https://www.facebook.com/105462261238900/

E-FIT

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from E-FIT, Ho Chi Minh City.

06/08/2025

Chào mừng các bạn 🥂

Đặng Hồng Hạnh, Nguyễn Hồng Diệp, Huỳnh Tuyết Ngọc

02/04/2022

Nhiêu đây cho bữa tối lúc 18.00 thì liệu đêm nay có phải dậy giữ đêm vì bụng nó réo không ta ⁉️

Sáng ra ăn có một lát bánh mì chua, trưa cũng thành đạm một tô Salad siêu to khổng lồ 🥗

Ăn thế là hơi đói nhưng cố vì sự nghiệp giảm 5kg trước khi mùa hè tới. Có chị em nào đồng hành cùng tới hem ta 💪

28/11/2021

Lơ xanh, củ thì là, hành tây, cà rốt cắt cắt nhỏ vừa phải, xếp xuống đáy nồi, dải fillet cá lên trên, dội chút xì dầu, thêm tí bột tỏi, gừng, chanh thái lát, cà chua...xíu dầu oliu hoặc bơ. Bỏ vào lò 10-15 phút ở nhiệt độ 150-170 độ C. ⏰

Vậy là có ngay món ngon cực Healthy cho những người lười. ❤️

24/11/2021

Hôm trước lên nhà họ hàng chơi được đãi một quả ớt chuông nhồi thịt ăn kèm với cơm và rau chân vịt xào tỏi. ❤️
Ăn ngon quá nên nay về em bắt chiếc làm theo liền. Mà qua tay em mần không biết có ra đồ gì hem 😊

20/11/2021

Một cuốn sách hay, một li trà hoa cúc mật ong! Thuốc ngủ thượng hạng là đây chứ đâu 😉

09/11/2021

Dọn vườn, vét rừng được bữa tối siêu heo- thì 🤗
Hạt Dẻ cực ít kcal nhưng lại giàu vitamin và các chất béo tốt. ❤️

05/11/2021

Bò nướng lá lốt 🇻🇳+ nấm sốt kem 🇨🇭
Đông Tây oánh nhau chí mạng mà hoá ngon ❤️

03/11/2021

Đợt trước mình hay mất ngủ, ngủ không sâu, toàn mơ màng lung tung. Rồi mình thử uống trà táo đỏ với chút mật ong và nghệ tây mỗi sáng. Hậu quả là tới tầm 22.00 là mắt mình nhíp vào, đọc được 2 trang sách là lăn quay ra ngủ, ngủ rất sâu, chả nhớ được giấc mơ nào luôn, nhưng mình lại dậy rất sớm, cứ 5.00 hay 5.30 là dậy rồi, có nằm cũng không ngủ thêm được dù trời mùa đông vẫn tối đen như mực. 😊

Bạn nào bị mất thủ thì thử món trà thơm ngọt này nhé. Mình hay uống trà vào buổi sáng và trước khi đi ngủ còn làm một li sữa ấm nữa. Nghe đâu là nếu kết hợp với Yoga thư giãn buổi tối nữa thì càng ngủ sâu hơn. 💪

01/11/2021

Khi trời mưa gió bão bùng thì tất cả những gì bạn cần để gìn giữ hạnh phúc hôn nhân là một chai rượu ngon và một bộ bài. 😊

💪

20/10/2021

Tỉ năm rồi mới lại ăn đồ chiên, phải nói là ngon không tả nổi dù biết rằng nó chỉ béo chứ chả bổ tí nào. Cơ mà khi sắp sập nguồn thì mình phải sống vui cái đã trước khi sống khỏe nhỉ. 💪
Nay 20.10 đã không phải nấu cơm rửa bát lại còn được ăn ngon nữa nên đâu có dại mà càm ràm vụ healthy 😊

17/10/2021

Hạt dẻ rang nóng hổi, vừa thổi vừa ăn nào! Mùa thu tới, ngày nào em cũng làm một đĩa này là xong bữa. Bao no bụng mà lại ít kcal các chị ạ

16/10/2021

Nay em chay tịnh với một đĩa nấm xào tỏi. Món này là quà tặng của thiên nhiên mỗi độ thu về. Lượn ra mé rừng 2h lượm mấy cây nấm về ăn 2 bữa chưa hết lại đốt được mấy trăm Kcal ❤️

Address

Ho Chi Minh City

Telephone

+84916800746

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when E-FIT posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ho Chi Minh City?