28/07/2025
Từng hơi thở, từng tư thế, là một câu chuyện chưa từng kể...
Bạn biết không, mỗi hơi thở trên thảm yoga không chỉ là sự sống. Nó còn là một câu chuyện, một nỗi niềm lặng thầm chưa từng có ai nghe
Hơi thở đầu tiên khi bắt đầu buổi tập như một lời chào thầm với chính mình, ngỡ nhẹ nhàng, nhưng mang theo cả những tháng năm chôn dấu trong tim. Có thể là những lần thất vọng, những khi đơn độc, hay những niềm vui khẽ khàng chưa dám nói ra
Bạn bước vào từng tư thế như một người kể chuyện. Tư thế nhẹ nhàng, chậm rãi, không cần ai nhìn thấy. Không cần ai biết. Chỉ có bạn và câu chuyện chưa từng kể ấy. Có những nỗi buồn giấu trong vai, những âu lo quấn lấy lưng, những ước mơ vụn vỡ trong từng đốt ngón tay
Và khi bạn thở ra, thở thật sâu, dường như từng câu chuyện ấy được nhẹ nhàng thả trôi theo gió. Không phải để quên, mà để nhớ một cách dịu dàng hơn. Để cho tim không còn phải gồng mình, mà được dịu lại, được yên
Trong khoảnh khắc ấy, trên thảm yoga nhỏ bé, bạn không còn là người mạnh mẽ giả vờ. Bạn chỉ là một người thật thà với chính mình, dám ngồi xuống, dám buông, dám lắng nghe từng nhịp thở, từng câu chuyện riêng lặng lẽ mà sâu sắc
Từng hơi thở, từng tư thế, không chỉ là động tác, mà là câu chuyện của bạn, của lòng mình, một câu chuyện chưa từng kể nhưng luôn hiện hữu, âm thầm nâng đỡ bạn đi qua bao ngày dài
------------------------------------------------
KIẾN TẠO KHOẺ ĐẸP - NÂNG TẦM HẠNH PHÚC
🏘️ Cơ sở : 78 Hoàng Văn Hợp, phường An Lạc A, Quận Bình Tân
☎️ http://www.zalo.me/0862930106-0828097989-0977116907
🕉 http://www.fb.com/yogathanhtruc
🛎️ Tiktok: .thanh.truc
