26/10/2022
𝐏𝐚𝐬𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐐&𝐀 | TÍCH NƯỚC, TĂNG MỠ DO SỬ DỤNG NHIỀU MUỐI TRONG BỮA ĂN
🗣 Chào bác sĩ, nghe nói nếu ăn mặn mỗi ngày, sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình giảm cân. Điều đó có đúng không thưa bác sĩ?
Câu hỏi từ Vân Anh (1997)
TRẢ LỜI:
🩺 Được giải đáp bởi Chuyên Gia Pasteur - Hệ Thống Phòng Khám Pasteur - Pasteur Institute Clinic.
Chào bạn, với câu hỏi về lượng gia vị trong chế độ ăn, bác sĩ xin giải đáp như sau:
Các thói quen ăn mặn đối với người thừa cân, bé.o phì hay người bình thường đều không hề tốt. Khoa học đã đưa ra luận điểm rõ ràng về vấn đề này: "Các nguy cơ tăng huyết áp, các bệnh về tim, độ.t qu.ỵ, thoái hóa xương khớp, ... đều là những vấn đề mà sức khỏe bị ảnh hưởng trong tương lai. Không những gây ra các bệnh về tim mạch, đột quỵ ăn mặn còn gây ra rối loạn chức năng thận đặc biệt là bệnh sỏi thận, thận nhiễm mỡ. Đối với phái mạnh đây cũng là vấn đề vô cùng quan trọng khi nó có liên quan đến vấn đề sinh lý."
✴ Nước khi bị dung nạp quá nhiều do ăn muối, đều tích tụ trong lòng mạch và tế bào dẫn đến bé.o p.hì.
✴ Khi bạn nạp càng nhiều muối cơ thể sẽ càng cần nhiều nước và tích nước lại để không bị mất nước.
→ Để cho quá trình giảm cân được diễn ra hiệu quả, hãy cắt giảm lượng muối nạp vào trong thực đơn - tương đương 400mg natri (tức 1g muối/ngày)
------------------
📩 Để biết thêm thông tin chi tiết về dịch vụ, thông tin về các chính sách ưu đãi mới nhất, Xin vui lòng CMT hoặc IB dưới bài viết này.
------------------
🧿 PHÒNG KHÁM PASTEUR SÀI GÒN
• Hotline: 0899.56.99.88 - 0838.20.00.22