14/01/2025
❌"Cai" ngay thói quen bẻ khớp ngón tay nếu không muốn thoái hóa khớp!
Bẻ khớp ngón tay là thói quen vô thức của nhiều người, tạo cảm giác thư giãn. Tuy nhiên, bạn nên dừng hành động này lại.
👨🏻⚕️ Theo chia sẻ từ BS. CKI Mộc Thiên Hưng (Bệnh viện Quốc tế DNA), bẻ khớp ngón tay tạo ra những ảnh hưởng tiêu cực cho khu vực cổ tay - ngón tay:
👉 Gây vi chấn thương cho dây chằng, sụn khớp
👉 Tạo tiền đề cho tình trạng thoái hóa khớp
Để bảo vệ sức khỏe cơ xương khớp về lâu dài, hãy thực hiện các động tác thư giãn nhẹ nhàng.
👇 Lắng nghe chi tiết hơn phần chia sẻ của Bác sĩ qua video dưới đây!
-------------
BỆNH VIỆN QUỐC TẾ DNA
➡️Địa chỉ: 1015 Trần Hưng Đạo, Phường 5, Quận 5, TP. Hồ Chí Minh
🔉Website: https://benhvienquoctedna.vn
🔉Youtube: https://www.youtube.com/
🔉Tiktok: https://www.tiktok.com/
🔉Zalo: https://zalo.me/877620691520678799