Nuôi con khoẻ cùng dầu húng chanh Minion

09/05/2022

CÁCH TRẢ LỜI CÂU HỎI CỦA TRẺ
Theo một khảo sát trên 1500 gia đình có con nhỏ tại Anh. Trung bình mỗi ngày trẻ có thể đặt ra 72 câu hỏi cho bố mẹ của mình! Tôi tin rằng rất nhiều những gia đình có con nhỏ từ 2-4 tuổi cũng gặp trường hợp như vậy. Bạn có bao giờ tự hỏi vì sao trẻ lại thắc mắc và đặt nhiều câu hỏi như vậy? Và điều này có vai trò gì trong sự phát triển của trẻ?

Khi đối mặt với nhiều câu hỏi, một số cha mẹ chọn giải pháp là phớt lờ và hướng trẻ đến 1 việc khác. Hoặc họ chọn cách trả lời đại khái cho xong câu hỏi của trẻ. Lâu dần, điều này có thể làm tắt nguồn cảm hứng hỏi của trẻ.

QUỸ THỜI GIAN TRẺ ĐẶT CÂU HỎI KHÔNG QUÁ NHIỀU ĐỂ LÃNG PHÍ HAY PHỚT LỜ
TS. Chouinard, ĐH California, Mỹ đã cho thấy: Việc đặt câu hỏi của trẻ cho cha mẹ, đặc biệt ở các bé từ 2-4 tuổi, là liên quan đến 1 cơ chế thu nhập thông tin đòi hỏi cho phát triển nhận thức ở trẻ. Những câu hỏi của trẻ liên tục và hỏi bất cứ lúc nào là một cơ chế hoàn toàn tự nhiên để trẻ lấy thông tin. Nếu những câu hỏi được trả lời một cách quan tâm, có hướng dẫn và có nội dung thì trẻ sẽ phát triển rất tốt về nhận thức.

Kỹ năng đặt câu hỏi này sẽ giảm dần sau 10 tuổi, và chuyển sang giai đoạn tiếp thu. Nó liên hệ mật thiết với những kỹ năng mới như đọc, viết và diễn thuyết. Điều này có ý nghĩa gì? Giai đoạn đặt câu hỏi của trẻ là 1 phần phát triển liên tục với những giai đoạn sau, nó giúp trẻ nhận thức, đánh giá về thế giới tốt hơn. Một đứa trẻ biết đặt câu hỏi từ nhỏ sẽ biết tìm tòi đọc sách, sẽ biết trình bày diễn thuyết tốt vấn đề.

AI ĐƯỢC TRẺ CHỌN ĐẶT CÂU HỎI?
Trẻ dưới 3 tuổi có thể đặt câu hỏi ngẫu nhiên với cha mẹ hay bất kì ai về vấn đề chúng tò mò. Nhưng, khi trẻ lớn hơn sẽ nhận ra người có 2 yếu tố sau đây để hỏi:

+Có vui lòng lắng nghe câu hỏi của trẻ
+Có đủ kiên nhẫn và hiểu biết để trả lời trẻ muốn.

Nghe có vẻ phức tạp, nhưng với trẻ nó đơn giản là tìm 1 người chịu giúp trẻ khám phá thế giới xung quanh.

Liệu bạn có đủ may mắn được trẻ chọn? Nếu đã được chọn, hãy vui mừng đi vì với trẻ bạn là 1 người đặc biệt của đặc biệt rồi. Thực ra, trẻ sẽ yêu mến và tin tưởng bạn. Bạn là người sẽ có tác động to lớn lên mọi nổ lực khác của trẻ.

CÁCH TRẢ LỜI NHỮNG CÂU HỎI CỦA TRẺ
Câu trả lời của cha mẹ cần hội đủ 2 yếu tố sau:
1.Cha mẹ phải thể hiện thái độ: quan tâm khi trẻ hỏi.
2.Câu trả lời của cha mẹ cần cho thông tin, ngắn gọn, chủ yếu nhấn mạnh ngôn ngữ và hành động đối với trẻ 1-3 tuổi, nhưng tương đối đủ, có giải thích cho trẻ từ 4-8 tuổi.

NHỮNG THÁI ĐỘ SAU CỦA CHA MẸ CÓ THỂ ĐƯỢC CHẤP NHẬN LÀ TÍCH CỰC:
Không phải lúc nào bạn cũng có ngay câu trả lời, cách thể hiện đúng thái độ trì hoãn câu trả lời của bạn cũng mang lợi ích phát triển cho việc tiếp nhận thông tin của trẻ:

*Nếu câu trả lời bạn không rõ, bạn cứ nói: “cái này mẹ không rõ, sao chúng ta không ghi chú lại, ngày mai chúng ta đi nhà sách/thư viện mẹ con ta cùng tìm câu trả lời nhé!”. Nói là phải làm, bạn phải viết lên 1 ticker, rồi dán lên bảng thông tin của gia đình và ghi chú “Mai mẹ con ta đi nhà sách nhé!”

Nhà văn nổi tiếng thế giới với tập truyện Harry Potter là JK Rowling đã từng bị cô con gái của mình hỏi những câu hỏi “hóc búa”, nhưng cô Rowling đã nói với bé rằng: mẹ không biết câu trả lời, mẹ cũng muốn biết câu trả lời này, tại sao chúng ta không ra tiệm sách tìm câu trả lời khi mẹ hoàn thành xong nốt 2 trang này nhé. Mẹ đã note xuống rồi. Cô bé tí tởn vui mừng và luôn nhắc mẹ về việc ra nhà sách tìm câu trả lời. Tôi tin chắc rằng thế giới của cô bé rất giàu tình yêu thương và sự quan tâm của mẹ

*Nếu bé hỏi lúc bạn đang bận, như đang viết bài, đang nấu ăn, hoặc đang chơi game trên máy tính, bạn hãy dừng 5 phút để trả lời bé hoặc cho bé 1 giải thích là “mẹ sẽ tìm câu trả lời của con sau khi mẹ xong việc nhé”.

Người phụ nữ Hong kong thành đạt Trần Mỹ Linh, đã nuôi dưỡng thành công cả 3 đứa con vào học trường ĐH danh tiếng Stanford, Mỹ đã chia sẽ: “Khi con hỏi tôi vấn đề nào, mặc dù tôi đang nấu ăn, nhưng tôi đã tắt lửa để lắng nghe và trả lời con” . Không phải ai cũng làm được như bà, hành động tắt bếp và lắng nghe thể hiện 1 thái độ tôn trọng trẻ và xem việc trả lời câu hỏi của con là quan trọng đối với mẹ.

NHỮNG HÀNH ĐỘNG CỦA CHA MẸ LÀM MẤT CƠ CHẾ TIẾP NHẬN THÔNG TIN ĐÒI HỎI CỦA TRẺ

*Trả lời đại khái, không nội dung hoặc phớt lờ câu trả lời của trẻ. Điều này cha mẹ hay mắc phải.

* Ngày nay, cha mẹ thường dành quá nhiều thời gian cho chat chit, lướt web, chơi game, ipad, thường không dành nhiều thời gian để lắng nghe và trò chuyện với trẻ. Bên cạnh đó trẻ cũng được tiếp cận và làm quen với thiết bị điện tử quá sớm hoặc bị cha mẹ ít quan tâm do ba mẹ có quá nhiều việc, những đứa trẻ này sẽ dần ít đặt câu hỏi hơn và cơ chế tiếp nhận thông tin đòi hỏi cũng bị thay đổi

NHỮNG CÂU HỎI VÀ CÁCH TRẢ LỜI:
* Trẻ dưới 2.5 tuổi, câu hỏi thường không rõ ràng vì trẻ học nói và hay nói nhanh, các âm thường dính lại với nhau. Do đó, đôi lúc bạn không nghe được cái gì bé muốn hỏi, bạn đừng bỏ qua giây phút này vì chính những lúc này bạn vừa giúp cơ chế tiếp nhận thông tin đòi hỏi phát triển, mà còn giúp trẻ hoàn thiện ngôn ngữ tốt hơn. Bạn chỉ cần bảo bé nói lại, nhưng 1 số bé cá tính chỉ nói lại 1-2 lần, nếu bạn tỏ ra không hiểu thì sẽ làm bé rất khó chịu . Lúc này, bạn sẽ cần phải thể hiện thái độ tích cực và lắng nghe (VD như bạn nói: “uh mẹ hiểu, con hướng dẫn mẹ thử”) Bạn cho bé dẫn đến cái bé nói, để bé tập nói từ từ, điều này cũng làm bạn dần hiểu để có câu trả lời thuyết phục hơn. Bạn sẽ ngạc nhiên, sau vài lần như vậy trẻ nói tốt hơn và nhận thức cũng tốt hơn.

* Trẻ trên 2.5 -4 tuổi, các câu hỏi liên quan tới: cái gì, như thế nào, tại sao,… Bạn luôn mở đầu với câu: “để mẹ thử trả lời câu hỏi con nhé, …”. Câu trả lời nên ngắn gọn, tầm 2 câu, nhấn mạnh ngôn ngữ và hành động để trẻ học.

*Trẻ từ 4 tuổi trở lên, câu hỏi của bé khá phức tạp, tần suất hỏi sẽ dày hơn. Câu trả lời của bạn là phải có nội dung, không nên trả lời sai, nếu không biết, bạn cứ nói không biết và sẽ trả lời sau. Đối với câu hỏi tại sao hoặc như thế nào, bạn nên giúp bé hiểu rõ quy trình hoặc bằng 1 thí nghiệm khoa học vui sẽ mang rất nhiều lợi ích cho độ tuổi này. Một số nghiên cứu cho thấy, trẻ độ tuổi này làm quen với các thí nghiệm khoa học thực tế sẽ rất yêu thích và học giỏi các môn khoa học tự nhiên khi trẻ lớn hơn. VD: Trẻ hỏi bạn về vòng đời của con ếch từ con nòng nọc, bạn có thể cho bé xem 1 quyển sách có hình ảnh, hoặc video có đoạn nòng nọc thành ếch. Hoặc cho bé vào sở thú xem quá trình con nòng nọc thành ếch, hoặc tốt hơn cả là nuôi 1 con nòng nọc trong hồ kiếng và mỗi ngày cùng bé quan sát sự sinh trưởng của nó.

Notes:
Chouinard M.M. (2007) Children's questions: a mechanism for cognitive development. Monogr Soc Res Child Dev. 2007;72(1):vii-ix, 1-112; discussion 113-26.

Nguồn: Bs Anh Nguyen

05/05/2022

NHỮNG YẾU TỐ QUAN TRỌNG CHO SỰ PHÁT TRIỂN TỐI ƯU CHIỀU CAO CỦA TRẺ

Theo 1 nghiên cứu được dẫn đầu bởi GS. Ezzati, ĐH Imperial College London sau khi đánh giá gần 65 triệu trẻ em trên toàn thế giới về những yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ và kết quả này cũng được công bố trên tạp san y khoa nổi tiếng Lancet đã trả lời cho chúng ta câu hỏi: liệu gen di truyền hay dinh dưỡng đâu là yếu tố quan trọng cho sự phát triển chiều cao? Và chúng quyết định ở những giai đoạn nào?

DINH DƯỠNG VÀ DI TRUYỀN TRÊN SỰ PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO

“Cha mẹ lùn, con lùn. Cha mẹ cao, con cao.” đó có phải là số phận! Mỗi đứa trẻ được sinh ra đều mong đợi đạt được chiều cao tối ưu kì vọng bởi di truyền của cả cha và mẹ. Con số này có thể tính đơn giản như sau:

• Bé trai = (chiều cao của bố + chiều cao của mẹ)/2 + 6.5cm (+/- 8.5cm).

• Bé gái = (chiều cao của bố + chiều cao của mẹ)/2 - 6.5cm (+/- 8.5cm)

Tuy nhiên, con đường để đạt chiều cao kì vọng này và phần cm được cộng (+) hay bị (-) là do ảnh hưởng lớn bởi các yếu tố môi trường.

Theo nghiên cứu của GS. Ezzati đã cho biết yếu tố môi trường quan trọng xuyên suốt quy trình này là dinh dưỡng đúng- nó không chỉ quan trọng ở giai đoạn trước 5 tuổi như nhiều cha mẹ thường quan tâm, mà là cả quy trình cho đến trước 19 tuổi. Đặc biệt ông còn nhấn mạnh rằng dinh dưỡng kém có thể lấy mất 20cm chiều cao tối ưu đáng lẽ trẻ phải có. Đây là nghiên cứu có giá trị cao về bằng chứng khoa học vì có đến 200 quốc gia tham gia, từ những quốc gia có chỉ số chiều cao trung bình thuộc dạng cao nhất thế giới ở Âu Châu như Hà Lan, Đan Mạch… đến những quốc gia có chiều cao khiêm tốn hơn ở các khu vực như Châu Mỹ La Tinh, Đông Nam Á.

CHA MẸ CẦN LÀM GÌ ĐỂ TRẺ CÓ CHIỀU CAO TỐI ĐA
1. Bổ sung vitamin D đầy đủ.

2. Trẻ cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng đúng.
Nên đa dạng nguồn đạm cho trẻ trong bữa ăn hàng ngày và trong tuần. VD mỗi tuần, trẻ có thể cần 2 ngày thịt bò, heo, 2 ngày cá và hải sản, 2 ngày thịt gà, gia cầm hay trứng và 1 ngày trẻ có thể lấy đạm từ những nguồn khác như các loại đậu, đậu hủ hoặc hải sản.

3. Canxi được xem là nguyên liệu cần thiết cho sự phát triển xương. Nhu cầu canxi trẻ cần theo từng độ tuổi như sau:
• Từ 0-6 tháng tuổi: nhu cầu canxi trẻ cần là 200mg/ngày
• Từ 6-12 tháng tuổi: nhu cầu canxi trẻ cần là 260mg/ngày.
• Từ 1-3 tuổi: nhu cầu canxi trẻ cần là 700mg/ngày
• Từ 4-8 tuổi: nhu cầu canxi trẻ cần là 1000mg/ngày
• Từ 9-19 tuổi: nhu cầu canxi trẻ cần là 1300mg/ngày

Trẻ được khuyên nên ăn đa dạng để đảm bảo trẻ nhận đủ lượng canxi trẻ cần từ đa dạng các nguồn.

4. Hạn chế tối thiếu các yếu tố có thể “làm trẻ lùn” sau đây:
• Cân nặng quá lớn sau 2 tuổi
• Sử dụng nhiều hơn 2 tiếng mỗi ngày các thiết bị điện tử như điện thoại hay ipad…
• Tiêu thụ quá nhiều các loại thức ăn không lành mạnh như nước ngọt, bánh kẹo, và thức ăn nhanh.

5. Giúp trẻ có lối sống năng động để kích thích sự phát triển xương cả về chất và về lượng, cũng như giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Các hoạt động khuyến khích trong độ tuổi dưới 5 là đi dạo, vui chơi ngoài trời. Sau 5 tuổi, nên cho trẻ tham gia 1 số môn thể thao như bơi lội, thể dục dụng cụ, bóng rổ, bóng chuyền, bóng đá…

NHỮNG CỘT MỐC TĂNG TRƯỞNG QUAN TRỌNG CỦA TRẺ CẦN THEO DÕI
Nhiều cha mẹ quan tâm rằng có bao nhiêu cột mốc tăng trưởng quan trọng cần được theo dõi ở trẻ? Dưới đây là 9 cột mốc của trẻ mà cha mẹ cần đặc biệt lưu ý:

Cột mốc sau sinh -->10 ngày sau sinh --> 16 tuần sau sinh --> giữa 6-8 tháng tuổi --> khi trẻ 18 tháng tuổi --> khi trẻ 3 tuổi --> khi trẻ 5 tuổi --> khi trẻ 7 tuổi --> khi trẻ 11 tuổi.

Ở những cột mốc này, cha mẹ cần thực hiện việc đo chiều cao, so sánh với chỉ số chuẩn để xem tiến trình phát triển của trẻ có gặp vấn đề khác lạ gì không. Sự khác lạ trong chỉ số đánh giá chiều cao này không thể khẳng định rằng trẻ đang gặp vấn đề về tăng trưởng mà chỉ giúp bố mẹ theo dõi cũng như quyết định có nên cho trẻ đi khám hay không?

Sau 8 tháng tuổi, trẻ cần được theo dõi thêm ít nhất 2 lần trong vòng 6 tháng. Nếu cha mẹ nhận thấy các chỉ số tăng trưởng của trẻ giảm hoặc bị chững quá lâu, hãy cho trẻ đi khám ngay để tìm ra vấn đề.

Nguồn: Bs Anh Nguyen

02/05/2022

NHỮNG QUY TẮC ỨNG XỬ NƠI CÔNG CỘNG BA MẸ CẦN DẠY CON

Cách ứng xử là một trong những yếu tố phản ánh trình độ văn hóa, văn minh của một con người. Khi biết cách ứng xử, con sẽ là em bé đáng yêu trong mắt mọi người, là người lịch thiệp, tử tế khi lớn lên. Vì vậy, ba mẹ cần khéo léo dạy con sự tinh tế trong cách ứng xử ngay từ những năm tháng ấu thơ.

Nguồn: Cửa sổ vàng

Ad xin chia sẻ đến ba mẹ ạ!

01/05/2022

SALE LỄ
DẦU HÚNG CHANH TRỊ HO, VIÊM HỌNG, SỔ MŨI
Dùng được cho trẻ sơ sinh, mẹ bầu và mẹ cho con bú

- MUA 1 TẶNG 10%
- MUA 2 TẶNG 15%

Dầu húng chanh Minion Gold được đánh giá là cao thủ trong làng trị ho, long đờm, giải cảm, giúp giảm nhanh triệu chứng kết hợp tăng đề kháng cho người bệnh.

Thành phần: Dầu húng chanh lên men, cỏ xạ hương, diếp cá, xuyên tâm liên, đường phèn.

Vị ngọt thơm dễ uống. CẢNH BÁO: Uống là ghiền.

Chat tư vấn và đặt hàng ngay nè các mẹ!

01/05/2022

Một số loại trái cây tốt cho hệ tiêu hoá của bé. Mẹ nên cho bé dùng thường xuyên để bé có hệ tiêu hoá khoẻ mạnh nhé!

21/11/2021

Gương mặt vàng trong làng trị ho - Dầu húng chanh Minion mùa đông nào cũng cháy hàng, mùa covid càng cháy kinh hơn. Nhưng công ty không dừng lại ở đó mà luôn nghiên cứu để nâng cấp sản phẩm ngày càng hiệu quả cao hơn, hài lòng khách hàng hơn nữa.

👉 DẦU HÚNG CHANH MINION GOLD vừa được ra mắt với công thức độc đáo, khác biệt:

☘ Dầu húng chanh được thu bằng công nghệ CHIẾT LẠNH nên giữ được nguyên vẹn các hoạt chất quý giá, vốn có tác dụng trị ho, long đờm, trị viêm họng, giảm cảm, sốt, sổ mũi…

Nay dầu húng chanh còn được LÊN MEN để sản sinh nhiều vitamin hơn và hỗ trợ bé tiêu hoá tốt hơn.

☘ Thành phần XUYÊN TÂM LIÊN trước nay được dùng trong chữa trị các bệnh về gan, tiêu chảy cấp tính, viêm nhiễm, sốt rét, thuỷ đậu, tiểu đường… và mới đây đã được Bộ Y tế chấp thuận trong việc điều trị covid. Xuyên tâm liên được bổ sung vào sản phẩm để giúp tăng đề kháng cho cơ thể trước vi khuẩn, virus, nấm, chống viêm, chống oxy hoá…

☘ Dầu diếp cá giúp hạ sốt nhanh, hỗ trợ tiêu hoá, cải thiện táo bón cho bé.

☘ Chiết xuất cỏ xạ hương cũng chứa các thành phần kháng viêm mạnh hỗ trợ điều trị các bệnh viêm đường hô hấp, hỗ trợ tiêu hoá và tăng sức đề kháng cho cơ thể.

😉 Inbox page để được tư vấn chi tiết nha.

06/11/2021

Cuối tuần cùng con chơi trò này đi các mẹ!
XOÈ BÀN TAY VẼ NGÓN TAY
Phép màu trong bàn tay đây các mẹ ơi! Chắc chắn mẹ và bé sẽ có quãng thời gian thật vui❤️

13/10/2021

4 LOẠI HORMONE KHIẾN BẠN YÊU ĐỜI VÀ CÁCH GIÚP BẠN TỰ SINH RA CHÚNG

1. ENDORPHIN: Chất giảm đau tự nhiên
- Loại hormone này có tác dụng sản sinh cảm giác thư thái, phấn chấn, lạc quan, yêu đời, ngoài ra còn tăng cường sức đề kháng, giảm cơn đau, stress và làm chậm quá trình lão hóa.
- Cách giúp cơ thể sản sinh loại hormone này:
+ Tập nở nụ cười tươi 😁
+ Xem những thứ hài hước
+ Ăn socola, những món ăn ưa thích
+ Chơi thể thao

2. OXYTOCIN: Hormone tình yêu
- Loại hormone này khiến bạn có cảm giác được yêu thương và tin tưởng đối phương nhiều hơn.
- Cách giúp cơ thể sản sinh loại hormone này:
+ Cưng nựng chơi đùa với thú cưng
+ Đùa vui với trẻ em
+ Nắm tay, đụng chạm, âu yếm
+ Ôm người thân
+ S*x

3. SEROTONIN: Kẻ cân bằng tâm trạng
- Đây là loại hormone có tác động rất lớn đến trạng thái buồn vui của bạn. Nó giúp điều tiết tâm trạng và chống trầm cảm. Ngoài ra, hormone này có tác dụng như liều thuốc trợ ngủ tự nhiên.
- Cách giúp cơ thể sản sinh loại hormone này:
+ Thiền, yoga, hít thở sâu
+ Đi bộ nhanh, chạy bộ
+ Tắm nắng
+ Bơi lội
+ Đạp xe đạp

4. DOPAMINE: Hormone phần thưởng
- Hormone này được giải phóng khi bạn cố gắng phấn đấu vì một mục tiêu nhất định. Chúng thúc đẩy bạn nỗ lực làm việc hơn để chạm tay tới đích. Chúng giúp bạn nâng cao tinh thần và sự tập trung.
- Cách giúp cơ thể sản sinh loại hormone này:
+ Hoàn thành nhiệm vụ
+ Chăm sóc bản thân
+ Nghe nhạc vui
+ Ăn đồ ăn ngon
+ Ăn mừng thành công nho nhỏ: yes!!!

Và cách nhanh nhất là nở nụ cười 😁😁😁
Chúc cả nhà luôn luôn hạnh phúc ❤️❤️❤️

05/10/2021

Ra mắt SIRO ĂN NGON 5 TRONG 1 MINION HAPPY - Giải pháp cho trẻ biếng ăn, còi cọc, táo bón, kém hấp thu. Cùng tìm hiểm với dược sĩ nha các mẹ.

25/09/2021

NÊN LÀM GÌ KHI CON BỊ TÁO BÓN?

Táo bón là một tình trạng xảy ra khá thường xuyên của con trẻ. Thống kê cho thấy có ít nhất 30% trẻ bị táo bón cần được quan tâm. Những dấu hiệu thường gặp để ba mẹ dẫn con đi khám là nếu trẻ lâu đi tiêu, poo poo (phân) lớn, cứng, đi cầu rặn đau, chảy máu, hoặc trẻ bị dây poo poo ra ngoài quần không kiểm soát được.

Táo bón có thể gây nhiều hệ quả ngắn hạn và dài hạn.
Ngắn hạn, trẻ có thể bị đau bụng từng cơn, giảm ngon miệng, giảm nhu cầu ăn do không thấy đói bụng như bình thường. Một số trẻ có thể rất quấy, khó chịu, và trở nên “khó tính”, cáu gắt hơn bình thường.

Về dài hạn, táo bón nhiều có thể làm nứt hậu môn, gây đau và chảy máu cho trẻ. Và sau đó dẫn đến hàng loạt những vấn đề đi kèm theo một vòng luẩn quẩn: vì bị đau, trẻ sợ đi và ráng nhịn đi toi let, không chịu ngồi bồn cầu, hoặc âm thầm đứng chéo chân để chặn poo poo. Kết quả là poo poo của trẻ càng bị dồn lại, to hơn, cứng hơn, càng gây những triệu chứng đường tiêu hóa, và càng gây đau, chảy máu khi trẻ không còn nhịn đi cầu được nữa. Khi tình trạng táo bón nặng kéo dài, trực tràng và hậu môn của trẻ quen với việc bị căng đầy thường xuyên, nên mất đi khả năng báo động lên não để tạo một “nhu cầu” đi cầu cho trẻ, vì vậy trẻ mất đi khả năng “mắc cầu”, và poo poo bị đầy quá, tràn ra ngoài mà trẻ không nhận biết gì cả. Đây là một tình trạng nghiêm trọng và có thể cần phải nhập viện để thụt tháo đường ruột và làm những xét nghiệm để loại trừ các bệnh nền nguy hiểm.

Nhiều trẻ nhũ nhi dưới 6 tháng có thể rất khó chịu, khóc lóc khi rặn cầu, mặc dù phân mềm. Tình trạng này không phải là táo bón, mà là một tình trạng sinh lý bình thường khi trẻ vẫn chưa phối hợp đáp ứng thư giãn vùng cơ chậu khi tăng áp lực bụng cho phân để có thể đi cầu bình thường. Tình trạng này sẽ tự khỏi khi trẻ lớn hơn.

Nếu trẻ dưới 1 tuổi và bạn nghi con bị táo bón, nên cho trẻ đi khám bác sĩ để có lời khuyên và can thiệp đúng đắn, kịp thời.

NGUYÊN NHÂN GÂY TÁO BÓN Ở TRẺ NHỎ:

1. Xu hướng tự nhiên của trẻ: một số trẻ có nhu động ruột chậm, gây táo bón.

2. Thói quen đường ruột: nhiều trẻ nhỏ mải chơi, ráng nhịn đi cầu, làm cho poo poo trở nên to hơn, cứng hơn. Vì vậy, nên dành “thời gian đi cầu” riêng cho trẻ.

3. Hành vi “nhịn cầu”: sau khi trẻ bị đau khi đi tiêu, trẻ sẽ dùng nhiều cách để tránh đi cầu, và vì vậy càng làm cho lần đi tiêu sau khó chịu và đau đớn hơn.

4. Khi có môi trường toilet mới (vd như khi trẻ đi học)

5. Chế độ ăn: Một số trẻ có xu hướng dễ táo bón, nếu ăn ít chất xơ, sẽ dễ bị táo bón hơn. Tuy nhiên, ở đa số các trẻ, chất xơ không phải là nguyên nhân chính gây táo bón, rất nhiều trẻ ăn đủ chất xơ nhưng vẫn bị táo bón và việc tăng lượng chất xơ ở những trẻ này không giúp trẻ hết bị táo bón. Việc cho uống sữa bò nhiều (trên 500ml/ngày) làm tăng nguy cơ bị táo bón ở trẻ.

6. Nứt hậu môn: gây đau, và làm cho trẻ tránh đi tiêu, làm trẻ táo bón nhiều hơn.

7. Bệnh lý: có một số bệnh lý thần kinh, nội tiết có thể biểu hiện bằng táo bón ở trẻ. Tuy nhiên, tỉ lệ này rất hiếm gặp.

CHA MẸ NÊN LÀM GÌ KHI CON BỊ TÁO BÓN:

Điều quan trọng nhất, và cần sự kiên nhẫn của ba mẹ và ông bà nhất, là tập một thói quen đường ruột tốt cho trẻ, một cách ít áp lực nhất. Nên để thời gian “toilet” khoảng 3-5 phút tập cho trẻ ngồi toilet, sau mỗi cữ ăn, mặc dù trẻ có mắc cầu hay không, hay đã đi cầu trước đó hay chưa.

Nếu trẻ đi học, ta có thể tập thói quen ngồi toilet mỗi ngày 5 phút sau đánh răng và 5 phút sau bữa ăn tối cho trẻ. Cho trẻ cầm theo một cuốn sách hay đồ chơi yêu thích khi ngồi cầu, và khen thưởng trẻ nếu trẻ làm được điều này (bằng lời khen, hoặc bằng những miếng dán sticker để khen thưởng…). Không nên la mắng, đánh đòn trẻ, vì nếu thế trẻ lại càng không phối hợp và càng tránh đi cầu.

Một số trẻ đi cầu phân cứng, đau, và vì vậy càng tránh đi cầu. Những trẻ này sẽ cần sự trợ giúp của bác sĩ, cho thuốc cho trẻ đi cầu dễ hơn, trong một thời gian vài tuần hay vài tháng, để giúp phân mềm ra, dễ đi tiêu vui vẻ hơn, và giúp nứt hậu môn có thời gian phục hồi. Khi đó, việc huấn luyện thói quen đi tiêu lành mạnh sẽ dễ dàng thiết lập, và làm cho trẻ lấy được niềm vui khi đi được poo poo. Khi trẻ được cho thuốc hỗ trợ, trẻ nên được tái khám theo hẹn, để điều chỉnh liều lượng và thời gian dùng thuốc, chứ không nên sử dụng thuốc hỗ trợ tùy ý mình.

Chế độ ăn lành mạnh: nên cho trẻ ăn các loại trái cây và rau củ thường xuyên trong và giữa các bữa ăn. Nước ép không chứa chất xơ, nên không được tính vào. Đồng thời nên giới hạn lượng sữa bò tiêu thụ mỗi ngày. Đối với trẻ từ 18 tháng tuổi, trẻ chỉ nên tiêu thụ tối đa 500ml sữa bò một ngày. Lượng sữa bò nhiều hơn sẽ gây táo bón cho trẻ. Cũng nên tránh các loại nước ngọt trước các cữ ăn. Giảm lượng sữa sẽ giúp cho trẻ thèm ăn hơn và ăn nhiều hơn ở các cữ ăn.

Những thông tin cần ghi nhớ:
• Tần suất và tính chất phân khác nhau ở từng trẻ.
• Bạn chỉ cần lo về táo bón nếu trẻ có vấn đề
• Táo bón có thể gây đau bụng, giảm thèm ăn, và cáu gắt ở trẻ
• Chế độ ăn không quan trọng mấy trong điều trị táo bón ở trẻ em (rất khác so với người lớn – vì ở người lớn, chế độ ăn đóng vai trò rất quan trọng trong nguyên nhân và điều trị táo bón)

- Nguồn: Bs. Huyên Thảo -

23/09/2021

CHO BÉ UỐNG SỮA TƯƠI LẠNH CÓ GÂY VIÊM HỌNG HOẶC LẠNH BỤNG BÉ KHÔNG?

TRẢ LỜI:

KHI NÀO CẦN CHUYỂN SỮA TƯƠI CHO BÉ?

*Với các bé bú sữa công thức hoặc sữa mẹ kết hợp sữa công thức, chúng tôi khuyên chuyển sữa tươi thanh trùng cho bé khi bé từ 1 tuổi trở lên. Thay thế dần lượng sữa công thức thành sữa tươi thanh trùng. Lượng uống sữa mỗi ngày là không quá 500ml.

*Với các bé bú mẹ hoàn toàn, tiếp tục bú mẹ đến 2 tuổi hoặc xa hơn nếu có thể, không cần chuyển.

VỀ VIỆC HÂM NÓNG SỮA?

Nhiệt độ lạnh hay nóng không liên quan đến những vấn đề sức khỏe như viêm họng hay lạnh bụng. Đó là suy nghĩ chưa đúng.

Viêm họng thường do vi rút hoặc vi khuẩn gây bệnh. Đau bụng sau uống sữa là liên quan đến chất lượng sữa (sữa có bị ôi chưa? điều kiện bảo quản có tốt không? vi khuẩn xâm nhập vào chưa?) do đó việc uống sữa ấm hay lạnh không thể gây bệnh vì các lí do sau:

* Nhiệt độ của sữa sẽ thay đổi bằng nhiệt độ thân nhiệt khi vừa vào cơ thể

* 1 số cha mẹ nói: uống sữa lạnh dễ gây sưng và viêm họng. Điều này không đúng vì sữa lạnh khi qua thực quản tốc độ dẫn truyền nhanh, chưa kịp tác động lên bề mặt tiếp xúc để có thể gây tổn thương do nhiệt.

TẠI SAO BÉ KHÔNG THÍCH UỐNG SỮA TƯƠI LẠNH? CÓ NÊN TIẾP TỤC HÂM NÓNG SỮA TƯƠI? HAY NÊN CHUYỂN DẦN CHO BÉ UỐNG SỮA TƯƠI LÀNH LẠNH?

Bé không thích uống sữa tươi lạnh vì bé trên 1 tuổi nhận biết được sự thay đổi của nhiệt độ trong sữa, bé đã quen với việc uống sữa ấm từ sữa mẹ hoặc sữa công thức được mẹ làm ấm, nên khi chuyển sang sữa lạnh bé sẽ cảm thấy không quen. Điều này vẫn có thể gặp ở các bé thích ăn lạnh, mặc dù bé vẫn ăn đá viên, ăn kem, nhưng giới thiệu sữa lạnh bé vẫn từ chối. Tại sao? Việc phát triển nhận biết nóng lạnh là do chi phối của não bộ, với sữa, các bé đã tự hình thành 1 khái niệm là "sữa là phải ấm" nên bé không chấp nhận sữa lạnh. Điều này dễ hiểu là vì: khi bé nằm trong bụng mẹ 9 tháng 10 ngày cũng trong nhiệt độ thân nhiệt của mẹ, 12 tháng đầu đời bé cũng được mẹ cho bú với dòng sữa ấm, da kề da với mẹ, rồi lại được mẹ chăm chút làm ấm sữa mỗi khi pha sữa công thức. Mỗi lần uống sữa bé thích nhiệt độ ấm của sữa, làm bé cảm thấy quen thuộc. Nhưng chỉ riêng sữa thôi, còn các loại khác bé vẫn chấp nhận bình thường.

Thực tế sữa tươi ấm hay lạnh không khác biệt gì, điều quan trọng nếu bé chịu uống sữa lạnh, bạn sẽ dễ dàng hơn trong chăm sóc bé. Hơn nữa, chúng tôi vẫn khuyên cha mẹ nên chuyển dần từ từ loại sữa và hạ nhiệt độ từ từ cho não bộ bé tập quen dần khái niệm mới.

CHUYỂN TỪ TỪ LOẠI SỮA: từ sữa công thức sang dần sữa tươi thanh trùng: mỗi ngày 1 ít, trong 5 tuần chuyển hẳn sang sữa tươi thanh trùng nguyên kem.

HẠ THẤP DẦN NHIỆT ĐỘ SỮA: Để bé thích nghi và thay đổi khái niệm về sữa, mẹ có thể hâm sữa ở nhiệt độ nguội hơn vài độ. Ví dụ: bạn hạ thấp nước ấm trong ly dùng để làm ấm.

NẾU BÉ CHỈ THÍCH UỐNG SỮA ẤM THÌ BẠN TẬP CHO BÉ UỐNG SỮA LẠNH NHƯ THẾ NÀO?

CHỌN THỜI ĐIỂM TRONG NGÀY GIỚI THIỆU SỮA LẠNH VỚI BÉ:
Các bé sẽ khó chấp nhận uống sữa lạnh khi bé chuẩn bị đi ngủ, do đó cha mẹ có thể giới thiệu sữa lạnh khi bé đang chơi hoặc sau khi tắm cho bé xong.

TẬP BÉ UỐNG SỮA LẠNH:
*Từ 10 tháng tuổi nên tập bé uống nước bằng ly và ống hút để bé quen dần với việc sử dung ống hút và ly.
*Giới thiệu vào những thời điểm hợp lý nêu trên, từng ít một từng ngày.
*Bé thích nhìn ai đó uống và bắt chước, nên mẹ cầm hộp sữa hút ống hút cho bé xem.
*Nhiệt độ sữa không nên quá lạnh từ mới bắt đầu, cứ từ từ ấm rồi chuyển sang lạnh.

Notes:
Ireland, K (2016) How to Transition My Toddler From Warm Milk to Cold Milk. Livestrong.

Nguồn: Bs. Anh Nguyen

22/09/2021