Chăm Sóc Sức Khỏe Việt

Home
Vietnam
Ho Chi Minh City
Chăm Sóc Sức Khỏe Việt

Kênh Facebook chính thức của dự án “CHĂM SÓC SỨC KHỎE VIỆT”, được phát triển bởi Cục Y tế Dự Phòng - Bộ Y tế, các chuyên gia, tổ chức y tế và Davipharm.

“CHĂM SÓC SỨC KHỎE VIỆT” cung cấp thông tin y khoa chính thống nhằm nâng cao hiểu biết về các bệnh không lây nhiễm (BKLN) thường gặp như tim mạch, ung thư, đái tháo đường, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen phế quản, cơ xương khớp và một số rối loạn tâm thần. Phòng, chống BKLN hiệu quả sẽ hạn chế số người mắc bệnh, ngăn chặn tàn tật, tử vong sớm và giảm quá tải y tế, đặc biệt trong đại dịch toàn cầ

u Covid-19. CHĂM SÓC SỨC KHỎE VIỆT - Chung tay cải thiện sức khỏe và chất lượng sống cho người Việt Nam.

12/07/2025

Top 10 "Gương Mặt Thân Quen" Âm Thầm Tăng Cholesterol Bạn Cần Biết!

Bạn có ngạc nhiên không khi biết rằng một số món ăn hàng ngày lại là "thủ phạm" khiến cholesterol tăng cao? Dưới đây là danh sách những món bạn nên lưu ý:
🥩 Nội tạng động vật (gan, lòng, tim,...)
🥚 Trứng (đặc biệt là lòng đỏ)
🥓 Thịt chế biến sẵn (xúc xích, lạp xưởng, pate,...)
🍟 Thức ăn chiên rán nhiều dầu mỡ
🥛 Sữa nguyên kem và các sản phẩm từ sữa béo (phô mai béo, kem tươi,...)
🍗 Mỡ động vật và da gia cầm
🧈 Bơ thực vật dạng cứng (chứa trans fat)
🍰 Bánh ngọt, đồ ăn vặt chế biến sẵn
🍤 Hải sản tôm, cua, mực,...
🥥 Thực phẩm chế biến sẵn nhiều dầu dừa, dầu cọ
👉 Nhận diện những "gương mặt thân quen" này trong chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp bạn có những điều chỉnh thông minh hơn để bảo vệ sức khỏe tim mạch. Bạn có thường xuyên tiêu thụ những món ăn này không? Hãy chia sẻ ở phần bình luận nhé!

🩺 Đừng quên kiểm tra mỡ máu định kỳ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng cholesterol của mình!
_______________________________
📍 Chương trình Chăm sóc Sức khoẻ Việt do Davipharm - thành viên của Tập đoàn Adamed phối hợp với Bộ Y tế triển khai, góp phần vào chiến lược quốc gia phòng chống Bệnh không lây nhiễm vì một Việt Nam khoẻ mạnh.

Hãy chủ động kiểm tra sức khoẻ MỘT NĂM MỘT LẦN (Tầm soát 151)
Tăng huyết áp🔹Đái tháo đường🔹Bệnh gout
Rối loạn mỡ máu🔹Loãng xương🔹Trầm cảm

🌏 https://chamsocsuckhoeviet.vn/

28/06/2025

🦴 Bạn có biết ai dễ bị loãng xương nhất không? Có thể chính là bạn! 🤔
Loãng xương không loại trừ ai và việc phát hiện sớm là chìa khóa để phòng ngừa những hậu quả đáng tiếc.

Những nhóm sau đây cần đặc biệt chú ý:
👩‍⚕️ Phụ nữ từ 35 tuổi trở lên, nhất là giai đoạn tiền – hậu mãn kinh: Hormone thay đổi làm xương yếu đi nhanh chóng.
🏃‍♀️ Người ít vận động, thể trạng yếu: Ít hoạt động khiến mật độ xương giảm dần theo năm tháng.
🚬 Người hút thuốc, uống rượu thường xuyên: Các thói quen này phá hủy cấu trúc xương và giảm hấp thụ canxi.
🩺 Người có bệnh nền như cường giáp, đái tháo đường, suy thận: Những bệnh này làm gia tăng tốc độ mất xương.
🧬 Gia đình có người bị loãng xương: Di truyền cũng là yếu tố bạn không thể xem nhẹ.
🩺 Bạn có nằm trong nhóm này không?

Đừng đợi đến khi xương yếu mới giật mình!
Hãy tầm soát sức khỏe xương khớp định kỳ vì chất lượng cuộc sống của bạn.
_______________________________
📍 Chương trình Chăm sóc Sức khoẻ Việt do Davipharm - thành viên của Tập đoàn Adamed phối hợp với Bộ Y tế triển khai, góp phần vào chiến lược quốc gia phòng chống Bệnh không lây nhiễm vì một Việt Nam khoẻ mạnh.

Hãy chủ động kiểm tra sức khoẻ MỘT NĂM MỘT LẦN (Tầm soát 151)
Tăng huyết áp🔹Đái tháo đường🔹Bệnh gout
Rối loạn mỡ máu🔹Loãng xương🔹Trầm cảm

🌏 https://chamsocsuckhoeviet.vn/

23/06/2025

👵👴 Chăm sóc ông bà – Hành động nhỏ, ý nghĩa lớn
Chỉ một lần nắm tay đưa ông đi khám.
Chỉ một lần dắt bà đến trạm y tế gần nhà.
💙 Một hành động đơn giản hôm nay có thể góp phần bảo vệ sức khỏe của ông bà trong tương lai.

🩺 Đừng chờ đến lúc muộn mới nói "Giá như..."

Chỉ một buổi sáng thôi, hãy đưa ông bà đi tầm soát sức khỏe.
🎯 Phát hiện sớm các bệnh âm thầm để ông bà có thể tận hưởng thêm nhiều khoảnh khắc hạnh phúc bên gia đình. 🌿
_______________________________
📍 Chương trình Chăm sóc Sức khoẻ Việt do Davipharm - thành viên của Tập đoàn Adamed phối hợp với Bộ Y tế triển khai, góp phần vào chiến lược quốc gia phòng chống Bệnh không lây nhiễm vì một Việt Nam khoẻ mạnh.

Hãy chủ động kiểm tra sức khoẻ MỘT NĂM MỘT LẦN (Tầm soát 151)
Tăng huyết áp🔹Đái tháo đường🔹Bệnh gout
Rối loạn mỡ máu🔹Loãng xương🔹Trầm cảm

🌏 https://chamsocsuckhoeviet.vn/

21/06/2025

🍻 "Chỉ dân nhậu mới lo bị gout?" 🤔 Sự thật có phải vậy?
Đây là một quan niệm sai lầm khá phổ biến! Gout là một bệnh lý phức tạp hơn bạn nghĩ. Dù rượu bia là một yếu tố nguy cơ, nhưng nó không phải là "thủ phạm" duy nhất.

🔍 Vậy ai có nguy cơ mắc bệnh gout?
🔸Người có chế độ ăn nhiều purin (thịt đỏ, hải sản...).
🔸Người có tiền sử gia đình mắc gout.
🔸Người thừa cân, béo phì.
🔸Người mắc các bệnh lý nền như thận, tăng huyết áp.
🔸Và cả những người thường xuyên sử dụng rượu bia.

🔑 Điều quan trọng là cần hiểu rõ các yếu tố nguy cơ để phòng ngừa, và tầm soát sức khỏe định kỳ là một trong những biện pháp hiệu quả nhất.
_______________________________
📍 Chương trình Chăm sóc Sức khoẻ Việt do Davipharm - thành viên của Tập đoàn Adamed phối hợp với Bộ Y tế triển khai, góp phần vào chiến lược quốc gia phòng chống Bệnh không lây nhiễm vì một Việt Nam khoẻ mạnh.

Hãy chủ động kiểm tra sức khoẻ MỘT NĂM MỘT LẦN (Tầm soát 151)
Tăng huyết áp🔹Đái tháo đường🔹Bệnh gout
Rối loạn mỡ máu🔹Loãng xương🔹Trầm cảm

🌏 https://chamsocsuckhoeviet.vn/

19/06/2025

❓ Huyết áp bao nhiêu là nguy hiểm?
🔸 Bình thường:
Tâm thu < 120 mmHg và tâm trương < 80 mmHg.

🔸 Cảnh báo:
Tâm thu 120–139 mmHg hoặc tâm trương 80–89 mmHg.
👉 Cần thay đổi lối sống ngay!

🔸 Tăng huyết áp:
Tâm thu ≥ 140 mmHg hoặc tâm trương ≥ 90 mmHg.
👉 Nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim tăng cao.

🩺 Tăng huyết áp thường không có triệu chứng.
👉 Đừng chủ quan! Hãy kiểm tra huyết áp định kỳ để bảo vệ tim mạch và sức khỏe toàn diện.
_______________________________
📍 Chương trình Chăm sóc Sức khoẻ Việt do Davipharm - thành viên của Tập đoàn Adamed phối hợp với Bộ Y tế triển khai, góp phần vào chiến lược quốc gia phòng chống Bệnh không lây nhiễm vì một Việt Nam khoẻ mạnh.

Hãy chủ động kiểm tra sức khoẻ MỘT NĂM MỘT LẦN (Tầm soát 151)
Tăng huyết áp🔹Đái tháo đường🔹Bệnh gout
Rối loạn mỡ máu🔹Loãng xương🔹Trầm cảm

🌏 https://chamsocsuckhoeviet.vn/

17/06/2025

Dấu hiệu đái tháo đường mà 𝟵/𝟭𝟬 người bỏ qua🔔

Có tới 𝟱𝟴𝟵 triệu người trên thế giới đang sống chung với đái tháo đường, nhưng có tới 𝟰𝟮,𝟴% không hề biết mình mắc bệnh. (*)

Dưới đây là các triệu chứng sớm dễ bị bỏ qua:
🔸 Đói và mệt mỏi dù ăn uống đầy đủ
🔸 Đi tiểu nhiều lần, đặc biệt vào ban đêm
🔸 Khát nước liên tục, khô miệng, ngứa da
🔸 Nhìn mờ, đau đầu nhẹ
🔸Dễ nhiễm trùng da hoặc nấm men
🔸 Vết thương, vết loét lâu lành
🔸 Tê bì, mất cảm giác ở bàn chân
🔸 Sụt cân không rõ lý do

🎯 Nếu bạn đang gặp từ 3 dấu hiệu trở lên, hãy tầm soát đái tháo đường ngay để được chẩn đoán kịp thời vì tình trạng kéo dài có thể gây tổn thương tim, mắt, thận và thần kinh.
* Nguồn: IDF Diabetes Atlas 2025
_______________________________
📍 Chương trình Chăm sóc Sức khoẻ Việt do Davipharm - thành viên của Tập đoàn Adamed phối hợp với Bộ Y tế triển khai, góp phần vào chiến lược quốc gia phòng chống Bệnh không lây nhiễm vì một Việt Nam khoẻ mạnh.

Hãy chủ động kiểm tra sức khoẻ MỘT NĂM MỘT LẦN (Tầm soát 151)
Tăng huyết áp🔹Đái tháo đường🔹Bệnh gout
Rối loạn mỡ máu🔹Loãng xương🔹Trầm cảm

🌏 https://chamsocsuckhoeviet.vn/

15/06/2025

❓ "Tôi nhẹ cân mà vẫn bị mỡ máu cao?" – Sự thật nhiều người không ngờ tới!
Không ít người tin rằng chỉ những ai thừa cân, béo phì mới bị rối loạn mỡ máu.
Nhưng thực tế, dáng người mảnh mai vẫn tiềm ẩn nguy cơ nếu:

🔸 Ăn uống thiếu cân đối: ăn nhiều cơm trắng, bánh mì trắng, đồ ngọt, thức ăn nhanh, ít rau xanh.
🔸 Ít vận động thể chất, ngồi nhiều, lười di chuyển.
🔸 Yếu tố di truyền: gia đình có tiền sử rối loạn mỡ máu, bệnh tim mạch.
🔸 Stress kéo dài, thói quen sinh hoạt không điều độ.
🔸 Các bệnh nền như đái tháo đường, tăng huyết áp hay tác dụng phụ từ một số loại thuốc.

🩺 Đừng nhầm tưởng rằng nhẹ cân là đã an toàn với bệnh tật!
Rối loạn mỡ máu thường âm thầm tiến triển, không gây triệu chứng rõ rệt nhưng có thể dẫn tới nhồi máu cơ tim, đột quỵ nếu không phát hiện sớm.

👉 Tầm soát sức khỏe định kỳ – kiểm tra mỡ máu, đường huyết, huyết áp... sẽ giúp bạn kiểm soát rủi ro ngay từ đầu.
_______________________________
📍 Chương trình Chăm sóc Sức khoẻ Việt do Davipharm - thành viên của Tập đoàn Adamed phối hợp với Bộ Y tế triển khai, góp phần vào chiến lược quốc gia phòng chống Bệnh không lây nhiễm vì một Việt Nam khoẻ mạnh.

Hãy chủ động kiểm tra sức khoẻ MỘT NĂM MỘT LẦN (Tầm soát 151)
Tăng huyết áp🔹Đái tháo đường🔹Bệnh gout
Rối loạn mỡ máu🔹Loãng xương🔹Trầm cảm

🌏 https://chamsocsuckhoeviet.vn/

14/06/2025

🩸 14/6 – NGÀY HIẾN MÁU THẾ GIỚI: TRAO ĐI SỰ SỐNG, GIEO MẦM YÊU THƯƠNG

💝 Một giọt máu cho đi – một cuộc đời ở lại.

Ngày Hiến máu Thế giới là dịp để tri ân những “người hùng thầm lặng” – những
trái tim thiện nguyện đã âm thầm cứu sống hàng triệu người bằng giọt máu của mình. Đó không chỉ là nghĩa cử, mà là hành động nhân văn sâu sắc

❤️ Để hiến máu an toàn – khỏe mạnh lâu dài, bạn đừng quên tầm soát sức khỏe định kỳ.
✨ Chăm sóc sức khỏe không chỉ là trách nhiệm với bản thân, mà còn là món quà cho gia đình và cộng đồng.

👉 Hiến máu – Tầm soát bệnh – Sống khỏe mạnh – Lan tỏa yêu thương!
_______________________________
📍 Chương trình Chăm sóc Sức khoẻ Việt do Davipharm - thành viên của Tập đoàn Adamed phối hợp với Bộ Y tế triển khai, góp phần vào chiến lược quốc gia phòng chống Bệnh không lây nhiễm vì một Việt Nam khoẻ mạnh.

Hãy chủ động kiểm tra sức khoẻ MỘT NĂM MỘT LẦN (Tầm soát 151)
Tăng huyết áp🔹Đái tháo đường🔹Bệnh gout
Rối loạn mỡ máu🔹Loãng xương🔹Trầm cảm

🌏 https://chamsocsuckhoeviet.vn/

12/06/2025

❓TÔI KHÔNG ĂN NHIỀU THỊT, SAO VẪN BỊ GOUT?⁉️

Theo chuyên gia, trên thế giới có đến 42% người mắc bệnh gout dù ăn uống rất “chừng mực”. Vậy nguyên nhân thực sự đến từ đâu? 👇
1️⃣ Cơ thể tự sản sinh nhiều acid uric do cơ địa mỗi người khác nhau.
2️⃣ Thận đào thải kém, khiến acid uric tích tụ trong máu dù ăn ít.
3️⃣ Ăn nhiều thực phẩm giàu purin khác như hải sản, nội tạng, nấm, đậu và bia.
4️⃣ Một số loại thuốc lợi tiểu, aspirin hoặc bệnh nền như đái tháo đường, béo phì cũng góp phần gây bệnh.
5️⃣ Uống ít nước và lười vận động khiến quá trình đào thải acid uric kém hiệu quả.

👉 Vì vậy, chỉ “ăn ít thịt” là chưa đủ để phòng bệnh gout. Bạn cần uống đủ nước, hạn chế bia rượu, hải sản, vận động nhẹ mỗi ngày và xét nghiệm máu định kỳ để theo dõi chỉ số acid uric!

🎯 Hãy tầm soát sức khoẻ định kỳ để được chẩn đoán kịp thời nhé!
_______________________________
📍 Chương trình Chăm sóc Sức khoẻ Việt do Davipharm - thành viên của Tập đoàn Adamed phối hợp với Bộ Y tế triển khai, góp phần vào chiến lược quốc gia phòng chống Bệnh không lây nhiễm vì một Việt Nam khoẻ mạnh.

Hãy chủ động kiểm tra sức khoẻ MỘT NĂM MỘT LẦN (Tầm soát 151)
Tăng huyết áp🔹Đái tháo đường🔹Bệnh gout
Rối loạn mỡ máu🔹Loãng xương🔹Trầm cảm

🌏 https://chamsocsuckhoeviet.vn/

10/06/2025

🎉 RECAP THÁNG 5 - HÀNH TRÌNH 151 LAN TOẢ SỨC KHỎE ĐẾN MỌI NHÀ

Tháng 5 vừa qua, chiến dịch Tầm soát sức khỏe 151 đã chính thức triển khai tại các trạm y tế thuộc TP. Vĩnh Long, huyện Mang Thít, huyện Long Hồ và trung tâm công tác xã hội khác tại tỉnh Vĩnh Long.

🩺 Hơn 1.500 người dân, đặc biệt là người cao tuổi có hoàn cảnh khó khăn, đã được tầm soát sức khỏe miễn phí, bao gồm cả xét nghiệm cholesterol toàn phần. Bước sang tháng 6, chiến dịch tiếp tục tăng tốc để 2.000 người nữa sẽ được tham gia, nâng tổng số lượt tầm soát trong đợt này lên 3.000 người!

💙 Một năm chỉ một lần, nhưng đủ để phát hiện sớm, can thiệp kịp thời và bảo vệ tương lai sức khỏe cho cả gia đình bạn.

👉 Hãy theo dõi hành trình 151 và chia sẻ thông điệp ý nghĩa này đến người thân, bạn bè, hàng xóm, nhất là ông bà, cha mẹ bạn.
_______________________________
📍 Chương trình tầm soát 151 thuộc dự án Chăm sóc Sức khoẻ Việt do Davipharm - thành viên của Tập đoàn Adamed phối hợp với Bộ Y tế triển khai, góp phần vào chiến lược quốc gia phòng chống Bệnh không lây nhiễm vì một Việt Nam khoẻ mạnh.
Hãy chủ động kiểm tra sức khoẻ MỘT NĂM MỘT LẦN (151)
Tăng huyết áp🔹Đái tháo đường🔹Bệnh gout
Rối loạn mỡ máu🔹Loãng xương🔹Trầm cảm
🌏 https://chamsocsuckhoeviet.vn/

25/05/2025

🎯 TẦM SOÁT SỨC KHỎE MIỄN PHÍ - NHANH GỌN - DỄ THAM GIA CÙNG CHIẾN DỊCH 151!

Bạn chỉ mất vài phút mỗi năm, nhưng đổi lại là sự an tâm lâu dài cho sức khỏe của chính mình và người thân. Đó là lợi ích mà Tầm soát 151 sẽ mang lại cho bạn!

Trong xã hội hiện đại, các bệnh không lây nhiễm như tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu, gout,... trở nên phổ biến, đặc biệt là đối với những người trên 35 tuổi.
🩺 Chương trình tầm soát 151 hoàn toàn miễn phí nhằm phát hiện sớm các BKLN:
📌 Theo dõi lịch tầm soát trên fanpage Chăm Sóc Sức Khoẻ Việt, tham gia dễ dàng, nhận ngay kết quả
📍Các địa điểm tầm soát tại tỉnh Vĩnh Long và TP. HCM

Một lần kiểm tra sức khỏe, vô vàn cơ hội để thay đổi thói quen sống từ hôm nay!

👉 Mọi thông tin mới nhất về chương trình tầm soát sức khỏe và cách bảo vệ sức khỏe lâu dài sẽ được cập nhật tại Fanpage Chăm Sóc Sức Khoẻ Việt!
_______________________________
📍 Chương trình tầm soát 151 thuộc dự án Chăm sóc Sức khoẻ Việt do Davipharm - thành viên của Tập đoàn Adamed phối hợp với Bộ Y tế triển khai, góp phần vào chiến lược quốc gia phòng chống Bệnh không lây nhiễm vì một Việt Nam khoẻ mạnh.

Hãy chủ động kiểm tra sức khoẻ MỘT NĂM MỘT LẦN (151)
Tăng huyết áp🔹Đái tháo đường🔹Bệnh gout
Rối loạn mỡ máu🔹Loãng xương🔹Trầm cảm

🌏 https://chamsocsuckhoeviet.vn/

22/05/2025

BIẾN CHỨNG NGHIÊM TRỌNG CỦA TIỂU ĐƯỜNG - ĐỪNG CHỦ QUAN! ⚠️

Người bệnh tiểu đường nếu không được điều trị đúng phương pháp có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm:
🔴 Suy thận
🔴 Bệnh tim mạch
🔴 Mù lòa
🔴 Bệnh thần kinh
🔴 Đột quỵ & nhồi máu cơ tim
🔴 Hoại tử chi

👉 Hãy tầm soát định kỳ để phát hiện các biến chứng sớm trước khi quá muộn.
🥗 Và đừng quên ăn uống có chế độ dinh dưỡng hợp lý, ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp.
_______________________________
📍 Chương trình tầm soát 151 thuộc dự án Chăm sóc Sức khoẻ Việt do Davipharm - thành viên của Tập đoàn Adamed phối hợp với Bộ Y tế triển khai, góp phần vào chiến lược quốc gia phòng chống Bệnh không lây nhiễm vì một Việt Nam khoẻ mạnh.

Hãy chủ động kiểm tra sức khoẻ MỘT NĂM MỘT LẦN (151)
Tăng huyết áp🔹Đái tháo đường🔹Bệnh gout
Rối loạn mỡ máu🔹Loãng xương🔹Trầm cảm

🌏 https://chamsocsuckhoeviet.vn/

Address

Ho Chi Minh City

Telephone

+84784604598

Website

https://chamsocsuckhoeviet.vn/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Chăm Sóc Sức Khỏe Việt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Chăm Sóc Sức Khỏe Việt: