Orli Studio - Aerial & Yoga

Orli Studio - Aerial & Yoga Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Orli Studio - Aerial & Yoga, Yoga studio, 206A Lương Nhữ Học Phưởng 11 Quận 5, Ho Chi Minh City.

Chúc cả nhà có 1 tuần mới thật năng lượng và nhớ đến Orli để “bung lụa” với chúng mình nha💕😘
13/04/2026

Chúc cả nhà có 1 tuần mới thật năng lượng và nhớ đến Orli để “bung lụa” với chúng mình nha💕😘

🌟ORLI KHAI GIẢNG LỚP YOGA THẢM MỚI Ở CẢ 2 CHI NHÁNH!!!Để bắt đầu một ngày mới thật năng lượng. Bạn có thể thử đến với lớ...
11/04/2026

🌟ORLI KHAI GIẢNG LỚP YOGA THẢM MỚI Ở CẢ 2 CHI NHÁNH!!!
Để bắt đầu một ngày mới thật năng lượng. Bạn có thể thử đến với lớp yoga thảm của Orli, chúng mình đảm bảo ngày mới của bạn sẽ thật phơi phới và khoẻ khoắn luôn đó nhe!😊

CỤ THỂ NHƯ SAU:
📌 Tại CN1 - 206A Lương Nhữ Học, Phường 11, Quận 5, TP.HCM
⏰Thời gian hoạt động: 7h-8h sáng, mỗi thứ 2-4-6

📍Tại CN2 - 6A, Đông Sơn, Phường 7, Tân bình, TP.HCM.
⏰Thời gian Thời gian hoạt động: 6h15-7h15 sáng, mỗi thứ 2-4-6

💕Ngoài ra, Orli sẽ áp dụng chương trình tri ân giảm giá lên đến 30% nếu bạn đăng ký gói tập dài hạn vào khung giờ trên đó! Ưu đãi có hạn, nhanh tay inbox cho Orli để biết thêm chi tiết bạn nha💖
————————————
ORLI STUDIO - AERIAL & YOGA
📍Địa chỉ CN1: 206A Lương Nhữ Học, Phường 11, Quận 5, TP.HCM.
📍Địa chỉ CN2: 6A, Đông Sơn, Phường 7, Tân bình, TP.HCM.
☎️Zalo: 094 984 16 88
Hotline: 0869 670 317

10/04/2026

Không cần làm gì đó quá lớn lao trong mỗi buổi tập, chỉ cần chúng ta kiên nhẫn với từng điểm nhỏ trên cơ thể của mình, kiên nhẫn chỉnh lại từng chút một. Chính những điều tưởng như rất nhỏ đó, lại là nền tảng cho sự thay đổi bền vững🧘🏻‍♀️

🪽"TRÊN CHIẾC VÒNG SẮT ẤY CÓ GÌ MÀ KHIẾN BẠN SAY MÊ ĐẾN THẾ?"Với những ai yêu Lyra, hạnh phúc đôi khi chỉ đơn giản là cảm...
10/04/2026

🪽"TRÊN CHIẾC VÒNG SẮT ẤY CÓ GÌ MÀ KHIẾN BẠN SAY MÊ ĐẾN THẾ?"

Với những ai yêu Lyra, hạnh phúc đôi khi chỉ đơn giản là cảm giác đôi chân rời khỏi mặt đất. Khoảnh khắc ấy, mọi ồn ào sẽ nhường chỗ cho bản giao hưởng của tự do bắt đầu ngân vang.

Lyra không chỉ có sự lãng mạn. Để có được một giây phút bay bổng, là cả một quá trình tôi luyện những "phím đàn" cơ bắp. Từng thớ cơ gồng mình để giữ lấy sự thăng bằng, từng vết chai tay là minh chứng cho sự kiên trì. Trong bản giao hưởng này, sức mạnh chính là những nốt trầm vững chãi, tạo nên nền tảng để cơ thể có thể tự tin "hát" giữa khoảng không

🍃 Giai điệu bay bổng của sự mềm mại
Nếu sức mạnh là nền nhạc thì sự uyển chuyển chính là lời ca. Lyra Flow không chỉ là treo mình lên vòng, mà là cách chúng ta kết nối các động tác thành một dòng chảy bất tận.

🎶 Viết nên bản giao hưởng của chính bạn
Đừng đợi đến khi thật dẻo dai hay thật khỏe mạnh mới bắt đầu chạm tay vào Lyra. Bởi lẽ, mỗi chúng ta là một nghệ sĩ độc bản. Có người chọn bản nhạc sôi động với những cú lộn vòng kịch tính, có người lại chọn bản ballad nhẹ nhàng với những tư thế vươn mình thư thái.
Giữa không trung, không có đúng hay sai, chỉ có sự thành thật với cảm xúc của chính mình. Lyra Flow sẽ dạy bạn rằng: Để bay cao, đôi khi ta phải học cách buông bỏ những nỗi sợ vô hình đang ghì chặt lấy đôi chân.

💎 Bạn đã sẵn sàng để viết nên chương tiếp theo cho bản giao hưởng của đời mình chưa? Đừng chỉ đứng dưới mặt đất và nhìn ngắm. Hãy cùng Orli Studio bước lên vòng, để thấy mình rực rỡ đến nhường nào!
————————————
ORLI STUDIO - AERIAL & YOGA
📍Địa chỉ CN1: 206A Lương Nhữ Học, Phường 11, Quận 5, TP.HCM.
📍Địa chỉ CN2: 6A, Đông Sơn, Phường 7, Tân bình, TP.HCM.
☎️Zalo: 094 984 16 88
Hotline: 0869 670 317

08/04/2026

Một chút yoga, một chút tĩnh lặng cuối ngày 💕

🔍ĐỪNG VỘI ĐỔ LỖI CHO TUỔI TÁC! SỰ MỆT MỎI BẮT NGUỒN TỪ VIỆC CẠN KIỆT NĂNG LƯỢNG TỪ BÊN TRONGBước qua tuổi ngoài 35, cơ t...
03/04/2026

🔍ĐỪNG VỘI ĐỔ LỖI CHO TUỔI TÁC! SỰ MỆT MỎI BẮT NGUỒN TỪ VIỆC CẠN KIỆT NĂNG LƯỢNG TỪ BÊN TRONG

Bước qua tuổi ngoài 35, cơ thể dễ rơi vào trạng thái cạn năng lượng và đau buốt thắt lưng. Nguyên nhân sâu xa ít người để ý tới là do đặc thù ngồi nhiều, khiến vùng xương chậu - nơi chứa đựng "ngọn lửa sinh lực" theo quan niệm Đông Y - bị bó hẹp và ứ đọng khí huyết.
🌃Hãy để cơ thể được tự chữa lành. Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn chỉ cần thực hành tư thế gác chân vuông góc với tường. Động tác này là chìa khóa vàng giúp "mở khóa" vùng chậu, thúc đẩy tuần hoàn máu và mang lại sự bình yên cho tâm trí.
💕Orli chúc các bạn luôn có một cơ thể tràn đầy năng lượng!

Mấy nàng lưu ý, không để vụ này chìm dùm eim😤
02/04/2026

Mấy nàng lưu ý, không để vụ này chìm dùm eim😤

ĐỪNG VỘI NGHĨ MÌNH KHÔNG HỢP – HÃY THỬ YOGA BAY CHỈ 99K TẠI ORLIĐôi khi, điều quan trọng nhất không phải là bạn làm tốt ...
31/03/2026

ĐỪNG VỘI NGHĨ MÌNH KHÔNG HỢP – HÃY THỬ YOGA BAY CHỈ 99K TẠI ORLI

Đôi khi, điều quan trọng nhất không phải là bạn làm tốt đến đâu, mà là bạn dám thử một điều mới
Mỗi cơ thể đều có nhịp điệu riêng, và Orli sẽ cùng bạn từng bước khám phá - nhẹ nhàng, an toàn, không áp lực.

- Lớp sỉ số nhỏ: Học viên thoải mái, không chen lấn.
- Nhịp tập chậm, dễ theo: Ai cũng tập được, không áp lực.
- Giáo viên kèm sát – Hướng dẫn tận tình: Đảm bảo tập đúng, an toàn và hiệu quả.

🎁 Ưu đãi trải nghiệm chỉ 99K, với nhiều khung giờ linh hoạt
Đừng nghĩ nữa, hãy thử. Vì biết đâu… bạn sẽ yêu nó.

-----------------------------------------------
ORLI STUDIO - AERIAL & YOGA
📍 Địa chỉ CN1: 206A Lương Nhữ Học, Phường 11, Quận 5, TP.HCM.
📍 Địa chỉ CN2: 6A, Đông Sơn, Phường 7, Tân bình, TP.HCM.
☎ Hotline: 094 984 16 88

Màu gỉ màu gi, màu gì Orli cũng có🎀😍🧚🏻‍♀️Thứ 2 này mấy nàng đã tập tành gì chưa nè!
30/03/2026

Màu gỉ màu gi, màu gì Orli cũng có🎀😍🧚🏻‍♀️
Thứ 2 này mấy nàng đã tập tành gì chưa nè!

Đến với Yoga, ai cũng đã từng là người mới.Và mỗi lần trở lại thảm tập, ta lại mang tâm thế của một người mới bắt đầu.Kh...
28/03/2026

Đến với Yoga, ai cũng đã từng là người mới.
Và mỗi lần trở lại thảm tập, ta lại mang tâm thế của một người mới bắt đầu.

Không phải vì chưa biết cách
Mà đơn giản là cách bạn đang cảm nhận từ sâu bên trong và dần thay đổi về cả lý thuyết lẫn thực hành.

Cũng như bài tập asana, mới đầu chỉ là cách bạn giữ đúng tư thế
Nhưng rồi cơ thể bạn nhận ra, khi đối mặt với cảm giác khó chịu, sẽ mềm ra hay siết lại.
Và sẽ có lúc bạn nhận thấy “người mới” không phải là bắt đầu mà là cách một người luôn cập nhật kiến thức và thực hành Yoga✨
-----------------------------------------------
ORLI STUDIO - AERIAL & YOGA
📍 Địa chỉ CN1: 206A Lương Nhữ Học, Phường 11, Quận 5, TP.HCM.
📍 Địa chỉ CN2: 6A, Đông Sơn, Phường 7, Tân bình, TP.HCM.

BẠN SẼ THUỘC PHE "MÊ" HAY "CHÊ" KHI TẬP AERIAL YOGA?🧐Nếu bạn từng lướt mạng xã hội và thấy hình ảnh ai đó đang treo mình...
28/03/2026

BẠN SẼ THUỘC PHE "MÊ" HAY "CHÊ" KHI TẬP AERIAL YOGA?🧐

Nếu bạn từng lướt mạng xã hội và thấy hình ảnh ai đó đang treo mình lơ lửng, pose dáng siêu nghệ trên những dải lụa rực rỡ, thì đó chính là Aerial Yoga - Yoga bay đó! Nhìn qua, bộ môn này toát lên vẻ nhẹ nhàng, bay bổng và đậm chất "thần tiên". Nhưng trên thực tế đây lại là một câu chuyện hoàn toàn khác.

🌻Aerial Yoga nổi tiếng là một bộ môn phân cực: Nó chia người tập thành hai phe rõ rệt. Một phe "mê" đến mức ngày nào cũng muốn tập và phe còn lại là thề sẽ không bao giờ trèo lên chiếc dây ấy lần thứ hai. Vậy điều gì tạo nên ranh giới yêu - ghét rõ ràng này?

😍Vậy tại sao có những người lại mê mẩn Aerial Yoga? (Phe "Mê")
Lý do khiến những người ở lại và gắn bó với Yoga bay bao gồm
📌Giúp bạn giảm áp lực cho cột sống nhờ sự hỗ trợ của dải lụa. Trong các tư thế đảo ngược, dây giúp kéo giãn cột sống tự nhiên bằng trọng lực, giải tỏa căng thẳng cho vùng lưng và cổ sau những giờ ngồi làm việc mệt mỏi.
📌Đánh thức sức mạnh cốt lõi (Core) vì dù trông có vẻ thư giãn, việc giữ thăng bằng trên một dải lụa không cố định đòi hỏi các nhóm cơ cốt lõi phải hoạt động liên tục với công suất tối đa.
📌Yêu thích cảm giác chinh phục được trọng lực, thực hiện được một tư thế khó trên không khiến họ cảm nhận được sự tự tin và thành tựu cực kỳ lớn.
📌Thu về những hỉnh ảnh "sống ảo" mãn nhãn và mang tính nghệ thuật cao từ sự kết hợp giữa cơ thể, không gian và những dải lụa đầy màu sắc,

🥲Còn về lý do khiến nhiều người lại "bỏ chạy" sau buổi đầu tiên? (Phe "Chê")
Dù mang lại nhiều lợi ích, Aerial Yoga cũng "kén" người tập bởi những rào cản thể chất và tâm lý không hề nhỏ:
📌Việc đu đưa, lộn ngược hay xoay vòng trên không trung là "kẻ thù" số một của những ai bị "tiền đình", dễ bị chóng mặt, buồn nôn, say xe.
📌Những dải lụa trông rất mềm mại nhưng khi siết chặt vào da thịt để giữ toàn bộ trọng lượng cơ thể, chúng không hề êm ái. Những vết bầm tím và cảm giác đau rát trong vài tuần đầu hoặc vài tháng sẽ là chuyện diễn ra như"cơm bữa".
📌Sợ ngã, sợ tuột dây hoặc đơn giản là cảm giác mất kiểm soát khi cơ thể không chạm đất khiến nhiều người không thể thả lỏng.
📌Việc điều khiển tấm lụa đòi hỏi sự phối hợp cơ thể phức tạp, dễ khiến người mới cảm thấy lóng ngóng và bất lực so với việc tập trên thảm truyền thống.

💗Có thể nói, Aerial Yoga không phải là bộ môn dành cho tất cả mọi người và việc bạn thích hay ghét nó là một phản ứng hoàn toàn bình thường của cơ thể. Nó phụ thuộc rất nhiều vào hệ tiền đình, ngưỡng chịu đau và sự can đảm đối mặt với sự mất kiểm soát trong giai đoạn đầu.

💕Nếu bạn đang cảm thấy hứng thú với bộ môn thú vị này, Orli luôn sẵn sàng chào đón bạn đến trải nghiệm thử 1 buổi cùng với chúng mình với "rổ rá" cực yêu thương đó nha!🧚‍♀️

Address

206A Lương Nhữ Học Phưởng 11 Quận 5
Ho Chi Minh City
700000

Website

https://web.facebook.com/orlistudioaerialyogatanbinh/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Orli Studio - Aerial & Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category