Phú Thọ Rehab - Phòng khám Phục hồi chức năng Phú Thọ

Home
Vietnam
Ho Chi Minh City
Phú Thọ Rehab - Phòng khám Phục hồi chức năng Phú Thọ

PHCN NHI KHOA - PHCN THỂ THAO
666/54 Đường 3/2 P. Diên Hồng TP.HCM
033 2666546
GPHĐ số: 10315/HCM-GPHĐ

20/04/2026

Phòng khám xin thông báo lịch nghỉ lễ 30/4 - 1/5.
Thời gian LÀM VIỆC LẠI: Thứ Hai, ngày 4/5.
Kính chúc Quý khách hàng có kỳ nghỉ lễ vui vẻ, an toàn và nhiều sức khỏe.
__________________________________
🏥Phú Thọ Rehab
📍666/54 Đường 3/2 P. Diên Hồng, TP.HCM
☎️0332666546
📩info@phuthorehab.com
⭐️GPHĐ số: 10315/HCM-GPHĐ

06/04/2026

PHỤC HỒI SAU MỔ SỤN CHÊM: KHÔNG PHẢI AI CŨNG GIỐNG NHAU!
Rất nhiều người nghĩ rằng:
👉 “Mổ sụn chêm xong thì tập vài tuần là xong”
❌ Nhưng thực tế KHÔNG đơn giản như vậy.
1. MẤU CHỐT QUAN TRỌNG NHẤT
👉 Phục hồi KHÔNG nên dựa vào thời gian
👉 Mà phải dựa vào tiêu chí chức năng (criterion-based)
📌 Nghĩa là:
•Không phải cứ “6 tuần là tập nặng được”
•Mà phải đạt:
- hết sưng
- gập duỗi tốt
- cơ đủ mạnh
- kiểm soát vận động tốt
2. CÓ 3 LOẠI MỔ – 3 KIỂU PHỤC HỒI HOÀN TOÀN KHÁC NHAU
1️⃣ CẮT SỤN CHÊM (Meniscectomy)
✅ Hồi phục nhanh
✅ Có thể đi lại sớm
✅ Tập khá “thoải mái”
👉 Thường chỉ mất vài tuần
2️⃣ KHÂU SỤN CHÊM (Meniscus Repair)
⚠️ Đây là nhóm dễ sai lầm nhất
👉 Nguyên tắc: “Phải bảo vệ sụn đang lành”
📌 Cần:
• hạn chế chịu lực giai đoạn đầu
• hạn chế gập sâu
• tập chậm, có kiểm soát
👉 Thời gian hồi phục: vài tháng
3️⃣ GHÉP SỤN CHÊM (Meniscus Reconstruction)
🚨 Phục hồi CHẬM và KHÓ nhất
• không chịu lực ~6 tuần
• tập rất thận trọng
• quay lại thể thao có thể ≥12 tháng
👉 Sai lầm phổ biến: tập quá sớm → thất bại
3. ĐIỀU QUAN TRỌNG NHẤT MÀ NHIỀU NGƯỜI BỎ QUA
👉 Không phải “rách trong hay ngoài”
👉 Mà là LOẠI RÁCH
📌 Ví dụ:
• rách root / radial → phải bảo vệ rất kỹ
• rách đơn giản → hồi phục nhanh hơn
4. ĐIỀU BẠN PHẢI NHỚ
✔️ Không có 1 phác đồ chung cho tất cả
✔️ Cắt sụn → hồi phục nhanh
✔️ Khâu sụn → phải bảo vệ
✔️ Ghép sụn → phục hồi rất chậm
✔️ Luôn đánh giá theo chức năng, không theo thời gian
🎯 KẾT LUẬN
👉 Phục hồi sụn chêm không phải là “tập càng nhanh càng tốt”
👉 Mà là: tập đúng – đúng thời điểm – đúng mức độ

__________________________________
🏥Phú Thọ Rehab
📍666/54 Đường 3/2 P. Diên Hồng, TP.HCM
☎️0332666546
📩info@phuthorehab.com
⭐️GPHĐ số: 10315/HCM-GPHĐ

01/04/2026

🚨 ĐỪNG ĐỂ CHẤN THƯƠNG CẢN BƯỚC ĐAM MÊ! KHÁM PHÁ VAI TRÒ "VÀNG" CỦA PHỤC HỒI CHỨC NĂNG TRONG THỂ THAO 🏃‍♂️🏋️‍♀️

Bạn là người đam mê thể thao nhưng lại đang vật lộn với những cơn đau do chấn thương? Bạn nghĩ rằng chỉ cần nghỉ ngơi vài ngày là đủ? Thực tế, chấn thương thể thao nếu không được can thiệp đúng cách có thể dẫn đến suy giảm thể chất và làm bạn vĩnh viễn không thể lấy lại phong độ.

Đó là lúc Phục hồi chức năng trong thể thao (Sport Rehabilitation) bước vào và trở thành "cứu cánh" cho bạn!
💡 Phục hồi chức năng thể thao là gì?
Các chuyên gia phục hồi chức năng thể thao giúp những người bị mắc phải chấn thương thể thao lấy lại sức khỏe. Họ giúp mọi người ở mọi lứa tuổi và hoàn cảnh duy trì sức khỏe, thể lực và phục hồi sau chấn thương. Bằng cách sử dụng các bài tập vận động, các can thiệp trị liệu bằng tay, các phương thức vật lý trị liệu giúp phòng ngừa chấn thương và giảm đau hiệu quả.
🔥 Tóm lại, phục hồi chức năng không chỉ đơn thuần là "chữa đau" mà là cả một hành trình thiết kế chương trình riêng biệt để giúp bạn lấy lại 100% phong độ và tránh nguy cơ tái phát chấn thương.

👉 Hãy bảo vệ cơ thể và đam mê của mình! Nếu bạn đang gặp phải chấn thương, đừng tự ý chịu đựng mà hãy tìm đến các chuyên viên Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng ngay hôm nay.

💬 Để lại bình luận hoặc nhắn tin ngay cho chúng tôi nếu bạn đang gặp vấn đề về chấn thương thể thao để được tư vấn lộ trình phục hồi phù hợp nhất!

__________________________________
🏥Phú Thọ Rehab
📍666/54 Đường 3/2 P. Diên Hồng, TP.HCM
☎️0332666546
📩info@phuthorehab.com
⭐️GPHĐ số: 10315/HCM-GPHĐ

17/02/2026

🧨 Tết 2026: Hồi phục thần tốc - Vững bước tương lai!

Chúc mừng năm mới Bính Ngọ! Chúc Quý khách hàng luôn tràn đầy năng lượng, xương khớp vững vàng và gặt hái nhiều thành công mới.
Phú Thọ Rehab - Tận tâm kiến tạo sức khỏe của bạn. 🎉
__________________________________
🏥Phú Thọ Rehab
📍666/54 Đường 3/2 P. Diên Hồng, TP.HCM
☎️0332666546
📩info@phuthorehab.com
⭐️GPHĐ số: 10315/HCM-GPHĐ

31/01/2026

🌸 LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN 🌸
Phòng khám kính chúc Quý khách hàng và Quý đối tác một năm mới An khang – Thịnh vượng – Vạn sự như ý.

__________________________________
🏥Phú Thọ Rehab
📍666/54 Đường 3/2 P. Diên Hồng, TP.HCM
☎️0332666546
📩info@phuthorehab.com
⭐️GPHĐ số: 10315/HCM-GPHĐ

04/01/2026

28/12/2025: Giải Quần vợt các cây vợt xuất sắc Quốc gia năm 2025 vừa kết thúc
- Huy chương Vàng: Đơn nữ – Natasha Trần.
Louise Natasha

25/12/2025

🎆 Phòng khám xin thông báo nghỉ Tết Dương lịch

__________________________________
🏥Phú Thọ Rehab
📍666/54 Đường 3/2 P. Diên Hồng, TP.HCM
☎️0332666546
📩info@phuthorehab.com
⭐️GPHĐ số: 10315/HCM-GPHĐ

20/12/2025

🎄 CHƯƠNG TRÌNH TRI ÂN KHÁCH HÀNG NOEL & CUỐI NĂM 🎄

Nhân dịp Noel và chào đón năm mới, Phòng khám Phú Thọ Rehab trân trọng gửi lời cảm ơn sâu sắc đến Quý khách hàng đã tin tưởng và lựa chọn dịch vụ tại phòng khám trong suốt thời gian qua.

Nhằm tri ân Quý khách, phòng khám triển khai chương trình ưu đãi giảm 15% dịch vụ dành cho tất cả khách hàng từ ngày 22/12 đến hết ngày 31/12.
(Chương trình không áp dụng cho các gói đóng gói liệu trình.)

Kính mời Quý khách hàng liên hệ Phú Thọ Rehab để được tư vấn và đặt lịch thăm khám.

__________________________________
🏥Phú Thọ Rehab
📍666/54 Đường 3/2 P. Diên Hồng, TP.HCM
☎️0332666546
📩info@phuthorehab.com
⭐️GPHĐ số: 10315/HCM-GPHĐ

04/10/2025

🌕 CHƯƠNG TRÌNH LƯỢNG GIÁ BÀN CHÂN BẸT MIỄN PHÍ CHO THIẾU NHI – TRUNG THU YÊU THƯƠNG 2025 👣

Sáng thứ Bảy vừa qua, Phòng khám Phú Thọ Rehab phối hợp cùng Công ty lót giày y khoa Zencara đã tổ chức thành công chương trình lượng giá bàn chân bẹt và tư vấn sử dụng miếng lót giày y khoa miễn phí dành cho các bé thiếu nhi nhân dịp Trung Thu. 🎉

Buổi tầm soát diễn ra trong không khí vui tươi, ấm áp với sự tham gia của đông đảo phụ huynh và các em nhỏ. Các nhà VLTL của Phú Thọ Rehab đã trực tiếp đánh giá bàn chân, tư thế và hướng dẫn các bài tập hỗ trợ. Đại diện Zencara cũng triển khai scan bàn chân, giới thiệu các dòng miếng lót giày y khoa giúp hỗ trợ định hình bàn chân và cải thiện dáng đi cho trẻ.

Chương trình không chỉ mang đến món quà sức khỏe thiết thực cho các bé, mà còn góp phần nâng cao nhận thức cộng đồng về tầm quan trọng của việc chăm sóc và phòng ngừa các vấn đề của bàn chân ngay từ nhỏ.

💚 Phú Thọ Rehab xin gửi lời cảm ơn chân thành đến Zencara - Giải pháp cho bàn chân bẹt và các bệnh lý khác về bàn chân, quý phụ huynh và các em nhỏ đã cùng tạo nên một buổi sáng Trung Thu đầy ý nghĩa!
__________________________________
🏥Phú Thọ Rehab
📍666/54 Đường 3/2 P. Diên Hồng, TP.HCM
☎️0332666546
📩info@phuthorehab.com
⭐️GPHĐ số: 10315/HCM-GPHĐ

27/09/2025

🥮Vui Tết trung thu cùng Phòng khám Phú Thọ Rehab và Zencara🏮
💌Nhân dịp Tết trung thu 2025, Phú Thọ Rehab phối hợp cùng Cty Zencara tổ chức buổi Lượng giá bàn chân bẹt cho các bé Thiếu nhi.
❤️Chương trình miễn phí Lượng giá bàn chân do đội ngũ Phú Thọ Rehab phụ trách chuyên môn và Cty Zencara phụ trách Scan bàn chân bằng thiết bị quét mới nhất hiện nay kết hợp tư vấn đế lót.
📌Số lượng giới hạn: 20 bé
Thời gian: 4/10/2025 Lúc 9h Sáng
📍Tại: Phú Thọ Rehab
🔗Link đăng ký: https://forms.gle/RbaezgTa13c21aY77
🤝Chúng tôi xin phép sẽ ngưng tiếp nhận khi số lượng đăng ký đạt giới hạn.
__________________________________
🏥Phú Thọ Rehab
📍666/54 Đường 3/2, P. Diên Hồng, TP.HCM
☎️0332666546
📩info@phuthorehab.com
⭐️GPHĐ số: 10315/HCM-GPHĐ

Address

666/54 Đường 3/2
Ho Chi Minh City
72409

Telephone

0834560495

Website

http://phuthorehab.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phú Thọ Rehab - Phòng khám Phục hồi chức năng Phú Thọ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Phú Thọ Rehab - Phòng khám Phục hồi chức năng Phú Thọ:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ho Chi Minh City?