒂̆𝒎 𝑲𝒉𝒂́𝒎 𝒗𝒖𝒊 𝒍𝒐̀𝒏𝒈 𝒍𝒊𝒆̂𝒏 𝒉𝒆̣̂:
☎ : 𝟎𝟗𝟒𝟓.𝟗𝟗.𝟏𝟓𝟎𝟓

👨‍⚕️ ᴛᴀ̣ɪ sᴀᴏ ᴄʜᴜ́ɴɢ ᴛᴀ ʙɪ̣ ᴆᴀᴜ ʟᴜ̛ɴɢ❓➡️- Nguyên tắc cơ bản của sự ổn định xoắn ốc của cột sống là 👉kích hoạt các cơ ché...
20/05/2023

👨‍⚕️ ᴛᴀ̣ɪ sᴀᴏ ᴄʜᴜ́ɴɢ ᴛᴀ ʙɪ̣ ᴆᴀᴜ ʟᴜ̛ɴɢ❓

➡️- Nguyên tắc cơ bản của sự ổn định xoắn ốc của cột sống là
👉kích hoạt các cơ chéo bụng 👉thư giãn cơ cạnh sống.

🚫 Nguyên tắc này đã bị xáo trộn bởi lối sống ít vận động của chúng ta 😭😭😭😭

🚩 Khi ngồi nhiều thì cơ bị rút ngắn, khớp tương ứng bị uốn cong.
🚩 Khi ngồi cơ bụng thả lỏng từ đó làm tăng trưởng lực cơ của nhóm cơ cạnh sống gây nén đĩa đệm và khớp xương, lưng gây nên cảm giác khi đó sẽ thay đổi dáng đi từ (duỗi, kéo) 🔜sang uống cong (gập) từ đó dáng đi khòm này sẽ làm nhóm cơ cạnh sống còn cơ bụng thì thả lỏng ngăn chặn sự tái tạo cân bằng cột sống.
🚩Khi đi bộ ,áp lực lên cột sống gây đau
➡️➡️ và cứ thế tiếp tục chuyển động uốn cong ( gập người về phía trước) cùng với sự vận động, luyện tập theo trục dọc, trục ngang sẽ dẫn đến cột sống quá tải gây ra HÓA

𝕍𝕀̀ 𝕊𝔸𝕆 𝔻𝔸̂ℕ 𝕍𝔸̆ℕ ℙℍ𝕆̀ℕ𝔾 𝔻𝔼̂̃ 𝔹𝕀̣ 𝕋ℍ𝕆𝔸́𝕀 ℍ𝕆́𝔸 ℂ𝕆̣̂𝕋 𝕊𝕆̂́ℕ𝔾 ℂ𝕆̂̉ ?Dân văn phòng thường ít vận động, ngồi làm việc hàng gi...
19/05/2023

𝕍𝕀̀ 𝕊𝔸𝕆 𝔻𝔸̂ℕ 𝕍𝔸̆ℕ ℙℍ𝕆̀ℕ𝔾 𝔻𝔼̂̃ 𝔹𝕀̣ 𝕋ℍ𝕆𝔸́𝕀 ℍ𝕆́𝔸 ℂ𝕆̣̂𝕋 𝕊𝕆̂́ℕ𝔾 ℂ𝕆̂̉ ?

Dân văn phòng thường ít vận động, ngồi làm việc hàng giờ liền trước máy tính. Bạn có biết rằng đó là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa cột sống cổ?
Bệnh không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng sống mà còn gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như mất ngủ, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp, g*i cột sống…

Để phòng ngừa và điều trị bệnh thoái hóa cột sống cổ, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:

➖Chế ăn uống và tập luyện hợp lý.
➖Chú ý tư thế khi ngồi làm việc.
➖Chọn gối kê có độ cao vừa phải khi ngủ.
➖Bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ xương khớp.
➖Hạn chế bia rượu, thuốc lá, đồ ăn chiên rán, đường.

𝑴𝒐̣𝒊 𝒕𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒏 𝑻𝒖̛ 𝑽𝒂̂́𝒏 – 𝑻𝒉𝒂̆𝒎 𝑲𝒉𝒂́𝒎 𝒗𝒖𝒊 𝒍𝒐̀𝒏𝒈 𝒍𝒊𝒆̂𝒏 𝒉𝒆̣̂:
☎ : 𝟎𝟗𝟒𝟓.𝟗𝟗.𝟏𝟓𝟎𝟓

NHỮNG BIỂU HIỆN THƯỜNG THẤY KHI BỊ “THOÁI HOÁ KHỚP”🤔Ngay khi có những biểu hiện đơn giản dưới đây thì bạn nên chú ý ngay...
17/05/2023

NHỮNG BIỂU HIỆN THƯỜNG THẤY KHI BỊ “THOÁI HOÁ KHỚP”

🤔Ngay khi có những biểu hiện đơn giản dưới đây thì bạn nên chú ý ngay đến sức khỏe của mình. Khác với những vấn đề khác, đối với sức khỏe của chúng ta - “Bạn nhận biết càng sớm thì việc khắc phục sẽ càng hiệu quả”.

1. Đau nhức: Đau nhói và hay đau về đêm, đau tăng dần nếu cử động mạnh hoặc vận động liên tục, cơn đau có thể xuất hiện đột ngột hoặc kéo dài hàng tháng.

2. Có triệu chứng cứng khớp: Khi thức dậy vào mỗi buổi sáng hoặc ngồi, nằm lâu một chỗ khi bắt đầu vận động lại có hiện tượng bị cứng ở các đầu khớp và đau nhức dữ dội.

3. Bị hạn chế trong vận động: Việc đi lại, đứng, ngồi đều có cảm giác khó khăn, đôi khi đau nhói, có lúc đau âm ỉ.

4. Sưng đỏ khớp: Các khớp tổn thương bị sưng đỏ, chạm hay ấn nhẹ vào cảm giác đau, cử động khó khăn hơn bình thường, tình trạng sưng đau có thể kéo dài.

👉Nếu như bạn đang gặp phải các vấn đề trên thì đừng ngại ngần liên hệ ngay chúng tôi để được theo dõi và 𝐜𝐡𝐚̂̉𝐧 đ𝐨𝐚́𝐧 cụ thể để phòng tránh các vấn đề đáng lo ngại về sau.
——————————————

𝑴𝒐̣𝒊 𝒕𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒏 𝑻𝒖̛ 𝑽𝒂̂́𝒏 – 𝑻𝒉𝒂̆𝒎 𝑲𝒉𝒂́𝒎 𝒗𝒖𝒊 𝒍𝒐̀𝒏𝒈 𝒍𝒊𝒆̂𝒏 𝒉𝒆̣̂:
☎ : 𝟎𝟗𝟒𝟓.𝟗𝟗.𝟏𝟓𝟎𝟓

𝐍𝐇𝐔̛́𝐂 𝐌𝐎̉𝐈 𝐎̛̉ Đ𝐀̂𝐔 - 𝐂𝐎́ 𝐂𝐇𝐔́𝐍𝐆 𝐓𝐎̂𝐈 𝐋𝐎 𝐎̛̉ Đ𝐎́!!✅ 𝑻𝒉𝒂̂̀𝒏 𝒌𝒊𝒏𝒉 𝒄𝒐̣̂𝒕 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠, 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛̣𝐭 đ𝒐̂́𝒕 𝒔𝒐̂́𝒏𝒈✅𝐓𝐡𝐨𝐚́𝐭 𝐯𝐢̣ đ𝐢̃𝐚 đ𝐞̣...
16/05/2023

𝐍𝐇𝐔̛́𝐂 𝐌𝐎̉𝐈 𝐎̛̉ Đ𝐀̂𝐔 - 𝐂𝐎́ 𝐂𝐇𝐔́𝐍𝐆 𝐓𝐎̂𝐈 𝐋𝐎 𝐎̛̉ Đ𝐎́!!

✅ 𝑻𝒉𝒂̂̀𝒏 𝒌𝒊𝒏𝒉 𝒄𝒐̣̂𝒕 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠, 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛̣𝐭 đ𝒐̂́𝒕 𝒔𝒐̂́𝒏𝒈
✅𝐓𝐡𝐨𝐚́𝐭 𝐯𝐢̣ đ𝐢̃𝐚 đ𝐞̣̂𝐦, 𝐭𝐡𝐨𝐚́𝐢 𝐡𝐨́𝐚 𝐤𝒉𝒐̛́𝒑
✅𝐂𝐡𝐞̀𝐧 𝐞́𝐩 𝒕𝒖̉𝒚 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠, đ𝐚𝐮 𝒕𝒉𝒂̂̀𝒏 𝐤𝐢𝐧𝐡 𝐭𝐨̣𝐚
✅Đ𝐚𝐮 𝐦𝐨̉𝐢 𝒗𝒂𝒊 𝐠𝐚́𝐲, 𝐭𝐞̂ 𝐛𝐢̀ 𝐜𝐡𝐚̂𝐧 𝐭𝐚𝐲, 𝒄𝒉𝒂̂́𝒏 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐭𝐡𝐚𝐨…
✅ 𝑷𝒉𝒖̣𝒄 𝒉𝒐̂̀𝒊 𝒄𝒉𝒖̛́𝒄 𝒏𝒂̆𝒏𝒈 𝒔𝒂𝒖 𝒕𝒂𝒊 𝒃𝒊𝒆̂́𝒏

𝑴𝒐̣𝒊 𝒕𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒏 𝑻𝒖̛ 𝑽𝒂̂́𝒏 – 𝑻𝒉𝒂̆𝒎 𝑲𝒉𝒂́𝒎 𝒗𝒖𝒊 𝒍𝒐̀𝒏𝒈 𝒍𝒊𝒆̂𝒏 𝒉𝒆̣̂:
☎ : 𝟎𝟗𝟒𝟓.𝟗𝟗.𝟏𝟓𝟎𝟓

——————————————
́i_hoá_cổ ́i_hoá_lưng ̂́t_ngủ ̂̀n_kinh_toạ ̣_liệu_thần_kinh_cột_sống ̂́t_sống ̂m_khớp_vai
̂m_khớp_gối ̂̉n_thương_dây_chằng ̂́m_huyệt_trị_liệu ̆ng_cơ ̉i_cơ ̣̂t_lý_trị_liệu ̣c_hồi_sau_chấn_thương

Address

TP. Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Telephone

+84945991505

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vật lý trị liệu tại nhà TPHCM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Vật lý trị liệu tại nhà TPHCM:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram