17/10/2025
TRẬT CỔ - NGUYÊN NHÂN TRẬT CỔ
Ngủ dậy bỗng vẹo cổ, khó quay đầu, đau cứng gáy không đơn thuần là do “ngủ sai tư thế” như nhiều người vẫn nghĩ, mà gốc rễ có liên quan đến:
* Gối không phù hợp: Sử dụng gối quá cao, quá cứng hoặc quá thấp đều có thể khiến cổ bị sai lệch tư thế, dẫn đến đau và cứng cổ vào buổi sáng.
* Cơ cổ bị căng thẳng hoặc lạnh: Căng thẳng kéo dài, ngồi sai tư thế trong ngày hoặc việc cổ bị lạnh khi ngủ do quạt, máy điều hòa có thể làm các cơ co cứng và gây trẹo cổ.
* Chấn thương: Một chấn thương nhỏ ở vùng cổ trong ngày hoặc do các hoạt động thể thao có thể gây ra tình trạng này.
Các nguyên nhân khác
* Bệnh lý cột sống cổ: Tình trạng thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm có thể chèn ép dây thần kinh và gây đau, cứng cổ dai dẳng.
* Yếu tố khác: Thiếu ngủ, căng thẳng, mệt mỏi hoặc các vấn đề về thị lực cũng có thể đóng vai trò.
𝐆𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐩𝐚 🚫
𝑻𝒓𝒖𝒏𝒈 𝒕𝒂̂𝒎 𝒄𝒉𝒂̆𝒎 𝒔𝒐́𝒄 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆 𝒑𝒉𝒖̛́𝒄 𝒉𝒐̛̣𝒑 - 𝑮𝑼̛̀𝑵𝑮 𝑺𝑷𝑨 𝑫𝑼̛𝑶̛̃𝑵𝑮 𝑺𝑰𝑵𝑯 𝑽𝑰𝑬̣̂𝑵
𝑪𝒉𝒖𝒚𝒆̂𝒏 𝒍𝒊𝒆̣̂𝒖 𝒕𝒓𝒊̀𝒏𝒉 𝑫𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝑺𝒊𝒏𝒉 Đ𝒐̂𝒏𝒈 𝒀 𝒃𝒂̉𝒐 𝒅𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝒕𝒂̣𝒏𝒈 𝒑𝒉𝒖̉
☎️𝐇otline: 0836888219
🏡P2.0014 toà CH2, Chung cư cityland, đường số 10, Phường 10, Gò vấp.
✔️𝐶ℎ𝑢𝑦𝑒̂𝑛 𝑐𝑜̂̉ 𝑣𝑎𝑖 𝑔𝑎́𝑦 - 𝑡𝑟𝑖̣ đ𝑎𝑢 𝑙𝑢̛𝑛𝑔 - đ𝑎𝑢 𝑡ℎ𝑎̂̀𝑛 𝑘𝑖𝑛ℎ 𝑡𝑜𝑎̣ - 𝑚𝑎̂́𝑡 𝑛𝑔𝑢̉ - 𝑡𝑖𝑒̂̀𝑛 đ𝑖̀𝑛ℎ.
✔️𝐺𝑜̣̂𝑖 đ𝑎̂̀𝑢 𝑑𝑢̛𝑜̛̃𝑛𝑔 𝑠𝑖𝑛ℎ
