25/03/2025
✨ YOGA BAY – GIẢM ÁP LỰC CỘT SỐNG, NHẸ NHÀNG MÀ VẪN NGHỆ THUẬT ✨
Bạn cảm thấy lưng căng cứng, vai gáy mỏi nhừ sau cả ngày làm việc? Hãy thử Yoga Bay – bộ môn giúp bạn giải phóng áp lực cột sống mà vẫn uyển chuyển, nghệ thuật!
🌿 Lợi ích tuyệt vời của Yoga Bay:
✅ Giảm áp lực lên cột sống, cải thiện tư thế – phù hợp cho dân văn phòng, người hay ngồi nhiều
✅ Giãn cơ nhẹ nhàng, giúp cơ thể linh hoạt hơn mà không cần ép dẻo
✅ Đốt cháy calo, hỗ trợ giảm cân nhưng không quá khó khăn
✅ Tận hưởng cảm giác bay bổng, giúp tinh thần thư giãn, giảm stress hiệu quả
💙 Dành cho người mới! Bạn không cần phải giỏi yoga thảm hay có nền tảng thể lực – lớp Yoga Bay cho người mới bắt đầu sẽ giúp bạn từng bước làm quen với lụa, từ những động tác cơ bản đến nâng cao.
🎯 Lịch học: Linh hoạt các khung giờ sáng-tối
💌 Đăng ký ngay để trải nghiệm bộ môn độc đáo này!