Phòng Khám Tâm Phúc

01/03/2025

🎉 PHÒNG KHÁM TÂM PHÚC KHAI TRƯƠNG - ƯU ĐÃI KHỦNG! 🎉

✅ MIỄN PHÍ khám bệnh & tư vấn sức khỏe
✅ GIẢM 50% gói Châm cứu + Phục hồi chức năng + Vật lý trị liệu
✅ PHÁC ĐỒ ĐIỀU TRỊ TRỌN GÓI CHỈ 150K/LƯỢT

💥 Cơ hội vàng để chăm sóc sức khỏe chất lượng cao với chi phí siêu tiết kiệm!

📍 Địa chỉ: 139 - 141 Đường Số 16, P. Bình Trị Đông B, Q. Bình Tân, TP.HCM
📞 Hotline: 0848 166 668
🌐 Website: phongkhamtamphuc.com.vn

🔥 Số lượng suất ưu đãi có hạn! Đặt lịch ngay để không bỏ lỡ! ⏳

05/02/2025

⚠️ Chú Ý Khi Bị Thoát Vị Đĩa Đệm ⚠️
Thoát vị đĩa đệm là một tình trạng phổ biến gây đau nhức, tê bì, và có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày. Dưới đây là những điều bạn cần lưu ý để kiểm soát bệnh và tránh làm tình trạng xấu đi:
1️⃣ Hạn Chế Các Hoạt Động Gây Áp Lực Lên Cột Sống
🚫 Không cúi gập lưng đột ngột, không bê vác vật nặng, tránh các động tác xoay lưng mạnh.
2️⃣ Duy Trì Tư Thế Đúng
🪑 Khi ngồi: Lưng thẳng, không khom cúi, nên dùng ghế có tựa lưng và đệm ngồi êm.
🛏 Khi ngủ: Nằm nghiêng hoặc ngửa, dùng gối có độ cao vừa phải để hỗ trợ cổ và lưng.
3️⃣ Hạn Chế Ngồi Lâu
⏳ Ngồi lâu làm tăng áp lực lên đĩa đệm, nên đứng dậy đi lại nhẹ nhàng sau mỗi 30 - 45 phút.
4️⃣ Tập Luyện Nhẹ Nhàng, Đúng Cách
🏊‍♂️ Các bài tập tốt: Bơi lội, đi bộ nhẹ nhàng, yoga kéo giãn cột sống.
⚠️ Tránh: Chạy bộ quá nhiều, nhảy mạnh, gập bụng.
5️⃣ Kiểm Soát Cân Nặng
⚖️ Thừa cân làm tăng áp lực lên cột sống, khiến tình trạng thoát vị trầm trọng hơn. Giữ chế độ ăn uống lành mạnh để duy trì cân nặng hợp lý.
6️⃣ Bổ Sung Dinh Dưỡng Hỗ Trợ Xương Khớp
🥦 Ăn nhiều thực phẩm giàu canxi (sữa, cá hồi, rau lá xanh) và collagen (chân giò, nước hầm xương).
🌞 Tắm nắng sáng để tổng hợp vitamin D giúp xương chắc khỏe.
7️⃣ Tránh Tự Ý Dùng Thuốc
💊 Không tự ý uống thuốc giảm đau kéo dài mà không có chỉ định của bác sĩ. Điều này có thể gây hại cho gan, thận, dạ dày.
8️⃣ Điều Trị Kịp Thời
🏥 Nếu bị đau kéo dài, yếu cơ, hoặc tê liệt chi, cần đi khám ngay để có phương án điều trị phù hợp (vật lý trị liệu, kéo giãn cột sống, phẫu thuật nếu cần).
9️⃣ Chườm Nóng Hoặc Lạnh Khi Đau
🔥 Chườm nóng giúp thư giãn cơ bắp, tăng lưu thông máu.
❄️ Chườm lạnh giúp giảm viêm và tê bì.
🔟 Tránh Stress, Giữ Tâm Lý Thoải Mái
🧘‍♂️ Căng thẳng làm tăng mức độ đau. Hãy thư giãn bằng thiền, hít thở sâu hoặc các hoạt động giải trí nhẹ nhàng.
💡 Tóm lại: Khi bị thoát vị đĩa đệm, điều quan trọng là tránh những hoạt động gây áp lực lên cột sống, duy trì tư thế đúng, ăn uống khoa học, tập luyện nhẹ nhàng và đi khám kịp thời nếu đau kéo dài. 🔥 Hãy chăm sóc cột sống ngay từ hôm nay để tránh những biến chứng nguy hiểm! 🚀

29/01/2025

✨ CHẾ ĐỘ ĂN NGÀY TẾT: ĂN NGON MÀ VẪN KHỎE! ✨
Tết là dịp sum vầy, nhưng ăn uống không hợp lý có thể gây tăng cân, rối loạn tiêu hóa, thậm chí ảnh hưởng sức khỏe. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn ăn Tết khoa học mà vẫn ngon miệng!
Thực phẩm nên ăn trong ngày Tết ✅
• 🥦 Rau xanh, củ quả (rau cải, bông cải xanh, cà rốt, dưa leo…) – Giàu chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa.
• 🍊 Trái cây tươi (cam, bưởi, thanh long, dưa hấu…) – Cung cấp vitamin, tăng sức đề kháng.
• 🥜 Các loại hạt (hạnh nhân, óc chó, hạt dẻ, hạt chia…) – Giàu omega-3, tốt cho tim mạch.
• 🐟 Cá, hải sản – Nhiều protein, tốt cho não bộ và tim mạch.
• 🍵 Trà thảo mộc, nước lọc – Thanh lọc cơ thể, giúp tiêu hóa tốt hơn.

Thực phẩm không nên ăn quá nhiều ❌
• 🍖 Thịt mỡ, đồ chiên rán – Dễ gây đầy bụng, tăng cholesterol xấu.
• 🍚 Bánh chưng, bánh tét – Nhiều tinh bột, dễ gây tăng cân nếu ăn quá nhiều.
• 🍬 Mứt, bánh kẹo ngọt – Chứa nhiều đường, không tốt cho người bị tiểu đường.
• 🍺 Bia, rượu, nước ngọt có ga – Gây hại cho gan, dễ mất kiểm soát cân nặng.
• 🍜 Đồ ăn chế biến sẵn, nhiều muối – Có thể làm tăng huyết áp, gây tích nước trong cơ thể.

👉 Mẹo nhỏ: Ăn chậm, nhai kỹ, chia nhỏ bữa ăn, thay đổi thứ tự ăn: ăn rau củ quả trước,đến nhóm chất đạm, chất béo, cuối cùng là bột đường và nhớ kết hợp vận động để giữ sức khỏe trong dịp Tết nhé cả nhà! 💪🎉

28/01/2025

🌟 CẤY CHỈ TRỊ BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP – PHƯƠNG PHÁP VƯỢT TRỘI CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN! 🌟
🔥 Bạn có đang mệt mỏi với những vấn đề sau?
• Đau nhức xương khớp dai dẳng, nhất là vào sáng sớm hoặc khi thời tiết thay đổi.
• Thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gây tê bì chân tay, đau nhức không thể vận động thoải mái.
• Viêm khớp, đau dây thần kinh tọa, khiến bạn không thể làm việc hoặc tận hưởng cuộc sống.
• Căng cơ, mỏi vai gáy, đau lưng, không thể ngủ ngon, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
• Uống nhiều thuốc giảm đau, nhưng chỉ đỡ tạm thời và lo lắng về tác dụng phụ lâu dài.
👉 Nguyên nhân?
Cơ thể bạn đang bị khí huyết ứ trệ, năng lượng không được lưu thông đều đặn, làm mất cân bằng chức năng của hệ cơ xương khớp. Các phương pháp điều trị thông thường chỉ giúp giảm triệu chứng tạm thời, không giải quyết được gốc rễ vấn đề!
💡 GIẢI PHÁP ĐỘT PHÁ: CẤY CHỈ – CÔNG NGHỆ KẾT HỢP ĐÔNG Y & KHOA HỌC HIỆN ĐẠI!
🌿 Cấy chỉ là phương pháp sử dụng chỉ tự tiêu cấy trực tiếp vào huyệt đạo, tạo kích thích liên tục giúp khí huyết lưu thông và giảm đau hiệu quả.
🌿 Đây là liệu pháp hiện đại dựa trên nền tảng châm cứu truyền thống, nhưng có hiệu quả kéo dài hơn gấp nhiều lần.
🌿 Không cần dùng thuốc, không phẫu thuật, giảm đau tự nhiên và an toàn.
✨ 5 TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA CẤY CHỈ
✅ Giảm đau nhanh chóng: Tác động trực tiếp lên các huyệt đạo, giúp giảm đau tại chỗ và lâu dài.
✅ Phục hồi chức năng vận động: Giúp khớp xương dẻo dai, linh hoạt hơn, cải thiện khả năng vận động.
✅ Chống viêm, giảm sưng: Tăng cường tuần hoàn máu, giảm tình trạng sưng đau do viêm khớp.
✅ Kích thích cơ thể tự chữa lành: Tăng cường sản xuất collagen, tái tạo mô cơ xương bị tổn thương.
✅ Hiệu quả lâu dài, tiết kiệm thời gian: Mỗi liệu trình có tác dụng kéo dài từ 15-20 ngày, tiết kiệm chi phí và không cần điều trị thường xuyên.
📚 KHOA HỌC CHỨNG MINH
🔬 Theo các nghiên cứu, cấy chỉ có hiệu quả rõ rệt trong việc điều trị các bệnh như thoái hóa cột sống, viêm khớp, đau dây thần kinh tọa với tỷ lệ thành công trên 85%.
🔬 Đây là phương pháp được Bộ Y tế Việt Nam công nhận, được ứng dụng rộng rãi tại các bệnh viện lớn.
📢HÃY ĐẾN VỚI TÂM PHÚC– ĐỪNG CHẦN CHỪ!
🎁 Ưu đãi đặc biệt: Được bác sĩ thăm khám và tư vấn hoàn toàn miễn phí
💥 Hãy liên hệ ngay với chúng tôi
Hotline: 0848166668
Địa chỉ: 737-739 Hồng Bàng, phường 6, quận 6, thành phố Hồ Chí Minh

! Đây là cơ hội vàng để bạn lấy lại sức khỏe và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn. Cơ thể khỏe mạnh, cuộc sống tươi đẹp hơn đang chờ đợi bạn!
🌈 CẤY CHỈ – LỰA CHỌN THÔNG MINH CHO HÀNH TRÌNH SỐNG KHỎE! 🌈
✨ KHỎE MẠNH TOÀN DIỆN – HÃY ĐẾN NGAY PHÒNG KHÁM TÂM PHÚC! ✨
🏥 Phòng khám Tâm Phúc – Địa chỉ uy tín tại 737-739 Hồng Bàng, nơi giúp bạn xua tan mọi nỗi lo về sức khỏe, đặc biệt các bệnh lý cơ xương khớp!
🌿 Chuyên điều trị:
• Đau nhức xương khớp, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm.
• Viêm khớp, đau dây thần kinh tọa, căng cơ, mỏi vai gáy.
• Mất ngủ, stress, rối loạn tiêu hóa, và nhiều vấn đề sức khỏe khác.
✨ Dịch vụ hàng đầu tại Tâm Phúc:
✅ Cấy chỉ hiện đại: Phương pháp điều trị đột phá, giảm đau lâu dài, không dùng thuốc.
✅ Châm cứu truyền thống: Hiệu quả trong việc lưu thông khí huyết, giảm căng thẳng, phục hồi sức khỏe.
✅ Đội ngũ chuyên gia tay nghề cao: Kinh nghiệm lâu năm, tận tâm và chuyên nghiệp.
🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT:
🎉 Nhận ngay GIẢM 20% khi đặt lịch trong tuần này!
🎉 Tặng 1 buổi tư vấn chuyên sâu hoàn toàn MIỄN PHÍ!
⏰ Đừng chần chừ! Hãy đến ngay 737-739 Hồng Bàng để trải nghiệm liệu trình điều trị hiệu quả, lấy lại sức khỏe và niềm vui trong cuộc sống.
📞 Liên hệ ngay để đặt lịch: 0848166668
🌟 Tâm Phúc – Nơi sức khỏe và sự hài lòng của bạn là ưu tiên số 1! 🌟
TÂM PHÚC CHỮA BỆNH BẰNG TÂM TẠO PHÚC CHO ĐỜI

08/01/2025

CÂU CHUYỆN HỒI PHỤC ĐÁNG KINH NGẠC CỦA BÀ NGUYỄN THỊ BÁ (1940) 🌟

Phòng khám Phúc Phúc rất tự hào khi được đồng hành cùng bệnh nhân Nguyễn Thị Bá trong hành trình hồi phục sau chấn thương nghiêm trọng.

Tình Trạng Trước Điều Trị:
• Chấn thương: Bị té gãy xương mu, yếu hai chân, khó khăn trong việc đi lại.
• Bệnh nền: Tăng huyết áp, Đái tháo đường type 2 (TĐ2), Alzheimer.
• Dấu sinh hiệu: Huyết áp 120/70 mmHg, mạch 68 lần/phút.
• Tinh thần: Tiếp xúc tốt nhưng thỉnh thoảng nói lan man.
• Ăn uống: Tốt.

Sau Thời Gian Điều Trị Tại Phòng Khám Phúc Phúc:
• Bà đã tự đứng lên và ngồi xuống một cách thoải mái.
• Có thể đi bộ được 200m/lần mà không cần trợ giúp.
• Đi được 2 vòng cầu thang lên tầng – một bước tiến lớn trong việc phục hồi chức năng.

Sự hồi phục này là kết quả của quá trình điều trị tận tâm, chuyên nghiệp từ đội ngũ y bác sĩ và chuyên viên tại Phòng khám Phúc Phúc. Chúng tôi đã áp dụng các phương pháp vật lý trị liệu, phục hồi chức năng kết hợp cùng theo dõi y học cổ truyền để mang lại hiệu quả cao nhất cho bệnh nhân.

🌟 Tại Sao Nên Chọn Phòng Khám Tâm Phúc?
• Đội ngũ y bác sĩ chuyên nghiệp, tận tâm.
• Chuyên sâu trên từng phát đồ
• Phương pháp điều trị cá nhân hóa, phù hợp với từng bệnh nhân.
• Chăm sóc sức khỏe toàn diện từ bác sĩ gia đình, phục hồi chức năng, vật lý trị liệu đến y học cổ truyền.

📍 Địa chỉ:
Cs 1: 737 - 739 Hồng Bàng, Phường 6, Quận 6, TP.HCM
Cs 2: 139 - 141 Đường số 16, P. Bình Trị Đông B, Q. Bình Tân
📞 Hotline: 0848 166 668
🌐 Website: phongkhamtamphuc.com.vn

👉 Nếu bạn hoặc người thân cần chăm sóc sức khỏe tại nhà hoặc phục hồi chức năng sau chấn thương, hãy liên hệ ngay với Phòng khám Phúc Phúc để được hỗ trợ tốt nhất!

20/11/2024

💥 BỆNH LÝ TIM MẠCH VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hàng năm có hơn 17 triệu người tử vong vì bệnh lý tim mạch, trong đó thường gặp nhất là các vấn đề về huyết áp, bệnh mạch vành và đột quỵ. Con số trên nói lên mức độ phổ biến và đáng báo động của bệnh lý tim mạch mà mọi người cần biết để phòng ngừa từ sớm.

Dưới đây là một số triệu chứng thường gặp:
✔ Đau thắt ngực: cảm giác đau, nặng hoặc bóp nghẹt ở ngực, có thể lan ra cánh tay, vai, cổ hoặc lưng,….
✔ Nhịp tim không đều, rối loạn nhịp,…
✔ Mệt mỏi: cảm giác kiệt sức bất thường , ngay cả khi vận động thể lực không nhiều
✔ Khó thở: hụt hơi, nhất là khi gắng sức hoặc nằm xuống
✔Thở khò khè hoặc ho kéo dài

👉👉 Bạn cần tư vấn thêm có thể liên hệ với chúng tôi
Phòng khám Tâm Phúc
🏠 Địa chỉ: 737 – 739 Hồng Bàng, P.6, Q.6, Tp.HCM

30/10/2024

✨✨5 CÁCH GIÚP KIỂM SOÁT HUYẾT ÁP CHO NGƯỜI CAO TUỔI

🔍 Bạn có biết, huyết áp cao có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng nếu không được kiểm soát đúng cách? Trước khi nghĩ đến việc dùng thuốc, chúng ta hãy thử thay đổi lối sống đơn giản này để ngăn ngừa và cải thiện huyết áp.

🌟 Dưới đây là 5 phương pháp hiệu quả giúp kiểm soát huyết áp, tăng cường sức khỏe tim mạch và chất lượng cuộc sống.

✔ Duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý
✔ Luyện tập thể dục đều đặn
✔ Kiểm soát muối và chế độ ăn uống, ngoài ra còn hạn chế những thực phẩm chứa nhiều Natri đặc biệt có nhiều trong thức ăn chế biến sẵn, các loại mắm, dưa muối,....
✔ Không sử dụng thuốc lá và các chất kích thích
✔ Đảm bảo chất lượng giấc ngủ

🚀Bắt đầu áp dụng những thay đổi này ngay hôm nay để kiểm soát huyết áp của chúng ta một cách hiệu quả.

Phòng khám Tâm Phúc
☎️Hotline: 0848166668
🏠 Địa chỉ: 737 – 739 Hồng Bàng, P.6, Q.6, Tp.HCM

26/08/2024

💥💥 Tai biến mạch máu não là bệnh lý nguy hiểm có thể đe doạ tính mạng của người bệnh và để lại nhiều di chứng nặng nề. Vì vậy, việc tìm hiểu và trang bị cho mình những kiến thức về tai biến mạch máu não sẽ giúp ích cho việc chăm sóc những người thân yêu bên cạnh chúng ta.

⏩⏩Sau đây là 1 vài lưu ý khi chăm sóc cho bệnh nhân tai biến mạch máu não:

✅ Chú trọng đến chăm sóc tâm lý, động viên người bệnh nhằm tránh tình trạng trầm cảm sau tai biến: Thường xuyên an ủi, bầu bạn, làm chỗ dựa tinh thần cho người bệnh.
✅ Chế độ dinh dưỡng cân bằng cung cấp đầy đủ 4 nhóm chất chính: chất đạm, tinh bột, chất béo, Vitamin và khoáng chất. Nên sử dụng những loại thức ăn dễ tiêu hóa, dễ hấp thụ ở dạng mềm, lỏng, chia nhỏ 3 – 4 bữa/ngày. Không nên ăn quá no, hạn chế đồ lên men, dầu mỡ và các chất kích thích.
✅ Chăm sóc vệ sinh sạch sẽ, giữ da khô thoáng tránh tình trạng lở loét( đặc biệt những bệnh nhân nằm lâu, mất khả năng vận động) nên sử dụng đệm hơi hỗ trợ giúp giảm nguy cơ loét tỳ đè.
✅ Giường nằm: Đặt giường ở nơi thoáng mát, có ánh sáng, tránh gió lùa, ấm thấp.
✅ Chăm sóc bệnh nhân qua chế độ sinh hoạt và tập luyện: Thường xuyên xoa bóp, tập luyện các nhóm cơ, các khớp tay, khớp chân giúp người bệnh lưu thông máu, tránh đau cơ, cứng khớp. Phối hợp với nhân viên y tế để có kế hoạch tập luyện, vận động phù hợp với bệnh nhân. Mỗi ngày nên tập 2 – 3 lần, cố gắng cho bệnh nhân tự thực hiện các sinh hoạt hàng ngày nhằm tăng tốc độ hồi phục.
✅ Kiểm soát tốt bệnh nền, sử dụng thuốc và tái khám theo chỉ định của bác sĩ hoặc khi có các dấu hiệu bất thường để kịp thời xử lý.
⏩⏩ Xem thêm: https://phongkhamtamphuc.com.vn/cham-soc-benh-nhan-tai-bien-mach-mau-nao/

🌟🌟 Chăm người bệnh hiệu quả giúp khống chế các nguy cơ đột quỵ, nhằm tránh tình trạng đột quỵ tái phát và tăng chất lượng cuộc sống cho người bệnh, kéo dài tuổi thọ. Bạn cần tư vấn thêm về chế độ chăm sóc cho bệnh nhân tai biến mạch máu não có thể liên hệ chúng tôi.

Phòng khám Tâm Phúc
☎️Hotline: 0848166668
🏠Địa chỉ: 737 – 739 Hồng Bàng, P.6, Q.6, Tp.HCM

Bệnh nhân tai biến mạch máu não có thể gây tử vong hay để lại nhiều di chứng. Vì vậy, việc tìm hiểu cách chăm sóc bệnh nhân chính là phương pháp phòng ngừa bệnh

24/08/2024

🍂🍂 Rối loạn mỡ máu, còn gọi là rối loạn lipid máu, là tình trạng mức độ các loại mỡ có trong máu (chủ yếu là cholesterol và triglyceride) không ở mức bình thường. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh lý như:
❌ Do chế độ ăn uống không phù hợp
❌ Do thừa cân hay béo phì đặc biệt là béo bụng
❌ Lối sống tĩnh tại, lười vận động, sau ăn nằm ngay
❌ Do các yếu tố di truyền
❌ Hút thuốc lá và sử dụng rượu bia
❌ Một số loại thuốc
❌ Do các bệnh lý khác: Đái tháo đường, hội chứng chuyển hóa, bệnh tuyến giáp,....

🌟 Người bệnh mỡ máu nên có chế độ ăn uống như thế nào?
✅ Tránh thức phẩm chứa quá nhiều chất béo bão hòa như: mỡ động vật, kem, bơ, phô mai, thịt đỏ (Thịt bê, Thịt bò, thịt lợn) và dầu dừa,... Tránh các nhóm thực phẩm có chất béo chuyển hóa như: thức ăn chứa bơ, thực phẩm đóng hộp, ca cao, bánh quy, thức ăn nhanh, bánh ngọt, đồ chiên xào và các sản phẩm từ dầu hydro hóa một phần.
✅Tăng cường chất béo không bão hòa đơn như: dầu ô liu, quả bơ, dầu hạt cải, các loại hạt, dầu hạt để thay thế những loại dầu khác chứa chất béo bão hòa. Chất béo không bão hòa đa như: Omega-3 có trong những loại cá như: cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi, hạt chia, hạt lanh và quả óc chó.
✅Tăng cường: chất xơ hòa tan bao gồm yến mạch, đậu lăng, đậu xanh, táo, lê, cam, cà rốt, và lúa mạch và rau củ, trái cây.
✅Hạn chế đường và tinh bột tinh chế: Giảm tiêu thụ các thực phẩm chứa đường như nước ngọt, bánh kẹo, và các sản phẩm chế biến sẵn. Chọn ngũ cốc nguyên cám thay cho tinh bột tinh chế.
✅Sử dụng các nguồn protein lành mạnh như: Protein từ thực vật có ở các loại đậu, hạt, và đậu nành ....Protein từ động vật nếu tiêu thụ thịt, hãy chọn thịt nạc như ức gà, cá hoặc thịt đỏ đã được loại bỏ mỡ.
✅Hạn chế muối: Tránh xa thực phẩm chế biến sẵn, đồ hộp và thực phẩm đóng gói.
✅Tăng cường hoạt động thể chất:
✅Hạn chế rượu bia và không sử dụng các chất kích thích, hút thuốc.
⏩⏩ Link đọc thêm: https://phongkhamtamphuc.com.vn/nguyen-nhan-mo-mau-va-che-do-an-uong/
✨✨ Các bệnh nhân mỡ máu cần đi khám định kỳ để có biện pháp kịp thời, hiệu quả. Bạn cần tư vấn thêm về chế độ dinh dưỡng cho người bệnh có thể liên hệ chúng tôi.

Phòng khám Tâm Phúc
☎️ Hotline: 0848166668
🏠 Địa chỉ: 737 – 739 Hồng Bàng, P.6, Q.6, Tp.HCM

Rối loạn mỡ máu, còn gọi là rối loạn lipid máu, là tình trạng mức độ các loại mỡ có trong máu (chủ yếu là cholesterol và triglyceride) không ở mức bình

24/08/2024

☘️☘️ Ở những bệnh nhân ung thư, ngoài can thiệp điều trị bằng thuốc thì yếu tố tinh thần và chế độ dinh dưỡng là cực kì quan trọng. Thấu hiểu được điều đó, CLB xin chia sẻ đến quý bệnh nhân những kiến thức về chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư, cũng như trả lời những thắc mắc của bệnh nhân trong suốt thời gian qua.
✨✨ Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh ung thư tốt nhất là nên ăn nhiều cá và rau củ quả, ưu tiên đồ hấp, luộc, hạn chế sử dụng thực phẩm chế biến sẵn và thức ăn chiên đi chiên lại nhiều lần, uống nhiều nước và tăng cường vận động, hạn chế nằm một chỗ, tránh suy nghĩ tiêu cực.

✅ Tinh bột có nhiều trong ngũ cốc nguyên hạt, chẳng hạn như: lúa mạch, lúa mì, gạo, ngô và các loại củ như: khoai lang, khoai tây hay sắn..
✅ Nhóm chất đạm nên ưu tiên các loại thịt trắng như: thịt gia cầm, gà,vịt,... Bên cạnh đó cần bổ sung thêm các nguồn sắt, kẽm từ thịt như: tôm, cua, cá...
✅ Cần cung cấp một hàm lượng chất béo nhất định trong chế độ dinh dưỡng. Đặc biệt là các nhóm chất béo lành mạnh: bơ, hạt óc chó, các loại hạt,...
✅ Bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất: nên chọn các loại rau quả, trái cây tươi, sạch, đảm bảo nguồn gốc.
✅ Tăng cường uống nước: Người bệnh nên uống nước thường xuyên, không nên đợi khát nước, tuy nhiên nên tránh các loại nước ngọt, đồ uống có nhiều cafein.

💥💥 Những sai lầm về chế độ dinh dưỡng bệnh nhân ung thư:
❌ Uống vitamin giúp phòng ung thư.
❌ Ăn uống kiêng khem quá mức, theo chủ nghĩa "Bỏ đói" khối u tự chết.
❌ Chỉ cho bệnh nhân ăn cháo, hay thực dưỡng hoàn toàn bằng gạo lứt,...
❌ Tin vào các bài thuốc chữa dân gian, thực phẩm chức năng chữa Ung Thư, chữa bách bệnh trên mạng.

⏩⏩ Xem thêm: https://phongkhamtamphuc.com.vn/dinh-duong-cho-benh-nhan-ung-thu/
Nếu cần bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng tư vấn về thực đơn cụ thể cho từng tình trạng bệnh, bạn có thể liên hệ với chúng tôi.

Phòng khám Tâm Phúc
☎️ Hotline: 0848166668
🏠 Địa chỉ: 737 – 739 Hồng Bàng, P.6, Q.6, Tp.HCM

20/08/2024

💥💥 Đột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nhiều di chứng nặng nề ở người trưởng thành và ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

⏩⏩ Để chăm sóc người bệnh sau đột quỵ hiệu quả bạn cần ?
✅ Luôn duy trì vận động cho người bệnh để phòng tránh tình trạng teo cơ, cứng khớp.
✅ Hỗ trợ người bệnh độc lập trong sinh hoạt hàng ngày, khuyến khích họ tập làm các động tác bằng bên bị liệt nhiều hơn.
✅ Đối với người bệnh không thể tự vận động, nằm lâu 1 chỗ cần thường xuyên xoay trở, vệ sinh sạch sẽ, khô ráo dự phòng loét tỳ đè.
✅ Thường xuyên chia sẻ, động viên, khích lệ tinh thần của người bệnh, phòng ngừa tình trạng trầm cảm sau tai biến.
✅ Đối với bệnh nhân ăn uống khó khăn, cần có sự trợ giúp của người thân, để hạn chế tình trạng ho sặc, phòng ngừa biến chứng về hô hấp như: viêm phổi hít,…
✅ Trước khi sử dụng dụng cụ hay các bài tập hỗ trợ phục hồi chức năng nào cho bệnh nhân, cần tham khảo ý kiến của chuyên gia.
✅ Cần có chế độ dinh dưỡng cân bằng, cho bệnh nhân ăn uống đầy đủ Vitamin và các nhóm chất, vừa để nâng cao tổng trạng toàn thân, vừa để tăng sức cơ cho người bệnh.
✅ Kiểm soát tốt bệnh nền như: tăng huyết áp , đái tháo đường, xơ vữa ĐM cảnh, mỡ máu,… để dự phòng đột quỵ. Cần thông báo với bác sĩ nếu có bất kì dấu hiệu bất thường nào.

⏩⏩ Đọc thêm: https://phongkhamtamphuc.com.vn/cham-soc-phuc-hoi-chuc-nang-sau-dot-quy/
Với đội ngũ các y bác sĩ và điều dưỡng có nhiều năm kinh nghiệm trong điều trị, chúng tôi sẽ giúp bệnh nhân nhanh chóng hồi phục và quay lại cuộc sống hằng ngày.

🏠 Phòng khám Tâm Phúc
☎️ Bs Ngọc- 0967809117
Địa chỉ: 737 – 739 Hồng Bàng, P.6, Q.6, Tp.HCM

20/08/2024

⚡️⚡️Thức ăn giàu purin là những loại thực phẩm có chứa hàm lượng purin cao, khi cơ thể chuyển hóa purin, nó sẽ sản sinh ra acid uric. Mức acid uric cao trong máu có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như bệnh gout và sỏi thận. Dưới đây là một số loại thực phẩm giàu purin:

1️⃣ Nội tạng động vật: Gan, thận, tim, não, và các loại nội tạng khác đều có hàm lượng purin rất cao.
2️⃣ Thịt đỏ: Thịt bò, thịt lợn, thịt cừu đều chứa nhiều purin.
3️⃣ Hải sản: Một số loại hải sản như cá trích, cá thu, cá ngừ, cá mòi, cá cơm, tôm, cua, và sò cũng có hàm lượng purin cao.
4️⃣ Các loại thịt gia cầm: Thịt gà, thịt vịt và thịt ngỗng cũng có chứa một lượng purin đáng kể.
5️⃣ Thực phẩm chế biến: Thịt xông khói, xúc xích, và các sản phẩm từ thịt chế biến sẵn thường có nhiều purin.
6️⃣ Nấm và măng tây: Một số loại rau củ như nấm, măng tây, và súp lơ cũng có chứa purin, nhưng ở mức độ thấp hơn so với các loại thịt.
7️⃣ Đậu hạt và các loại hạt: Đậu lăng, đậu xanh, đậu nành và các loại đậu khác cũng có hàm lượng purin tương đối cao.
8️⃣ Bia và các đồ uống có cồn: Bia là một trong những nguồn purin cao, và đồ uống có cồn có thể làm tăng nồng độ acid uric trong máu.

⏩⏩ Những người có nguy cơ cao bị bệnh gout hoặc sỏi thận nên hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm giàu purin và duy trì một chế độ ăn uống cân bằng để kiểm soát mức acid uric trong cơ thể.

🏠 Phòng khám Tâm Phúc
☎️ hotline: 0848166668
Địa chỉ: 737 – 739 Hồng Bàng, P.6, Q.6, Tp.HCM