30/10/2025
🎾 Đánh Pickleball xong thấy đau vai – lỗi ở cú đánh hay… ở cổ?
Nhiều người nghĩ đau vai, tê tay là do “đánh sai kỹ thuật” hoặc “vận động quá sức”.
Thật ra, trong nhiều trường hợp — vấn đề không nằm ở vai, mà xuất phát từ vùng cổ.
🧠 Khi cột sống cổ bị sai lệch hoặc chèn ép rễ thần kinh, tín hiệu truyền xuống cánh tay bị gián đoạn, gây ra:
- Tê buốt, yếu lực khi cầm vợt.
- Mỏi vai, nặng cổ khi xoay người.
- Cảm giác rát, râm ran dọc từ cổ xuống bắp tay.
- Càng cố đánh mạnh hoặc chơi liên tục, các nhóm cơ càng căng cứng và tình trạng càng nặng hơn.
💬 Nhiều người chủ quan, nghĩ “nghỉ vài ngày là hết” — nhưng khi hệ thần kinh đã bị chèn ép, nghỉ ngơi không đủ, cơ thể cần được chỉnh lại đúng cách.
✨ Tại Nihon Chiro – phòng khám chăm sóc cơ xương khớp chuẩn Nhật Bản, bác sĩ sẽ:
✅ Giải phóng chèn ép rễ thần kinh cổ bằng kỹ thuật SEITAI – SHIATSU chuẩn Nhật.
✅ Giãn cơ sâu vùng cổ – vai – cánh tay, cải thiện tuần hoàn máu.
✅ Hỗ trợ phục hồi biên độ vận động và cân chỉnh tư thế để ngăn tái phát.
💬 Với phác đồ điều trị cá nhân hóa, Nihon Chiro sẽ giúp bạn phục hồi linh hoạt và giữ cơ thể ở trạng thái tốt nhất khi vận động
👉 Nếu bạn thường xuyên chơi Pickleball, cầu lông hay golf — đừng để những cơn đau vai, tê tay làm gián đoạn phong độ. Đặt lịch tại Nihon Chiro để được kiểm tra tình trạng cơ xương khớp ngay nhé!
Nếu bạn quan tâm và muốn trải nghiệm các dịch vụ của Nihon Chiro cho chính mình, hãy đặt cuộc hẹn với hotline hoặc Inbox Page.
聖骨メソッドは、筋骨格系疾患の診断と治療に焦点を当てた非常に効果的な手技療法です。日本カイロでは、関節の活性化、ストレッチ、軟部組織マッサージなどの痛みを和らげ、体の正しいバランスと機能を回復させる最も効果的なソリューションとして、セイコツ法を提供できることを誇りに思っています。
📍Phòng Khám Y Học Cổ Truyền Chuẩn Nhật Bản: 118 Lê Thị Hồng Gấm, phường Bến Thành, TP.HCM
📞 Hotline/Zalo: 039.980.6798
* Website: www.nihonchiro.vn