07/01/2026
HIỆU QUẢ NGÂM TẮM – GÓC NHÌN KHOA HỌC
𝟏. 𝐆𝐢𝐚̃𝐧 𝐜𝐨̛, 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐜𝐚̆𝐧𝐠 𝐜𝐮̛́𝐧𝐠
Nước ấm làm các sợi cơ co cứng giãn ra, giảm mỏi và căng thẳng cơ bắp.
Các nhóm cơ vai, cổ, lưng đặc biệt được thư giãn nhờ nhiệt tác động trực tiếp.
𝟐. 𝐓𝐚̆𝐧𝐠 𝐭𝐮𝐚̂̀𝐧 𝐡𝐨𝐚̀𝐧 𝐦𝐚́𝐮 & 𝐨𝐱𝐲 𝐡𝐨́𝐚 𝐦𝐨̂
Nhiệt từ nước ấm giúp mạch máu giãn, tăng lượng máu đến các mô cơ → cải thiện oxy và dinh dưỡng nuôi cơ → giảm tê mỏi, hỗ trợ hồi phục cơ bắp.
𝟑. 𝐊𝐢́𝐜𝐡 𝐡𝐨𝐚̣𝐭 𝐡𝐞̣̂ 𝐭𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐤𝐢𝐧𝐡 𝐩𝐡𝐨́ 𝐠𝐢𝐚𝐨 𝐜𝐚̉𝐦
Ngâm nước ấm làm nhịp tim giảm, cơ bắp thư giãn, cơ thể chuyển sang trạng thái nghỉ ngơi, giảm stress, dễ ngủ hơn.
𝟒. 𝐇𝐨̂̃ 𝐭𝐫𝐨̛̣ đ𝐚̀𝐨 𝐭𝐡𝐚̉𝐢 đ𝐨̣̂𝐜 𝐭𝐨̂́ 𝐪𝐮𝐚 𝐝𝐚
Nhiệt kích thích tuyến mồ hôi hoạt động, giúp loại bỏ một phần chất thải và ion dư thừa, hỗ trợ cân bằng sinh lý.
𝟓. 𝐂𝐚̉𝐢 𝐭𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐨 đ𝐨̂̉𝐢 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭 𝐯𝐚̀ 𝐬𝐮̛̣ 𝐚̂́𝐦 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉
Ngâm tắm ấm tăng nhẹ nhịp trao đổi chất, giúp cơ thể ấm từ bên trong, giảm cảm giác lạnh tay chân, hỗ trợ phục hồi sau mệt mỏi.
_______________________________
Ân Nam Spa - Chăm Sóc Riêng Tư, Thư Giãn Phục Hồi
📍 CN Tân Phú: 264 - 266 Tân Sơn Nhì, P.Tân Sơn Nhì, Q.Tân Phú, TP.HCM
📞Q. Tân Phú: 0866 63.68.26
📍 CN Q1: 145Bis Lê Thị Riêng, Phường Bến Thành, Q1, TP,HCM
📞Q1: 0389 63.68.26
