ThS. Nguyễn Thị Vân Anh

ThS. Nguyễn Thị Vân Anh Tác giả sách Ngày Một Bữa Thô
Tác giả sách Đúng Đủ Đều
Vì sự chuyên nghiệp, chất lượng của đội ngũ kinh doanh và tư vấn dinh dưỡng cộng đồng

MBA, Thạc sĩ Dinh dưỡng Nguyễn Thị Vân Anh (Anna Dinh Dưỡng)
Đào tạo HLV Dinh dưỡng
Tư vấn Kinh doanh Lĩnh vực Dinh dưỡng
Tác giả sách Ngày Một Bữa Thô và sách Đúng Đủ Đều
For work: anh.nguyen165@gmail.com

“Em chưa biết gì cả, em sợ không làm được cô ơi”Các bạn ạ, không ai tự nhiên đã trở thành chuyên gia, thế nên cứ tự tin ...
14/05/2026

“Em chưa biết gì cả, em sợ không làm được cô ơi”
Các bạn ạ, không ai tự nhiên đã trở thành chuyên gia, thế nên cứ tự tin bắt đầu, hành trình còn lại Yobo sẽ lo, từng bước từng bước học tập và rèn luyện, chắc chắn thành thục. Lớp Huấn luyện viên Dinh dưỡng thực hành tại Hà Nội hôm nay



14/05/2026

Học dinh dưỡng tại Yobo có được thực hành không?
Có nha các bạn, lớp đang thực hành ở Hà Nội đây

NÚT "PAUSE" DIỆU KỲ GIỮA CUỘC ĐỜI HỐI HẢLịch trình dày đặc. Thông báo tin nhắn liên tục. Áp lực chốt sales, áp lực trả b...
14/05/2026

NÚT "PAUSE" DIỆU KỲ GIỮA CUỘC ĐỜI HỐI HẢ
Lịch trình dày đặc. Thông báo tin nhắn liên tục. Áp lực chốt sales, áp lực trả bài.
Chúng ta sống như những chiếc xe đứt phanh lao dốc, thở gấp gáp, não căng như dây đàn.
Bạn nghĩ rằng dừng lại một chút sẽ làm bạn tụt hậu?
Sai lầm. Khi bạn quá căng thẳng, nồng độ Cortisol tăng vọt, hệ tiêu hóa đình trệ, tư duy logic bị tê liệt. Bạn làm việc trong trạng thái đó chỉ tạo ra những sản phẩm rác và những quyết định sai lầm.
Làm ơn, hãy cho phép mình chậm lại 60 giây.
Hít một hơi thật sâu xuống tận bụng. Thở ra từ từ, thả lỏng đôi vai đang gồng cứng.
Một nhịp dừng đúng lúc sắc bén và hiệu quả hơn ngàn giờ cắm đầu chạy trong hoảng loạn. Nghỉ một nhịp, sạc lại tâm trí, rồi chiến tiếp.

14/05/2026

Ăn thực phẩm giàu Canxi

13/05/2026

Mùa thi P4: Các vitamin và khoáng chất quan trọng cho học sinh mùa thi

Bạn có nhớ mình đã ăn gì hôm qua? - Hầu hết chúng ta đều đánh giá thấp lượng thức ăn nạp vào nếu không ghi chép lại. Một...
13/05/2026

Bạn có nhớ mình đã ăn gì hôm qua? - Hầu hết chúng ta đều đánh giá thấp lượng thức ăn nạp vào nếu không ghi chép lại. Một cuốn sổ theo dõi ăn uống nhỏ sẽ giúp bạn "bắt quả tang" những lần ăn vặt vô thức làm tăng cân. Kiểm soát được đầu vào chính là bước đầu tiên để bạn làm chủ sức khỏe của chính mình.

Dinh dưỡng vận động là 2 mảng nhất định phải kết hợp.Cảm ơn Sở Văn Hoá Thể Thao Hải Phòng, Lif Up Academy đã tổ chức chư...
13/05/2026

Dinh dưỡng vận động là 2 mảng nhất định phải kết hợp.
Cảm ơn Sở Văn Hoá Thể Thao Hải Phòng, Lif Up Academy đã tổ chức chương trình với phần Dinh dưỡng do Yobo Academy phụ trách.
Cảm ơn các Huấn luyện viên Dinh dưỡng đã có mặt hỗ trợ phần giảng dạy và giúp các học viên mang về các kiến thức một cách dễ hiểu nhất.


TẠI SAO CHÚNG TA LẠI LẠC ĐƯỜNG NGAY CẢ KHI ĐÃ ĐẾN ĐÍCH?Nhiều người bước chân vào con đường xây dựng sự nghiệp chỉ với mo...
13/05/2026

TẠI SAO CHÚNG TA LẠI LẠC ĐƯỜNG NGAY CẢ KHI ĐÃ ĐẾN ĐÍCH?
Nhiều người bước chân vào con đường xây dựng sự nghiệp chỉ với mong muốn gia đình có bữa cơm no đủ. Khi có tiền rồi, họ lại dùng chính thời gian ăn cơm cùng gia đình để đi kiếm thêm tiền.
Bắt đầu tập luyện chỉ để khỏe mạnh. Khi khỏe rồi, lại lao vào sử dụng thuốc kích thích để có cơ bắp to hơn nhằm khoe khoang.
Cạm bẫy của sự phát triển là chúng ta rất dễ quên mất "Tâm Ban Đầu".
Giữa vô vàn những lời khen ngợi, những con số tăng trưởng, những cám dỗ về danh vọng... thứ giữ chân bạn không bị trượt ngã xuống vực thẳm chính là nhớ lại: "Rốt cuộc, mình bắt đầu việc này vì điều gì?"
Sự thuần khiết của ngày đầu tiên chính là chiếc la bàn định vị chính xác nhất cho mọi quyết định của bạn ngày hôm nay.

13/05/2026

Ăn thực phẩm giàu Vitamin B9

GIA VỊ: THÊM HƯƠNG VỊ HAY THÊM "TÍCH MỠ"? 🤔Cùng mang tiếng là gia vị, nhưng lựa chọn "Team Xanh" sẽ tăng hương vị mà khô...
13/05/2026

GIA VỊ: THÊM HƯƠNG VỊ HAY THÊM "TÍCH MỠ"? 🤔
Cùng mang tiếng là gia vị, nhưng lựa chọn "Team Xanh" sẽ tăng hương vị mà không tích mỡ. Ngược lại, "Team Đỏ" chỉ khiến đường huyết tăng vọt và mỡ bụng tích tụ thêm thôi! 🙅‍♀️
👉 Hãy lưu ngay "phao cứu sinh" này để chọn đúng gia vị cho cơ thể nhé. Lựa chọn thông minh hôm nay là vóc dáng thon gọn ngày mai! ✨
Bữa ăn của bạn hôm nay có bao gồm gia vị từ nhóm nào? Cùng chia sẻ bên dưới nhé! 👇

Đi xa mang theo ăn sáng tiện lắm các bạn ạ, Sẽ có những ngày bận rộn, đi xa còn ăn đặc sản vùng miền nữa, gặp gỡ đối tác...
12/05/2026

Đi xa mang theo ăn sáng tiện lắm các bạn ạ,
Sẽ có những ngày bận rộn, đi xa còn ăn đặc sản vùng miền nữa, gặp gỡ đối tác bạn bè có gì ăn nấy, tiêng bữa sáng đúng vẫn là bữa của riêng mình, thế nên hãy chủ động 100% trong việc lựa chọn thực phẩm mình ăn sao cho phù hợp với thực phẩm trong cả ngày.
Xin mời các bạn ăn sáng

Address

C6, 69 Mai Chí Thọ, P An Phú, Tp. Thủ Đức, TP Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City
7500

Website

https://yobo.vn/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ThS. Nguyễn Thị Vân Anh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category