02/08/2025
KHI MẤT NGỦ KHÔNG CÒN LÀ CHUYỆN CỦA RIÊNG GIẤC NGỦ
"Sleep is that golden chain that ties health and our bodies together" - Thomas Dekker (Tạm dịch: Giấc ngủ là sợi dây vàng gắn kết sức khỏe với thân thể con người).
Giấc ngủ là nền tảng quan trọng cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Khi ngủ, cơ thể được tái tạo, sửa chữa và phục hồi năng lượng. Tuy nhiên, trong nhịp sống hiện đại đầy bận rộn, mất ngủ ngày càng trở nên phổ biến và có xu hướng trẻ hóa. Đây không chỉ là biểu hiện tạm thời, mà còn là dấu hiệu cảnh báo nhiều rối loạn tiềm ẩn cần được đánh giá nghiêm túc.
🌙 Câu chuyện thật - tình trạng thật
Phòng khám đang điều trị cho một bệnh nhân là huấn luyện viên Yoga đến khám vì mất ngủ suốt hai tháng. Mỗi đêm, chị chỉ ngủ được khoảng 2-3 tiếng và gần như không thể ngủ lại sau khi tỉnh giấc. Cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, uể oải vào buổi sáng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng tập trung và hiệu suất làm việc.
🔍 Khai thác bệnh sử kỹ lưỡng - hé lộ nguyên nhân tiềm ẩn
Sau khi khai thác kỹ bệnh sử, các bác sĩ nhận thấy thời gian gần đây bệnh nhân đang chuẩn bị cho một kỳ thi chuyên môn về Yoga với nhiều áp lực. Việc không thể thực hiện tốt các động tác phức tạp khiến chị lo lắng, mất tự tin và thường xuyên suy nghĩ tiêu cực.
🎯 Thăm khám chuyên sâu - bóc tách vấn đề một cách hệ thống
Qua phương pháp tiếp cận toàn diện, phòng khám phát hiện ba yếu tố then chốt ảnh hưởng đến giấc ngủ của bệnh nhân:
- Tâm lý căng thẳng, lo âu kéo dài liên quan đến công việc, gia đình và kỳ thi.
- Rối loạn phối hợp vận động: một số nhóm cơ chi dưới không phối hợp đúng với chi trên trong bài kiểm tra tư thế -điều này ảnh hưởng trực tiếp đến việc thực hiện các động tác Yoga.
- Rối loạn đồng hồ sinh học: giờ sinh học của bệnh nhân chậm hơn khoảng 4 tiếng so với thực tế, khiến việc đi vào giấc ngủ bị trì hoãn tự nhiên.
🛠 Hướng điều trị toàn diện:
Các bác sĩ đã áp dụng phương pháp Applied Kinesiology (AK) - một phương pháp điều trị nhẹ nhàng nhưng bao quát cả yếu tố cấu trúc, dược chất, tâm lý và năng lượng:
- Giải tỏa thần kinh, giảm ảnh hưởng của căng thẳng tâm lý lên cơ thể.
- Điều chỉnh các thụ thể thần kinh của nhóm cơ yếu và cải thiện phối hợp vận động.
- Hiệu chỉnh lại đồng hồ sinh học, đưa cơ thể trở về chu kỳ vận hành tự nhiên.
✅ Sau 3 buổi điều trị:
- Bệnh nhân cảm nhận rõ sự kết nối trong cơ thể, các động tác Yoga thực hiện dễ dàng và linh hoạt hơn.
- Tinh thần thư thái, giảm căng thẳng và lo âu.
- Giấc ngủ được cải thiện rõ rệt cả về thời lượng lẫn chất lượng, giúp bệnh nhân thức dậy với trạng thái minh mẫn và năng lượng tích cực.
💬 Lời nhắn từ phòng khám
Mất ngủ không đơn thuần là một rối loạn giấc ngủ. Trong nhiều trường hợp, đây là biểu hiện của những rối loạn sâu xa liên quan đến tâm lý, thể chất và lối sống. Nếu không được chẩn đoán và điều trị đúng cách, mất ngủ có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe toàn diện và chất lượng cuộc sống.
💡 Nếu bạn hoặc người thân đang gặp tình trạng tương tự, đừng chần chừ. Việc thăm khám sớm và tiếp cận điều trị toàn diện sẽ giúp cơ thể bạn tìm lại sự cân bằng và giấc ngủ an lành.
------- ĐÔNG Y TÂM ĐỨC -------
🌐 Website: https://www.dongytamduc.com/
☎️ 0345.22.33.19 (Zalo)
🔷 Fanpage: Đông Y Tâm Đức
📍 Địa chỉ : 117/23A Nguyễn Hữu Cảnh phường 22 quận Bình Thạnh, thành phố Hồ Chí Minh.
-----------------
![[TUYỂN BỆNH MẪU]Phòng khám Đông Y Tâm Đức tuyển bệnh nhân mẫu để thực hiện thăm khám bằng phương pháp Applied Kinesiolog...](https://img3.findhealthclinics.com/672/269/1251021596722693.jpg)
