B.Sĩ Phụ Khoa Online

20/03/2021

20/03/2021

10/03/2021

Mỗi ngày là một nụ cười !
Hãy Hạnh Phúc - Lạc Quan - Yêu Đời 🥰🥰🥰🥰

09/03/2021

☘ CÔNG DỤNG CỦA NHA ĐAM ☘
--------------------------------
Không chỉ mọng nước, dễ trồng và ít gây hại cho người dùng, nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác dụng của lô hội trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe. Đừng nghĩ lô hội chỉ để bôi da, loại cây này còn giúp trị dứt điểm vô vàn bệnh mà bạn không hay biết đấy.
Tính kiềm
Cung cấp nước cho cơ thể
Tăng cường chức năng gan
Trị chứng táo bón
Chống viêm
Ngăn ngừa và điều trị bệnh đái tháo đường (hay còn gọi là bệnh tiểu đường)
Làm sạch da
Làm dịu làn da cháy nắng
Tốt cho hệ tiêu hóa
Tác dụng làm đẹp

08/03/2021

3 loại thức ăn giảm mỡ bụng hiệu quả
Quả bơ
Trong một nửa quả bơ có chứa 10gr chất béo bão hòa đơn lành mạnh, ngăn chặn sự tăng đột biến lượng đường trong máu, cho phép cơ thể bạn lưu trữ chất béo xung quanh phần eo mà không gây ra béo phì. Không chỉ chất béo lành mạnh trong quả bơ giúp ngăn chặn mỡ bụng mà các thành phần khác còn giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn carotenoids, các hợp chất chống ung thư có trong trái cây và rau củ nhiều màu sắc như cà chua, cà rốt, rau bina và bí đỏ. Trên thực tế, những người ăn salad với bơ có khả năng hấp thụ carotenoids cao gấp 15 lần - một nghiên cứu từ Đại học bang Ohio ở Columbus cho thấy.
Chuối
Trong loại trái cây dân dã này chứa 422 miligam kali, một khoáng chất có thể giúp hạn chế lượng natri làm tăng mỡ thừa vùng bụng.
Sữa chua
Một hộp sữa chua mỗi ngày khuyến khích sự phát triển của vi khuẩn tốt trong ruột của bạn, loại bỏ các yếu tố có thể gây đầy hơi. Nếu có thể hãy sử dụng sữa chua Hy Lạp để giúp tăng cường carbs và protein giúp ổn định insulin, một loại hormone cho cơ thể bạn lưu trữ calo khi chất béo tăng quá mức.

06/03/2021

10 TÁC DỤNG KHI TẬP THỂ DỤC BUỔI SÁNG 👍👍👍
1. Tăng cường năng lượng
2. Giúp bạn giảm cân
3. Giúp cơ bắp chắc khỏe
4. Giúp kiểm soát bệnh tiểu đường
5. Giúp kiểm soát huyết áp
6. Giúp bạn ngủ ngon hơn
7. Tốt cho tim mạch
8. Tăng cường trí nhớ
9. Giảm căng thẳng
10. Tăng cường hệ miễn dịch