What are the opening hours?

Monday 07:00 - 19:00 Tuesday 07:00 - 19:00 Wednesday 07:00 - 19:00 Thursday 07:00 - 19:00 Friday 07:00 - 19:00 Saturday 07:00 - 19:00 Sunday 07:00 - 12:00

Phòng Khám An Phước, 391/8 sư vạn hạnh. F 12. QUẬN 10, Ho Chi Minh City (2025)

Q: What is the address?

391/8 Sư Vạn Hạnh. F 12. QUẬN 10

17/09/2025

ĐAU BỤNG ÂM Ỉ KÉO DÀI - DẤU HIỆU CẦN CHÚ Ý
Đau bụng âm ỉ kéo dài không chỉ gây khó chịu mà còn có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Từ những rối loạn tiêu hóa đơn giản, viêm đường tiết niệu, cho đến các bệnh lý nghiêm trọng hơn như sỏi thận, viêm ruột thừa, hoặc thậm chí ung thư – các cơn đau này có thể là lời cảnh báo mà cơ thể muốn nhắc nhở bạn.

📌 Dấu hiệu cần cẩn trọng
Đau ở vùng bụng trên: Có thể liên quan đến dạ dày hoặc gan. Nếu đau kèm theo buồn nôn, ợ chua, có thể là biểu hiện của đau dạ dày.

Đau bụng dưới: Thường liên quan đến đại tràng hoặc các vấn đề về đường tiết niệu. Nếu có dấu hiệu đi tiểu ra máu, đau âm ỉ cả ngày, cần lưu ý tới nguy cơ viêm đường tiết niệu hoặc sỏi thận.

Đau lan ra sau lưng: Đau bụng kéo dài và lan ra sau lưng có thể là dấu hiệu của sỏi thận hoặc tổn thương tụy. Nếu không điều trị kịp thời, những bệnh này có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm.

Bất kỳ triệu chứng bất thường nào của cơ thể đều có thể là cảnh báo sớm về bệnh lý. Nếu được phát hiện và chữa trị kịp thời, bạn có thể giảm từ 70-80% nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm. Đừng chờ đến khi tình trạng nghiêm trọng mới đi khám, vì đôi khi, sự chủ quan có thể dẫn đến những hậu quả đáng tiếc.

🛡️ Giải pháp phòng ngừa đơn giản

Chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất từ rau xanh và trái cây để tăng cường sức đề kháng và giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

Sinh hoạt điều độ: Tránh thức khuya, hạn chế rượu bia và thuốc lá. Những thói quen xấu có thể làm tổn hại các cơ quan nội tạng và tạo điều kiện cho bệnh tật phát triển.

Uống đủ nước: Nước giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ thải độc tố khỏi gan, thận và các cơ quan khác.

Tập thể dục đều đặn: Mỗi tuần, hãy dành ít nhất 3-4 ngày để vận động nhẹ nhàng. Thói quen này không chỉ giúp cơ thể dẻo dai mà còn cải thiện tinh thần, giảm căng thẳng và lo âu.

👉 Lời khuyên: Nếu bạn đang gặp phải cơn đau bụng kéo dài, đừng chủ quan! Hãy đến các cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ thăm khám, xác định nguyên nhân và điều trị kịp thời. Phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh, vì vậy hãy lắng nghe cơ thể và chăm sóc sức khỏe một cách nghiêm túc!
—--------------------------------------------------
𝗣𝗵𝗼̀𝗻𝗴 𝗞𝗵𝗮́𝗺 𝗔𝗻 𝗣𝗵𝘂̛𝗼̛́𝗰 - 𝗧𝗿𝗮𝗼 𝗻𝗶𝗲̂̀𝗺 𝘁𝗶𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗼 𝘀𝘂̛́𝗰 𝗸𝗵𝗼̉𝗲
📌Địa chỉ: 391/8 Sư Vạn Hạnh, P.12, Q. 10, TP.HCM
📧Email: pkanphuoc10@gmail.com
☎️Hotline: 028.3862.5678 - 0909.181.698

15/09/2025

VIÊM KHỚP DẠNG THẤP CÓ DI TRUYỀN KHÔNG?

Đây là thắc mắc của nhiều bệnh nhân và gia đình khi đối mặt với căn bệnh tự miễn mạn tính này. Việc hiểu rõ yếu tố di truyền sẽ giúp mỗi người có định hướng trong phòng ngừa và theo dõi sức khỏe.

🔎 Có di truyền hay không?
Viêm khớp dạng thấp không được xếp vào nhóm bệnh di truyền hoàn toàn. Tuy nhiên, yếu tố gen có thể chiếm đến 60% nguy cơ mắc bệnh. Nghĩa là:

Người có cha/mẹ hoặc người thân mang gen nguy cơ có thể dễ mắc bệnh hơn.

Nhưng không phải ai mang gen cũng sẽ mắc bệnh, và ngược lại, người không mang gen vẫn có thể mắc nếu chịu ảnh hưởng từ môi trường, lối sống, thói quen xấu…

💡 Lưu ý quan trọng:

Viêm khớp dạng thấp không lây lan từ người này sang người khác.

Ngoài gen, các yếu tố như tuổi tác, giới tính, môi trường, thuốc lá, thừa cân, nhiễm khuẩn… cũng góp phần làm tăng nguy cơ.

🌱 Cách phòng ngừa khi gia đình có người mắc bệnh:
🚭 Không hút thuốc lá.
🏃 Tập thể dục đều đặn (đi bộ, yoga, bơi lội…).
🥦 Ăn nhiều thực phẩm chống viêm: rau xanh, trái cây, hạt, sữa…
🩺 Khám sức khỏe và tầm soát định kỳ 3-6 tháng/lần.

👉 Như vậy, viêm khớp dạng thấp có yếu tố di truyền nhưng không phải bệnh di truyền tuyệt đối. Lối sống khoa học, dinh dưỡng hợp lý và vận động thường xuyên chính là chìa khóa để phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe xương khớp.
—--------------------------------------------------
𝗣𝗵𝗼‌𝗻𝗴 𝗞𝗵𝗮‌𝗺 𝗔𝗻 𝗣𝗵𝘂‌𝗼‌‌𝗰 - 𝗧𝗿𝗮𝗼 𝗻𝗶𝗲‌‌𝗺 𝘁𝗶𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗼 𝘀𝘂‌‌𝗰 𝗸𝗵𝗼‌𝗲
📌Địa chỉ: 391/8 Sư Vạn Hạnh, P.12, Q. 10, TP.HCM
📧Email: pkanphuoc10@gmail.com
☎️Hotline: 028.3862.5678 - 0909.181.698

11/09/2025

PHÂN ĐỘ TĂNG HUYẾT ÁP - CHÌA KHÓA CHO SỨC KHỎE TIM MẠCH

Tăng huyết áp được gọi là “kẻ giết người thầm lặng” bởi nhiều người không hề hay biết mình mắc bệnh cho đến khi xảy ra biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim hay đột quỵ. Theo thống kê, tại Việt Nam có đến 30% người trưởng thành trong độ tuổi 30 – 79 gặp tình trạng này, nhưng gần một nửa trong số đó không được chẩn đoán.

👉 Phân độ tăng huyết áp là gì?
Đây là cách phân loại mức độ dựa trên chỉ số huyết áp tâm thu và tâm trương, giúp bác sĩ:

Xác định mức độ nghiêm trọng của bệnh.
Lựa chọn phác đồ điều trị phù hợp.
Dự báo nguy cơ biến chứng tim mạch.

📊 Bảng phân độ theo Bộ Y tế:
Huyết áp tối ưu:

09/09/2025

🌙 VÌ SAO TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY KHIẾN BẠN MẤT NGỦ

Bạn có biết rằng hơn 80% người mắc trào ngược dạ dày thực quản thường bị rối loạn giấc ngủ vào ban đêm?

Khi nằm xuống, axit trong dạ dày dễ dàng trào ngược lên thực quản, gây ợ nóng, ho, nghẹn thở, làm bạn trằn trọc, khó ngủ, thậm chí tỉnh giấc giữa đêm. Lâu dài, điều này có thể dẫn đến:
⚡ Căng thẳng, mệt mỏi
⚡ Giảm trí nhớ, khó tập trung
⚡ Nguy cơ cao huyết áp, tiểu đường type 2

🌿 Để hạn chế tình trạng trào ngược dạ dày gây mất ngủ, bạn có thể:
Ngủ nghiêng bên trái hoặc kê cao gối khi nằm.
Không ăn trong vòng 2-3 giờ trước khi đi ngủ.
Tránh đồ cay, chua, nhiều dầu mỡ, cà phê và rượu bia vào buổi tối.
Đi bộ nhẹ nhàng sau bữa tối để hỗ trợ tiêu hóa.
Giữ tinh thần thư giãn, tránh căng thẳng kéo dài.

👉 Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp cơ thể hồi phục mà còn giảm đáng kể các triệu chứng trào ngược. Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ kèm ợ nóng, hãy đi khám sớm để được tư vấn và điều trị kịp thời.

💡 Hãy bắt đầu từ việc chăm sóc dạ dày và giấc ngủ – vì cả hai đều là nền tảng cho một cơ thể khỏe mạnh.
—--------------------------------------------------
𝗣𝗵𝗼‌𝗻𝗴 𝗞𝗵𝗮‌𝗺 𝗔𝗻 𝗣𝗵𝘂‌𝗼‌‌𝗰 - 𝗧𝗿𝗮𝗼 𝗻𝗶𝗲‌‌𝗺 𝘁𝗶𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗼 𝘀𝘂‌‌𝗰 𝗸𝗵𝗼‌𝗲
📌Địa chỉ: 391/8 Sư Vạn Hạnh, P.12, Q. 10, TP.HCM
📧Email: pkanphuoc10@gmail.com
☎️Hotline: 028.3862.5678 - 0909.181.698

04/09/2025

THỪA CÂN, BÉO PHÌ Ở TRẺ TIỂU HỌC: NGUYÊN NHÂN VÀ GIẢI PHÁP

Thừa cân, béo phì ở trẻ em tiểu học đang ngày càng trở thành vấn đề đáng lo ngại. Đây không chỉ là chuyện ngoại hình, mà còn là yếu tố nguy cơ dẫn đến nhiều bệnh mạn tính trong tương lai. Vậy thừa cân, béo phì ở trẻ là gì, vì sao xảy ra và cha mẹ cần làm gì để giúp con?

Thừa cân, béo phì ở trẻ em là gì?

Béo phì là tình trạng tích tụ quá nhiều mỡ thừa trong cơ thể, khiến cân nặng của trẻ vượt chuẩn so với chiều cao và độ tuổi. Ở trẻ, mức độ thừa cân béo phì thường được đánh giá qua chỉ số BMI theo khuyến nghị của WHO.

Trẻ có BMI từ 85% - 95%: thừa cân
Trẻ có BMI trên 95%: béo phì
Nguyên nhân dẫn đến béo phì ở trẻ

Chế độ dinh dưỡng mất cân đối: Ăn quá nhiều thức ăn nhanh, đồ ngọt, nước ngọt có gas, thực phẩm chế biến sẵn.

Ít vận động: Trẻ dành nhiều thời gian cho tivi, điện thoại, trò chơi điện tử mà ít tham gia hoạt động thể chất.

Di truyền: Trẻ có cha mẹ thừa cân, béo phì dễ có nguy cơ cao hơn.

Yếu tố tâm lý, xã hội: Ăn uống để giải tỏa căng thẳng, buồn chán hoặc bị ảnh hưởng từ bạn bè, môi trường sống.

Dấu hiệu nhận biết trẻ thừa cân, béo phì

Tăng cân nhanh, không tương xứng với chiều cao
Mỡ tích tụ rõ ở bụng, đùi, cánh tay
Khó khăn khi vận động, dễ mệt, thở gấp
Dễ gặp các vấn đề về tiêu hóa, khớp hoặc giấc ngủ
Hệ lụy sức khỏe nếu không kiểm soát kịp thời
Bệnh tim mạch: cao huyết áp, mỡ máu cao, xơ vữa động mạch
Tiểu đường type 2: do kháng insulin
Vấn đề xương khớp: đau, thoái hóa khớp sớm do trọng lượng cơ thể lớn
Ảnh hưởng tâm lý: tự ti, lo âu, trầm cảm

Giải pháp phòng ngừa và điều trị

Chế độ ăn hợp lý
Tăng cường rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt
Bổ sung đạm từ cá, thịt gia cầm, sữa ít béo, đậu hạt
Hạn chế thức ăn nhanh, nước ngọt, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ
Tăng vận động thể chất
Ít nhất 60 phút hoạt động mỗi ngày: chạy bộ, đạp xe, bơi lội, bóng đá…
Khuyến khích trẻ tham gia trò chơi ngoài trời thay vì ngồi trước màn hình
Hỗ trợ tâm lý
Cha mẹ đồng hành, tạo môi trường tích cực
Giúp trẻ tự tin, không mặc cảm ngoại hình

Trường hợp cần thiết, có thể tham khảo ý kiến chuyên gia tâm lý

Thừa cân, béo phì ở trẻ tiểu học không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn đe dọa sức khỏe lâu dài. Cha mẹ chính là người giữ vai trò quan trọng trong việc xây dựng chế độ ăn lành mạnh, thói quen vận động hằng ngày và hỗ trợ tinh thần cho con.

👉 Nhớ rằng, phòng ngừa luôn tốt hơn điều trị!!
—--------------------------------------------------
𝗣𝗵𝗼‌𝗻𝗴 𝗞𝗵𝗮‌𝗺 𝗔𝗻 𝗣𝗵𝘂‌𝗼‌‌𝗰 - 𝗧𝗿𝗮𝗼 𝗻𝗶𝗲‌‌𝗺 𝘁𝗶𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗼 𝘀𝘂‌‌𝗰 𝗸𝗵𝗼‌𝗲
📌Địa chỉ: 391/8 Sư Vạn Hạnh, P.12, Q. 10, TP.HCM
📧Email: pkanphuoc10@gmail.com
☎️Hotline: 028.3862.5678 - 0909.181.698

31/08/2025

GAN NHIỄM MỠ: HIỂU RÕ ĐỂ BẢO VỆ LÁ GAN KHỎE MẠNH

Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ nhiều trong gan (>5% trọng lượng gan), thường không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu. Nhưng nếu chủ quan, bệnh có thể tiến triển thành viêm gan, xơ gan, thậm chí ung thư gan.

Nguyên nhân chính gây ra bệnh phải kể đến: Thừa cân, béo phì, ăn uống thiếu khoa học, uống nhiều rượu bia, và có thể là do tiểu đường
Thừa cân, béo phì: Dư thừa calo, chất béo khiến triglyceride tích tụ trong gan.

Khi gan nhiễm mỡ trở nặng, bạn có thể thấy các dấu hiệu sau:
Thay đổi màu sắc: Nước tiểu vàng sẫm, phân nhạt màu.
Đau và đầy bụng: Đau tức vùng hạ sườn phải, bụng to bất thường.
Mệt mỏi: Chán ăn, buồn nôn, cơ thể uể oải.
Vàng da, ngứa: Gan suy giảm chức năng thải độc.

Để phòng ngừa và kiểm soát, bạn nên chủ động vận động thường xuyên; duy trì cân nặng, hạn chế uống rượu bia. Và đặc biệt là ăn uống lành mạnh hơn

- Nên ăn: Rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, cá béo giàu Omega-3 (cá hồi, cá ngừ), dầu thực vật (dầu oliu). Các loại thực phẩm tốt cho gan như: quả óc chó, bơ, đậu phụ, tỏi, cải bó xôi, cải xoăn.

- Hạn chế: Đồ chiên rán, thức ăn nhanh, nhiều đường, nhiều tinh bột tinh chế.

Gan nhiễm mỡ là một căn bệnh phổ biến, nhưng hoàn toàn có thể phòng tránh và kiểm soát bằng cách thay đổi lối sống. Nếu bạn thuộc nhóm có nguy cơ cao, hãy đi khám định kỳ để bảo vệ lá gan của mình!
—--------------------------------------------------
𝗣𝗵𝗼‌𝗻𝗴 𝗞𝗵𝗮‌𝗺 𝗔𝗻 𝗣𝗵𝘂‌𝗼‌‌𝗰 - 𝗧𝗿𝗮𝗼 𝗻𝗶𝗲‌‌𝗺 𝘁𝗶𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗼 𝘀𝘂‌‌𝗰 𝗸𝗵𝗼‌𝗲
📌Địa chỉ: 391/8 Sư Vạn Hạnh, P.12, Q. 10, TP.HCM
📧Email: pkanphuoc10@gmail.com
☎️Hotline: 028.3862.5678 - 0909.181.698

29/08/2025

✨ CẢNH BÁO SỨC KHỎE TỪ XUẤT HUYẾT DẠ DÀY

Xuất huyết dạ dày là một tình trạng nguy hiểm của hệ tiêu hóa, có thể đe dọa đến tính mạng nếu không được phát hiện và xử trí kịp thời. Đây là hiện tượng chảy máu bên trong dạ dày hoặc đường tiêu hóa trên, với những dấu hiệu điển hình như:

🔴 Nôn ra máu (máu đỏ tươi hoặc máu đen).
⚫ Đi ngoài phân đen như bã cà phê, kèm mùi hôi khó chịu.
😰 Đau vùng thượng vị dữ dội, mệt mỏi, chóng mặt, da xanh xao, khó thở – biểu hiện của thiếu máu do mất máu.

👉 Nguyên nhân phổ biến nhất là viêm loét dạ dày – tá tràng, nhưng rượu bia, thuốc giảm đau chống viêm (NSAIDs, Aspirin), xơ gan gây vỡ tĩnh mạch thực quản… cũng là những “thủ phạm” hàng đầu.

⚠️ Điều nguy hiểm là xuất huyết có thể diễn tiến âm thầm, lượng máu chảy ra ít nên khó phát hiện. Nhưng khi đã xuất huyết ồ ạt, người bệnh dễ rơi vào sốc mất máu, đe dọa tính mạng.

✅ Phòng ngừa xuất huyết dạ dày:

Hạn chế rượu bia, thuốc lá.
Ăn uống điều độ, tránh thức khuya, giảm căng thẳng.
Không tự ý lạm dụng thuốc giảm đau, kháng viêm.
Thăm khám sớm nếu có triệu chứng đau dạ dày kéo dài.

💡 Thông điệp: Đừng coi thường những dấu hiệu bất thường của cơ thể. Xuất huyết dạ dày có thể được kiểm soát nếu phát hiện sớm và điều trị đúng cách. Bảo vệ dạ dày khỏe mạnh chính là bảo vệ sự sống của bạn.
—--------------------------------------------------
𝗣𝗵𝗼‌𝗻𝗴 𝗞𝗵𝗮‌𝗺 𝗔𝗻 𝗣𝗵𝘂‌𝗼‌‌𝗰 - 𝗧𝗿𝗮𝗼 𝗻𝗶𝗲‌‌𝗺 𝘁𝗶𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗼 𝘀𝘂‌‌𝗰 𝗸𝗵𝗼‌𝗲
📌Địa chỉ: 391/8 Sư Vạn Hạnh, P.12, Q. 10, TP.HCM
📧Email: pkanphuoc10@gmail.com
☎️Hotline: 028.3862.5678 - 0909.181.698

28/08/2025

VIÊM MŨI DỊ ỨNG KHÔNG CÒN LÀ NỖI LO!!

Mỗi khi thời tiết thay đổi, bạn lại hắt hơi liên tục, nghẹt mũi, chảy nước mắt? Đừng chủ quan, đó có thể là viêm mũi dị ứng thời tiết – căn bệnh ảnh hưởng đến khoảng 20% dân số thế giới và dễ gặp ở cả trẻ em lẫn người trưởng thành.

👉 Viêm mũi dị ứng thời tiết (hay viêm mũi dị ứng theo mùa) xảy ra khi cơ thể phản ứng quá mức với các tác nhân như:
Phấn hoa (hoa nhãn, hoa sữa, phượng, bằng lăng...)
Nấm mốc, mạt bụi
Lông & phân động vật
Thay đổi môi trường, khí hậu lạnh ẩm…

🔎 Triệu chứng thường gặp:
Hắt hơi, chảy nước mũi, nghẹt mũi, ngứa mũi
Đỏ, ngứa, cộm mắt, thâm quầng quanh mắt
Đau họng, ù tai, khó ngủ, mệt mỏi ban ngày

Mặc dù không nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng, nhưng viêm mũi dị ứng kéo dài có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, học tập, làm việc và thậm chí gây biến chứng như viêm xoang, viêm tai giữa.

💡 Giải pháp phòng ngừa & cải thiện:
✔️ Giữ nhà cửa sạch sẽ, giặt chăn ga thường xuyên
✔️ Tránh tiếp xúc với phấn hoa, thú cưng có lông, hóa chất kích ứng
✔️ Giữ ấm khi trời lạnh, tăng cường miễn dịch bằng chế độ ăn uống lành mạnh
✔️ Rửa mũi bằng nước muối sinh lý, xông hơi giúp thông thoáng đường thở
✔️ Thăm khám chuyên khoa Tai Mũi Họng để được tư vấn và điều trị bằng thuốc (kháng histamin, corticoid xịt mũi, liệu pháp miễn dịch…) khi triệu chứng dai dẳng.

🌿 Thông điệp: Đừng để viêm mũi dị ứng thời tiết làm “cản bước” cuộc sống của bạn. Chủ động phòng ngừa, điều trị đúng cách – bạn sẽ dễ thở và khỏe mạnh hơn mỗi mùa thay đổi!
—--------------------------------------------------
𝗣𝗵𝗼‌𝗻𝗴 𝗞𝗵𝗮‌𝗺 𝗔𝗻 𝗣𝗵𝘂‌𝗼‌‌𝗰 - 𝗧𝗿𝗮𝗼 𝗻𝗶𝗲‌‌𝗺 𝘁𝗶𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗼 𝘀𝘂‌‌𝗰 𝗸𝗵𝗼‌𝗲
📌Địa chỉ: 391/8 Sư Vạn Hạnh, P.12, Q. 10, TP.HCM
📧Email: pkanphuoc10@gmail.com
☎️Hotline: 028.3862.5678 - 0909.181.698

25/08/2025

CHƯỚNG BỤNG, ĐẦY HƠI: ĐỪNG CHỦ QUAN

Bạn có thường xuyên gặp cảm giác bụng căng tức, khó chịu sau khi ăn? Tình trạng chướng bụng, đầy hơi rất phổ biến, nhưng không phải ai cũng biết cách phòng ngừa. Nhiều người bỏ qua, nhưng đây có thể là dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe tiêu hóa và gan mật.

Theo khảo sát, 10-25% người khỏe mạnh từng gặp triệu chứng này, và 90% trường hợp mắc Hội chứng ruột kích thích (IBS) cũng bị chướng bụng. Nguyên nhân có thể là do ăn uống không đúng cách, táo bón, hoặc các bệnh lý tiềm ẩn.

Phòng khám An Phước khuyên bạn:
Thay đổi thói quen ăn uống: Ăn chậm, nhai kỹ, hạn chế đồ uống có gas và thực phẩm nhiều dầu mỡ.

Tăng cường chất xơ và nước: Giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru.

Tập thể dục đều đặn: Hỗ trợ tiêu hóa và giảm tích tụ hơi.

Hãy thăm khám ngay nếu tình trạng đầy hơi kéo dài hơn 3 tuần, xuất hiện thường xuyên (hơn 12 lần/tháng), hoặc kèm theo các triệu chứng nghiêm trọng như sụt cân, sốt, hay đau bụng dữ dội.

Đừng để những dấu hiệu nhỏ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Hãy quan tâm đến sức khỏe tiêu hóa, gan mật của mình ngay hôm nay!

Phòng khám An Phước – Sức khỏe của bạn, sứ mệnh của chúng tôi.

—--------------------------------------------------
𝗣𝗵𝗼‌𝗻𝗴 𝗞𝗵𝗮‌𝗺 𝗔𝗻 𝗣𝗵𝘂‌𝗼‌‌𝗰 - 𝗧𝗿𝗮𝗼 𝗻𝗶𝗲‌‌𝗺 𝘁𝗶𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗼 𝘀𝘂‌‌𝗰 𝗸𝗵𝗼‌𝗲
📌Địa chỉ: 391/8 Sư Vạn Hạnh, P.12, Q. 10, TP.HCM
📧Email: pkanphuoc10@gmail.com
☎️Hotline: 028.3862.5678 - 0909.181.698

22/08/2025

ADHD - NHIỀU ĐIỀU BẠN CHƯA HỀ BIẾT

❓Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao có những đứa trẻ dường như không thể ngồi yên, hay quên bài vở, dễ nổi nóng nhưng thực ra lại không hề kém thông minh? Đó có thể là biểu hiện của Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) – một trong những rối loạn phổ biến nhất ở trẻ em, và đôi khi kéo dài đến tuổi trưởng thành.

ADHD đặc trưng bởi 3 nhóm biểu hiện chính:

Không tập trung: dễ mất chú ý, quên đồ dùng học tập, kết quả học tập thất thường.

Hiếu động – bốc đồng: hay chạy nhảy, nói nhiều, thiếu kiên nhẫn, dễ chen ngang, khó kiểm soát cảm xúc.

Kết hợp: xuất hiện cả hai nhóm triệu chứng trên.

Điều đáng chú ý là trẻ mắc ADHD không hề kém thông minh, nhưng việc khó tập trung khiến các em thường bị hiểu lầm là lười biếng hoặc nghịch ngợm quá mức. Các yếu tố nguy cơ được ghi nhận gồm di truyền, môi trường, chấn thương não, sinh non hoặc nhẹ cân.

👉 ADHD không thể “chữa khỏi hoàn toàn” nhưng có thể kiểm soát hiệu quả nếu phát hiện sớm và điều trị đúng cách. Các phương pháp bao gồm:

Thuốc theo chỉ định bác sĩ.

Liệu pháp tâm lý & hành vi, giúp trẻ rèn kỹ năng sống và học tập.

Hoạt động bổ trợ: thể dục, thiền, yoga, chế độ ăn hợp lý.

Sự phối hợp chặt chẽ giữa gia đình và nhà trường trong việc giáo dục, hỗ trợ trẻ.

✨ Điều quan trọng nhất: hãy nhìn nhận ADHD không phải “cá tính xấu” mà là một rối loạn cần được thấu hiểu và đồng hành. Với sự kiên nhẫn và phương pháp đúng, trẻ ADHD hoàn toàn có thể phát huy thế mạnh và hòa nhập tốt.
—--------------------------------------------------
𝗣𝗵𝗼‌𝗻𝗴 𝗞𝗵𝗮‌𝗺 𝗔𝗻 𝗣𝗵𝘂‌𝗼‌‌𝗰 - 𝗧𝗿𝗮𝗼 𝗻𝗶𝗲‌‌𝗺 𝘁𝗶𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗼 𝘀𝘂‌‌𝗰 𝗸𝗵𝗼‌𝗲
📌Địa chỉ: 391/8 Sư Vạn Hạnh, P.12, Q. 10, TP.HCM
📧Email: pkanphuoc10@gmail.com
☎️Hotline: 028.3862.5678 - 0909.181.698

19/08/2025

LẦM TƯỞNG PHỔ BIẾN VỀ HPV CẦN ĐƯỢC LÀM RÕ

HPV (Human Papillomavirus) là loại virus rất phổ biến, có thể lây qua quan hệ tình dục và cả tiếp xúc da kề da, chứ không chỉ qua đường tình dục thâm nhập như nhiều người vẫn nghĩ.

Một lầm tưởng khác là chỉ phụ nữ mới nhiễm HPV, trong khi thực tế cả nam và nữ đều có nguy cơ. HPV không chỉ gây ung thư cổ tử cung mà còn liên quan đến ung thư dương vật, hậu môn, miệng và vòm họng.

Đa số người nhiễm HPV không có triệu chứng rõ ràng, thậm chí có thể mất nhiều năm mới xuất hiện dấu hiệu. Điều này khiến việc phát hiện khó khăn, đồng thời làm tăng nguy cơ lây truyền cho bạn tình. Vì vậy, tiêm vắc-xin HPV và duy trì quan hệ tình dục an toàn là cách phòng ngừa hiệu quả nhất.

Một quan điểm sai lầm khác là không cần tiêm vắc-xin nếu xét nghiệm Pap thường xuyên. Trên thực tế, Pap smear chỉ giúp phát hiện bất thường, còn vắc-xin HPV ngăn ngừa nguy cơ ngay từ đầu.

Cũng cần nhấn mạnh rằng HPV chưa có thuốc chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, các bệnh lý do HPV gây ra (mụn cóc sinh dục, tổn thương tiền ung thư, thậm chí ung thư) có thể kiểm soát tốt nếu phát hiện sớm.

Ngoài ra, nhiều người lo ngại vắc-xin HPV gây vô sinh hoặc tác dụng phụ nguy hiểm. Đây là lầm tưởng. Theo CDC, vắc-xin HPV an toàn, chỉ có một số phản ứng nhẹ như đau tại chỗ tiêm, sốt hoặc mệt mỏi, và hoàn toàn không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

👉 Hiểu đúng về HPV là chìa khóa để phòng ngừa ung thư và bảo vệ sức khỏe cho cả nam và nữ.
—--------------------------------------------------
𝗣𝗵𝗼‌𝗻𝗴 𝗞𝗵𝗮‌𝗺 𝗔𝗻 𝗣𝗵𝘂‌𝗼‌‌𝗰 - 𝗧𝗿𝗮𝗼 𝗻𝗶𝗲‌‌𝗺 𝘁𝗶𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗼 𝘀𝘂‌‌𝗰 𝗸𝗵𝗼‌𝗲
📌Địa chỉ: 391/8 Sư Vạn Hạnh, P.12, Q. 10, TP.HCM
📧Email: pkanphuoc10@gmail.com
☎️Hotline: 028.3862.5678 - 0909.181.698

16/08/2025

TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY KHI NGỦ, BẠN ĐÃ TRẢI QUA?

Trào ngược dạ dày vào ban đêm là tình trạng dịch axit, pepsin, dịch mật và thức ăn trào ngược lên thực quản khi bạn đang ngủ. Nghe có vẻ “không nghiêm trọng”, nhưng thực tế đây là dạng nguy hiểm hơn ban ngày vì dễ gây biến chứng nặng.

🚨 Nguyên nhân thường gặp

Ăn tối muộn, ăn quá no hoặc thực phẩm cay, chua, nhiều dầu mỡ.
Lạm dụng thuốc giảm đau, kháng sinh gây tổn thương dạ dày.
Căng thẳng kéo dài, rối loạn tiêu hóa.
Bệnh lý dạ dày mạn tính hoặc béo phì, thai kỳ.

⚠ Nguy hiểm ở chỗ:

Dễ gây sặc, ngạt thở khi ngủ.
Tổn thương họng, thanh quản, viêm phổi hít.
Tăng nguy cơ ung thư thực quản gấp 11 lần nếu bị ít nhất 1 lần/tuần.

💡 Để giảm nguy cơ trào ngược, bạn nên tuân thủ một vài nguyên tắc quan trọng

Ăn tối trước khi ngủ ít nhất 3 giờ.
Tránh thực phẩm kích thích, hạn chế rượu bia.
Nâng cao gối khi ngủ, giữ cân nặng hợp lý.
Khám tiêu hóa định kỳ để tầm soát sớm.

👉 Nếu thường xuyên ợ nóng, đau tức ngực hoặc ho khan về đêm, đừng chủ quan. Đi khám sớm để bảo vệ dạ dày và thực quản trước khi quá muộn.
—--------------------------------------------------
𝗣𝗵𝗼‌𝗻𝗴 𝗞𝗵𝗮‌𝗺 𝗔𝗻 𝗣𝗵𝘂‌𝗼‌‌𝗰 - 𝗧𝗿𝗮𝗼 𝗻𝗶𝗲‌‌𝗺 𝘁𝗶𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗼 𝘀𝘂‌‌𝗰 𝗸𝗵𝗼‌𝗲
📌Địa chỉ: 391/8 Sư Vạn Hạnh, P.12, Q. 10, TP.HCM
📧Email: pkanphuoc10@gmail.com
☎️Hotline: 028.3862.5678 - 0909.181.698

Phòng Khám An Phước

17/09/2025

15/09/2025

11/09/2025

09/09/2025

04/09/2025

31/08/2025

29/08/2025

28/08/2025

25/08/2025

22/08/2025

19/08/2025

16/08/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	07:00 - 19:00
Tuesday	07:00 - 19:00
Wednesday	07:00 - 19:00
Thursday	07:00 - 19:00
Friday	07:00 - 19:00
Saturday	07:00 - 19:00
Sunday	07:00 - 12:00