YOGA TỪ TÂM

YOGA TỪ TÂM Yoga Từ Tâm chuyên dạy và tập luyện Yoga giúp cải thiện Thân-Tâm-Trí.

🌍 HÔM NAY – NGÀY NGẮN NHẤT TRONG LỊCH SỬ📅 05/08/2025 – Một dấu mốc đặc biệt của Trái ĐấtBạn có biết không?Hôm nay, Trái ...
05/08/2025

🌍 HÔM NAY – NGÀY NGẮN NHẤT TRONG LỊCH SỬ
📅 05/08/2025 – Một dấu mốc đặc biệt của Trái Đất

Bạn có biết không?
Hôm nay, Trái Đất đã quay nhanh hơn bình thường – đến mức rút ngắn 1,51 mili giây so với 1 ngày tiêu chuẩn 86.400 giây.
Con số tưởng chừng nhỏ bé ấy… lại là dấu mốc ngắn nhất từng được ghi nhận trong lịch sử hiện đại.

🧭 Điều gì đang xảy ra?
Theo các nhà khoa học quốc tế (IERS), tốc độ quay của Trái Đất đang chịu ảnh hưởng từ:
- Dao động nhẹ của trục quay (hiện tượng Chandler)
- Dịch chuyển khối lượng do băng tan, gió mùa, thủy triều
- Hoạt động địa chấn và chuyển động của lõi Trái Đất
- Tất cả làm cho hành tinh của chúng ta – dù chỉ là chút ít – đang quay nhanh hơn.

💛 Nhưng điều đáng nói hơn cả là:
👉 Chúng ta đang sống trong một ngày chưa từng có.
👉 Và đây là một khoảnh khắc đặc biệt để ghi nhớ mình đã từng hiện diện nơi này.

🌿 Từ Tâm mời bạn dừng lại một chút…
Trong ngày ngắn nhất lịch sử – hãy sống chậm hơn một nhịp:

📍 Chạm vào hơi thở.
📍 Cảm nhận lòng biết ơn.
📍 Thiền một phút để lắng nghe chính mình.

Dù thời gian bị rút ngắn, chánh niệm luôn làm cho từng khoảnh khắc trở nên vô hạn.

📝 Gợi ý nhỏ:
Hôm nay, bạn hãy viết lại một điều bạn trân trọng – trong ngày ngắn nhất của Trái Đất.
Dành tặng chính mình một ký ức sâu lắng, để mai sau nhìn lại, bạn có thể mỉm cười:

"Mình đã sống trọn vẹn… ngay cả khi thời gian trôi nhanh hơn."

✨ Yoga Từ Tâm cùng bạn đánh dấu một ngày kỳ lạ, bằng một hơi thở đầy yêu thương.

🧘‍♀️ Quốc tế Yoga – Một ngày để chậm lại và biết ơn hành trình chữa lành 🕊️Hôm nay là Ngày Quốc tế Yoga – một dịp đặc bi...
21/06/2025

🧘‍♀️ Quốc tế Yoga – Một ngày để chậm lại và biết ơn hành trình chữa lành 🕊️

Hôm nay là Ngày Quốc tế Yoga – một dịp đặc biệt để mình dừng lại một chút, nhìn lại chặng đường đã đi cùng bộ môn này suốt hơn 10 năm qua.

Mình bắt đầu làm quen với Yoga từ những năm tháng đại học, khi mới 21 tuổi – độ tuổi mà mọi thứ còn đầy bỡ ngỡ, cơ thể chưa từng học cách lắng nghe chính mình. Những buổi tập đầu tiên vừa lạ lẫm vừa thú vị, và chẳng thể ngờ được rằng bộ môn ấy lại trở thành người bạn đồng hành lâu dài, âm thầm nâng đỡ mình qua biết bao chặng đường.

Giờ đây, ở tuổi 31, mình đã có hơn 4 năm đứng lớp với vai trò là người hướng dẫn. Khoảng thời gian đó không chỉ là hành trình chia sẻ kiến thức, mà còn là hành trình học lại từ đầu – học cách lắng nghe, quan sát, đồng cảm với từng học viên, từng cơ thể, từng nhịp thở.

Yoga không chỉ giúp mình khỏe mạnh hơn, mà còn dạy mình cách sống chậm, sống sâu và sống thật. Mỗi tấm thảm không chỉ là nơi rèn luyện thể chất, mà còn là không gian chữa lành cho tinh thần.

💫 Hành trình đã qua là một phần ký ức đẹp. Nhưng chặng đường phía trước, mình vẫn muốn đi tiếp – nhẹ nhàng, vững chãi và trọn vẹn hơn.

Xin cảm ơn Yoga – vì đã đến đúng lúc.
Và cảm ơn tất cả những người bạn đã cùng mình đồng hành trên con đường này.

🌿 Từ Tâm – từ cơ thể, từ hơi thở, từ yêu thương.

-----------------------
YOGA TỪ TÂM-Sức mạnh từ Thân-Tâm-Trí
☎️Điện thoại/Zalo: 0846.738.822
🏘️Add: Yoga Từ Tâm, Số 21, đường số 12, phường An Lạc A, Bình Tân, HCM (Gần chùa Huệ Nghiêm, khu Tên Lửa, Vành Đai Trong)
🎶 Tiktok:
▶ Youtube:

🌟 Hãy đến với Yoga Từ Tâm để trải nghiệm sự thay đổi tích cực trong cuộc sống của bạn! 🌟



🌿𝗞𝗶́𝗻𝗵 𝗺𝘂̛̀𝗻𝗴 𝗻𝗴𝗮̀𝘆 𝘀𝗶𝗻𝗵 𝗻𝗵𝗮̣̂𝘁 𝗕𝗮́𝗰 – 𝟭𝟵/𝟱✨Một ngày để lắng lại – để biết ơn – để nhắc nhớ…Trong sự tĩnh lặng và chánh ...
19/05/2025

🌿𝗞𝗶́𝗻𝗵 𝗺𝘂̛̀𝗻𝗴 𝗻𝗴𝗮̀𝘆 𝘀𝗶𝗻𝗵 𝗻𝗵𝗮̣̂𝘁 𝗕𝗮́𝗰 – 𝟭𝟵/𝟱
✨Một ngày để lắng lại – để biết ơn – để nhắc nhớ…

Trong sự tĩnh lặng và chánh niệm của từng hơi thở, Yoga Từ Tâm thành kính tưởng niệm ngày sinh của Chủ tịch Hồ Chí Minh – người đã dành cả cuộc đời mình cho đất nước, cho hòa bình, và cho nhân dân.
Bác ra đi đã lâu, nhưng ánh sáng từ trái tim yêu thương và tinh thần phụng sự không điều kiện của Người vẫn luôn hiện diện – như một vầng sáng soi rọi cho từng bước đi của thế hệ hôm nay.

Chúng con – những người đang đi trên hành trình rèn luyện Thân – Tâm – Trí – xin dâng lên Bác một lời tri ân sâu lắng, không chỉ bằng lời nói mà bằng hành động nhỏ bé mỗi ngày:
💛 Một cơ thể khỏe mạnh
💛 Một tâm trí an lành
💛 Một trái tim đầy tình thương

Xin nguyện sống và lan tỏa yêu thương, hòa bình, chân thật và trách nhiệm – như những điều Bác hằng mong mỏi.

🙏 Chúc cho mỗi trái tim hôm nay đều được thắp sáng bởi lòng biết ơn và khát vọng sống đẹp.
💫 Chúc cho năng lượng phụng sự – như dòng chảy từ tâm Bác – tiếp tục lan xa trong từng hơi thở tỉnh thức của mỗi người con đất Việt.

-----------------------
YOGA TỪ TÂM-Sức mạnh từ Thân-Tâm-Trí
☎️Điện thoại/Zalo: 0846.738.822
🏘️Add: Yoga Từ Tâm, Số 21, đường số 12, phường An Lạc A, Bình Tân, HCM (Gần chùa Huệ Nghiêm, khu Tên Lửa, Vành Đai Trong)

Yoga Từ Tâm là một không gian nhỏ ấm áp, nơi mỗi buổi học là một cuộc hẹn với chính mình – để quay về, lắng nghe và nuôi...
07/05/2025

Yoga Từ Tâm là một không gian nhỏ ấm áp, nơi mỗi buổi học là một cuộc hẹn với chính mình – để quay về, lắng nghe và nuôi dưỡng thân – tâm – trí. Khác với các phòng tập đông đúc Từ Tâm chỉ nhận tối đa dưới 5 học viên/lớp, để từng người được hướng dẫn tận tình, lắng nghe cơ thể của từng học viên, điều chỉnh từng động tác đúng cách, an toàn và hiệu quả..

Lịch học tại Từ Tâm được sắp xếp linh hoạt theo từng đối tượng học viên, với các lớp và chiêu sinh mỗi ngày

🌿 Lớp Yoga cơ bản, nền tản, thiền – thư giãn sâu, trị liệu, phục hồi, kết nối thân tâm – phù hợp cho người mới bắt đầu (5h00-6h00; 7h40-08h40 Thứ 246)

🌸 Lớp Yoga bầu cho Mẹ bầu ở tam cá nguyệt thứ 2 – ( 18h00-19h00 Thứ 2, 4)

💛 Lớp Flow, thể lực, tăng sức bền xen kẽ trên nền nhạc (6h20-7h20 Thứ 357 )- dành cho học viên đã có nền tảng

🔥 Lớp Yoga nền tản kết hợp, trị liệu phục hồi, sức bền (6h20-7h20 Thứ 246)

Ngoài ra học viên có thể đăng ký ngoài khung giờ trên, đủ từ 3 Học viên, Từ Tâm sẽ mở lớp ạ!
Liên hệ với Từ Tâm khi bạn có nhu cầu nhé!

-----------------------
YOGA TỪ TÂM-Sức mạnh từ Thân-Tâm-Trí
☎️Điện thoại/Zalo: 0846.738.822
🏘️Add: Yoga Từ Tâm, Số 21, đường số 12, phường An Lạc A, Bình Tân, HCM (Gần chùa Huệ Nghiêm, khu Tên Lửa, Vành Đai Trong)

Address

Số 21, Đường Số 12, Phường An Lạc A, Quận Bình Tân
Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday 05:00 - 20:00
Tuesday 05:00 - 20:00
Wednesday 05:00 - 20:00
Thursday 05:00 - 20:00
Friday 05:00 - 20:00
Saturday 05:00 - 12:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when YOGA TỪ TÂM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category