30/12/2025
🦶Bàn chân bẹt có nhiều nguyên nhân, trong đó đô thị hóa mạnh là yếu tố thường gặp.
Ở giai đoạn phát triển, vòm bàn chân được hình thành nhờ vận động như chạy nhảy, leo trèo, đặc biệt là đi chân trần. Trẻ em vùng quê thường có vòm bàn chân rõ vì các cháu vận động nhiều với chân trần.
Ngược lại, trẻ em thành thị thường ít vận động, luôn mang giày dép, kể cả trong nhà, nên vòm bàn chân khó phát triển. Ngày xưa các cụ hay nói những bàn chân này là “số sướng” – đúng ở điểm xuất phát, nhưng về lâu dài lại tiềm ẩn nhiều vấn đề.
Hậu quả của bàn chân bẹt:
👉Trước mắt: dáng đi lẹp bẹp, chạy chậm, bật nhảy kém do thiếu vòm.
👉Lâu dài: thoái hóa cổ chân, biến dạng xương, đau, bán trật khớp cổ chân, nặng có thể loét do tì đè.
Sau 6–8 tuổi, nếu bàn chân vẫn không có vòm thì hầu như không thể tự cải thiện.
☘️Hướng xử trí phù hợp:
👉Khuyến khích đi chân trần, chạy nhảy, leo trèo khi còn nhỏ – nhưng thực tế khá khó vì trẻ hiện nay được bảo bọc nhiều.
👉Phẫu thuật: ít được khuyến khích do bàn chân chịu toàn bộ trọng lượng cơ thể, đau nhiều, thời gian hồi phục dài, hiệu quả tạo vòm không cao.
👉Mang miếng lót chỉnh hình: tuy hơi bất tiện nhưng an toàn, hiệu quả và dễ áp dụng nhất.
