
15/01/2025
✨ Tết đến rồi, nhưng người bệnh Gout cần phải để ý tới việc ăn uống để tránh cơn đau bất ngờ! Dưới đây là một số thực phẩm nên tránh và những gợi ý thay thế nhé! 🌿🐟
(Chọn từng ảnh để xem chi tiết)
💔 Thực phẩm nên tránh:
Thịt đỏ (bò, heo, cừu) 🥩
Hải sản (tôm, cua, sò, cá béo) 🦞🐠
Nội tạng động vật (gan, thận, tim) 🍖
❤️ Gợi ý thực phẩm thay thế:
Cá ít purine (cá hồi, cá ngừ, cá trê) 🐟
Thực phẩm từ đậu (đậu nành, đậu đen, đậu lăng, hạt chia, hạt lanh, hạt óc chó) 🌱🌰
Sữa ít béo và sản phẩm từ sữa (yogurt, phô mai ít béo) 🥛🧀
💡 Nhớ nhé, lựa chọn thực phẩm thông minh sẽ giúp bạn tận hưởng Tết vui vẻ mà không lo lắng về Gout! 🌟 Chúc mọi người có một Tết an lành và sức khỏe dồi dào! 🎉💖
Chi tiết tại: https://giadinhmedic.com/meo-giup-kiem-soat-luong-dam-ngay-tet-cho-nguoi-benh-gout-phan-2