07/10/2020
THÔNG TIN HỮU ÍCH 💎💎💎
BÀI VIẾT NÀY SẼ CỨU ĐƯỢC CHÍNH BẠN, BỐ MẸ BẠN VÀ NHỮNG NGƯỜI NGOÀI KIA.
---12 LỜI KHUYÊN VÀNG CỦA BÁC SĨ (01)
1. Không uống Cafe quá 2 lần/ngày
2. Không nghe điện thoại bằng tai trái
3. Không uống thuốc bằng nước lạnh
4. Không ăn no sau 5h chiều
5. Hạn chế ăn đồ nhiều dầu mỡ
6. Không để sạc di động gần mình
7. Không để điện thoại ngay đầu khi đi ngủ
8. Uống nhiều nước hơn buổi sáng, uống ít hơn buổi tối
9. Không dùng tai nghe liên tục, nên đeo 2h/ngày
10. Thời gian ngủ tốt nhất từ 10h tối đến 6h sáng
11. Không nên ngủ say sau khi uống thuốc
12. Khi điện thoại sắp hết pin, không nên nghe vì bức xạ cao gấp 1000 lần bình thường
🤩🤩5 CẢM XÚC TIÊU CỰC GÂY HẠI CHO SỨC KHỎE
1. Tức giận hại gan
2. Buồn hại phổi
3. Lo lắng hại dạ dày
4. Căng thẳng hại tim và não
5. Sợ hại thận
👄👄10 MÓN ĂN “KHOÁI KHẨU” CỦA BỆNH U.NG THƯ
1. Bỏng ngô để trong lò vi sóng
Lớp hóa học phủ trên bỏng ngô nếu nung trong lò vi sóng sẽ tạo axit perfluorooctanoic (PFOA). Tiêu thụ chúng, bạn có nguy cơ u.ng thư thận, bàng quang, gan, tinh hoàn.
2. Soda
Lượng đường cao có thể gây béo phì, tiểu đường, viêm và kháng insulin và các chất tạo màu và hóa chất nhân tạo, như 4-methylimidazole - dẫn xuất có thể gây u.ng thư.
3. Thực phẩm đóng hộp:
Vấn đề nằm ở các hộp nhôm lưu trữ thường được lót hợp chất bisphenol-A (BPA) gây u.ng thư. Cà chua và các thực phẩm có tính axit cao sẽ gây nguy hiểm hơn vì chúng đưa trực tiếp BPA vào cơ thể.
4. Khoai tây chiên
Việc chiên khoai tây ở nhiệt độ cao để tạo nên độ giòn cũng tạo ra acrylamide, một chất gây ung thư được công nhận có trong thuốc lá.
5. Các loại thịt chế biến sẵn, thịt hun khói, thịt đỏ
Thịt chế biến sẵn có chứa chất bảo quản natri nitrat giúp thịt luôn tươi nhưng có thể gây u.ng thư. Thịt hun khói có thể gây u.ng thư dạ dày. Thịt đỏ, theo nghiên cứu nếu bạn ăn chúng mỗi ngày nguy cơ ung thư cao hơn 22%.
6. Cá hồi nuôi
Thịt của chúng chứa đầy thủy ngân và dioxin gây ung thư, thật không may 60% thịt cá hồi hiện nay là cá hồi nuôi.
7. Rượu
Không uống quá 1 ly rượu mỗi ngày. Tiêu thụ quá nhiều rượu được chứng minh làm tăng nguy cơ mắc ung thư miệng, thực quản, gan, đại tràng, trực tràng...
8. Trái cây, rau củ không trồng bằng phương pháp hữu cơ.
9. Thực phẩm ngâm
Giấm bình thường rất tốt cho sức khỏe, nhưng ngâm chung với muối và nitrat lại khiến giấm trở nên có hại có thể tăng nguy cơ mắc u.ng thư đại trực tràng và dạ dày.
10. Đồ uống quá nóng
Có thể dẫn đến ung thư vòm họng. Quá nóng > 65 độ
St
Nguồn ảnh: Pinterest