17/04/2021
TOP 5 LOẠI THỨC ĂN CHỐNG LÃO HOÁ HÀNG ĐẦU
Ăn uống lành mạnh giúp kéo dài tuổi thọ, vẻ đẹp. Nhưng đâu là thực phẩm tốt?
White Angel sẽ giúp bạn tìm ra top 5 loại thực phẩm chống lão hóa tốt nhất, cung cấp nhiều dinh dưỡng và giữ làn da luôn trẻ trung.
🥜 Đậu nành (Edamame) – “thần dược” giúp da căng mịn:
Các loại đậu rất giàu isoflavone, giống như estrogen giúp điều chỉnh phản ứng viêm của cơ thể, chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa tế bào, chống ung thư và kháng khuẩn.
🥕 Cà rốt: Cà rốt chứa nhiều beta-carotene và carotenoid, là một chất chống oxy hóa giúp các tế bào giảm sự tác động từ các gốc oxy hóa tự do gây ra trong cơ thể.
🥬 Rau họ cải – “anh hùng xanh” chống oxy hóa:
Các loại rau nhà họ cải chứa hàm lượng dinh dưỡng phong phú như vitamin C, E, K, B9, kali, canxi, selen, lutein, beta-carotene, zeaxanthin… giúp làm chậm quá trình lão hóa, hấp thụ chất béo, ngăn ngừa tăng cân, tăng cường trí nhớ, bảo vệ tim.
🐟 Cá hồi giàu omega-3 bảo vệ da khỏi quá trình lão hóa:
Cá hồi chứa nhiều protein, axit béo omega-3 có lợi cho mắt, chống khô mắt, sáng mắt, tăng cường trí nhớ, chống oxy hóa, giúp da căng mịn, trẻ trung.
🍊 Trái cây có múi giúp da căng mịn:
Các loại trái cây họ cam có hàm lượng vitamin C cao, chống oxy hóa, giảm nếp nhăn, đánh tan vết nám da, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm viêm, chống nhiễm trùng.
Hãy thay đổi chế độ ăn hằng ngày bằng những thực phẩm trên, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt sự thay đổi trên làn da của mình đấy!
======================================
WHITE ANGEL - HỆ THỐNG SPA LÀM ĐẸP HÀNG ĐẦU VIỆT NAM
🌎 Website: https://whiteangelbeauty.com/
📌 Địa chỉ: 326 Cao Thắng, Phường 12, Quận 10
☎️ Hotline: 0909 179 429
⏱️ Thời gian làm việc: Thứ 2 – Chủ Nhật từ 9h – 19h