What are the opening hours?

Monday 05:30 - 20:00 Tuesday 05:30 - 20:00 Wednesday 05:30 - 20:00 Thursday 05:30 - 20:00 Friday 05:30 - 20:00 Saturday 05:30 - 20:00 Sunday 09:00 - 12:00

Balance Yoga Villa, Số 11 Đường số 6, phường Thảo Điền, thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh, Ho Chi Minh City (2026)

Q: What is the address?

Số 11 Đường Số 6, Phường Thảo Điền, Thành Phố Thủ Đức, Thành Phố Hồ Chí Minh

12/01/2026

[English below]
NƠI ÁNH SÁNG VÀ SỨC SỐNG CĂNG TRÀN
Cùng lớp Yoga cho mẹ sau sinh,

Khoảnh khắc ôm thiên thần bé bỏng trong tay là một sự chuyển mình vĩ đại, một chương mới ngập tràn tình yêu nhưng cũng đi kèm với những thay đổi sâu sắc trong cơ thể và tâm hồn người mẹ. Có lẽ, giữa những bộn bề chăm sóc, bạn chợt nhận ra mình cần một không gian để hít thở, để tái tạo năng lượng, để phục hồi cơ thể. Và đó chính là lúc Yoga mở cánh cửa đón bạn trở về.

Yoga sau sinh không phải là cuộc đua để lấy lại vóc dáng "như xưa", mà là hành trình nhẹ nhàng để tái kết nối với người phụ nữ mạnh mẽ bên trong bạn. Từng hơi thở sâu, ấm áp như một làn nước mát tưới tắm tâm trí đang xao động. Mỗi tư thế vươn vai, gập mình, hay giữ thăng bằng không chỉ giúp các cơ bắp mệt mỏi được phục hồi (nhất là cơ sàn chậu và cơ bụng đã trải qua thử thách), mà còn là một cái chạm yêu thương đến chính bản thân mình.

Sức mạnh thực sự của Yoga không chỉ nằm ở sự dẻo dai của cơ thể, mà còn ở khả năng khơi thông dòng chảy năng lượng sáng tạo và yêu thương. Khi cơ thể bạn khỏe mạnh, linh hoạt và được nghỉ ngơi, tinh thần bạn sẽ trở nên tràn đầy hạnh phúc hơn bao giờ hết.

Năng lượng này sẽ không chỉ giúp bạn thực hiện trọn vẹn vai trò làm mẹ, mà còn cho phép bạn tận hưởng trọn vẹn sự hiện diện của con yêu. Một người mẹ khỏe khoắn, hạnh phúc sẽ là nguồn cảm hứng và sự gắn kết mạnh mẽ nhất cho con. Bạn sẽ thấy mình có đủ kiên nhẫn để đón nhận những thay đổi lớn lao này, đủ sức mạnh để vừa bế ẵm con, vừa mỉm cười với sự thay đổi của chính mình.

Hãy để thảm Yoga trở thành nơi neo đậu, nơi bạn tái nạp ánh sáng và sức sống. Nơi bạn thấy rằng việc có em bé bên cạnh không làm mất đi bạn, mà làm cho phiên bản bạn trở nên tuyệt vời và rạng rỡ hơn.

Hữu duyên mong gặp bạn trên thảm!

Chúng tôi khuyến khích bạn, nếu có thể, hãy dành chút xíu thời gian đến ghé thăm và trò chuyện cùng Chúng tôi.
Để đặt lịch: Xin vui lòng nhắn tin qua Facebook Messenger hoặc gọi điện đến hotline +84 904 38 88 78 hoặc +84 77777 0794 để được hỗ trợ kỹ lưỡng Bạn nhé!
______________________________

WHERE LIGHT AND VITALITY ABOUND
Join the Postnatal Yoga Class for Mothers,

The moment you cradle your little angel in your arms marks a profound transformation—a new chapter brimming with love, yet accompanied by profound changes in both your body and soul. Amidst the hustle and bustle of caring for your newborn, you might realize the need for a space to breathe, to recharge, and to restore your body. This is where Yoga opens its doors, welcoming you back.

Postnatal Yoga is not a race to regain your "pre-baby" figure, but a gentle journey to reconnect with the strong woman within you. Each deep, warm breath is like a refreshing stream soothing your restless mind. Every stretch, bend, or balance pose not only aids in the recovery of tired muscles—particularly the pelvic floor and abdominal muscles that have been through much—but also serves as a loving embrace for yourself.

The true strength of Yoga lies not just in physical flexibility but in its ability to unleash the flow of creative and loving energy. When your body is healthy, flexible, and well-rested, your spirit will be filled with happiness like never before.

This energy will not only enable you to fulfill your role as a mother completely but will also allow you to fully enjoy the presence of your beloved child. A healthy, happy mother is the most powerful source of inspiration and connection for her child. You'll find yourself with enough patience to embrace these significant changes, with enough strength to hold your baby and smile at your own transformation.

Let the Yoga mat become your anchor, a place where you recharge with light and vitality. A place where having a baby by your side doesn't diminish you but makes your version more wonderful and radiant.

We hope to cross paths with you on the mat.

To book a class, please send a message to our Facebook Messenger inbox or call our hotlines at +84 904 38 88 78/ +84 77777 0794.

𝗡𝗮𝗺𝗮𝘀𝘁𝗲!
𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗩𝗜𝗟𝗟𝗔
𝗕𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗶𝗳𝗲 - 𝗡𝘂𝗿𝘁𝘂𝗿𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗯𝗼𝗱𝘆 - 𝗜𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗶𝗻𝗱.
📍Address 1: No. 11 Street No. 6, Thao Dien, Thu Duc City, HCMC
📍Address 2: 46 Đinh Tien Hoang, Hai Chau, Danang
📱 Hotline: (+𝟴𝟰) 𝟵𝟬𝟰 𝟯𝟴 𝟴𝟴 𝟳𝟴
✉️ admin@balanceyogavilla.com
🌐 balanceyogavilla.com

09/01/2026

[English below]
KHI HƠI THỞ NỞ HOA TRÊN CÁNH ĐỒNG TÂM TRÍ
Cùng Yogi Ngọc Ánh

Khi những hạt mưa xuân đầu tiên lãng đãng vương trên nhành lan trắng ngoài hiên Balance Yoga Villa, đất trời như vừa choàng tỉnh sau một giấc ngủ đông dài hun hút. Có một điều gì đó rất khẽ khàng, rất dịu dàng đang cựa mình dưới lớp đất ẩm. Người xưa có câu: "Xuân du phương thảo địa" – Mùa xuân dạo bước trên miền cỏ thơm.

Câu nói ấy, nếu chỉ hiểu theo nghĩa đen là một chuyến du xuân ngoạn cảnh, thì có lẽ chúng ta đã bỏ lỡ mất cái "tình" sâu kín của bậc tiền nhân. "Phương thảo địa" – miền cỏ thơm ấy, thực chất chẳng nằm ở đâu xa xôi ngoài vạn dặm. Với một người thực hành Yoga, đó chính là vùng đất của tâm thức, là nơi mà sau bao nhiêu bão giông và giá lạnh của mùa cũ, ta bắt đầu xới đất, gieo những hạt mầm của lòng trắc ẩn và sự tỉnh thức.

Về đây với chính mình, hãy để đôi bàn chân trần chạm vào thảm, như chạm vào cánh đồng cỏ xanh ngát buổi sớm mai. Hãy nghe hơi thở mình hòa vào nhịp đập của nhựa sống đang căng tràn.

Chúng tôi khuyến khích bạn, nếu có thể, hãy dành chút xíu thời gian đến ghé thăm và trò chuyện cùng Chúng tôi.
Để đặt lịch: Xin vui lòng nhắn tin qua Facebook Messenger hoặc gọi điện đến hotline +84 904 38 88 78 hoặc +84 77777 0794 để được hỗ trợ kỹ lưỡng Bạn nhé!
_____________________

WHEN BLOSSOMS BREATHE IN THE FIELDS OF THE MIND

As the first gentle spring rains delicately grace the white orchids hanging from the eaves of Balance Yoga Villa, the world seems to awaken from a deep, lingering winter slumber. There is something subtle and tender stirring beneath the moist earth. An ancient saying "Spring strolls in the fragrant grasslands".

If we only understand this phrase in its literal sense, as a springtime excursion to admire the scenery, we might miss the profound "essence" that the ancients cherished. The "fragrant grasslands" do not lie in some distant land. For a practitioner of Yoga, this landscape is the realm of the mind—a place where, after the storms and chill of the previous season, we begin to till the soil, sowing seeds of compassion and awareness.

Return to this inner sanctuary, let your bare feet touch the mat as if stepping onto a lush, green field on a fresh morning. Listen to your breath as it harmonizes with the vibrant pulse of life, invigorating and renewing.

To book a class, please send a message to our Facebook Messenger inbox or call our hotlines at +84 904 38 88 78/ +84 77777 0794.

𝗡𝗮𝗺𝗮𝘀𝘁𝗲!
𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗩𝗜𝗟𝗟𝗔
𝗕𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗶𝗳𝗲 - 𝗡𝘂𝗿𝘁𝘂𝗿𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗯𝗼𝗱𝘆 - 𝗜𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗶𝗻𝗱.
📍Address 1: No. 11 Street No. 6, Thao Dien, Thu Duc City, HCMC
📍Address 2: 46 Đinh Tien Hoang, Hai Chau, Danang
📱 Hotline: (+𝟴𝟰) 𝟵𝟬𝟰 𝟯𝟴 𝟴𝟴 𝟳𝟴
✉️ admin@balanceyogavilla.com
🌐 balanceyogavilla.com

08/01/2026

[English below]
TỪ NHỊP THỞ BẢN THÂN TỚI NHỊP DẪN CỘNG ĐỒNG
Cùng Khoá đào tạo Huấn luyện viên Yoga 200 giờ,

Mọi hành trình vĩ đại trong thế giới Yoga không bắt đầu từ những tư thế uốn lượn cầu kỳ, mà bắt đầu từ một khoảnh khắc giản đơn nhất: Hơi thở.

Khóa đào tạo Huấn luyện viên Yoga 200 giờ không chỉ là nơi học về giải phẫu hay định tuyến, đó là một cuộc "trở về" – nơi bạn học cách kết nối sợi dây liên kết mong manh nhưng bền chặt giữa thân, tâm và trí.

Khi bạn đứng trên thảm, dành thời gian và không gian, đối diện với chính mình là lúc bạn học cách nhìn thấy hơi thở và những điều ẩn sâu bên trong hơi thở của bản thân mình. Khi hơi thở nhẹ bẫng như mây trời, tâm hồn ta thư thái; khi hơi thở dồn dập, ta nhận ra những bão giông đang ẩn náu bên trong. Khóa học 200 giờ dạy bạn cách nhận diện và làm chủ nhịp điệu ấy. Bạn học cách hít vào sự can trường và thở ra những muộn phiền cũ kỹ. Mỗi nhịp thở lúc này là một lời tự tình, một sự chăm sóc dịu dàng nhất mà bạn dành cho chính bản thân mình sau bao năm tháng lãng quên.

Nhưng Yoga không dừng lại ở mép thảm cá nhân. Khi nhịp thở của bạn đã trở nên vững chãi và tràn đầy nhựa sống, đó cũng là lúc một hạt mầm mới được gieo xuống: Sứ mệnh sẻ chia.
Từ một người tập trung vào cảm giác của riêng mình, bạn học cách quan sát nhịp thở của người đối diện. Bạn học cách dùng âm thanh, ánh mắt và năng lượng bình an của mình để dẫn dắt. "Nhịp dẫn cộng đồng" không phải là việc ra lệnh cho người khác tập theo, mà là tạo ra một khoảng không gian đủ rộng lớn, đủ ấm áp để mọi người xung quanh có thể tự tin soi chiếu và tìm thấy nhịp điệu của chính họ.

Chúng tôi khuyến khích bạn, nếu có thể, hãy dành chút xíu thời gian đến ghé thăm và trò chuyện cùng Chúng tôi.
Để đặt lịch: Xin vui lòng nhắn tin qua Facebook Messenger hoặc gọi điện đến hotline +84 904 38 88 78 hoặc +84 77777 0794 để được hỗ trợ kỹ lưỡng Bạn nhé!
____________________________

FROM PERSONAL BREATH TO COMMUNITY RHYTHM
Join the 200-Hour Yoga Teacher Training Course

Every great journey in the world of yoga doesn't begin with intricate poses but with the simplest of moments: the breath. The 200-hour Yoga Teacher Training Course is not merely a place to learn about anatomy or alignment; it is a "return" – a space where you learn to connect the delicate yet strong bond between body, mind, and spirit.

When you stand on the mat, taking time and creating space to face yourself, you learn to see your breath and the depths hidden within it. When your breath is as light as clouds, your soul feels at ease; when it becomes rapid, you realize the storms lurking inside. This 200-hour course teaches you to recognize and master this rhythm. You learn to inhale courage and exhale old worries. Each breath becomes a gentle conversation, the most tender care you give yourself after years of neglect.
But yoga doesn't stop at the edge of your personal mat. When your breath becomes steady and full of vitality, a new seed is sown: the mission of sharing.

From focusing solely on your own sensations, you learn to observe the breath of those around you. You learn to use your voice, your gaze, and your peaceful energy to guide others. "Community rhythm" is not about commanding others to follow your lead; it is about creating a space vast and warm enough for everyone to confidently reflect and find their own rhythm.

To book a class, please send a message to our Facebook Messenger inbox or call our hotlines at +84 904 38 88 78/ +84 77777 0794.

𝗡𝗮𝗺𝗮𝘀𝘁𝗲!
𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗩𝗜𝗟𝗟𝗔
𝗕𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗶𝗳𝗲 - 𝗡𝘂𝗿𝘁𝘂𝗿𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗯𝗼𝗱𝘆 - 𝗜𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗶𝗻𝗱.
📍Address 1: No. 11 Street No. 6, Thao Dien, Thu Duc City, HCMC
📍Address 2: 46 Đinh Tien Hoang, Hai Chau, Danang
📱 Hotline: (+𝟴𝟰) 𝟵𝟬𝟰 𝟯𝟴 𝟴𝟴 𝟳𝟴
✉️ admin@balanceyogavilla.com
🌐 balanceyogavilla.com

07/01/2026

[English below]
NƠI TRÚ ẨN CỦA HƯƠNG SẮC VÀ SỰ DỊU DÀNG
Cùng Lớp Yoga cá nhân - sự chăm sóc toàn diện tại Balance Yoga Villa

Có bao giờ bạn tự hỏi, giữa những xao động của ồn ào phố thị, tiếng lòng của mình đang ẩn náu nơi đâu? Thả bước trên lối nhỏ vào Balance Yoga Villa, bạn hiểu rằng, tại đây Chúng tôi không xây dựng một phòng tập, chúng mình dệt nên một cõi trú ẩn của hương sắc và sự dịu dàng.

Giữa lòng Thảo Điền, Balance Yoga Villa dịu dàng như một bài thơ, nơi sự thanh lịch hòa quyện trong nét mộc mạc của cỏ cây. Không gian xanh mướt mát không chỉ để ngắm nhìn, mà là để bạn thẩm thấu cái tinh khôi của đất trời vào từng lỗ chân lông. Ở đây, thời gian như ngừng trôi, chỉ còn lại sự tĩnh tại, nơi mỗi góc nhỏ đều mang hơi thở của một tâm hồn biết yêu cái đẹp chân phương nhất.

Chúng tôi mời bạn bước vào cuộc hành trình của thân và tâm, nơi Yoga không chỉ là những tư thế, đó là sự đối thoại giữa cơ thể và hư vô, nơi mỗi hơi thở là một nhịp cầu nối liền đất và trời. Nơi Chuông xoay mang lại những rung động từ đại ngàn, những tần số ngân vang như chạm vào tầng sâu nhất của tiềm thức, chữa lành những vết xước mà mắt thường chẳng thể thấy. Và rồi bạn được "rơi" vào chính mình, tìm thấy đại dương mênh mông trong một hạt cát nhỏ nhoi trong những phút tĩnh lặng cùng thiền định.

Bởi Chúng tôi hiểu rằng, mỗi tâm hồn ghé chơi đều là một tâm hồn quý giá và nhạy cảm, nên sự ân cần tại đây được nâng niu từng chi tiết. Chúng tôi chăm chút cho bạn từ một làn hương thoảng qua, đến vị trà thanh tao đọng lại nơi đầu lưỡi, hay cái chạm tay thật khẽ khi điều chỉnh tư thế. Sự tỉ mỉ ấy không đơn thuần là phục vụ, mà là sự tri ân đối với sự hiện diện của bạn.

Hãy để chúng mình ôm ấp những mệt mỏi của bạn, biến chúng thành những cánh hoa bay bổng giữa khoảng không xanh thẳm này …

Chúng tôi khuyến khích bạn, nếu có thể, hãy dành chút xíu thời gian đến ghé thăm và trò chuyện cùng Chúng tôi.
Để đặt lịch: Xin vui lòng nhắn tin qua Facebook Messenger hoặc gọi điện đến hotline +84 904 38 88 78 hoặc +84 77777 0794 để được hỗ trợ kỹ lưỡng Bạn nhé!
________________________________

BALANCE YOGA VILLA - SANCTUARY OF FRAGRANCE AND GENTLENESS
Personal Yoga Classes - Comprehensive Care at Balance Yoga Villa

Have you ever wondered, amidst the hustle and bustle of city life, where the voice of your soul is hiding? As you walk along the small path to Balance Yoga Villa, you will realize that we are not just building a gym; we are weaving a sanctuary of fragrance and gentleness.

Nestled in the heart of Thảo Điền, Balance Yoga Villa is as gentle as a poem, where elegance blends with the rustic charm of nature. The lush, green space is not just for viewing; it invites you to absorb the purity of the earth and sky into every pore. Here, time seems to stand still, leaving only serenity, where every little corner breathes the spirit of a soul that cherishes the simplest beauty.

We invite you to embark on a journey of body and mind, where Yoga is not just a series of poses but a dialogue between the body and the void, where each breath is a bridge connecting the earth and the sky. The resonating sound of the bell brings vibrations from the great wilderness, with frequencies that touch the deepest layers of the subconscious, healing unseen scars. You are then invited to "fall" into yourself, discovering the vast ocean within a single grain of sand in moments of meditation.
We understand that every soul that visits is precious and sensitive, so we cherish every detail with care. From a gentle waft of fragrance to the lingering taste of refined tea on your palate, or a soft touch when adjusting a pose, our meticulous attention is not merely service; it is an expression of gratitude for your presence.

Let us embrace your weariness and transform it into petals floating in this vast expanse of blue...
To book a class, please send a message to our Facebook Messenger inbox or call our hotlines at +84 904 38 88 78/ +84 77777 0794.

𝗡𝗮𝗺𝗮𝘀𝘁𝗲!
𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗩𝗜𝗟𝗟𝗔
𝗕𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗶𝗳𝗲 - 𝗡𝘂𝗿𝘁𝘂𝗿𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗯𝗼𝗱𝘆 - 𝗜𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗶𝗻𝗱.
📍Address 1: No. 11 Street No. 6, Thao Dien, Thu Duc City, HCMC
📍Address 2: 46 Đinh Tien Hoang, Hai Chau, Danang
📱 Hotline: (+𝟴𝟰) 𝟵𝟬𝟰 𝟯𝟴 𝟴𝟴 𝟳𝟴
✉️ admin@balanceyogavilla.com
🌐 balanceyogavilla.com

05/01/2026

[English below]
KHI TRÁI TIM CHỞ MỘT TRÁI TIM - LỜI TỰ TÌNH CHO MẸ
Cùng lớp Yoga bầu & Yoga sau sinh,

Hãy để Balance Yoga Villa được là người lái đò, chở những nhọc nhằn của mẹ đổ ra biển cả, mang về cho mẹ sự tĩnh tại của một đóa sen ngát hương.

Có một hành trình mà ở đó, mỗi hơi thở không còn là của riêng ta, mà là nhịp cầu nối kết hai thế hệ. Đó là khi người phụ nữ mang trong mình một mầm sống – một kỳ quan diệu kỳ của tạo hóa.
Tại Balance Yoga Villa, chúng tôi gọi những giờ Yoga Bầu và Yoga sau sinh là khoảng không gian của sự "hội ngộ": mẹ hội ngộ với chính mình trong hình hài mới, và mẹ hội ngộ với con qua sợi dây vô hình của hơi thở.

Trong những tháng ngày mang nặng, cơ thể mẹ tựa như một đóa hoa đang dồn hết nhựa sống để ấp ủ một nụ hoa bé nhỏ. Yoga lúc này không phải là những bài tập cường độ, mà là dòng suối mát lành tưới tẩm lên những mệt mỏi, lo âu.

Chúng tôi cùng mẹ học cách lắng nghe tiếng nói của cơ thể, học cách xoay nhẹ khớp vai, mở rộng lồng ngực để đón nhận nguồn dưỡng khí dồi dào cho con. Mỗi tư thế là một lời thủ thỉ: “Con ơi, mẹ con mình cùng bình an nhé”. Ở Balance, mẹ bầu không chỉ tập Yoga, mẹ đang học cách thanh lịch ngay cả trong những chuyển đổi gập ghềnh nhất của hình thể, giữ cho tâm trí luôn là một mặt hồ tĩnh lặng để đón chờ ngày con chào đời.

Sau chuyến vượt cạn, cơ thể người phụ nữ giống như một vùng đất cần được phục hồi và nâng niu. Yoga sau sinh tại Balance là lời mời gọi về với chính mình.
Đây là lúc để mẹ dũng cảm đối diện với những vết rạn, những cơn đau và cả những xáo trộn cảm xúc. Chúng mình đồng hành cùng mẹ để tìm lại sự vững chãi của khung chậu, sự dẻo dai của cột sống và quan trọng nhất là khơi gợi lại ngọn lửa tự tin vốn có. Yoga sau sinh không chỉ là lấy lại vóc dáng, mà là bài học về lòng biết ơn đối với cơ thể đã quá đỗi kiên cường.

Balance Yoga Villa tin rằng, một người mẹ hạnh phúc sẽ nuôi dạy nên một đứa trẻ an nhiên. Vì thế, không gian của chúng mình luôn tràn ngập hương tinh dầu dịu nhẹ, ánh sáng tự nhiên và những lời vỗ về sâu sắc. Yoga cho mẹ tại đây mang tính ứng dụng cao trong đời sống: là cách mẹ ngồi cho con bú mà không đau lưng, là cách mẹ hít sâu để giữ bình tĩnh giữa những đêm dài thức trắng.

Chúng tôi khuyến khích bạn, nếu có thể, hãy dành chút xíu thời gian đến ghé thăm và trò chuyện cùng Chúng tôi.
Để đặt lịch: Xin vui lòng nhắn tin qua Facebook Messenger hoặc gọi điện đến hotline +84 904 38 88 78 hoặc +84 77777 0794 để được hỗ trợ kỹ lưỡng Bạn nhé!
______________________

WHEN A HEART CARRIES A HEART - A LOVE LETTER TO MOTHERHOOD
With our prenatal and postnatal yoga classes,

Let Balance Yoga Villa be your ferryman, carrying your burdens to the vast sea and returning to you the profound serenity of a fragrant lotus blossom.

There exists a journey where every breath is no longer yours alone, but becomes the bridge connecting two generations. This is the sacred moment a woman carries new life—a divine miracle of creation. At Balance Yoga Villa, we deem our prenatal and postnatal sessions a space of "reunion": a reunion with yourself in your new form, and a reunion with your child through the invisible thread of breath.

Throughout pregnancy, a mother’s body is like a flower pouring its entire life force into nurturing a tiny bud. Here, yoga is not about intensity; it is a cool, soothing stream that washes away fatigue and anxiety. Together, we guide you to listen to your body's whispers, to gently rotate the shoulders, to expand the chest and welcome an abundant flow of nourishment for your child. Each pose is a tender prayer: "My love, let us be at peace together." At Balance, you do not simply practice yoga; you learn to move with grace through the most profound physical transformations, keeping your mind a still lake, ready to welcome the day of your child's birth.

After the great passage of birth, a woman's body is like a sacred landscape in need of restoration and tender care. Postnatal yoga at Balance is an invitation to return to yourself. This is the time to bravely face the marks of your journey, the lingering aches, and the tides of emotion. We walk beside you as you rediscover the stability of your pelvis, the resilience of your spine, and most importantly, as we rekindle the inner flame of confidence that is your birthright.

Postnatal yoga is not merely about reclaiming your form; it is a profound lesson in gratitude for a body of incomparable strength. At Balance Yoga Villa, we believe that a joyful mother nurtures a serene child. For this reason, our sanctuary is always filled with the gentle scent of essential oils, bathed in natural light, and resonant with deep, soothing encouragement. The yoga you practice here is profoundly applicable to life: it is the way you sit to nurse your child without back pain, the way you draw a deep breath to find calm in the heart of a sleepless night.

To book a class, please send a message to our Facebook Messenger inbox or call our hotlines at +84 904 38 88 78/ +84 77777 0794.

𝗡𝗮𝗺𝗮𝘀𝘁𝗲!
𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗩𝗜𝗟𝗟𝗔
𝗕𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗶𝗳𝗲 - 𝗡𝘂𝗿𝘁𝘂𝗿𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗯𝗼𝗱𝘆 - 𝗜𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗶𝗻𝗱.
📍Address 1: No. 11 Street No. 6, Thao Dien, Thu Duc City, HCMC
📍Address 2: 46 Đinh Tien Hoang, Hai Chau, Danang
📱 Hotline: (+𝟴𝟰) 𝟵𝟬𝟰 𝟯𝟴 𝟴𝟴 𝟳𝟴
✉️ admin@balanceyogavilla.com
🌐 balanceyogavilla.com

03/01/2026

Less is more

02/01/2026

Cảm ơn Mẹ Maggie Maggie đã trở thành một phần đầy rực rỡ cùng Balance Yoga Villa.

Namaste 🙏

Tại Balance Yoga Villa, Chúng tôi vẫn cam kết gìn giữ những tinh túy của đất trời, gói ghém, lưu giữ những nồng nàn ngày xuân sau rặng tre xanh ngát cùng tiếng chim ríu ran mỗi sáng chiều.

Chúng tôi chào đón Bạn trên thảm, nơi Yoga trở thành một phần sống động trong lịch trình ấy. Không nhiều nhưng vừa kịp lúc như sự sắp xếp tài tình của tự nhiên, Xuân sẽ luôn là khởi đầu của một vòng tuần hoàn theo chu kỳ định sẵn, đầy đam mê và rạng rỡ. Và bằng cách chọn Yoga làm điểm khởi đầu cho những lịch trình của mình cũng là khi Bạn chọn bắt đầu một hành trình nuôi dưỡng ngọn lửa bên trong, tạo nên sự kết nối sâu sắc với bản thân và thế giới xung quanh, và từ đó lưu giữ vẹn nguyên sắc vóc độ xuân nồng.

01/01/2026

[English below]
ĐÓN CHÀO MÙA XUÂN VỚI TRÁI TIM RỘNG MỞ
Cùng Lớp Yoga Cộng Đồng,

Khi mùa xuân đang dần gõ cửa, năng lượng sống động của xuân sang hiện rõ trên từng góc phố, phản ánh sự phấn khích và niềm vui ngập tràn trong trái tim mọi người. Những tán cây được tô điểm bằng sắc xanh, tiếp tục nở rộ dưới ánh nắng ấm áp của mùa xuân, một cảnh tượng thiên nhiên tuyệt đẹp đáng chiêm ngưỡng.

Trong sự háo hức mong chờ ấy, chúng ta thường quên rằng mùa xuân đã hiện diện, bao quanh chúng ta bằng vẻ đẹp của nó. Hãy mở lòng để xuân ùa vào tận sâu trong từng nhịp thở, nhẹ nhàng lướt qua từng uyển chuyển, thấm đẫm vào nhịp điệu của thời gian. Mùa xuân đang ở ngay đây, nơi ta góp nhặt cho mình từng mảng trong lành của hiện tại, rửa trôi đi những vụn vặt ngày cũ và đón nhận những thanh bình, những rạo rực, những thăng trầm, những bình lặng vẫn nhẹ lướt qua ta.

Và có lẽ, sự tươi mới ấy đã dường như len lỏi vào từng hơi thở chậm rãi mà sâu lắng nơi những lớp Yoga vẫn đang diễn ra tại Balance Yoga Villa, nơi Yoga sẽ nhẹ nhàng hướng dẫn chúng ta đi qua mùa xuân với đầy đủ sự trong trẻo nhất.
Cùng với Yoga, chúng ta nhẹ nhàng bước qua từng nhịp xuân phía sau cánh cửa, thênh thang và đón nhận mà không còn đọng lại chút nghi ngại của thời gian, đón xuân với một tấm lòng rộng mở!

Booking: inbox Facebook Messenger / hotline +84 904 38 88 78 hoặc +84 77777 0794 để đặt dịch vụ và tư vấn lớp tập phù hợp.
________________________________

WELCOME SPRING WITH AN OPEN HEART
Transform your life with our Group Yoga classes!

As spring arrives, its vibrant energy is palpable on every street corner, filling everyone's heart with excitement and joy. The trees are adorned with greenery, blooming under the warm sunshine, creating a breathtaking natural spectacle.
In our anticipation, we often overlook the fact that spring is already here, surrounding us with its beauty. Let's open our hearts and allow spring to pe*****te every breath, guide every movement, and harmonize with the rhythm of time. Spring is present in every moment, where we collect fresh experiences, let go of past trivialities, and welcoMẹpeace, excitement, ups and downs, and calmness.
And perhaps, that freshness seems to have crept into every slow and deep breath in the Yoga classes that are still taking place at Balance Yoga Villa, where Yoga will gently guide us through spring with the utmost clarity.
With Yoga, we gently step through each spring rhythm behind the door, open and welcoming without any lingering doubts of time, welcoming spring with an open heart!

To book a class, please send a message to our Facebook Messenger inbox or call our hotlines at +84 904 38 88 78/ +84 77777 0794.

𝗡𝗮𝗺𝗮𝘀𝘁𝗲!
𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗩𝗜𝗟𝗟𝗔
𝗕𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗶𝗳𝗲 - 𝗡𝘂𝗿𝘁𝘂𝗿𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗯𝗼𝗱𝘆 - 𝗜𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗶𝗻𝗱.
📍Address 1: No. 11 Street No. 6, Thao Dien, Thu Duc City, HCMC
📍Address 2: 46 Đinh Tien Hoang, Hai Chau, Danang
📱 Hotline: (+𝟴𝟰) 𝟵𝟬𝟰 𝟯𝟴 𝟴𝟴 𝟳𝟴
✉️ admin@balanceyogavilla.com
🌐 balanceyogavilla.com

31/12/2025

[English below]
GÁC LẠI LO TOAN, ĐÓN NĂM MỚI TRONG TỰ TẠI
Chúc mừng năm mới 2026!

Khi những tờ lịch cuối cùng của năm cũ khép lại, cũng là lúc chúng ta dành cho mình một khoảng lặng để hít thở thật sâu. Thay vì những ồn ào vội vã, Balance Yoga Villa mong bạn chọn cho mình sự bình yên trong tâm thế, sự dẻo dai trong cơ thể và một trái tim luôn rộng mở.

Cảm ơn bạn đã chọn đồng hành cùng Balance Yoga Villa trên thảm tập suốt thời gian qua. Sang năm mới, chúc bạn:
Thân khỏe mạnh, dẻo dai như nhánh liễu.
Tâm an nhiên, tĩnh lặng như mặt hồ.
Trí sáng suốt, tràn đầy năng lượng tích cực.

Hẹn gặp lại bạn trên thảm tập với những bài dẫn nhẹ nhàng và mùi hương thiên nhiên quen thuộc nhé!

REFLECTING ON THE YEAR PAST, WELCOMING THE NEW WITH INNER PEACE

Happy New Year 2026! As the final pages of the old year turn, it is the perfect time to pause and take a deep, centering breath. Instead of rushing through the noise, Balance Yoga Villa invites you to choose a state of inner tranquility, physical resilience, and an ever-open heart.

Thank you for choosing to journey with us on the mat throughout the past year. As we step into the new, we wish you:

A body as healthy and supple as a willow branch.
A mind as serene and still as a glassy lake.
A spirit as clear and vibrant with positive energy.

We look forward to welcoming you back to the mat, where gentle guidance and the familiar, grounding scents of nature await.

𝗡𝗮𝗺𝗮𝘀𝘁𝗲!
𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗩𝗜𝗟𝗟𝗔
𝗕𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗶𝗳𝗲 - 𝗡𝘂𝗿𝘁𝘂𝗿𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗯𝗼𝗱𝘆 - 𝗜𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗶𝗻𝗱.
📍Address 1: No. 11 Street No. 6, Thao Dien, Thu Duc City, HCMC
📍Address 2: 46 Đinh Tien Hoang, Hai Chau, Danang
📱 Hotline: (+𝟴𝟰) 𝟵𝟬𝟰 𝟯𝟴 𝟴𝟴 𝟳𝟴
✉️ admin@balanceyogavilla.com
🌐 balanceyogavilla.com

30/12/2025

[English below]
BALANCE YOGA VILLA - KHÔNG GIAN MỞ CHO NHỮNG TÂM HỒN TỰ DO
Cùng lớp Yoga Cộng đồng,

“Yoga là hành trình của bản thân, qua bản thân, tới bản thân”. Và hành trình đó sẽ tuyệt đẹp hơn nhiều nếu chúng ta có những người bạn đồng hành.

Có một thứ sức mạnh vô hình mang tên "năng lượng tập thể". Khi cả căn phòng (hay bên bờ hồ đầy nắng) cùng đồng lòng hít vào, cùng chậm rãi thở ra, một nhịp điệu chung được thiết lập. Sự nỗ lực của người bạn thảm bên cạnh sẽ là nguồn động viên thầm lặng để bạn vượt qua những giới hạn của chính mình.

Sự cộng hưởng ấy giúp bạn tận hưởng thật trọn vẹn, không chỉ là một buổi tập luyện cho cơ thể, đó còn là khi những tâm hồn đồng điệu tìm thấy nhau giữa không gian xanh mướt của Thảo Điền.

Giữa phố thị ồn ào, chúng ta tìm thấy nhau và tâm hồn của chính mình; cùng trao nhau những nụ cười khích lệ khi chinh phục một tư thế khó, cùng sẻ chia những cốc trà ấm sau giờ tập và cùng tặng nhau sự hiện diện của chính mình, không điện thoại, không kế hoạch, không mục tiêu. Chỉ là ở đây, ngay lúc này trọn vẹn và đủ đầy.

Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã tập luyện lâu năm, lớp tập cộng đồng tại Balance Yoga Villa luôn mở rộng chào đón bạn. Hữu duyên mong gặp bạn trên thảm!

Để đặt lịch: Xin vui lòng nhắn tin qua Facebook Messenger hoặc gọi điện đến hotline +84 904 38 88 78 hoặc +84 77777 0794 để được tư vấn kỹ lưỡng Bạn nhé!
___________________________

BALANCE YOGA VILLA - A SANCTUARY FOR FREE SPIRITS

Welcome to Balance Yoga Villa, where our Group Yoga class is founded on the profound belief that “Yoga is a journey of the self, through the self, to the self.” This journey becomes exquisitely fulfilling when shared with others.

There exists an intangible force known as "collective energy." When an entire room - or a sunlit lakeside - breathes in harmony, a shared rhythm is born. The dedication of the practitioner on the mat beside you becomes a silent wellspring of motivation, inspiring you to surpass your own perceived limits. This profound resonance creates a truly holistic experience; it transcends mere physical exercise, becoming a moment where kindred spirits connect within the verdant sanctuary of Thảo Điền.

In the midst of urban life's cacophony, we discover one another and, in doing so, find ourselves. We exchange encouraging smiles as we master challenging poses, share warm cups of tea after practice, and offer each other the simple, yet profound gift of our presence—free from phones, plans, or agendas. It’s about being here, in this moment, fully and completely.

Whether you are new to yoga or a seasoned practitioner, the community class at Balance Yoga Villa extends a warm invitation to you. We hope to cross paths with you on the mat.

To schedule: Please message us via Facebook Messenger or call our hotline at +84 904 38 88 78 or +84 77777 0794 for detailed consultation.

𝗡𝗮𝗺𝗮𝘀𝘁𝗲!
𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗩𝗜𝗟𝗟𝗔
𝗕𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗶𝗳𝗲 - 𝗡𝘂𝗿𝘁𝘂𝗿𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗯𝗼𝗱𝘆 - 𝗜𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗶𝗻𝗱.
📍Address 1: No. 11 Street No. 6, Thao Dien, Thu Duc City, HCMC
📍Address 2: 46 Đinh Tien Hoang, Hai Chau, Danang
📱 Hotline: (+𝟴𝟰) 𝟵𝟬𝟰 𝟯𝟴 𝟴𝟴 𝟳𝟴
✉️ admin@balanceyogavilla.com
🌐 balanceyogavilla.com

29/12/2025

[English below]
KHI HẠT MẦM CHẠM TỚI ÁNH DƯƠNG
Cùng Khoá đào tạo Huấn luyện viên Yoga 200 giờ,

Có những lời mời gọi không đến từ bên ngoài, mà cất lên từ nhịp đập sâu thẳm trong lồng ngực. Quyết định dấn thân vào hành trình 200 giờ đào tạo Huấn luyện viên Yoga không đơn thuần là việc chinh phục những tư thế khó, mà là khoảnh khắc bạn chọn gieo xuống tâm hồn mình một hạt giống của sự tỉnh thức.

Hãy để 200 giờ ấy giống như một “cuộc hành hương” trở về với chính mình. Mỗi ngày khi bạn bước lên thảm, bạn không chỉ đang rèn luyện cơ thể. Bạn đang dùng hơi thở để tưới tẩm cho hạt mầm của sự kiên trì, dùng kỷ luật để làm tơi xốp mảnh đất của tâm trí, và dùng tri thức cổ xưa để gọi nắng về cho trái tim.

Tại Balance Yoga Villa, không gian thấm đẫm hương tre nứa và tiếng gió rì rào, mỗi triết lý Yoga được sẻ chia sẽ không còn là con chữ khô khan. Chúng trở thành dòng nhựa sống, len lỏi vào từng tế bào, giúp bạn thấu hiểu rằng: Yoga không phải là chạm tay vào ngón chân, mà là chạm vào linh hồn của chính mình. 200 giờ là một hành trình để ta học cách vận động trong tĩnh lặng, và tĩnh lặng trong chuyển động.
Hạt giống bạn gieo hôm nay có thể chưa nảy mầm ngay lập tức thành những đóa hoa rực rỡ. Nhưng qua từng ngày, khi bạn học cách quan sát những cơn đau, chấp nhận những giới hạn và bao dung với chính mình, bạn sẽ thấy một bản thể mới đang âm thầm lớn lên. Đó là một bản thể vững chãi như núi cao, mềm mại như dòng nước và sáng trong như gương hồ.

Trở thành một Huấn luyện viên không chỉ là để dạy người khác cách tập luyện, mà là để trở thành một người giữ lửa. Bạn học cách chăm sóc ngọn đèn của chính mình trước khi soi sáng con đường cho những người xung quanh.
Đừng vội vã. Hãy để 200 giờ này là khoảng thời gian bạn cho phép mình được "sống chậm", được lắng nghe tiếng sỏi dưới chân, tiếng tre thở và tiếng lòng mình đồng điệu cùng vũ trụ. Hãy để hành trình này gieo xuống đời bạn một hạt giống của lòng trắc ẩn và sự tự do đích thực.

Hạt giống đã sẵn sàng.
Bạn có sẵn lòng mở rộng trái tim mình để đón nhận ánh dương?

Một số thông tin cơ bản nhất về Khoá học được Chúng tôi để tại bình luận. Chúng tôi khuyến khích bạn, nếu có thể, hãy dành chút xíu thời gian đến ghé thăm và trò chuyện cùng Chúng tôi.
Để đặt lịch: Xin vui lòng nhắn tin qua Facebook Messenger hoặc gọi điện đến hotline +84 904 38 88 78 hoặc +84 77777 0794 để được hỗ trợ kỹ lưỡng Bạn nhé!
_________________________

WHEN THE SEED REACHES THE SUNLIGHT
Join us the 200-Hour Yoga Teacher Training Course

There are invitations that do not come from the outside but arise from the deep heartbeat within our chests. Choosing to embark on the 200-hour Yoga Teacher Training journey is not merely about mastering challenging poses; it is the moment you decide to plant a seed of awareness within your soul.

Let these 200 hours be like a "pilgrimage" back to yourself. Each day you step onto the mat, you are not just training your body. You are using your breath to nourish the seed of perseverance, employing discipline to loosen the soil of your mind, and calling upon ancient wisdom to invite sunlight into your heart.

At Balance Yoga Villa, where the space is infused with the scent of bamboo and the whisper of the wind, each yoga philosophy shared ceases to be mere words. They become the lifeblood that permeates every cell, helping you understand that yoga is not about touching your toes, but about touching the soul within you. The 200 hours are a journey to learn how to move in stillness and find stillness in movement.

The seed you plant today may not immediately bloom into vibrant flowers. But day by day, as you learn to observe the pain, accept your limitations, and show compassion to yourself, you will witness a new self quietly growing. This self is as resilient as a mountain, as gentle as flowing water, and as clear as a mirror-like lake.

Becoming a Yoga Teacher is not just about instructing others on how to practice; it is about becoming a keeper of the flame. You learn to tend to your own light before illuminating the path for those around you.
Do not rush. Let these 200 hours be a time when you allow yourself to "live slowly," to listen to the pebbles underfoot, the breath of the bamboo, and the harmony of your heart with the universe. Let this journey plant within your life a seed of compassion and true freedom.

The seed is ready. Are you willing to open your heart to embrace the sunlight?

To schedule: Please message us via Facebook Messenger or call our hotline at +84 904 38 88 78 or +84 77777 0794 for detailed consultation.

𝗡𝗮𝗺𝗮𝘀𝘁𝗲!
𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗩𝗜𝗟𝗟𝗔
𝗕𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗶𝗳𝗲 - 𝗡𝘂𝗿𝘁𝘂𝗿𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗯𝗼𝗱𝘆 - 𝗜𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗶𝗻𝗱.
📍Address 1: No. 11 Street No. 6, Thao Dien, Thu Duc City, HCMC
📍Address 2: 46 Đinh Tien Hoang, Hai Chau, Danang
📱 Hotline: (+𝟴𝟰) 𝟵𝟬𝟰 𝟯𝟴 𝟴𝟴 𝟳𝟴
✉️ admin@balanceyogavilla.com
🌐 balanceyogavilla.com

Balance Yoga Villa

12/01/2026

09/01/2026

08/01/2026

07/01/2026

05/01/2026

03/01/2026

02/01/2026

01/01/2026

31/12/2025

30/12/2025

29/12/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	05:30 - 20:00
Tuesday	05:30 - 20:00
Wednesday	05:30 - 20:00
Thursday	05:30 - 20:00
Friday	05:30 - 20:00
Saturday	05:30 - 20:00
Sunday	09:00 - 12:00