http://tuvanhocduong.tdtu.edu.vn/

Psy-Health, 19 Nguyễn Hữu Thọ, Phường Tân Phong, Quận 7, Ho Chi Minh City (2025)

13/11/2025

MỞ ĐĂNG KÝ THAM GIA HOẠT ĐỘNG “NGỒI XUỐNG KỂ NGHE” ĐỢT 1 (17-28/11)

🌿Bạn có bao giờ ngồi lại cùng một người chưa biết trước về mình chỉ để lắng nghe và được lắng nghe chưa? “Ngồi xuống kể nghe” sẽ mang đến cho bạn cơ hội đó - một cuộc trò chuyện nơi hai người xa lạ cùng mở lòng, trò chuyện và tạo ra sự kết nối.

🌻 Đến với hoạt động này, bạn sẽ được ghép cặp trò chuyện với một người mà bạn chưa quen biết trong không gian an toàn, yên tĩnh và cởi mở. Cuộc trò chuyện diễn ra trong khoảng 45-60’ với các vai trò “Người kể” và “Người nghe”.

🕒 Lịch các phiên trò chuyện:
- 19 và 26/11/2025, Thứ Tư: Trò chuyện trực tiếp (face to face)
- 21 và 28/11/2025, Thứ Sáu: Trò chuyện ẩn danh (qua màn chắn, không nhìn thấy nhau)
⏰ Mỗi ngày gồm 2 phiên
- Phiên 1: 10h-11h
- Phiên 2: 16h-17h
📍 Địa điểm: Phòng 102 - Nhà Thi đấu

🌻Quy tắc tham gia
- Lắng nghe chủ động, tôn trọng và không phán xét.
- Giữ bảo mật nội dung chia sẻ.
- Phản hồi lành mạnh, không cần đưa lời khuyên.
- Không trao đổi thông tin cá nhân hoặc liên lạc riêng ngoài buổi trò chuyện.

🌻BTC sẽ gửi email xác nhận tham gia nên bạn hãy kiểm tra email thường xuyên nhé. Sau khi đăng ký, nếu bạn không thể đến hoặc có bất kỳ thắc mắc nào, hãy vui lòng phản hồi trực tiếp qua email xác nhận hoặc nhắn tin trực tiếp về fanpage Psy-Health https://www.facebook.com/PsyHealthClubTDTU

Hãy tham gia để cho bản thân cơ hội được mở lòng và được lắng nghe nhé. Link đăng ký bên dưới comment!

⌛ Hạn chót đăng ký: đến hết ngày 16/11/2025 (dành cho ngày 19/11 và 21/11) và hết ngày 23/11/2025 (dành cho ngày 26/11 và 28/11) hoặc đóng link khi đủ số lượng.

👉Tham gia nhóm Zalo “TDTU - Cộng đồng yêu thích chăm sóc Sức khỏe tâm lý” để cập nhật thông tin các hoạt động một cách nhanh chóng và tiện lợi nhất nhé https://zalo.me/g/vbhahx442

-------------------------
Thông tin liên hệ:
🏫Địa chỉ: Văn phòng Tâm lý học đường (E.0006)
📞Điện thoại: 0283 7755 105
🔗Website: tuvanhocduong.tdtu.edu.vn
📫Fanpage: Psy-Health
📫Instagram:
💌Email: Psy-Health Club: psyhealth@tdtu.edu.vn
Tham vấn tâm lý: thamvantamly@tdtu.edu.vn

12/11/2025

✨ĐĂNG KÝ CHƯƠNG TRÌNH SINH HOẠT NHÓM: THIỀN- YOGA - TÂM KỊCH TUẦN 2

Sau những ngày dài học tập và làm việc, bạn có đang cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng hay đôi khi… xa cách với chính mình?
Vậy thì hãy dành cho bản thân một khoảng dừng – để hít thở, lắng nghe cơ thể và tâm trí. 🌿

Chuỗi sinh hoạt nhóm Thiền- Yoga - Tâm Kịch tuần 2 mang đến không gian giúp bạn thư giãn, thấu hiểu cảm xúc và kết nối sâu hơn với bản thân mình.

💫 THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH

🧘 Hoạt động Thiền (18/11 - Thứ Ba - ca 2): Thực hành kỹ thuật hít thở thư giãn, thiền định, rèn luyện khả năng tập trung vào hơi thở và hiện tại.

🧘‍♀️ Hoạt động Yoga (20/11 - Thứ Năm - ca 2): Hiểu được cơ chế hoạt động của hơi thở và thực hành kết nối với những chuyển động lành mạnh nhằm kích hoạt khả năng chú tâm, tăng cường sự tập trung giữa thế giới có rất nhiều điều gây xáo nhiễu.

🎭 Hoạt động Tâm Kịch (22/11 - Thứ Bảy - ca 2): Phát triển sự kết nối, lòng biết ơn và khám phá giá trị bản thân.

📍 Địa điểm: P102 – Nhà thi đấu
👥 Số lượng tham gia: 10-20 người/buổi (Form đăng ký sẽ đóng khi đủ số lượng)
💖 Xem link đăng ký và thông tin chi tiết của từng hoạt động dưới phần bình luận

⌛ Hạn chót đăng ký: hết ngày 20/11/2025 hoặc khi đủ số lượng tham dự
👉 Hãy tham gia nhóm Zalo “TDTU - Cộng đồng yêu thích chăm sóc Sức khỏe tinh thần” để cập nhật thông tin các hoạt động một cách nhanh chóng và tiện lợi nhất nhé https://zalo.me/g/vbhahx442
-------------------------
Thông tin liên hệ:
🏫 Địa chỉ: Văn phòng Tâm lý học đường (E.0006)
📞 Điện thoại: 0283 7755 105
🔗 Website: tuvanhocduong.tdtu.edu.vn
📫 Fanpage: Psy-Health
📫 Instagram:
💌 Email: Psy-Health Club: psyhealth@tdtu.edu.vn
Tham vấn tâm lý: thamvantamly@tdtu.edu.vn

10/11/2025

BẠN SẼ NHẬN ĐƯỢC GÌ KHI THAM GIA WELLBEING CIRCLE?

🌟Đi đâu mà vội mà vàng
Mà vấp phải đá mà quàng phải dây
Dừng chân ghé lại nơi đây
Điền ngay link nhé, về đây an lành
Các bạn ơi, chỉ còn chưa đến một tuần nữa là Wellbeing Circle sẽ đóng link đăng ký tham gia rồi đó.

Ngày đóng link đã cận kề rồi, vậy bạn đã biết đến những lợi ích mà Wellbeing Circle mang lại chưa?
🙆Không gian an toàn và thấu cảm: Tại đây, bạn sẽ được chia sẻ và khám phá cảm xúc của mình, đồng thời kết nối với những người bạn cùng chí hướng, cùng xây dựng mối quan hệ bền vững và ý nghĩa.
🍀Khả năng thấu hiểu bản thân và hợp tác trong mối quan hệ: Thông qua các hoạt động nâng cao năng lực cảm xúc xã hội (SEL), bạn sẽ học cách nhận diện và quản lý cảm xúc, xây dựng mối quan hệ tích cực và phát triển bản thân.
📒Món quà tinh thần ý nghĩa: Bạn sẽ được nhận sổ tay chăm sóc sức khỏe tâm lý cá nhân, chứng nhận tham gia sau chương trình và điểm rèn luyện từ TDTU
👉Còn chần chừ gì nữa, đăng ký tham gia ngay hôm nay để kiến tạo nên không gian nhẹ nhàng và trọn vẹn hơn mỗi ngày 💛

💖 Xem link đăng ký và thông tin chi tiết dưới phần bình luận
⌛ Hạn chót đăng ký: đến hết ngày 16/11/2025 (dành cho ngày 19, 21/11) và hết ngày 20/11/2025 (dành cho ngày 26, 28/11) hoặc đóng link khi đủ số lượng
👉Hãy tham gia nhóm Zalo “TDTU - Cộng đồng yêu thích chăm sóc Sức khỏe tinh thần” để cập nhật thông tin các hoạt động một cách nhanh chóng và tiện lợi nhất nhé https://zalo.me/g/vbhahx442

-------------------------
Thông tin liên hệ:
🏫Địa chỉ: Văn phòng Tâm lý học đường (E.0006)
📞Điện thoại: 0283 7755 105
🔗Website: tuvanhocduong.tdtu.edu.vn
📫Fanpage: Psy-Health
📫Instagram:
💌Email: Psy-Health Club: psyhealth@tdtu.edu.vn
Tham vấn tâm lý: thamvantamly@tdtu.edu.vn

08/11/2025

👀 TRÒ CHUYỆN CÙNG MỘT NGƯỜI LẠ TRONG KHÔNG GIAN QUEN THUỘC!!!
Sức mạnh của cuộc gặp gỡ ngẫu nhiên??

Chúng ta không thể chọn người mình gặp, nhưng có thể chọn mở lòng khi họ xuất hiện.
Bởi biết đâu, một người lạ hôm nay sẽ để lại trong bạn một điều … mà bạn sẽ nhớ rất lâu. 💖

Tại TDTU - một nơi quen thuộc với bạn mỗi ngày - khi xếp hàng, khi vội chạy ca học khác, ngồi khu tự học hay thư viện, thậm chí khi dùng vội bữa trưa, bạn đều có khả năng gặp những người “bạn” lạ mỗi ngày, bạn đã từng nghĩ mình sẽ trò chuyện với ai trong số đó?

📖Lấy cảm hứng từ cuốn sách “Người lạ làm thay đổi cuộc sống của chúng ta” và mô hình Human Library nổi tiếng thế giới, CLB Sức khoẻ Tâm lý (PsyHealth Club) kiến tạo một không gian nhỏ gần gũi mang tên “Ngồi xuống kể Nghe” – nơi những cuộc trò chuyện giữa những người chưa từng quen biết có thể bắt đầu theo cách đơn giản nhất.

Bạn có tò mò, liệu một cuộc trò chuyện ngắn cùng người lạ sẽ mang lại cảm giác thế nào?
🌿 Ngồi xuống kể Nghe – một góc nhỏ của CLB Sức khỏe Tâm lý (Psy-Health Club) dành cho bạn.

👉DỰ KIẾN MỞ ĐĂNG KÝ CHÍNH THỨC NGÀY 13/11

👉Hãy theo dõi chúng mình và tham gia nhóm Zalo “TDTU - Cộng đồng yêu thích chăm sóc Sức khỏe tinh thần” để cập nhật thông tin các hoạt động một cách nhanh chóng và tiện lợi nhất nhé https://zalo.me/g/stilqv255
-------------------------
Thông tin liên hệ:
🏫Địa chỉ: Văn phòng Tâm lý học đường (E.0006)
📞Điện thoại: 0283 7755 105
🔗Website: tuvanhocduong.tdtu.edu.vn
📫Fanpage: Psy-Health
📫Instagram:
💌Email: Psy-Health Club: psyhealth@tdtu.edu.vn
Tham vấn tâm lý: thamvantamly@tdtu.edu.vn

05/11/2025

[Psy-Group Activity] CHÍNH THỨC MỞ FORM ĐĂNG KÝ THAM GIA CHUỖI SINH HOẠT NHÓM THIỀN - YOGA - TÂM KỊCH TUẦN 1

Tuần lễ đầu tiên của tháng 11 cũng là thời điểm nhiều bạn sinh viên đang “ngụp lặn” trong bài tập, đồ án, và chuẩn bị bước vào kỳ thi cuối kỳ. Trong quá trình đó, chúng ta cũng cần dành chút thời gian để chăm sóc chính mình. Do đó, chúng mình mời bạn tạm dừng đôi chút để hít thở, thả lỏng và tái tạo năng lượng tích cực qua chuỗi hoạt động đặc biệt: Thiền – Yoga – Tâm kịch.

💫 THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH
- Hoạt động Thiền (11/11- Thứ 3 - ca 2): tìm hiểu về thiền, chánh niệm và thực hành hít thở thư giãn
- Hoạt động Yoga (13/11- Thứ 5 - ca 2): giải tỏa căng thẳng bằng cách hiểu về hơi thở của chính mình và kết hợp các chuyển động lành mạnh
- Hoạt động Tâm kịch (15/11- Thứ 7 - ca 2): tìm hiểu ý nghĩa của lời khen và sự ghi nhận
📍 Địa điểm: P102 – Nhà thi đấu
👥Số lượng tham gia: 10-20 người/buổi (Form đăng ký sẽ đóng khi đủ số lượng)

💖 Xem link đăng ký và thông tin chi tiết của từng hoạt động dưới phần bình luận
Các bạn sinh viên TDTU hãy đăng ký ngay để cho bản thân một cơ hội lắng nghe bản thân, chăm sóc sức khỏe tâm lý và kết nối cộng đồng nhé.
⌛ Hạn chót đăng ký: Đến hết ngày 13/11/2025 hoặc khi đủ số lượng tham dự
👉Hãy tham gia nhóm Zalo “TDTU - Cộng đồng yêu thích chăm sóc Sức khỏe tinh thần” để cập nhật thông tin các hoạt động một cách nhanh chóng và tiện lợi nhất nhé https://zalo.me/g/stilqv255
-------------------------
Thông tin liên hệ:
🏫Địa chỉ: Văn phòng Tâm lý học đường (E.0006)
📞Điện thoại: 0283 7755 105
🔗Website: tuvanhocduong.tdtu.edu.vn
📫Fanpage: Psy-Health
📫Instagram:
💌Email: Psy-Health Club: psyhealth@tdtu.edu.vn
Tham vấn tâm lý: thamvantamly@tdtu.edu.vn

04/11/2025

PHC | HAPPY BIRTHDAY 🎂

🎂CHÚC MỪNG SINH NHẬT THÀNH VIÊN PSY- HEALTH THÁNG 11

✨Đã bước sang tháng 11 rồi, trong tiết trời mát lành này, Psy-Health lại có dịp chào đón và gửi lời chúc mừng sinh nhật đến những người bạn sinh vào tháng này - những mảnh ghép độc đáo góp phần vào tập thể CLB:

1. Trương Bảo Uyên Nhi
2. Nguyễn Hoài Nam
3. Đồng Võ Minh Khang
4. Nguyễn Bạch Ái Chi

Chúc các bạn có sinh nhật trong 2 tháng này luôn tràn đầy niềm vui, hạnh phúc và gặp thật nhiều điều tốt đẹp trong cuộc sống. Mong rằng tuổi mới sẽ mang đến cho bạn thật nhiều năng lượng tích cực và những hành trình đáng nhớ. 🎉🎉

-------------------------
Thông tin liên hệ:
🏫Địa chỉ: Văn phòng Tâm lý học đường (E.0006)
📞Điện thoại: 0283 7755 105
🔗Website: tuvanhocduong.tdtu.edu.vn
📫Fanpage: Psy-Health
📫Instagram:
💌Email: Psy-Health Club: psyhealth@tdtu.edu.vn
Tham vấn tâm lý: thamvantamly@tdtu.edu.vn

03/11/2025

[Psy-Group Activity] GIỚI THIỆU CHUỖI CHƯƠNG TRÌNH SINH HOẠT NHÓM
🌟Sau bao ngày chờ đợi, chuỗi sinh hoạt Yoga - Thiền - Tâm kịch đã trở lại rồi đây.
Tại môi trường đại học, việc chăm sóc sức khỏe tâm lý đóng vai trò quan trọng giúp mỗi người duy trì cân bằng cảm xúc, giảm căng thẳng góp phần nâng cao hiệu quả học tập. Chuỗi sinh hoạt gồm Yoga – Thiền – Tâm kịch được thiết kế với mong muốn giúp sinh viên nhận diện cảm xúc, hiểu bản thân và rèn luyện sự kết nối giữa tâm trí và cơ thể thông qua các phương pháp trải nghiệm thực tế.

📌Thông tin chung của các buổi hoạt động
Số lượng: 10 – 20 sinh viên/buổi. (Bạn có thể tham gia từng buổi riêng lẻ; khuyến khích tham gia 2–3 buổi để tăng trải nghiệm và hiệu quả thực hành.)
📍Địa điểm: Phòng 102 – Nhà Thi đấu
⏰Thời gian tổ chức: Các buổi sinh hoạt diễn ra hàng tuần, bắt đầu từ ngày 11/11/2025 - 6/12/2025
📩Cách thức đăng ký: Link đăng ký sẽ được đăng trên fanpage và gửi trong nhóm Zalo hàng tuần

🌿Hoạt động 1: Yoga – “Lắng nghe cơ thể, kết nối cảm xúc”
- Mục tiêu: Buổi sinh hoạt Yoga hướng đến việc giúp người tham gia nhận diện và kết nối cảm xúc bên trong với cơ thể thông qua thông qua thực hành yoga (hơi thở và asana) cùng việc chia sẻ kiến thức dưới góc độ tâm lý học. Là cơ hội để bạn thả lỏng cơ thể, giải phóng căng thẳng, thư giãn tinh thần và tái tạo năng lượng tích cực.
- Thời gian: Ca 2 thứ 5
- Người hướng dẫn: ThS. Nguyễn Như Quỳnh – Chuyên viên Tham vấn Tâm lý; Huấn luyện viên Yoga.

🌿Hoạt động 2: Thiền – “Thả lỏng tâm trí, quay về bên trong”
- Mục tiêu: Với buổi sinh hoạt và thực hành Thiền, người tham gia sẽ được hướng dẫn thực hành các bài tập thở và quan sát cơ thể, suy nghĩ, tạo không gian cho cảm xúc và bước đầu thực tập chánh niệm trong hoạt động hàng ngày. Giúp tăng khả năng tập trung, thư giãn, bước đầu thực hành quan sát cơ thể, suy nghĩ, tạo không gian cho cảm xúc, thực hành chánh niệm trong hoạt động hàng ngày.
- Thời gian: Ca 2 thứ 3
- Người hướng dẫn: ThS. Nguyễn Ngọc Hà

🎭 Hoạt động 3: Khám phá bản thân qua hoạt động Tâm kịch - “Những điều có thể nói”
- Mục tiêu: Hoạt động tâm kịch tạo nên một không gian an toàn và sáng tạo để sinh viên bộc lộ cảm xúc, nhận diện bản thân và phát triển nguồn lực nội tại. Thông qua các hoạt động đối thoại và tương tác, người tham gia được trải nghiệm quá trình tự nhận thức, xây dựng nền tảng tự phục hồi, hình thành và phát triển cách thức mới để ứng phó với khó khăn.
- Thời gian: Ca 2 thứ 7
- Người hướng dẫn: ThS. Nguyễn Hải Uyên và CVTL Nguyễn Hoàng Minh

👉Hãy tham gia nhóm Zalo “TDTU - Cộng đồng yêu thích chăm sóc Sức khỏe tinh thần” để cập nhật thông tin các hoạt động một cách nhanh chóng và tiện lợi nhất nhé https://zalo.me/g/stilqv255

💝03 hành trình – Yoga, Thiền và Tâm kịch – đang đợi bạn khám phá.

-------------------------
Thông tin liên hệ:
🏫Địa chỉ: Văn phòng Tâm lý học đường (E.0006)
📞Điện thoại: 0283 7755 105
🔗Website: tuvanhocduong.tdtu.edu.vn
📫Fanpage: Psy-Health
📫Instagram:
💌Email: Psy-Health Club: psyhealth@tdtu.edu.vn
Tham vấn tâm lý: thamvantamly@tdtu.edu.vn

02/11/2025

[LỜI MỜI THAM GIA WELLBEING CIRCLE - VÒNG TRÒN AN LÀNH]

Chào các bạn sinh viên TDTU,
- Bạn có đang tìm kiếm một không gian an toàn để được lắng nghe và chia sẻ thật lòng?
- Bạn có muốn hiểu rõ hơn về cảm xúc của mình, học cách kết nối và đồng cảm với người khác?
- Hay đơn giản là bạn mong muốn có một lối sống cân bằng và lành mạnh hơn mỗi ngày?

👉Vòng tròn an lành - Wellbeing Circle chính là nơi có thể cung cấp các nhu cầu trên của bạn. Văn phòng Tâm lý học đường TDTU đã kết nối với đơn vị hỗ trợ ngoài trường A Happier Me (AHM) tổ chức một hoạt động nhóm nhỏ do sinh viên tự lãnh đạo và điều phối mỗi tháng thông qua cẩm nang hoạt động và sự hướng dẫn của các mentor. Đây là không gian để bạn được là chính mình, được lắng nghe cảm xúc, được hòa nhập và tạo nên những kết nối ý nghĩa, phù hợp với bản thân.

🔹 Hãy tham gia Wellbeing Circle để:
- Có cơ hội rèn luyện và gia tăng năng lực cảm xúc xã hội trong một không gian an toàn và chia sẻ
- Cùng thực hành và nuôi dưỡng sự lành mạnh với bạn bè có cùng mối quan tâm
- Cân bằng sức khỏe tâm lý.

🔹 Đối tượng tham gia: Sinh viên TDTU tự nguyện tham gia và được chia theo từng nhóm. Mỗi vòng tròn từ 20 - 25 thành viên, bao gồm:
- Vòng tròn 1: Sinh viên có nhu cầu.
- Vòng tròn 2: Sinh viên thuộc giới tính khác.
- Vòng tròn 3: Nhóm nữ sinh.

🔹 Tần suất sinh hoạt mỗi tháng: dự kiến 1-2 lần/tháng
🔹Thời gian sinh hoạt cụ thể mỗi tháng tuỳ theo sự sắp xếp chung của các thành viên trong nhóm. Dự kiến bắt đầu sinh hoạt từ tháng 11/2025 đến hết tháng 6/2026.
🔹Địa điểm: Phòng 102 – Nhà thi đấu TDTU

🔹Cách hoạt động của vòng tròn:
- Sau khi thành lập nhóm, các thành viên sẽ được add vào một nhóm chung qua nền tảng zalo để cập nhật thông tin. Sau đó, nhóm sẽ tiến hành một buổi gặp chung đầu tiên nhằm thiết lập các quy tắc nhóm, khung thời gian sinh hoạt, mong đợi của thành viên tham gia hoạt động, cách thức tổ chức và tham gia vòng tròn trong suốt năm học.
- Sinh viên được hỗ trợ và chủ động lên kế hoạch nội dung sinh hoạt theo tháng hoặc quý tùy theo nhóm.
- Trách nhiệm người tham gia: cam kết tham gia theo đúng lộ trình, mục tiêu và quy tắc nhóm được thiết lập cùng nhau trong buổi gặp gỡ đầu tiên sau khi thành lập nhóm.

🔹 Cùng tham gia với các thành viên vòng tròn là:
- Cẩm nang hoạt động, sổ tay sinh hoạt, video: các hoạt động được thiết kế dựa trên phương pháp Social Emotional Learning (SEL) nhằm rèn luyện các kỹ năng cảm xúc xã hội
- Sự đồng hành từ mentors của A Happier Me cũng như cố vấn từ các chuyên viên tâm lý của VP Tâm lý học đường nhằm hỗ trợ, giải đáp, “gỡ rối” các tình huống hay những câu hỏi khó từ nhóm trong quá trình tham gia circle

📌 Link đăng ký: https://forms.gle/jSZvT3NUg4E7JgUaA
📌 Thời hạn đăng ký: hết ngày 15/11/2025 hoặc link sẽ đóng sau khi có đủ số lượng thành viên tại mỗi nhóm.
👉 Đăng ký tham gia ngay hôm nay để kiến tạo nên không gian nhẹ nhàng và trọn vẹn hơn mỗi ngày 💛

—---
Liên hệ với chúng tôi:
🗺️Địa chỉ: Văn phòng Tâm lý học đường (E0006)
☎️Điện thoại: 028.37755105
🔗Website: http://tu199199131188anhocduong.tdtu.edu.vn
🔖Fanpage: https://www.facebook.com/PsyHealthClubTDTU
📭Instagram: https://www.instagram.com/psyhealthtdtu/
💌Email: Psy-Health Club: psyhealth@tdtu.edu.vn
Tham vấn tâm lý: thamvantamly@tdtu.edu.vn

27/10/2025

PHC | HỖ TRỢ TRUYỀN THÔNG
-----------------
📚 𝐁𝐎𝐎𝐊𝐂𝐋𝐔𝐁 | BOOKCLUB | HOẠT ĐỘNG TRỰC TUYẾN CHÀO MỪNG KỶ NIỆM 95 NĂM NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM (20/10/1930 – 20/10/2025) 🌸

CHỦ ĐỀ: “Dấu ấn Phụ nữ Việt” 💐

🌷 Các bạn sinh viên thân mến,
Nhân dịp kỷ niệm 95 năm Ngày Phụ nữ Việt Nam (20/10/1930 – 20/10/2025), BOOK CLUB – TDTU tổ chức hoạt động trực tuyến nhằm tôn vinh vẻ đẹp, vai trò và những đóng góp to lớn của người phụ nữ Việt Nam trong lịch sử và đời sống hiện đại. 💖

Đây cũng là dịp để chúng ta cùng nhau lan tỏa những thông điệp yêu thương, trân trọng và tri ân phụ nữ Việt qua những trang sách và góc nhìn đầy sáng tạo của sinh viên TDTU. 📖✨
_________________________________
🎯 THÔNG TIN HOẠT ĐỘNG
📅 Thời gian: 18/10/2025 – 31/10/2025
📍 Địa điểm:
Lầu 1 – Thư viện Truyền cảm hứng (Triển lãm sách “Dấu ấn Phụ nữ Việt”)
🌐 Fanpage BOOK CLUB – Ton Duc Thang University và trang Facebook cá nhân sinh viên
👩‍🎓 Đối tượng tham gia: Toàn thể sinh viên Trường Đại học Tôn Đức Thắng
______________________________
📖 CÁCH THỨC THAM GIA:
1️⃣ Đọc và chụp hình check-in tại triển lãm sách "DẤU ẤN PHỤ NỮ VIỆT"
2️⃣ Like Fanpage BOOK CLUB – Ton Duc Thang University
3️⃣ Like & Share bài phát động này ở chế độ Công khai kèm hashtag:

4️⃣ Tag ít nhất 03 người bạn vào phần bình luận.
5️⃣ Đăng bài cảm nhận/trích dẫn/thông điệp cùng hình ảnh lên trang cá nhân.
6️⃣ Gửi minh chứng tham gia qua form sau:
👉 Link form tham gia tại đây: https://forms.gle/af8YJFXsVpMWhWtR6
(điền form bằng email sinh viên)
______________________________
🎁 QUYỀN LỢI THAM GIA:
✨ Được ghi nhận hoạt động rèn luyện theo quy định hiện hành.
✨ Cơ hội tiếp cận 10 đầu sách đặc sắc viết về người phụ nữ Việt Nam và thế giới.
✨ Lan tỏa thông điệp tích cực và truyền cảm hứng đến cộng đồng sinh viên.
💖 Hãy cùng BOOK CLUB gửi lời tri ân, yêu thương và tự hào đến những người phụ nữ Việt Nam qua từng trang sách nhé!
📸 Đừng quên check-in và chia sẻ cảm nhận của bạn thật sáng tạo nào! 💫
💌 Liên hệ Ban Tổ Chức:
🌐 Fanpage: BOOK CLUB – Ton Duc Thang University
📧 Email: clbsach@tdtu.edu.vn

20/10/2025

PHC | Chúc ngày Phụ nữ Việt Nam 20.10 🥰

Nhân ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10, Psy-Health xin gửi đến tất cả những người phụ nữ - những người bà, người mẹ, người chị, người bạn, người cô lời chúc thân thương nhất. Chúc các chị, các cô và các bạn luôn mạnh mẽ, tự tin, yêu thương và thấu hiểu chính mình. Chúc mỗi ngày trôi qua đều là một ngày vui và hạnh phúc.

Trong ngày đặc biệt này, các bạn sinh viên đừng quên gửi những lời chúc yêu thương nhất đến những người phụ nữ bên cạnh mình nhé 🫶

13/10/2025

🌳 TỔNG KẾT TUẦN LỄ SỨC KHỎE TINH THẦN 2025 | HÀNH TRÌNH "MỘT CÂY LÀM CHẲNG NÊN NON" ĐÃ KHÉP LẠI 🌳

Vậy là hành trình của Tuần lễ Sức khỏe Tinh thần 2025 đã đi đến chặng cuối. Một tuần lễ của sự sẻ chia, lắng nghe và kết nối đã trôi qua, để lại thật nhiều cảm xúc và những giá trị đáng trân trọng. Với chủ đề "Một cây làm chẳng nên non", chúng ta đã cùng nhau chứng minh rằng sức mạnh của tập thể có thể tạo nên những điều phi thường, vun đắp nên một cộng đồng vững chãi để không ai cảm thấy đơn độc.

Ban Tổ chức xin gửi lời cảm ơn chân thành nhất đến tất cả các bạn đã cùng chúng tôi tạo nên một "khu rừng" tinh thần thật ý nghĩa. Hãy cùng nhìn lại những tán cây xanh tươi đã đâm chồi nảy lộc trong tuần lễ vừa qua nhé!

✨ Cuộc thi "Chúng ta không đơn độc" - Nơi sức mạnh của tiếng nói được khẳng định Hơn cả một cuộc thi, "Chúng ta không đơn độc" là một hành trình can đảm, nơi những câu chuyện cá nhân được cất lên và cộng hưởng. Chúng ta đã thấy rằng, khi một người dám chia sẻ, họ không chỉ chữa lành cho chính mình mà còn tiếp thêm sức mạnh cho rất nhiều người khác. Cuộc thi chính là minh chứng sống động rằng tiếng nói của mỗi cá nhân là vô cùng quan trọng để tạo nên một bản giao hưởng cộng đồng.

✨ Chuỗi 6 Hoạt động nhóm - Nơi những "cây" riêng lẻ kết nối thành "rừng" Không chỉ là lý thuyết, 6 hoạt động nhóm là 6 không gian thực hành, nơi chúng ta cùng nhau vun trồng sức khỏe tinh thần một cách thực tiễn và sâu sắc

💌 Triển lãm "Give one, Take one" - Nơi những yêu thương được trao gửi thầm lặng Góc triển lãm nhỏ đã trở thành trái tim của tuần lễ, nơi vòng tuần hoàn của sự cho đi và nhận lại diễn ra không ngừng nghỉ.

Chính những hành động giản đơn ấy đã tạo nên một mạng lưới nâng đỡ vô hình, khẳng định rằng dù không quen biết, chúng ta vẫn có thể ở bên cạnh nhau.

Hành trình của Tuần lễ Sức khỏe Tâm thần 2025 đã khép lại, nhưng hành trình chăm sóc khu rừng tinh thần của chúng ta thì vẫn luôn tiếp diễn. Cảm ơn vì đã là một "cây" vững chãi trong khu rừng này. Mong rằng chúng ta sẽ tiếp tục lan tỏa sự quan tâm và kết nối này trong cuộc sống hàng ngày.

❤️ Cảm ơn và hẹn gặp lại!

-------------------------
Thông tin liên hệ:
🏫Địa chỉ: Văn phòng Tâm lý học đường (E0006)
📞Điện thoại: 028.37755105
🔗Website: tuvanhocduong.tdtu.edu.vn
📭Fanpage: Psy-Health
📭Instagram:
💌Email: Psy-Health Club: psyhealth@tdtu.edu.vn
Tham vấn tâm lý: thamvantamly@tdtu.edu.vn

11/10/2025

🏆 KẾT QUẢ CHUNG CUỘC "CHÚNG TA KHÔNG ĐƠN ĐỘC" - HÀNH TRÌNH LAN TỎA SỰ SẺ CHIA CHÍNH THỨC KHÉP LẠI 🏆

💖 Vậy là hành trình đầy cảm xúc của cuộc thi "Chúng ta không đơn độc" đã đi đến hồi kết. Ban Tổ chức (BTC) xin gửi lời cảm ơn sâu sắc nhất đến tất cả các đội thi, các bạn thí sinh, Ban Giám khảo và toàn thể khán giả đã đồng hành, ủng hộ và tạo nên một mùa thi thành công rực rỡ.

Từ những câu chuyện chân thành ở Vòng 1 "Mình không đơn độc", chúng ta đã cùng nhau đi đến Vòng 2 "Bạn không đơn độc" đầy sáng tạo và bùng nổ vào ngày 10/10 vừa qua. Top 3 đội thi đã thực sự mang đến những tác phẩm nghệ thuật ấn tượng, thể hiện sâu sắc thông điệp về sự kết nối và đồng hành. Mỗi phần trình bày đều là một câu chuyện, một góc nhìn độc đáo, khiến Ban Giám khảo phải làm việc vô cùng cân nhắc để đưa ra quyết định cuối cùng.

Và giờ là khoảnh khắc được mong chờ nhất! BTC xin trân trọng công bố kết quả chung cuộc của cuộc thi "Chúng ta không đơn độc"

🥇 GIẢI NHẤT - QUÁN QUÂN CUỘC THI "CHÚNG TA KHÔNG ĐƠN ĐỘC" - Trị giá 1.000.000 VNĐ Xin được long trọng gọi tên nhà vô địch của chúng ta: ĐỘI FNT Bằng sự kết hợp hoàn hảo giữa ý tưởng độc đáo, kỹ năng thể hiện xuất sắc và một câu chuyện truyền cảm hứng mạnh mẽ, các bạn đã chinh phục hoàn toàn Ban Giám khảo và khán giả để trở thành Quán quân mùa đầu tiên! Chúc mừng thành tích tuyệt vời của cả đội!

🥈 GIẢI NHÌ - Trị giá 800.000 VNĐ Xin chúc mừng đội WE BARE BEARS Tác phẩm của các bạn không chỉ đẹp về mặt hình thức mà còn chạm đến trái tim người xem bởi thông điệp sâu sắc. Một phần thi vô cùng thuyết phục và ấn tượng!

🥉 GIẢI BA - Trị giá 600.000 VNĐ và GIẢI BÌNH CHỌN - Trị giá 500.000 Xin chúc mừng đội ILLUMINATION Với tác phẩm đầy ý nghĩa và phần trình bày sáng tạo, các bạn đã hoàn toàn xứng đáng với vị trí này. Cảm ơn các bạn đã mang đến một góc nhìn nghệ thuật ấm áp cho cuộc thi.

Một lần nữa, BTC xin chúc mừng tất cả các đội thi đã đạt giải. Và xin dành một lời tri ân đặc biệt đến tất cả các thí sinh đã tham gia cuộc thi. Mỗi câu chuyện bạn kể, mỗi tác phẩm bạn tạo ra đều là một mảnh ghép vô giá, góp phần lan tỏa thông điệp cốt lõi: “Bạn không hề đơn độc trên hành trình này”.

Hành trình "Chúng ta không đơn độc" có thể đã khép lại, nhưng Psy-Health hy vọng rằng ngọn lửa của sự sẻ chia và kết nối sẽ còn cháy mãi. Hãy tiếp tục lắng nghe, thấu hiểu và ở bên cạnh nhau nhé.

Cảm ơn và hẹn gặp lại trong những sự kiện tiếp theo! ❤️

Xem thêm thông tin các hoạt động của Tuần lễ Sức khỏe tâm thần TDTU 2025 tại: https://sites.google.com/tdtu.edu.vn/tuan-le-sktt-2025/home

-------------------------
Thông tin liên hệ:
🏫Địa chỉ: Văn phòng Tâm lý học đường (E0006)
📞Điện thoại: 028.37755105
🔗Website: tuvanhocduong.tdtu.edu.vn
📭Fanpage: Psy-Health
📭Instagram:
💌Email: Psy-Health Club: psyhealth@tdtu.edu.vn
Tham vấn tâm lý: thamvantamly@tdtu.edu.vn

Psy-Health

13/11/2025

12/11/2025

10/11/2025

08/11/2025

05/11/2025

04/11/2025

03/11/2025

02/11/2025

27/10/2025

20/10/2025

13/10/2025

11/10/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category