KHỎE Spine Care

KHỎE Spine Care Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from KHỎE Spine Care, Health spa, 114 Đường số 3. P. Phước Bình. TP Thủ Đức, Ho Chi Minh City.

Cột sống vẹo không chỉ ảnh hưởng dáng mà còn gây đau và hạn chế vận động mỗi ngày.Một vài bài tập đúng cách có thể giúp:...
05/05/2026

Cột sống vẹo không chỉ ảnh hưởng dáng mà còn gây đau và hạn chế vận động mỗi ngày.

Một vài bài tập đúng cách có thể giúp:
• Cân bằng lại cấu trúc cơ
• Giảm áp lực lên cột sống
• Cải thiện tư thế rõ rệt theo thời gian

Đừng chờ đến khi cơ thể lên tiếng mới bắt đầu chăm sóc.
Ghé Khoẻ để được hướng dẫn bài tập phù hợp với tình trạng của bạn 💪✨

💢 𝐊𝐇𝐎𝐄̉ 𝐒𝐩𝐢𝐧𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞 💢
🕘 Giờ làm việc:
• T2–T7: 9h00–19h30
• CN: 8h30–17h30 (Không nghỉ trưa)

📞 HCM: 0947 863 011
📞 BMT: 079 2666 589

📍 CS1: 114 Đường số 3, P. Phước Bình, TP. Thủ Đức
📍 CS2: Lô 16 Giáp Hải, P. Tân Lợi, Đăk Lăk

04/05/2026

Căng cơ bắp châ chân – cổ chân sau khi chơi thể thao là chuyện rất dễ gặp ⚡
Đừng để cơn đau kéo dài làm gián đoạn phong độ của bạn!

Tại KHOẺ, từng động tác giãn cơ được thực hiện đúng kỹ thuật, giúp:
✔ Giảm căng tức nhanh chóng
✔ Tăng độ linh hoạt cho cổ chân
✔ Hỗ trợ phục hồi để bạn sớm quay lại sân

Chơi hết mình – phục hồi đúng cách, ghé KHOẺ là “nhẹ chân” liền 😉
💢 𝐊𝐇𝐎𝐄̉ 𝐒𝐩𝐢𝐧𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞 💢
🕘 Giờ làm việc:
• T2–T7: 9h00–19h30
• CN: 8h30–17h30 (Không nghỉ trưa)

📞 HCM: 0947 863 011
📞 BMT: 079 2666 589

📍 CS1: 114 Đường số 3, P. Phước Bình, TP. Thủ Đức
📍 CS2: Lô 16 Giáp Hải, P. Tân Lợi, Đăk Lăk

03/05/2026

Kỳ nghỉ khép lại, cũng là lúc cơ thể cần được “đánh thức” đúng cách ✨

Đừng để cảm giác uể oải kéo dài—hãy nạp lại năng lượng, làm mới từng chuyển động và sẵn sàng bứt tốc cho chặng đường phía trước 💪🔥

👉 Ghé Khoẻ để cơ thể được reset, tinh thần được khơi dậy và phong độ trở lại đúng chuẩn
💢 𝐊𝐇𝐎𝐄̉ 𝐒𝐩𝐢𝐧𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞 💢
🕘 Giờ làm việc:
• T2–T7: 9h00–19h30
• CN: 8h30–17h30 (Không nghỉ trưa)

📞 HCM: 0947 863 011
📞 BMT: 079 2666 589

📍 CS1: 114 Đường số 3, P. Phước Bình, TP. Thủ Đức
📍 CS2: Lô 16 Giáp Hải, P. Tân Lợi, Đăk Lăk

Sau kỳ nghỉ lễ, cơ thể hơi “tụt pin” một chút cũng là chuyện bình thường 😴🔋Ghé Khoẻ reset lại năng lượng, thả lỏng cơ th...
02/05/2026

Sau kỳ nghỉ lễ, cơ thể hơi “tụt pin” một chút cũng là chuyện bình thường 😴🔋
Ghé Khoẻ reset lại năng lượng, thả lỏng cơ thể, nạp lại tinh thần để sẵn sàng quay lại guồng công việc 💆‍♂️💆‍♀️💪

Khoẻ luôn ở đây, đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khoẻ mỗi ngày 🌿✨😊
💢 𝐊𝐇𝐎𝐄̉ 𝐒𝐩𝐢𝐧𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞 💢
🕘 Giờ làm việc:
• T2–T7: 9h–19h30
• CN: 8h30–17h30 (Không nghỉ trưa)

📞 HCM: 0947 863 011
📞 BMT: 079 2666 589

📍 CS1: 114 Đường số 3, P. Phước Bình, TP. Thủ Đức
📍 CS2: Lô 16 Giáp Hải, P. Tân Lợi, Đăk Lăk

🇻🇳 KHOẺ xin thông báo lịch nghỉ lễ 30/4 - 1/5:• Nghỉ lễ: 30/4 - 1/5• Hoạt động trở lại bình thường: 02/5KHOẺ kính chúc q...
29/04/2026

🇻🇳 KHOẺ xin thông báo lịch nghỉ lễ 30/4 - 1/5:

• Nghỉ lễ: 30/4 - 1/5
• Hoạt động trở lại bình thường: 02/5

KHOẺ kính chúc quý khách có một kỳ nghỉ lễ vui vẻ, an toàn và thật nhiều năng lượng. Hẹn gặp lại bạn tại KHOẺ vào ngày 02/5 nhé! 💚
💢 𝐊𝐇𝐎𝐄̉ 𝐒𝐩𝐢𝐧𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞 💢
🕘 Giờ làm việc:
• T2–T7: 9h00–19h30
• CN: 8h30–17h30 (Không nghỉ trưa)

📞 HCM: 0947 863 011
📞 BMT: 079 2666 589

📍 CS1: 114 Đường số 3, P. Phước Bình, TP. Thủ Đức
📍 CS2: Lô 16 Giáp Hải, P. Tân Lợi, Đăk Lăk

28/04/2026

❌Đau khớp vai - có ngay giải pháp👌
💢 𝐊𝐇𝐎𝐄̉ 𝐒𝐩𝐢𝐧𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞 💢
🕘 Giờ làm việc:
• T2–T7: 9h00–19h30
• CN: 8h30–17h30 (Không nghỉ trưa)

📞 HCM: 0947 863 011
📞 BMT: 079 2666 589

📍 CS1: 114 Đường số 3, P. Phước Bình, TP. Thủ Đức
📍 CS2: Lô 16 Giáp Hải, P. Tân Lợi, Đăk Lăk

27/04/2026

💯Muốn trải nghiệm thì liên hệ tụi em liền nha 💯
💢 𝐊𝐇𝐎𝐄̉ 𝐒𝐩𝐢𝐧𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞 💢
🕘 Giờ làm việc:
• T2–T7: 9h00–19h30
• CN: 8h30–17h30 (Không nghỉ trưa)

📞 HCM: 0947 863 011
📞 BMT: 079 2666 589

📍 CS1: 114 Đường số 3, P. Phước Bình, TP. Thủ Đức
📍 CS2: Lô 16 Giáp Hải, P. Tân Lợi, Đăk Lăk

24/04/2026

Sức khoẻ là điều xứng đáng được chăm sóc đúng cách — và Khoẻ là nơi bạn có thể an tâm gửi gắm.
Từng buổi trị liệu là sự tận tâm, từng chuyển động là hành trình đưa cơ thể về trạng thái nhẹ nhõm, cân bằng hơn.
Chọn Khoẻ, là chọn lắng nghe cơ thể và chăm sóc sức khoẻ một cách trọn vẹn. 💚
💢 𝐊𝐇𝐎𝐄̉ 𝐒𝐩𝐢𝐧𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞 💢
🕘 Giờ làm việc:
• T2–T7: 9h00–19h30
• CN: 8h30–17h30 (Không nghỉ trưa)

📞 HCM: 0947 863 011
📞 BMT: 079 2666 589

📍 CS1: 114 Đường số 3, P. Phước Bình, TP. Thủ Đức
📍 CS2: Lô 16 Giáp Hải, P. Tân Lợi, Đăk Lăk

22/04/2026

💡Chỉ với 3 bước - giảm ngay cơn đau cổ vai 👌
💢 𝐊𝐇𝐎𝐄̉ 𝐒𝐩𝐢𝐧𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞 💢
🕘 Giờ làm việc:
• T2–T7: 9h00–19h30
• CN: 8h30–17h30 (Không nghỉ trưa)

📞 HCM: 0947 863 011
📞 BMT: 079 2666 589

📍 CS1: 114 Đường số 3, P. Phước Bình, TP. Thủ Đức
📍 CS2: Lô 16 Giáp Hải, P. Tân Lợi, Đăk Lăk

21/04/2026

💯Nhấn đúng điểm – nhẹ ngay tức thì 🔥
💁‍♂️Cơ thể cân bằng, vận động linh hoạt ✔️
💢 𝐊𝐇𝐎𝐄̉ 𝐒𝐩𝐢𝐧𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞 💢
🕘 Giờ làm việc:
• T2–T7: 9h–19h30
• CN: 8h30–17h30 (Không nghỉ trưa)

📞 HCM: 0947 863 011
📞 BMT: 079 2666 589

📍 CS1: 114 Đường số 3, P. Phước Bình, TP. Thủ Đức
📍 CS2: Lô 16 Giáp Hải, P. Tân Lợi, Đăk Lăk

Khởi động đầu tuần, năng lượng tràn trề ✨ Nạp lại sức sống cho cơ thể, đánh thức từng chuyển động nhẹ nhàng và linh hoạ...
20/04/2026

Khởi động đầu tuần, năng lượng tràn trề ✨
Nạp lại sức sống cho cơ thể, đánh thức từng chuyển động nhẹ nhàng và linh hoạt hơn mỗi ngày.

Một tuần mới bắt đầu – đừng quên chăm sóc bản thân để luôn trong trạng thái tốt nhất nhé 💪
Hẹn bạn tại Khoẻ!
💢 𝐊𝐇𝐎𝐄̉ 𝐒𝐩𝐢𝐧𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐞 💢
🕘 Giờ làm việc:
• T2–T7: 9h00–19h30
• CN: 8h30–17h30 (Không nghỉ trưa)

📞 HCM: 0947 863 011
📞 BMT: 079 2666 589

📍 CS1: 114 Đường số 3, P. Phước Bình, TP. Thủ Đức
📍 CS2: Lô 16 Giáp Hải, P. Tân Lợi, Đăk Lăk

Address

114 Đường Số 3. P. Phước Bình. TP Thủ Đức
Ho Chi Minh City

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:30
Tuesday 09:00 - 19:30
Wednesday 09:00 - 19:30
Thursday 09:00 - 19:30
Friday 09:00 - 19:30
Saturday 09:00 - 19:30
Sunday 08:30 - 17:30

Telephone

+84947863011

Website

https://www.tiktok.com/@tieuthu0602?_r=1&_t=ZS-95ROlgw9nhC

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KHỎE Spine Care posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category