Phòng khám Nhi đồng Bs Đinh Hoàng Vũ

02/12/2024

CHA MẸ CẦN LÀM GÌ ĐỂ NUÔI DƯỠNG SỰ NHẠY BÉN Ở TRẺ?
===
1. Đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ
Chế độ ăn đa dạng với DHA, ARA, sắt, vitamin A… giúp phát triển não bộ và tư duy nhanh nhạy.
2. Quan sát và lắng nghe
Trẻ đôi khi thể hiện tư duy sâu sắc qua hành động. Hãy kiên nhẫn quan sát trước khi phản ứng.
3. Khen ngợi nỗ lực
Động viên trẻ thay vì chỉ trích. Ví dụ: “Con làm đúng khi báo bố về sữa bị đổ và lấy khăn lau.”
4. Hướng dẫn thay vì phán xét
Nếu trẻ sai, nhẹ nhàng chỉ cách làm đúng. Ví dụ: “Lần sau báo mẹ trước để tránh sữa bị đổ nhé.”
5. Tạo cơ hội thực hành
Khuyến khích trẻ tham gia dọn dẹp, nấu ăn để rèn luyện tư duy qua trải nghiệm thực tế.

🎯 Sự nhạy bén giúp trẻ thích nghi, giao tiếp tốt và giải quyết vấn đề hiệu quả, tạo nền tảng vững chắc cho tương lai. 🌟

14/11/2024

Nuôi dạy trẻ có ước mơ và chí hướng
===
1. Trở thành tấm gương tích cực cho con
Cha mẹ nên thể hiện sự chủ động, tích cực trong cuộc sống thay vì thường xuyên dành thời gian cho điện thoại hoặc TV. Bằng cách dành thời gian tham gia trò chuyện, đọc sách, hoặc chơi cùng trẻ, bạn sẽ truyền cảm hứng cho trẻ về một cuộc sống có mục tiêu và đam mê.
2. Dạy con tự lập nhưng đừng quá khắt khe
Hãy tạo cho trẻ nhiều lựa chọn, để trẻ tự quyết định và chịu trách nhiệm với các lựa chọn của mình. Kết hợp sự kiên quyết với tình yêu thương giúp trẻ hiểu giá trị của trách nhiệm cá nhân, đồng thời phát triển kỹ năng giao tiếp xã hội và khả năng xử lý các thử thách trong cuộc sống.
3. Giúp trẻ nhìn nhận thất bại một cách tích cực
Cha mẹ cần cho trẻ biết rằng thất bại là một phần của quá trình phát triển và là bài học quý giá. Theo nhà tâm lý học Carole Dweck, những trẻ học được cách kiên trì và biết học hỏi từ thất bại thường có khả năng thành công cao hơn trong tương lai.
4. Không khuyến khích tính kiêu ngạo
Khi trẻ đạt thành công, hãy khéo léo dạy con cách khiêm tốn và biết giúp đỡ bạn bè. Thay vì la mắng, hãy nhẹ nhàng chỉ ra hậu quả của sự kiêu ngạo và đề cao giá trị của lòng giúp đỡ, đồng cảm với người khác. Khen ngợi hành động giúp đỡ của trẻ và sử dụng câu chuyện tích cực để minh họa sẽ giúp trẻ hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của sự khiêm tốn và sự hỗ trợ lẫn nhau.
5. Dạy trẻ kỹ năng giao tiếp
Khi trẻ đủ lớn, cha mẹ nên hướng dẫn trẻ cách giao tiếp qua điện thoại như một bước đầu trong việc học hỏi về giao tiếp. Hãy dạy trẻ cách chào hỏi, giữ giọng nói thân thiện và cách chuyển điện thoại cho người lớn nếu cần. Điều này sẽ giúp trẻ tự tin và có kỹ năng xã hội tốt hơn trong tương lai.

04/11/2024

Cách Dạy Trẻ Sống Ngăn Nắp và Biết Dọn Dẹp
===
1. Tránh suy nghĩ “trẻ bày mẹ dọn”: Hạn chế dọn dẹp khi trẻ bày bừa. Thay vào đó, quy định giờ dọn dẹp cố định mỗi ngày.
2. Giúp trẻ hiểu trách nhiệm dọn dẹp theo độ tuổi:
- Dưới 3 tuổi: Biến dọn dẹp thành trò chơi, ví dụ: “Ai tìm được nhiều đồ chơi màu đỏ nhất?”
- 4-6 tuổi: Giao nhiệm vụ cụ thể như “Con giúp mẹ xếp sách lên kệ từ lớn đến nhỏ nhé!”.
- 7-15 tuổi: Nhắc nhở nhẹ nhàng, giữ thể diện cho trẻ, tránh những từ tiêu cực như “lười biếng”.
3. Giảm bớt đồ chơi: Bớt số lượng đồ chơi, tạo không gian riêng cho trẻ để phòng gọn gàng và dễ tìm đồ.
4. Công nhận nỗ lực của trẻ: Chú ý và khen ngợi mỗi khi trẻ tự giác dọn dẹp.
5. Quan tâm đến cảm xúc trẻ: Khi trẻ tiếc “pháo đài” đã xây, hãy công nhận thành quả và cho trẻ gợi ý lưu giữ như chụp ảnh trước khi dọn dẹp.

01/11/2024

🌟 Ảnh hưởng của Béo phì đến dậy thì và phát triển thể chất của trẻ 🌟
===
1. Dậy thì sớm ở bé gái: Béo phì có thể dẫn đến dậy thì sớm ở trẻ gái, làm cho cơ thể phát triển nhanh nhưng trí tuệ và cảm xúc chưa kịp thích nghi, dễ dẫn đến tự ti, lo âu.
2. Chậm dậy thì ở bé trai: Với bé trai, béo phì có thể làm chậm dậy thì, ảnh hưởng đến chiều cao và thể chất, gây khó khăn trong hòa nhập xã hội.
🌿 Ảnh hưởng đến phát triển thể chất trong dậy thì:
- Hạn chế chiều cao: Béo phì làm xương phát triển kém, gây thấp chiều cao khi trưởng thành.
- Rối loạn hormone tăng trưởng: Béo phì ảnh hưởng đến hormone, làm chậm phát triển thể chất.
- Nguy cơ bệnh chuyển hóa: Giai đoạn này, trẻ dễ gặp rối loạn đường huyết, tiểu đường, tăng huyết áp.
- Cấu trúc cơ bắp kém phát triển: Trẻ béo phì tích mỡ nhiều, cơ yếu hơn, vận động khó khăn, tăng nguy cơ béo phì.

31/10/2024

Các hoạt động nghệ thuật và thể thao đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển khả năng kiểm soát ức chế ở trẻ.
===
1. Vẽ và Thủ công: Tăng cường khả năng kiên nhẫn và chú ý khi trẻ lựa chọn màu sắc và kiểm soát động tác tay.
2. Âm nhạc: Học chơi nhạc cụ hoặc tham gia các hoạt động âm nhạc rèn luyện khả năng tập trung và điều chỉnh cảm xúc.
3. Diễn kịch, đóng vai: Diễn kịch giúp trẻ quản lý cảm xúc và kiểm soát hành vi theo tình huống khác nhau.
4. Yoga và Thiền: Cải thiện khả năng tập trung, thư giãn, và điều chỉnh cảm xúc.
5. Môn võ thuật (Karate, Aikido, Vovinam): Giúp trẻ học cách kiên nhẫn và tự chủ trong hành động.
6. Trò chơi nhóm: Như “trốn tìm” hoặc “đóng vai,” giúp trẻ học cách chờ đợi và tôn trọng người khác.
7. Trò chơi chiến thuật (Cờ vua, xếp hình): Phát triển kỹ năng suy nghĩ trước khi hành động.

Những hoạt động này không chỉ giúp trẻ rèn luyện thể chất mà còn hỗ trợ kỹ năng xã hội và quản lý cảm xúc tốt hơn.

27/10/2024

TRẺ GIẬT MÌNH LÚC NGỦ
===
- Trẻ hay giật mình trong giấc ngủ có thể do phản xạ Moro – một phản xạ sinh lý bình thường của trẻ sơ sinh khi gặp tiếng động lớn hoặc chuyển động đột ngột. Cha mẹ thường không cần lo lắng vì hiện tượng này chỉ kéo dài vài giây.
✅ Nguyên nhân giật mình thường do:
- Âm thanh lớn hoặc đột ngột
Tiếng khóc của chính bé
Chuyển động khi được bế lên hoặc đặt xuống
✅ Các giai đoạn phản xạ Moro:
- Dưới 1 tháng tuổi: Trẻ thường giật mình nhiều do chưa quen với môi trường.
- 2-3 tháng tuổi: Trẻ dần ngủ ổn định hơn; mẹ có thể xoa dịu nếu bé giật mình.
- 4-6 tháng tuổi: Phản xạ Moro giảm dần khi bé quen với môi trường.
✅ Để giảm giật mình cho trẻ:
- Quấn nhộng hoặc cho trẻ nằm chũn
- Hạn chế các chuyển động đột ngột
- Đặt trẻ nhẹ nhàng, đầu xuống sau lưng
- Xoa dịu khi có tiếng động lớn

26/10/2024

24/10/2024

🍽️ Dinh Dưỡng Cho Trẻ Béo Phì – Dễ Hiểu Nhưng Khó Thực Hiện 🤔
===
- Khi điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cho trẻ béo phì, cha mẹ thường nghĩ đơn giản là giảm bớt lượng thức ăn. Tuy nhiên, thực tế phức tạp hơn nhiều vì có nhiều yếu tố cản trở, từ thói quen gia đình đến thói quen ăn uống của trẻ:
1. 👵 Tình thương từ ông bà 👴: Ông bà thường lo lắng cháu sẽ đói và có xu hướng cho trẻ ăn thêm, đặc biệt là những phần ăn ngon. Điều này gây khó khăn cho cha mẹ khi muốn kiểm soát lượng dinh dưỡng.
2. 🍔 Khao khát ăn uống của trẻ 🍕: Trẻ béo phì thường thèm đồ ăn vặt, đặc biệt là đồ ăn nhanh. Việc thay đổi khẩu vị và thói quen ăn uống của trẻ đòi hỏi sự kiên nhẫn từ cha mẹ.
3. 💪 Thiếu kiên nhẫn trong việc tập luyện: Kết hợp dinh dưỡng với hoạt động thể chất là cách hiệu quả để giúp trẻ giảm cân, nhưng việc duy trì thói quen thể dục cho trẻ đôi khi không dễ dàng.
4. 😴 Giấc ngủ không đủ: Thiếu ngủ có thể dẫn đến tăng cân, nhưng việc thuyết phục trẻ ngủ sớm và đủ giấc thường là một thách thức lớn.
5. 💡 Can thiệp béo phì ở trẻ không nên sử dụng thuốc, vì điều này có thể gây nguy hiểm cho trẻ.
- Do đó cần có các chiến lược phù hợp như:
🍎 Điều chỉnh dinh dưỡng: Xây dựng chế độ ăn hợp lý, tăng cường rau xanh và hạn chế đường, chất béo có hại.
🏃‍♂️ Tăng cường vận động: Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể chất ít nhất 1-2 giờ mỗi ngày như chạy bộ, bơi lội, đạp xe, hoặc làm việc nhà.
😴 Điều chỉnh giấc ngủ: Trẻ cần ngủ đủ giấc, tốt nhất là đi ngủ trước 8 giờ tối và có thói quen sinh hoạt lành mạnh.
🌟 Bổ sung vi chất và kiểm soát biến chứng: Đảm bảo trẻ nhận đủ vi chất cần thiết để hỗ trợ quá trình phát triển và kiểm soát nguy cơ biến chứng từ béo phì.
- Việc duy trì một lối sống lành mạnh cho trẻ cần sự hỗ trợ của gia đình và sự kiên trì lâu dài.

23/10/2024

LÀM SAO NUÔI DƯỠNG MỘT ĐỨA TRẺ HIẾU THẢO?
===
- Dạy trẻ về sự quan tâm từ sớm: Dạy trẻ quan tâm không chỉ với người mà còn với những vật dụng và công việc hàng ngày. Trẻ cần học cách chia sẻ trách nhiệm trong gia đình, ví dụ như kéo rèm khi nắng chiếu hay lau khô sàn khi có nước đổ. Cha mẹ không nên làm tất cả mọi việc, vì điều đó cướp đi cơ hội để trẻ hiểu và học về sự quan tâm.
- Yêu thương trẻ đúng cách, không biến trẻ thành "bình bông": Yêu thương trẻ là điều quan trọng, nhưng không nên làm mọi thứ thay cho trẻ. Trẻ cần được tham gia vào các công việc gia đình như dọn dẹp, chuẩn bị bữa ăn, hoặc đón khách. Điều này giúp trẻ hiểu rằng mình là một phần của gia đình, cần chia sẻ trách nhiệm và yêu thương các thành viên. Việc bao bọc quá mức sẽ khiến trẻ trở nên ích kỷ và thiếu khả năng tự lập.
- Chăm sóc cha mẹ, làm gương cho con về sự hiếu thảo: Trẻ học từ những gì chúng nhìn thấy. Cách bạn quan tâm đến cha mẹ của mình chính là cách trẻ sẽ đối xử với bạn sau này. Nếu bạn coi việc thăm viếng cha mẹ là thứ yếu, trẻ sẽ học theo và xem nhẹ việc quan tâm đến bạn khi bạn về già.
- Nuôi dưỡng sự hiếu thảo trong trẻ bắt đầu từ những việc làm hàng ngày, tạo ra môi trường gia đình gắn kết và yêu thương.

22/10/2024

TIÊU CHÍ LỰA CHỌN TRUNG TÂM TIẾNG ANH CHO TRẺ
===
Việc chọn một trung tâm tiếng Anh tốt cho con không chỉ dựa trên cơ sở vật chất hay số lượng giáo viên nước ngoài, mà quan trọng hơn là môi trường học tập tích cực và chất lượng giảng dạy. Dưới đây là 4 tiêu chí quan trọng để phụ huynh tham khảo:
1. Môi trường học tập không áp lực: Trẻ cần được học trong không gian thân thiện, vui vẻ, không bị áp lực. Điều này giúp trẻ tự tin khi giao tiếp và học tập bằng tiếng Anh.
2. Chất lượng giáo viên và nhân viên: Giáo viên cần có khả năng tương tác tốt, lắng nghe và khuyến khích trẻ. Nhân viên trung tâm cũng phải thân thiện, tạo cảm giác an toàn và chào đón cho trẻ.
3. Sĩ số lớp học hợp lý: Lớp học nhỏ giúp trẻ có nhiều cơ hội tương tác trực tiếp với giáo viên, từ đó học tốt hơn.
4. Phương pháp giảng dạy chú trọng tương tác thực tế: Các trung tâm nên tập trung vào các hoạt động thực tế, vui chơi, và giao tiếp xã hội thay vì chỉ học ngữ pháp hay thi cử. Điều này giúp trẻ phát triển khả năng tư duy và giải quyết vấn đề.
5. Bên cạnh việc học ngôn ngữ, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng tư duy phản biện phát triển song hành, giúp trẻ trở nên linh hoạt hơn trong tư duy và tăng cường kỹ năng giải quyết vấn đề. Việc kết hợp giữa học ngôn ngữ và rèn luyện tư duy phản biện sẽ mang lại lợi ích lớn cho trẻ trong giai đoạn phát triển.

21/10/2024

ĐẦU TƯ VÀI GIỜ HẠNH PHÚC TRƯỚC GIỜ NGỦ CHO BÉ
===
Nhiều bậc phụ huynh thường than phiền về việc con cái khó ngủ hoặc không chịu đi ngủ đúng giờ. Nhưng ít ai nhận ra rằng, chính thói quen trước khi đi ngủ mới là yếu tố quyết định giúp trẻ dễ ngủ và phát triển tốt hơn. Hãy dành vài giờ mỗi tối cho những hoạt động bổ ích, vừa giúp trẻ ngủ ngon, vừa tăng cường gắn kết gia đình.
- Tắt công nghệ 2 tiếng trước giờ ngủ: Đảm bảo rằng mọi thiết bị điện tử, từ TV đến điện thoại, đều được tắt để tạo không gian yên tĩnh cho cả nhà. Thời gian này sẽ là lúc để gia đình trò chuyện và thư giãn sau một ngày dài.
- Hoạt động nhẹ nhàng cùng gia đình: Sau bữa tối, dành khoảng 15-20 phút tham gia các trò chơi nhẹ nhàng như đánh cờ, đố vui, hoặc đơn giản là cùng nhau chia sẻ về những điều thú vị trong ngày của trẻ. Đây cũng là lúc có thể cho trẻ ăn nhẹ như trái cây hoặc bánh mà trẻ yêu thích.
- Hugging time trước khi ngủ: Trên giường, dành 20 phút để ôm ấp, đọc sách, kể chuyện hay hát cho trẻ nghe. Thêm vào đó, hãy khuyến khích trẻ chơi các trò chơi sáng tạo như tưởng tượng, đóng vai hoặc chơi cùng câu chuyện cổ tích mà bé yêu thích. Những khoảnh khắc này sẽ giúp trẻ cảm thấy an toàn và dễ dàng chìm vào giấc ngủ.
- Kết thúc buổi tối bằng những cái ôm ấm áp và lời chúc ngủ ngon ngọt ngào sẽ giúp cả gia đình có những giấc mơ đẹp và tạo nên những ký ức quý giá.