Phòng Khám Vật Lý Trị Liệu Ngọc Đức, Thành phố Hồ Chí Minh, Ho Chi Minh City (2025)

07/09/2025

Một bệnh nhân có tình trạng đau khớp háng bên Trái, chưa đau lan xuống đùi, đi chưa đau. Bs cho chụp Xquang thấy hoại tử khớp háng. (Nghe là buồn). Vậy có nên thay khớp ?????

Hoại tử khớp háng có nên thay khớp hay không phụ thuộc vào giai đoạn bệnh, mức độ tổn thương và triệu chứng lâm sàng.

Với bệnh nhân này điều trị Vật lý trị liệu thời gian thấy giảm đau 80%, kết hợp vận động nhẹ nhàng, tránh sinh hoạt quá mức...là ok

Theo dõi bệnh 6 tháng đến 1 năm chụp lại phim. Nếu bệnh tiến triển nặng thì tính tiếp

30/08/2025

LIỆT THẦN KINH SỐ 7 CÓ HỒI PHỤC ĐƯỢC KHÔNG?

1. LIỆT THẦN KINH SỐ 7 (hay liệt dây thần kinh mặt) là tình trạng tổn thương dây thần kinh sọ số VII – dây thần kinh mặt, khiến các cơ ở một bên mặt bị yếu hoặc liệt. Đây là bệnh lý thần kinh ngoại biên khá thường gặp.

2. CHỨC NĂNG CỦA DÂY THẦN KINH SỐ 7
- Chi phối vận động các cơ bám da mặt (nhăn trán, nhắm mắt, cười, chu môi…).
- Tham gia cảm giác vị giác 2/3 trước lưỡi.
- Điều hòa tiết nước mắt và nước bọt.

3. NGUYÊN NHÂN THƯỜNG GẶP
- Liệt Bell (Bell’s palsy): nguyên nhân hay gặp nhất, thường do virus (Herpes simplex) gây viêm và phù nề dây thần kinh mặt.
- Nhiễm trùng (tai giữa, viêm tuyến mang tai, zona tai).
- Chấn thương vùng thái dương, gãy xương đá.
- U não, u tuyến mang tai chèn ép dây thần kinh.
- Biến chứng sau phẫu thuật tai – xương chũm.
- Bệnh lý mạch máu (thiếu máu cục bộ, đái tháo đường, tăng huyết áp…).

4. TRIỆU CHỨNG
- Liệt/ yếu các cơ nửa mặt cùng bên tổn thương:
+ Mất nếp nhăn trán, không nhăn trán được.
+ Không nhắm kín mắt, dễ chảy nước mắt.
+ Méo miệng, chảy nước dãi khi ăn uống.
+ Rối loạn cảm giác vị giác 2/3 trước lưỡi.
+ Có thể kèm đau sau tai, ù tai, giảm tiết nước mắt hoặc nước bọt.
👉 Điểm đặc trưng để phân biệt:
- Liệt dây VII ngoại biên làm liệt toàn bộ nửa mặt (cả trán và miệng)
- Liệt VII trung ương (do đột quỵ) thường chỉ liệt nửa dưới mặt, bệnh nhân vẫn nhăn trán được.

4. PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ
Tùy nguyên nhân và mức độ:
• Thuốc: Corticoid (giúp giảm phù nề dây thần kinh), thuốc kháng virus (nếu nghi do Herpes), vitamin nhóm B.
• Vật lý trị liệu – phục hồi chức năng:
o Xoa bóp, tập vận động cơ mặt (mím môi, chu môi, nhăn trán, phồng má…).
o Kích thích điện, chiếu đèn hồng ngoại.
• Chăm sóc mắt: nhỏ nước mắt nhân tạo, băng mắt khi ngủ để tránh khô giác mạc.
--------------------------------------------- PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA PHỤC HỒI CHỨC NĂNG NGỌC ĐỨC
Giờ làm việc:
Bác sĩ thăm khám : sáng 7h-11h30, chiều 13h30 – 16h / Thứ 2 – CN, được Bác sĩ thắm khám và tư vấn miễn phí.
Điều trị: từ 7h -19h nhận bệnh trước 17h30 / Thứ 2-CN
Địa chỉ CS1: 001 Lô H, Chung cư Lê Thị Riêng, đường Nguyễn Giản Thanh, phường 15, Quận 10, thành phố Hồ Chí Minh.
Hotline: 028 2236 9898 Zalo: 0906 700 345 - 0966292269
Địa chỉ CS2: 06, đường số 6B, KDC Vĩnh Lộc, phường Bình Hưng Hòa B, Bình Tân
Hotline: 028 36060 666 Zalo: 0907 289 505

25/08/2025

HỘI CHỨNG ĐƯỜNG HẦM XƯƠNG QUAY LÀ GÌ ❓❓❓❓❓

✍️. Hội chứng đường hầm xương quay là tình trạng chèn ép dây thần kinh quay ở đầu gần cẳng tay.

👉. TRIỆU CHỨNG
• Đau nhói ở mặt mu cẳng tay và mặt bên khớp khuỷu.
• Đau tăng lên khi cố duỗi cổ tay, các ngón tay và ngửa cẳng tay.
• Hiếm gặp mất cảm giác do thần kinh quay chủ yếu là thần kinh vận động ở vùng cẳng tay. Khi yếu các cơ duỗi là biểu hiện chính, tình trạng này được coi như liệt dây thần kinh gian cốt sau cánh tay.

👉. CÁC HOẠT ĐỘNG GÂY HỘI CHỨNG ĐƯỜNG HẦM XƯƠNG QUAY
• Lặp đi lặp lại một số chuyển động nhất định như đánh máy, sử dụng tua vít.
• Liên tục đưa tay thực hiện động tác kéo và đẩy.
• Chấn thương trực tiếp mạnh vào mặt ngoài khuỷu và cẳng tay.

👉. PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ VẬT LÝ TRỊ LIỆU

- Sóng xung kích trị liệu
- Sóng siêu âm trị liệu
- Kích thích cơ bằng điện xung
- Day mềm cơ
- Tăng lực cơ
- Đeo nẹp cổ tay và/hoặc khuỷu tay để giảm cử động và kích thích thần kinh quay.

💪💪💪💪 Bài tập vật lý trị liệu tại nhà bao gồm:
• Kéo giãn cổ tay bằng tay hoặc bằng tư thế

👉. NHỮNG THÓI QUEN GIẢM TIẾN TRIỂN CỦA BỆNH
• Tránh các hoạt động đòi hỏi duỗi khuỷu tay liên tục.
• Tránh các hoạt động gập cổ tay, sấp cổ tay liên tục.
• Tránh nâng, kéo, đẩy vật nặng.
• Nghỉ ngơi nhiều hơn giữa thời gian làm việc, đặc biệt là các công việc đòi hỏi hoạt động liên tục ở cổ tay.
• Giãn cơ trước khi tham gia thể thao.

--------------------------------------------
🏥🏥🏥🏥🏥🏥🏥🏥🏥🏥

PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA PHỤC HỒI CHỨC NĂNG NGỌC ĐỨC
Giờ làm việc:
+ Bác sĩ thăm khám :
• Sáng 7h-11h30
• Chiều 13h30 – 16h / Thứ 2 – CN
Được Bác sĩ thăm khám và tư vấn miễn phí.
+Thời gian điều trị: từ 7h -19h nhận bệnh trước 17h30 / Thứ 2-CN

Địa chỉ CS1: 001 Lô H, Chung cư Lê Thị Riêng, đường Nguyễn Giản Thanh, phường 15, Quận 10, Tp. Hồ Chí Minh.
Hotline: 028 2236 9898 Zalo: 0906 700 345 - 0966292269

Địa chỉ CS2: 06, đường số 6B, KDC Vĩnh Lộc, phường Bình Hưng Hòa B, Bình Tân
Hotline: 028 36060 666 Zalo: 0907 289 505

21/08/2025

LƯỜI VẬN ĐỘNG
VÀ VAI TRÒ CỦA VẬT LÝ TRỊ LIỆU

Lười vận động (sedentary lifestyle) là tình trạng cơ thể không được tham gia đủ các hoạt động thể chất cần thiết để duy trì sức khỏe. Đây là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu góp phần gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng.

💠Hậu quả của lối sống ít vận động

Nếu kéo dài, tình trạng này có thể dẫn đến hàng loạt vấn đề sức khỏe:

- Cơ xương khớp: Teo cơ, yếu cơ, giảm sức bền, giảm sự linh hoạt và tầm vận động của khớp; dễ đau lưng, cổ, vai gáy do sai tư thế.

- Tim mạch và hô hấp: Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng huyết áp; giảm dung tích phổi, gây khó thở ngay cả khi vận động nhẹ.

- Chuyển hóa: Tăng nguy cơ béo phì, đái tháo đường type 2, rối loạn mỡ máu.

- Tâm thần - thần kinh: Dễ dẫn đến trầm cảm, lo âu; giảm khả năng tập trung và trí nhớ.

💠Vai trò của vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu là phương pháp điều trị không dùng thuốc, áp dụng các bài tập vận động và các tác nhân vật lý như nhiệt, điện, ánh sáng để phục hồi chức năng và tăng cường sức khỏe.

🔹Các lợi ích cụ thể bao gồm:

- Khởi động và kích hoạt lại các nhóm cơ, khớp lâu ngày không vận động.

- Tăng cường lưu thông máu, thúc đẩy trao đổi chất, nâng cao năng lượng cho cơ thể.

- Điều chỉnh các sai lệch tư thế do ngồi sai, nằm lâu hoặc làm việc một tư thế lặp lại.

- Giảm đau vùng lưng, cổ, vai, gáy, khớp gối – những vấn đề thường gặp ở người ít vận động.

- Phòng tránh teo cơ, cứng khớp và hạn chế nguy cơ chấn thương.

- Hình thành và duy trì thói quen vận động hợp lý, hướng đến sức khỏe lâu dài.

Lười vận động là một yếu tố nguy cơ âm thầm nhưng có thể gây tổn hại toàn diện đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Vật lý trị liệu không chỉ giúp khắc phục hậu quả của lối sống ít vận động mà còn đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa và nâng cao sức khỏe. Điều này đặc biệt cần thiết đối với người lớn tuổi, người làm việc văn phòng và những người có bệnh lý mạn tính.

Zalo: 0906700345

13/08/2025

"Sao dạo này cổ – vai – gáy đau miết không dứt?"
Nếu sáng nào cũng tỉnh dậy với cái cổ cứng đờ, hay ngồi làm việc mới 1–2 tiếng đã thấy nặng vai, mỏi gáy... thì rất có thể bạn đã "vướng" phải những thói quen này 👇

⚠️ 7 THÓI QUEN NHỎ – HẬU QUẢ KHÔNG NHỎ GÂY ĐAU CỔ – VAI – GÁY
- Ngồi "gập người" chờ deadline: Cúi sát màn hình, vai rụt, cổ rụt... khiến cơ cổ căng cứng, dễ gây thoát vị.
- Dán mắt vào điện thoại: Cúi đầu liên tục tạo áp lực cực lớn lên cổ.
- Ngồi quá lâu: Cổ vai gáy cứng đờ, máu kém lưu thông vì ngồi 3-4 tiếng không nhúc nhích.
- Gối quá cao/thấp khi ngủ: Cổ bị gập hoặc võng, ngủ 8 tiếng vẫn mỏi như chưa nghỉ.
- Đeo túi lệch vai: Khiến cả dáng người bị lệch, vai nghiêng, cổ xoay không đều, dễ nhức mỏi.
- Góc làm việc "tra tấn": Bàn cao, màn hình thấp, ghế không thoải mái... khiến vai gáy chịu trận suốt ngày.
- Chủ quan với đau nhẹ: Đau âm ỉ vài ngày cứ nghĩ sẽ hết. Đến khi đau kéo dài, xoay cổ "kêu rắc" thì đã muộn.

🧩 Giải pháp: Đi khám PHỤC HỒI CHỨC NĂNG sớm để điều trị kịp thời – càng để lâu càng khó hồi phục.

Zalo: 0906700345

11/08/2025

Ngày đầu tuần

04/06/2025

HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY – CẨN THẬN KHI TÊ TAY LÚC ĐI XE MÁY!

"Gần đây chú chạy xe máy tầm 15–20 phút là tay bắt đầu tê dần, đặc biệt là ngón cái, ngón trỏ và giữa. Dừng xe xuống một lúc thì hết. Cứ tưởng là máu không lưu thông do lạnh, ai ngờ bác sĩ bảo là bị... hội chứng ống cổ tay!"

🏥 Hội chứng ống cổ tay là gì?

Hội chứng ống cổ tay là tình trạng dây thần kinh giữa bị chèn ép khi đi qua ống cổ tay – một "đường hầm" nhỏ nằm ở cổ tay gồm xương, dây chằng và gân.

Khi bị chèn ép, dây thần kinh này sẽ gây tê, đau, yếu tay, đặc biệt là ở 3 ngón đầu tiên (cái, trỏ, giữa) và mặt gan tay.

👨🏼‍⚕️ Tại sao đi xe máy lại dễ bị hội chứng này?

Việc nắm tay lái liên tục, tỳ cổ tay lên ghi-đông, rung động từ xe và tư thế gập cổ tay kéo dài khiến áp lực trong ống cổ tay tăng lên, chèn ép dây thần kinh giữa, gây triệu chứng.

👉 Đây là lý do vì sao nhiều người:

Tê rần tay sau khi chạy xe máy >15–30 phút.

Cảm giác như bị kim châm ở đầu ngón tay.

Lâu ngày, tay yếu, cầm nắm khó khăn.

✍️ Biểu hiện đặc trưng của hội chứng ống cổ tay:

Tê bì, rần rần ngón cái – trỏ – giữa.

Đau tăng về đêm, khi làm việc cầm nắm.

Cảm giác cầm đồ vật dễ rơi.

Có thể lan đau lên cẳng tay hoặc vai.

Gõ nhẹ cổ tay thấy tê lan xuống các ngón.

🩺 Phương pháp điều trị tại phòng khám Phục hồi chức năng Ngọc Đức

Tùy giai đoạn và mức độ

✅ Xung kích trị liệu

✅ Sóng siêu âm

✅ Xung điện trị liệu

✅ Xoa bóp – bấm huyệt

✅ Tư vấn bài tập – điều chỉnh sinh hoạt, tránh tái phát.

🎯 Lưu ý tự chăm sóc tại nhà

Hạn chế dùng tay quá mức (đánh máy, cầm nắm nặng).

Dùng nẹp cổ tay ban đêm nếu tê nhiều về đêm.

Khi lái xe nên đổi tay, thư giãn ngón và cổ tay mỗi 10–15 phút.

Chườm ấm hoặc ngâm tay bằng gừng, muối giúp lưu thông khí huyết.

📞 ĐỪNG CHỜ TAY YẾU MỚI ĐI KHÁM!

Hội chứng ống cổ tay nếu để lâu có thể gây teo cơ, mất cảm giác, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh hoạt và công việc.
Nếu bạn hay tê tay khi lái xe, đánh máy, dùng điện thoại, hãy đi kiểm tra sớm để can thiệp kịp thời!

Zalo: 0906700345

29/05/2025

Vì sao thoái hóa khớp gối ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống ?

27/05/2025

HỘI CHỨNG CƠ HÌNH QUẢ LÊ

Nhiều trường hợp đến với phòng khám, nói với bác sĩ tôi bị đau thần kinh tọa rồi, đó có thể là một thuật ngữ phổ biến với người dân về chứng bệnh thuộc cột sống. Sau khi thăm khám lâm sàng kết hợp hình ảnh thì bệnh nhân không có biểu hiện của bệnh lý cột sống, mà do vấn đề khác. Dưới đây là một bệnh lý cũng hay gặp, được báo cáo trên tạp chí y khoa.

Hội chứng cơ hình lê được cho là ép vào dây thần kinh tọa ở dưới cơ hình lê, một cơ giúp cố định và đóng vai trò như một trục xoay ngoài của khớp háng. Mặc dù bản chất và tần suất của hội chứng này còn chưa rõ ràng, đặc điểm đặc trưng nhất, có được từ một tổng quan có hệ thống là đau cục bộ ở giữa mông, tương ứng chỗ dây thần kinh chui qua khuyết ngồi lớn, đau tăng khi ngồi và làm các nghiệm pháp gây căng cơ hình quả lê như xoay ngoài khớp háng. Đau khi làm nghiệm pháp Laségue đã được báo cáo trong một phân tích gộp (meta-analysis), gặp ở khoảng 50% số ca. Người ta cho rằng tổn thương cơ hình quả lê, đôi khi do chạy, co kéo, hay bị đâm, sẽ ép vào dây thần kinh tọa, nhưng sinh bệnh học chưa rõ ràng. Điện cơ và chẩn đoán hình ảnh nhìn chung là bình thường.

Zalo: 090670345

26/05/2025

Thứ hai đầu tuần

25/05/2025

Hình ảnh này cho thấy một tình trạng bất ổn định cột sống cổ được xác định qua sự dịch chuyển trước-sau ≥ 3mm giữa hai đốt sống liền kề trên phim X-quang động, bao gồm:

📌 Hình A: Phim X-quang ở tư thế ngửa (extension).
📌 Hình B: Phim X-quang ở tư thế gập (flexion).

Nếu tổng độ dịch chuyển của các đốt sống giữa hai tư thế (a + b) lớn hơn hoặc bằng 3mm, thì có thể kết luận bất ổn định cột sống cổ.

Ý nghĩa lâm sàng:
1. Nguyên nhân tiềm tàng:
✅ Thoái hóa đĩa đệm.
✅ Chấn thương cột sống.
✅ Viêm khớp dạng thấp hoặc các bệnh lý phá hủy cấu trúc dây chằng và khớp.
2. Triệu chứng thường gặp:
✅ Đau cổ hoặc khó chịu khi vận động.
✅ Triệu chứng thần kinh như đau lan xuống cánh tay, yếu cơ, hoặc mất cảm giác nếu có chèn ép thần kinh.
3. Điều trị:
✅ Bảo tồn: Vật lý trị liệu, đeo nẹp cổ, và giảm đau.

Zalo: 090670345

24/05/2025

ĐIỀU TRỊ CƠ XƯƠNG KHỚP - THẦN KINH CỘT SỐNG BẰNG PHƯƠNG PHÁP VẬT LÝ TRỊ LIỆU

📌Đau lưng, Đau cổ, Thoái hóa, g*i cột sống, Thoát vị đĩa đệm...
📌Viêm, cứng khớp vai-gối, Thoái hóa khớp....
📌Sau tai biến mạch máu não, đột quỵ, liệt bán thân....
📌Sau phẫu thuật xương, dây chằng, sau phẫu thuật thay khớp nhân tạo....
📌Ngón tay cò súng, hội chứng ống cổ tay, suy giãn tĩnh mạch
…….
🏥PHÒNG KHÁM NGỌC ĐỨC hiện tại có 2 cơ sở đang hoạt động tại Quận 10 và Bình Tân, hoạt động trên 10 năm. Với đội ngũ bác sĩ giỏi, trang thiết bị y khoa hiện đại, thường xuyên cập nhật công nghệ mới… sẽ giúp người bệnh có kết quả chữa trị tốt nhất, an toàn và tiết kiệm cho phí.
✅Hệ thống Máy Kéo giãn- Giải áp cột sống (Spinal Traction)
✅Máy Siêu âm điều trị (Untrasoul Therapy)
✅Máy Xung kích (Shock wade)
✅Máy nén ép Trị Liệu
✅Từ trường siêu dẫn
✅Điện Xung-Kích thích điện (Electron Therapy)
✅........
🙌 Di động mô mềm
🙌 Bấm huyệt, massage
🙌 Tập vận động, Di động khớp
🙌 Trượt, tách khớp, Kỹ thuật kéo giãn
🙌 Kỹ thuật cảm thụ thân kinh PNF
🙌 Kỹ thuật tập sau Tai biến, gãy xương
🙌.........
Đăt lịch ngay:
☎️ 028 2236 9898
☎️ Hotline: 0906.700.345 (Zalo) - 0907 289 505
Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉:
🏥Cơ sở 1: 001 Lô H, chung cư Lê Thị Riêng, Nguyễn Giãn Thanh, P.15, Q.10, TPHCM
🏥Cơ sở 2: Số 06, đường 6B, KDC Vĩnh Lộc, P.Bình Hưng Hòa B, Q.Bình Tân, TP.HCM

Zalo: 090670345

Phòng Khám Vật Lý Trị Liệu Ngọc Đức

07/09/2025

30/08/2025

25/08/2025

21/08/2025

13/08/2025

11/08/2025

04/06/2025

29/05/2025

27/05/2025

26/05/2025

25/05/2025

24/05/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category