Chuyên Khoa Xương Khớp Việt Đức Sài Gòn, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh, Ho Chi Minh City (2025)

Q: What is the address?

Quận 1, Thành Phố Hồ Chí Minh

05/05/2025

🦵 CỨNG KHỚP GỐI – ĐỪNG XEM THƯỜNG! 🚨
Bạn cảm thấy đầu gối khó gập – duỗi, đau nhức hoặc kêu lục cục khi vận động?
Có thể bạn đang bị CỨNG KHỚP GỐI! 😣

📌 1. NGUYÊN NHÂN THƯỜNG GẶP:
🔸 Thoái hóa khớp gối do tuổi tác 👵
🔸 Sau chấn thương, gãy xương hoặc phẫu thuật 🤕
🔸 Viêm khớp, viêm bao hoạt dịch 🦠
🔸 Lười vận động – ngồi hoặc nằm lâu một tư thế 🛋
🔸 Co rút cơ – gân quanh khớp do bệnh lý thần kinh

🧪 2. DẤU HIỆU LÂM SÀNG:
❗️ Gối không duỗi hoặc gập hết tầm được
❗️ Cảm giác căng, nặng, tê cứng khi ngồi lâu hoặc buổi sáng
❗️ Đau tăng khi di chuyển hoặc vận động mạnh
❗️ Có tiếng lục cục, lạo xạo khi gập duỗi

💊 3. CÁCH ĐIỀU TRỊ HIỆU QUẢ:
✅ Vật lý trị liệu & phục hồi chức năng:
– Tập kéo giãn, vận động thụ động – chủ động
– Kết hợp điện trị liệu, nhiệt trị liệu

✅ Dùng thuốc giảm viêm – giảm đau (theo chỉ định bác sĩ)
✅ Xoa bóp, massage trị liệu vùng quanh khớp
✅ Phẫu thuật nếu có tổn thương cấu trúc nghiêm trọng (thoái hóa nặng, dính khớp…)

💡 Tập luyện đều đặn – đúng kỹ thuật là chìa khóa để phục hồi!

🔔 KẾT LUẬN:
💥 Cứng khớp gối không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến vận động!
👉 Phát hiện sớm – can thiệp kịp thời sẽ giúp bạn tránh biến chứng dính khớp! 🧎‍♂️

📤 Chia sẻ bài viết nếu bạn thấy hữu ích nhé!
🧑‍⚕️🦵💪
---------------☆★☆--------------------
🏥 CHUYÊN KHOA XƯƠNG KHỚP VIỆT ĐỨC SÀI GÒN
⏰ Giờ làm việc: 7h30 - 20h từ Thứ 2 - Chủ Nhật.
☎️ Hotline: 0704.564.999

01/03/2025

🚨 Chấn thương đứt dây chằng chéo trước (ACL) – Nguyên nhân và cách trị 🏥

⚽ Nguyên nhân gây đứt ACL:

Chấn thương thể thao (bóng đá, bóng rổ, trượt tuyết) 🏀
Tai nạn sinh hoạt, như ngã hoặc va chạm mạnh 🚶‍♀️
Luyện tập không đúng cách, sai kỹ thuật 🏋️‍♂️
💥 Dấu hiệu nhận biết:

Đau ngay sau chấn thương, cảm giác "rút" hoặc "rụng" khi di chuyển
Khớp gối sưng, không thể duỗi hoặc gập hoàn toàn
Cảm giác mất thăng bằng khi đi lại
⚕️ Cách trị chấn thương ACL:

Phương pháp R.I.C.E:
Nghỉ ngơi 🛌
Chườm đá để giảm sưng 🧊
Băng bó để giảm phù nề 💪
Nâng cao chân để hạn chế sưng 🚶‍♂️
Đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị chính xác 🩺
Vật lý trị liệu: Tăng cường cơ bắp và linh hoạt cho khớp gối
Phẫu thuật: Nếu đứt dây chằng nặng, cần thay thế bằng phẫu thuật
Phục hồi chức năng: Tập luyện nhẹ nhàng để phục hồi dần dần 🏋️‍♀️
🛑 Chăm sóc kịp thời giúp bạn phục hồi nhanh chóng và quay lại hoạt động bình thường! 🚑

🦵🦵🦵

23/01/2025

🎉 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2025 🎉

Kính gửi Quý Khách hàng,

Nhân dịp Tết Nguyên Đán 2025, Chuyên khoa xương khớp Việt Đức Sài Gòn xin kính chúc Quý Khách hàng và gia đình một năm mới An khang - Thịnh vượng - Vạn sự như ý! 🌸🎊 Chúng tôi xin chân thành cảm ơn sự tin tưởng và đồng hành của Quý Khách hàng trong suốt thời gian qua.

Chuyên khoa xin trân trọng thông báo lịch nghỉ Tết Nguyên Đán 2025 như sau:

• Thời gian nghỉ: Từ 25/01/2025 đến hết 04/02/2025 🛑
• Thời gian hoạt động trở lại: Vào sáng 05/02/2025 (tức ngày mùng 8 tháng Giêng âm lịch) 🌅

Trong thời gian nghỉ lễ, nếu Quý khách có bất kỳ yêu cầu hoặc thắc mắc nào, vui lòng liên hệ lại với chúng tôi sau ngày 05/02/2025 để được hỗ trợ.

Chúc Quý Khách hàng và gia đình một năm mới tràn ngập hạnh phúc, sức khỏe và thành công 💪🧘‍♂️

Trân trọng.

15/01/2025

🌟 14 Món Ăn Cho Người Bị Gout Hỗ Trợ Kiểm Soát Cơn Đau Hiệu Quả 🌟

Gout không phải là nỗi lo nữa khi bạn biết chọn lựa thực phẩm đúng cách! 💪 Để giảm đau và kiểm soát bệnh hiệu quả, đây là những món ăn không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của bạn:

Gạo lứt 🍚 – Giàu chất xơ, giúp giảm acid uric trong máu.
Cải bó xôi 🥬 – Giảm viêm, tốt cho thận.
Cà rốt 🥕 – Giàu vitamin, hỗ trợ giảm đau sưng.
Chuối 🍌 – Cung cấp kali, giúp trung hòa acid uric.
Táo 🍏 – Giảm nguy cơ tái phát cơn gout.
Nấm rơm 🍄 – Nguồn thực phẩm ít purin, không làm tăng acid uric.
Quả việt quất 🫐 – Giàu chất chống oxy hóa, giảm viêm.
Đậu hũ 🧀 – Thực phẩm giàu protein, ít purin.
Khoai lang 🍠 – Cung cấp năng lượng và giàu chất xơ.
Dưa hấu 🍉 – Giúp thanh lọc cơ thể và giảm acid uric.
Lúa mạch 🌾 – Giảm viêm, hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Hạt chia 🌱 – Chứa omega-3, giúp chống viêm hiệu quả.
Trái bơ 🥑 – Giàu chất béo lành mạnh, giúp giảm sưng đau.
Nước ép dưa leo 🥒 – Giúp giải độc, giảm viêm hiệu quả.

🍽️ Cùng bổ sung ngay những thực phẩm này để kiểm soát gout và cải thiện sức khỏe mỗi ngày nhé! 🌱❤️

👉 Nếu có vấn đề gì, hãy đến với Chuyên Khoa Cơ Xương Khớp Việt Đức để được tư vấn và điều trị kịp thời! 🏥

17/12/2024

📍 Chuyên khoa Xương khớp Việt Đức - Sài Gòn
Thăm khám trực tiếp bác sĩ chuyên khoa 1-1 Không Chờ Đợi
👉Hotline: 0704.564.999
Chuyên khoa Việt Đức Sài Gòn là trung tâm y tế chuyên sâu về khám chữa bệnh cơ xương khớp, với trang thiết bị hiện đại và đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao. Cơ sở của chúng tôi nằm tại số 161 Nguyễn Công Trứ- Phường Nguyễn Thái Bình- Quận 1, TPHCM.
👉 DỊCH VỤ KHÁM CHỮA BỆNH:

💪 Điều trị các bệnh lý cột sống cấp và mãn tính:
🦵 Thoát vị đĩa đệm
🦴 Thoái hóa cột sống
🦵 Viêm khớp gối, viêm khớp háng
⚡ Đau thần kinh tọa
🪶 G*i cột sống, xẹp đốt sống
🔴 Viêm đa khớp dạng thấp, bệnh gout
💥 Đau thần kinh liên sườn
💊 PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ CHUYÊN SÂU:

🧠 Điều trị thần kinh cột sống: Phương pháp không phẫu thuật, sóng cao tần III, kim siêu vi tác động trực tiếp vào các điểm lệch trên cột sống, giảm đau và phục hồi nhanh chóng.
🧘‍♂️ Vật lý trị liệu: Giảm đau nhức, hỗ trợ điều trị bằng phương pháp nắn chỉnh thần kinh cột sống.
🌿 Thuốc Đông y: Kết hợp y học hiện đại và cổ phương giúp điều trị tận gốc, ngăn ngừa tái phát.
🔝 TẠI SAO CHỌN CHUYÊN KHOA VIỆT ĐỨC SÀI GÒN?

🌟 Phương pháp điều trị hiệu quả: Sóng vi ba cao tần và tiểu châm đao giúp giảm đau, phục hồi nhanh, không phẫu thuật, không biến chứng.
🖥️ Trang thiết bị hiện đại: Công nghệ sóng siêu âm, liệu pháp kéo giãn giảm áp cột sống, xung điện trị liệu, thiết bị laser cường độ cao.
👩‍⚕️ Đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao: Các bác sĩ đều công tác tại các bệnh viện lớn như Bệnh viện Việt Đức, Bạch Mai, Bệnh viện Chợ Rẫy, Đại học Y Dược TP.HCM.
⚙️ QUY TRÌNH KHÁM CHỮA BỆNH:

🗣️ Tư vấn: Gọi hotline hoặc chat trực tuyến để nhận tư vấn miễn phí.
📅 Đặt hẹn: Đặt lịch khám từ 7h - 17h30 tất cả các ngày, bao gồm chủ nhật và ngày lễ.
🏥 Khám bệnh: Đến khám theo lịch hẹn, làm thủ tục tại quầy lễ tân.
💊 Điều trị: Bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị hiệu quả ngay sau khi chẩn đoán.
👨‍⚕️ Theo dõi: Bệnh nhân được theo dõi và phục hồi dần dần, ngăn ngừa tái phát.
🔄 Tái khám: Sau khi hồi phục, bác sĩ sẽ hẹn tái khám để kiểm tra kết quả điều trị.
📍 Chuyên khoa Xương khớp Việt Đức - Sài Gòn
📞Hotline: 0704.564.999

10/12/2024

🛏️ Sáng sớm thức dậy và... ôi, đau khớp háng! 😣 Bạn có bao giờ gặp phải tình trạng này chưa? Cảm giác đau đớn khi cử động hoặc thậm chí chỉ là nằm yên cũng đủ khiến bạn cảm thấy khó chịu.

👉 Nguyên nhân đau khớp háng có thể là:

Thoái hóa khớp: Lão hóa và sự tổn thương sụn khớp theo thời gian có thể khiến khớp háng trở nên đau nhức.
Chấn thương: Tai nạn, té ngã, hay vận động quá sức có thể dẫn đến chấn thương khớp.
Viêm khớp: Viêm xương khớp hoặc viêm khớp dạng thấp có thể là nguyên nhân chính gây đau.
Tư thế ngủ sai: Ngủ sai tư thế hoặc gối quá cao, quá thấp khiến cơ thể không được nghỉ ngơi đúng cách.
Dị ứng hoặc căng cơ: Những cơn đau cơ thể có thể ảnh hưởng đến các khớp, đặc biệt là sau khi vận động mạnh.
👨‍⚕️ Cách điều trị đau khớp háng:

Nghỉ ngơi và giảm vận động mạnh: Để khớp háng phục hồi, hạn chế các hoạt động gây căng thẳng cho khớp.
Chườm nóng/lạnh: Chườm lạnh để giảm sưng viêm hoặc chườm nóng giúp thư giãn cơ bắp.
Tập luyện nhẹ nhàng: Các bài tập kéo giãn, yoga hoặc bơi lội sẽ giúp giảm đau và tăng cường sức khỏe khớp.
Dùng thuốc giảm đau: Thuốc giảm đau không kê đơn có thể giúp giảm cơn đau nhanh chóng (nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ).
Thăm khám bác sĩ: Nếu cơn đau kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, đừng ngần ngại đi khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Hãy chăm sóc cơ thể mình thật tốt để đón một ngày mới tràn đầy năng lượng! 💪😊

04/12/2024

💥 Đau vai: Nguyên nhân, triệu chứng, điều trị và cách phòng ngừa

Đau vai là một vấn đề sức khỏe phổ biến, có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi và giới tính. Cảm giác đau nhức, căng thẳng ở vai không chỉ khiến bạn khó chịu mà còn ảnh hưởng đến khả năng vận động. Cùng tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa đau vai để bảo vệ sức khỏe của bạn nhé!

🔎 Nguyên nhân gây đau vai:

Chấn thương cơ, dây chằng: Các tai nạn, té ngã hoặc va chạm có thể gây ra những tổn thương cơ và dây chằng, dẫn đến đau vai.
Thoái hóa khớp vai: Sự hao mòn của sụn và khớp vai theo thời gian là nguyên nhân phổ biến gây đau vai, đặc biệt ở người lớn tuổi.
Viêm cơ, viêm gân: Viêm gân vai (viêm gân chóp xoay) hoặc viêm cơ có thể gây đau nhức và hạn chế vận động.
Vấn đề từ cột sống cổ: Đau vai đôi khi xuất phát từ các vấn đề liên quan đến cột sống cổ như thoái hóa đốt sống cổ hoặc thoát vị đĩa đệm.
Stress và căng thẳng: Khi bạn cảm thấy căng thẳng, các cơ ở vai có thể bị co thắt và gây ra đau vai.
🩺 Triệu chứng đau vai:

Cảm giác đau nhức hoặc căng thẳng: Đau có thể xuất hiện ở một hoặc cả hai vai và có thể lan ra cánh tay hoặc lưng.
Giới hạn khả năng vận động: Bạn có thể cảm thấy khó khăn khi cử động tay hoặc vai, ví dụ như không thể giơ tay lên hoặc quay cổ.
Sưng tấy và nóng: Nếu có viêm, vùng vai có thể bị sưng và có cảm giác nóng.
Cảm giác yếu hoặc tê: Nếu đau vai liên quan đến các vấn đề về dây thần kinh, bạn có thể cảm thấy yếu hoặc tê ở cánh tay.
💡 Cách điều trị đau vai:

Nghỉ ngơi và tránh các hoạt động nặng: Nếu bạn bị đau vai do chấn thương hoặc căng cơ, hãy nghỉ ngơi và tránh vận động quá sức.
Chườm lạnh và chườm nóng: Chườm lạnh trong 15-20 phút mỗi giờ để giảm sưng và đau. Sau đó, bạn có thể thay đổi sang chườm nóng để thư giãn cơ bắp và tăng tuần hoàn máu.
Thuốc giảm đau và kháng viêm: Sử dụng thuốc giảm đau như ibuprofen hoặc acetaminophen để giảm đau và viêm.
Vật lý trị liệu: Các bài tập vật lý trị liệu giúp tăng cường sức mạnh cơ và cải thiện phạm vi chuyển động của khớp vai.
Phẫu thuật (nếu cần thiết): Trong trường hợp nghiêm trọng, như khi có tổn thương khớp hoặc dây chằng nghiêm trọng, phẫu thuật có thể cần thiết để phục hồi chức năng vai.
🛡 Cách phòng ngừa đau vai:

Tập thể dục đều đặn: Các bài tập như yoga, pilates, hoặc các bài tập tăng cường cơ vai giúp duy trì sức mạnh và sự linh hoạt của khớp vai.
Giữ tư thế đúng: Chú ý tư thế khi ngồi, đứng và làm việc để tránh tạo áp lực lên khớp vai.
Tránh mang vác quá nặng: Nếu phải mang vác vật nặng, hãy chia đều trọng lượng hoặc sử dụng các thiết bị hỗ trợ để giảm căng thẳng cho vai.
Giảm căng thẳng: Thực hành các phương pháp giảm căng thẳng như thiền, hít thở sâu, massage để giúp thư giãn cơ vai.
Khám sức khỏe định kỳ: Để phát hiện và điều trị kịp thời các vấn đề liên quan đến vai, hãy thường xuyên đi khám bác sĩ nếu có dấu hiệu đau vai kéo dài.
Chăm sóc vai đúng cách không chỉ giúp giảm đau mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống, giúp bạn vận động linh hoạt và khỏe mạnh hơn mỗi ngày! 🌟

04/12/2024

⚠️ Chấn thương đứt dây chằng chéo trước (ACL): Nguyên nhân và cách điều trị

Đứt dây chằng chéo trước (ACL) là một trong những chấn thương nghiêm trọng nhất đối với khớp gối, đặc biệt ở những người tham gia các hoạt động thể thao có tính chất mạnh mẽ và đột ngột. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng này và cách điều trị hiệu quả.

💥 Nguyên nhân gây đứt dây chằng chéo trước (ACL):

Chấn thương do thể thao: Đây là nguyên nhân chính gây đứt ACL. Những môn thể thao như bóng đá, bóng rổ, bóng chuyền, hay chạy đường dài có thể làm căng dây chằng khi có những cú nhảy đột ngột, xoay người mạnh hoặc thay đổi hướng nhanh.
Chấn thương trực tiếp vào đầu gối: Một cú va chạm mạnh vào đầu gối hoặc một ngã mạnh cũng có thể làm đứt dây chằng chéo trước.
Dây chằng yếu hoặc bất thường: Một số người có cấu trúc dây chằng yếu hoặc bất thường, khiến họ dễ bị đứt ACL hơn khi tham gia hoạt động thể thao.
Thiếu sự linh hoạt và sự phát triển cơ bắp: Những người không có cơ bắp khỏe mạnh hoặc không linh hoạt sẽ dễ bị chấn thương hơn trong các hoạt động thể chất.
🩺 Dấu hiệu nhận biết đứt dây chằng chéo trước (ACL):

Cảm giác "rách" hoặc "kêu lách tách": Sau khi bị chấn thương, bạn có thể nghe thấy âm thanh "rách" hoặc cảm thấy có điều gì đó "gãy" trong khớp gối.
Đau nhói và sưng tấy: Cơn đau thường xuất hiện ngay lập tức sau khi chấn thương, và khu vực đầu gối sẽ sưng to lên trong vài giờ.
Cảm giác lỏng lẻo, mất ổn định: Bạn sẽ cảm thấy khớp gối không còn ổn định, có thể bị "trượt" khi di chuyển.
Khó di chuyển: Bạn sẽ gặp khó khăn trong việc đứng lên, đi lại hoặc cúi gối do đau và sưng tấy.
💡 Cách điều trị đứt dây chằng chéo trước (ACL):

Nghỉ ngơi và chườm lạnh: Ngay sau khi chấn thương, bạn cần nghỉ ngơi và tránh vận động khớp gối. Chườm lạnh trong 15-20 phút mỗi giờ sẽ giúp giảm sưng tấy và đau.
Sử dụng nẹp hoặc băng thun: Để ổn định đầu gối và tránh làm tổn thương thêm, bạn có thể sử dụng nẹp hoặc băng thun hỗ trợ.
Thuốc giảm đau: Thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen có thể giúp làm dịu cơn đau và giảm viêm.
Phẫu thuật thay dây chằng (nếu cần thiết): Đối với trường hợp đứt ACL nghiêm trọng hoặc đối với những vận động viên, phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trước là phương pháp điều trị thường được áp dụng.
Phục hồi chức năng: Sau phẫu thuật, hoặc khi chấn thương không quá nghiêm trọng, việc tập luyện phục hồi chức năng là rất quan trọng để phục hồi sức mạnh và tính linh hoạt cho khớp gối. Các bài tập này giúp khôi phục khả năng vận động bình thường của khớp.
🦵 Lưu ý: Đứt dây chằng chéo trước là một chấn thương nghiêm trọng và cần được điều trị kịp thời. Nếu bạn có dấu hiệu của chấn thương này, hãy tìm đến bác sĩ ngay để được chẩn đoán và điều trị phù hợp, tránh để lại những di chứng lâu dài!

04/12/2024

🦵 Chấn thương dây chằng đầu gối: Dấu hiệu và cách điều trị hiệu quả

Chấn thương dây chằng đầu gối là một trong những loại chấn thương phổ biến, đặc biệt đối với những người chơi thể thao hoặc vận động mạnh. Cùng tìm hiểu những dấu hiệu nhận biết và cách điều trị hiệu quả để bảo vệ sức khỏe khớp gối của bạn nhé!

⚠️ Dấu hiệu nhận biết chấn thương dây chằng đầu gối:

Đau nhói và sưng tấy: Một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất khi bị chấn thương dây chằng là đau nhói ở khu vực đầu gối, đặc biệt là khi vận động hoặc đứng lên ngồi xuống.
Cảm giác lỏng lẻo: Bạn có thể cảm thấy đầu gối không ổn định, lỏng lẻo như bị "trượt" khi di chuyển.
Khó di chuyển: Các hoạt động như đi bộ, leo cầu thang hoặc uốn cong gối sẽ trở nên khó khăn do đau và sưng.
Sưng tấy và bầm tím: Vùng xung quanh đầu gối sẽ sưng lên và có thể có vết bầm tím nếu tổn thương nghiêm trọng.
💡 Cách điều trị chấn thương dây chằng đầu gối:

Nghỉ ngơi và chườm lạnh: Khi gặp phải chấn thương, bạn cần nghỉ ngơi và tránh vận động quá sức. Chườm lạnh 15-20 phút mỗi giờ để giảm sưng tấy và đau.
Sử dụng băng thun hoặc nẹp: Để hỗ trợ ổn định đầu gối và tránh di chuyển quá mức, bạn có thể sử dụng băng thun hoặc nẹp đầu gối.
Thuốc giảm đau: Bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm như ibuprofen để giảm bớt cơn đau và viêm nhiễm.
Tập phục hồi chức năng: Sau khi vết thương đã ổn định, việc tập phục hồi chức năng, như các bài tập tăng cường sức mạnh và linh hoạt cho khớp gối, sẽ giúp bạn lấy lại khả năng vận động bình thường.
Điều trị phẫu thuật: Trong trường hợp nghiêm trọng, khi dây chằng bị đứt hoàn toàn, phẫu thuật thay dây chằng có thể là giải pháp cuối cùng để khôi phục chức năng khớp gối.
💪 Chăm sóc kịp thời và đúng cách sẽ giúp bạn phục hồi nhanh chóng, tránh những biến chứng không mong muốn. Nếu bạn có dấu hiệu của chấn thương dây chằng, đừng ngần ngại gặp bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp!

20/02/2024

ĐAU THẮT LƯNG VÀ LAN XUỐNG CHÂN - CÓ THỂ BẠN ĐANG BỊ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM L4 L5 S1
🔹Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là một trong những bệnh lý cột sống thường gặp nhất hiện nay. Bệnh thường thể hiện với những triệu chứng như:
🪵Đau cột sống thắt lưng: Đây là triệu chứng xuất hiện ở hầu hết người bệnh có thoát vị đĩa đệm, tuy nhiên mức độ đau tuỳ từng trường hợp cụ thể. Cơn đau có thể dữ dội kèm co cứng khối cơ cạnh cột sống, nhưng cũng có nhiều trường hợp cơn đau âm ỉ, tăng lên khi vận động mạnh hoặc thay đổi tư thế.
👣 Đau lan chân kiểu rễ: Khi khối thoát vị chèn ép rễ thần kinh thường sẽ kích thích và biểu hiện cơn đau dọc theo đường đi của rễ thần kinh bị chèn ép. Hay gặp nhất khối thoát vị ở đĩa đệm lưng L45 và L5S1 (đĩa đệm giữa đốt sống lưng số 5 và xương cùng số 1). Vì vậy ba rễ thần kinh thường bị chèn ép là rễ thần kinh L4, L5 và rễ S1. Triệu chứng đau kiểu rễ có thể biểu hiện ở một chân hoặc hai chân và thường khởi phát từ đau lưng rồi cơ đau di chuyển theo rễ thần kinh qua mông xuống đùi, qua gối và xuống cẳng chân.
🦵Tê bì chân: Thường triệu chứng này xen lẫn với triệu chứng đau chân của người bệnh. Khi tình trạng chèn ép kéo dài càng lâu thì mức độ tê bì chân của người bệnh cũng tăng cao.
🦿 Teo cơ: Đây là triệu chứng biểu hiện giai đoạn muộn của bệnh hoặc khối thoát vị chèn ép lớn, vị trí chèn ép cao vùng cột sống thắt lưng. Khi người bệnh có biểu hiện teo cơ do khối thoát vị chèn ép rễ thần kinh nên ưu tiên phẫu thuật.
😰 Yếu chân: Đây cũng là một triệu chứng muộn của bệnh. Khi rễ thần kinh bị chèn ép quá nặng hoặc quá lâu, tổn thương gây giảm hoặc mất chi phối vận động của rễ thần kinh đó sẽ xảy đến, biểu hiện người bệnh liệt khối cơ vùng rễ đó chi phối. Hay gặp nhất thường người bệnh bị giảm hoặc mất gấp, duỗi cổ chân, hạn chế nâng đùi nếu thoát vị ở cao.
⛈ Rối loạn cơ tròn: ít gặp, thường bị khi khối thoát vị quá lớn hoặc vị trí thoát vị cao (L23, L34…).

20/01/2024

4️⃣ BÀI THUỐC NAM HIỆU QUẢ CHO NGƯỜI THOÁT VỊ ÁP DỤNG TẠI NHÀ

🪺Những bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm dạng đắp hoặc uống bằng những vị thuốc nam luôn được các bệnh nhân tin tưởng. Nếu kiên trì áp dụng, người bệnh sẽ nhận được kết quả tích cực từ những bài thuốc đông y này.

🍊Bài thuốc 1: Bí đỏ

🔹Sử dụng 60g vỏ bí đỏ, 15g hương nhu, 30g đường đỏ. Rửa sạch vỏ bí đỏ và hương nhu, sau đó cho vào ấm, thêm đường đỏ và 1,5 lít nước, đun sôi trong 15p rồi chắt lấy nước uống. Bài thuốc uống trong ngày, khoảng 2 tuần sẽ thấy cơn đau giảm rõ rệt.

🌱Bài thuốc 2: Lá lốt

🔹Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm chuẩn bị lá lốt, bưởi b**g, vòi voi và cỏ xước, mỗi vị 30g tươi. Đem tất cả rửa sạch, để ráo nước sau đó sao vàng hạ thổ rồi sắc với 1 lít nước. Nấu thuốc sôi cho đến khi còn ½ lượng nước thì đem ra uống, chia làm 2 lần/ngày. Sử dụng liên tục bài thuốc từ lá lốt để thấy hiệu quả.

🪸Bài thuốc 3: Rễ đinh lăng

🔹Dùng 20-30g rễ đinh lăng và 20g cây trinh nữ, rửa sạch và sắc lấy nước uống. Sự kết hợp giữa hai loại thảo dược này sẽ giúp giải phóng chèn ép, bồi bổ dinh dưỡng cho cột sống.

🍂Bài thuốc 4: Cây lược vàng

🔹Mỗi ngày, nhai khoảng 3 lá cây lược vàng kèm 1 chút muối sẽ giảm thiểu cơn đau hiệu quả. Bên cạnh đó, bệnh nhân có thể cắt nhỏ lá lược vàng, sau đó ngâm với rượu rồi uống mỗi ngày 3 ly nhỏ. Hỗn hợp rượu này cũng có thể sử dụng làm thuốc xoa bóp rất hiệu quả.

🏥 CHUYÊN KHOA XƯƠNG KHỚP VIỆT ĐỨC SÀI GÒN
Thăm khám miễn phí và điều trị chỉ từ
Hotline : 0764.218.999

17/01/2024

❤️3 BÀI TẬP THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CỘT SỐNG CỔ KHÔNG NÊN BỎ QUA.

🕺Kiên trì tập luyện các bài tập thoát vị đĩa đệm cổ theo sự hướng dẫn của chuyên viên là một trong những cách giảm đau hiệu quả, đồng thời giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi bệnh.

⬇️Dưới đấy là 3 bài tập thoát vị đĩa đệm cột sống cổ người bệnh có thể tham khảo:

✅BÀI TẬP CĂNG CỔ 2 BÊN

☘️Thường xuyên thực hiện bài tập này sẽ giảm bớt tình trạng căng cứng, giúp cổ vận động linh hoạt hơn.

☘️Cách thực hiện:

🍄Ngồi thẳng lưng thoải mái trên sàn hoặc trên ghế.

🍁Tay trái duỗi thẳng để sát thân, tay phải đặt trên đỉnh đầu rồi từ từ đẩy đầu sang phải đến khi có cảm giác cơ vùng cổ căng ra.

🌳Giữ tư thế này khoảng 10 giây rồi nâng từ từ nâng đầu thẳng lên.

🌱Lặp lại động tác này 5 lần cho mỗi bên.

✅BÀI TẬP CÚI NGỬA ĐẦU

☘️Với các động tác đơn giản, bài tập thoát vị đĩa đệm cột sống cổ này có thể giúp tăng cường hoạt dịch các đốt sống khá tốt.

☘️Cách thực hiện:

⭐️Ngồi thẳng lưng thoải mái trên sàn hoặc trên ghế.

🌟Tay thả lỏng để sát thân.

⚡️Từ từ ngửa đầu ra sau, tầm mắt song song với trần nhà; đồng thời cảm nhận phần lòng ngực và phía trước cổ căng lên.

🌈Giữ tư thế này trong 10 giây rồi từ từ cúi đầu, thu cằm về sát ngực.

⛄️Cũng giữ tư thế này trong 10 giây rồi nâng cằm lên, trở về tư thế ban đầu.

☂️Thực hiện động tác này khoảng 5 lần mỗi lần tập.

✅BÀI TẬP KHÁNG LỰC

☘️Đây là một bài tập khá đơn giản, có thể tập luyện ngay cả khi đang ngồi làm việc tại văn phòng hoặc tại nhà.

☘️Cách thực hiện:

🙌Áp 2 lòng bàn tay trước trán rồi đẩy nhẹ đầu về phía sau; đồng thời giữ cho đầu cổ thẳng, tạo một lực cân bằng chống lại lực đẩy của tay.

⏰Giữ tư thế này khoảng 10 giây rồi dừng lại.

🌎Thực hiện động tác này khoảng 5 lần mỗi lần tập.

ℹ️Lưu ý khi tập bài tập kháng lực người bệnh luôn phải giữ đầu hướng thẳng và không nên dồn quá nhiều lực, tập quá nhiều lần để tránh bị trật khớp cổ.

Chuyên Khoa Xương Khớp Việt Đức Sài Gòn

05/05/2025

01/03/2025

23/01/2025

15/01/2025

17/12/2024

10/12/2024

04/12/2024

04/12/2024

04/12/2024

20/02/2024

20/01/2024

17/01/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category