SỐNG XANH SỐNG KHỎE

02/02/2026

Mua thì tốn, không mua lại tiếc, là chuyện thường gặp. Cảm giác vẫn cứ thấy thiếu thiếu, là tình cảnh chung của nhiều người.

Đừng mua trước cho tương lai mơ hồ kiểu để dành khi cần, hay mua sắm cho bằng người ta, chi tiêu để không bị phán xét. Tết là dịp nghỉ ngơi thư giãn, không phải để gồng người lên.

Cuối năm là mùa tiêu dùng, mùa “đốt tiền”, nhưng thời buổi kinh tế khó khăn, mọi sự không chiều lòng người. Nhiều người rơi vào cảm giác chi tiêu kha khá rồi mà vẫn thấy thiếu thiếu. Mua thì tốn, không mua lại tiếc, là chuyện th....

30/01/2026

Làm đẹp như không làm đẹp, không cho thấy nhiều sự trang điểm, tức là không son phấn dày và kỹ. Vẻ đẹp tự nhiên sẽ đến từ tổng thể nền da, khí sắc.

Nét đẹp nhẹ nhàng tự nhiên thì phụ nữ nào cũng thích. Nghĩa là làm đẹp kiểu gì để không thấy có sự can thiệp quá nhiều, cứ như không mà vẫn toát ra thần thái. Làm đẹp như không làm đẹp, không cho thấy nhiều sự trang điểm, tức ...

28/01/2026

Bạn có chắc là mình biết cách ăn rau xanh?
👇

27/01/2026

Làm gì trước thực tại gần 20 công việc sắp biến mất

23/01/2026

Thời buổi nhiều người ăn uống kỹ, giảm cân, giữ dáng, nhưng quán lại bán món bùn bò nổi váng mỡ. Đã vậy, ai thích thì kêu thêm chén mỡ kèm miễn phí.

Tô bún bò dung lượng vừa vặn, hương vị vừa miệng. Topping vụn nhỏ nhắn, tinh tế, nếu kêu thêm cục giò thì nó cũng nhỏ chứ không to vật như ở nhiều quán khác.

Thế nên, quán được Michelin chọn là hoàn toàn hợp lý. Dù khẩu vị của mấy ông chuyên gia của Michelin đi ăn để đánh giá không phải lúc nào cũng hạp với số đông.

Coi đó, chén mỡ thấy sao?

https://songxanhsongkhoe.vn/thoi-giu-dang-quan-lai-ban-bun-bo-noi-vang-mo-ma-dong-nghet-khach/

17/01/2026

U23 Việt Nam trở thành biểu tượng nhỏ nhưng rõ ràng cho tư duy đầu tư bền bỉ, kiên nhẫn, không nóng vội, điều mà xã hội hiện nay đôi khi đang thiếu.

Vì vậy, những chiến thắng của U23 Việt Nam không chỉ hiển thị trên bảng tỉ số, không chỉ là cảm xúc nhất thời, mà là câu chuyện đẹp về niềm tin, sự gắn kết và khả năng đứng dậy của con người Việt trong một giai đoạn đời sống còn nhiều áp lực.

Một cảm giác được chia sẻ niềm vui chung, thứ đang ngày càng hiếm trong đời sống đô thị, cá nhân hóa. Trong vài giờ bóng lăn, người lạ có thể ôm nhau, mạng xã hội bớt tranh cãi, cảm xúc tiêu cực được thay bằng hy vọng và tự hào. Đây không phải là niềm vui ảo, mà là khoảnh khắc phục hồi tinh thần tập thể rất thật.

Đó là câu chuyện về hy vọng dài hạn thay cho bi quan ngắn hạn. Quan trọng hơn cả, những chiến thắng ấy gieo vào xã hội cảm giác rằng, chúng ta có thể làm được, nếu đi đường dài và làm đúng cách. Không chỉ trong bóng đá, mà trong giáo dục, phát triển con người, xây dựng hình ảnh quốc gia.

Trong một xã hội nhiều lo toan, đôi khi một niềm vui chung, lành mạnh và có chiều sâu cũng đủ để con người bước tiếp nhẹ nhõm hơn.

Mời xem đầy đủ tại đây: https://songxanhsongkhoe.vn/tuyen-u23-viet-nam-gieo-niem-vui-vao-doi-song-nhieu-ap-luc/

16/01/2026

Ăn kiêng sao cho đúng, cho linh hoạt, cho lâu dài, chứ không có chán nản 'thôi mệt, dẹp đi', rồi dừng lại giữa chừng.

13/01/2026

Chắc hẳn trong chúng ta đôi lần nghe hoặc nhận lời khuyên quen thuộc, rằng sống biết đủ là đủ.

Biết đủ là đủ, chạm tới thực tế căn bản của đời sống con người: hạnh phúc không tỷ lệ thuận với việc có nhiều hơn, mà với việc hiểu mình cần bao nhiêu là đủ.

Biết đủ là khiêm nhường khi bạn vẫn nỗ lực, nhưng không để cái tôi chi phối. Bạn hiểu giới hạn của mình và trân trọng những gì đang có. Bạn chọn bình an thay vì hơn thua. Đây là sự chủ động có ý thức, không phải buông xuôi.

Biết đủ sẽ là an phận khi dùng sự đủ rồi để né tránh thử thách. Sợ thay đổi, sợ thất bại nên tự trấn an. Từ bỏ phát triển bản thân vì ngại va chạm. Đây không còn là biết đủ, mà là dừng lại vì sợ hãi.

Góc nhìn tại đây:

Chắc hẳn trong chúng ta đôi lần nghe hoặc nhận lời khuyên quen thuộc, rằng sống biết đủ là đủ. Cách sống này có quá an phận, hay là khiêm nhường? Biết đủ là đủ, chạm tới thực tế căn bản của đời sống con người: hạnh phúc kh....

11/01/2026

Đây là những mẫu tóc nữ đẹp, trẻ trung, hiện đại nhưng vẫn giữ được nét nữ tính. Những kiểu tóc này rất phù hợp để bạn thay đổi diện mạo đón năm mới 2026.

Đầy đủ tại đây nhen: https://songxanhsongkhoe.vn/nhung-mau-toc-khong-che-dau-duoc-cho-nam-moi/

09/01/2026

Nhiều người không có định nghĩa cá nhân về việc thế nào là đủ, là đáng và xác định mục tiêu chi tiêu dài hạn. Không có tiêu chí rõ ràng, do đó mọi quyết định đều dựa vào cảm xúc hiện tại.

Nếu một quyết định mua khiến bạn cảm thấy sướng nhiều hơn là yên tâm, rất có thể nó không thông minh. Bạn đang ngộ nhận. Bạn chưa phải là người tiêu dùng thông minh.

Có một ngộ nhận rất phổ biến là nhiều người nghĩ mình tiêu dùng thông minh, nhưng thực ra không phải. Nhiều người tin rằng như vậy, nhưng thực chất chỉ là cảm giác thông minh sau khi mua. Tiêu dùng thông minh không phải là mua ít nhất, m....

06/01/2026

Điểm đến có thể trải nghiệm, nơi chứa đựng một phần câu chuyện ẩm thực đường phố Sài Gòn.

Quán lẩu than này một thời khách khứa tấp nập. Lần trở lại này, bà chủ quán nói khách không còn đông như trước. Cái gì cũng có một thời, hết “trend”‘ thì vắng khách. Nhưng đây vẫn là điểm đến có thể trải nghiệm, nơi chứa ....

31/12/2025

Năm 2025 đi qua với những câu chuyện tích cực, truyền cảm hứng sống. Năm 2026 đến với những kỳ vọng, mong ước nhiều niềm vui, tốt đẹp và thành đạt.

Năm 2026 không cần phải hoàn hảo, chỉ cần là một năm bình an hơn, tốt đẹp hơn và gần hơn với con người mà bạn muốn trở thành.

Năm 2025 đi qua với những câu chuyện tích cực, truyền cảm hứng sống. Năm 2026 đến với những kỳ vọng, mong ước nhiều niềm vui, tốt đẹp và thành đạt. Năm 2025 chứng kiến những câu chuyện tích cực, truyền cảm hứng. Năm 2025 nhiều c....