18/01/2023
THỨC UỐNG QUEN THUỘC TỐT CHO GAN, BẠN CÓ BIẾT?
Cà phê, trà xanh, nước chanh, nếu dùng đúng cách sẽ là cặp bài trùng cực kỳ ăn ý với lá gan của bạn - “nhà máy” quan trọng trong cơ thể giúp sản xuất, chuyển hóa dưỡng chất và thải độc.
👉🏻 Nếu như sở hữu một sức khỏe ổn định, không dị ứng hay cần hạn chế với 3 loại đồ uống này, hãy đưa ngay vào danh sách yêu thích để hỗ trợ lá gan khỏe mạnh.
☕️ Cà phê:
Khoảng 237 ml cà phê mỗi ngày có thể làm chậm quá trình phát triển các bệnh lý về gan. Một số nghiên cứu cho thấy uống cà phê có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh gan khoảng 20% và giảm 49% nguy cơ tử vong do bệnh gan. Để cà phê phát huy tác dụng, bạn nên tránh thêm đường, bột kem béo nhân tạo.
🍃 Trà xanh:
Trà xanh đã được chứng minh tác dụng giảm tình trạng gan nhiễm mỡ và là những gợi ý hàng đầu cho người suy giảm chức năng gan bởi có chứa các hoạt chất chống oxy hóa, giúp thải độc và tăng cường chức năng gan.
🍋 Nước ép trái cây nhiều Vitamin C:
Với rất nhiều dinh dưỡng như protein, glucid, canxi, kali, … và lượng Vitamin C dồi dào, những thức uống này có thể hạn chế lượng calo nạp vào, giúp gan không bị quá tải. Tính kiềm tự nhiên giúp ngăn ngừa quá trình oxy hoá tế bào trong gan. Các nhà dinh dưỡng khuyên bạn nên pha loãng nước cốt chanh, bưởi, cam với nước, dùng không quá 1.5 lít mỗi ngày xen giữa bữa ăn cùng nước lọc và các loại đồ uống dinh dưỡng khác.
🌟 Ngoài ra, đừng quên Liver detox 1-a-day, chỉ 1 viên mỗi ngày, bạn sẽ hỗ trợ gan hiệu quả trong việc thải độc, tiêu hoá chất béo, bảo vệ và tăng cường chức năng gan nhờ sự kết hợp của hàm lượng nghệ cao 150 mg, chiết xuất lá Atiso, cây kế sữa và hoạt chất quý Taurine!
👉🏻 Sở hữu Liver detox 1 - a - day ngay hôm nay, ngăn ngừa và hỗ trợ các bệnh lý về gan một cách chủ động, an toàn và hiệu quả!
------------
