30/03/2023
🤱𝑻𝑹𝑬̉ 𝑴𝑨̂́𝒀 𝑻𝑼𝑶̂̉𝑰 𝑼𝑶̂́𝑵𝑮 Đ𝑼̛𝑶̛̣𝑪 𝒀𝑬̂́𝑵 𝑺𝑨̀𝑶 ❓❓❓
“Trẻ mấy tháng uống được nước yến hay bé mấy tháng ăn được yến sào” vẫn luôn là câu hỏi được rất nhiều bố mẹ quan tâm. Bởi yến sào từ xưa đến nay luôn được biết đến là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của tất cả đối tượng từ trẻ nhỏ đến người già, từ phụ nữ đến nam giới,... Ngày nay nhiều bậc phụ huynh lựa chọn yến sào để bồi bổ sức khỏe cho trẻ nhỏ. Hãy cùng theo dõi bài viết này để tìm hiểu trẻ mấy tháng ăn được tổ yến bố mẹ nhé!
𝟭. 𝗧𝗿𝗲̉ 𝗺𝗮̂́𝘆 𝘁𝗵𝗮́𝗻𝗴 𝗮̆𝗻 đ𝘂̛𝗼̛̣𝗰 𝘆𝗲̂́𝗻 𝘀𝗮̀𝗼?
Trẻ mấy tháng ăn được yến sào? Theo nghiên cứu từ các nhà khoa học, 18 thành phần acid amin cùng các hàm lượng dưỡng chất kỳ diệu trong yến sào cũng chính là nguồn dinh dưỡng toàn diện giúp cho bé có một sức khỏe bền vững, tăng khả năng ghi nhớ ở trẻ em và cung cấp rất nhiều vi chất thiết yếu trong quá trình lớn lên của trẻ. Tuy yến sào bổ dưỡng đối với trẻ em nhưng không phải ở lứa tuổi nào bé cũng có thể ăn yến.
1.1. Đ𝒐̂́𝒊 𝒗𝒐̛́𝒊 𝒕𝒓𝒆̉ 𝒆𝒎 𝒅𝒖̛𝒐̛́𝒊 12 𝒕𝒉𝒂́𝒏𝒈 𝒕𝒖𝒐̂̉𝒊
Để trả lời cho thắc mắc bé mấy tháng ăn được yến sào, các chuyên gia dinh dưỡng về yến sào đã đưa ra lời khuyên rằng, đối với bé dưới 12 tháng tuổi thì thực sự không nên sử dụng, việc dùng yến sào cho bé ở độ tuổi này là điều chưa cần thiết. Với giai đoạn này thì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng và tốt nhất, vì lúc này hệ tiêu hóa của bé còn non nớt chưa tiêu hóa được các thức ăn chứa quá nhiều chất đạm có thể gây rối loạn tiêu hoá.
1.2. Đ𝒐̂́𝒊 𝒗𝒐̛́𝒊 𝒕𝒓𝒆̉ 𝒆𝒎 𝒕𝒖̛̀ 1 𝒕𝒖𝒐̂̉𝒊 đ𝒆̂́𝒏 4 𝒕𝒖𝒐̂̉𝒊
Trẻ mấy tháng ăn được yến hũ để giải đáp vấn đề này thì đối với trẻ em từ 1 đến 4 tuổi là giai đoạn mà các bác sĩ đã khuyên rằng có thể sử dụng yến sào cho trẻ. Đây là quá trình các bé bắt đầu tập làm quen với các đồ ăn dặm hàng ngày.
Theo lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng, thì lượng yến cho trẻ ăn trong giai đoạn này là: 0,5 gram yến mỗi ngày. Nếu hệ tiêu hóa của bé thích ứng tốt không xảy ra các trường hợp đầy hơi, khó tiêu hay đau bụng,... thì mẹ có thể tăng dần liều lượng lên từ 1 – 2 gram yến/ngày sao cho phù hợp vào thể trạng của bé lúc bấy giờ. Với giai đoạn này có thể cho trẻ ăn 3 lần/ tuần là tốt nhất. Đây cũng là giai đoạn trẻ muốn tìm hiểu mọi thứ thế giới xung quanh do đó mà việc bổ sung yến cho trẻ nhỏ hàng ngày cũng giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ bé phát triển toàn diện, kích thích phát triển trí não, đồng thời cải thiện hệ tiêu hoá, giúp bé ăn ngon ngủ ngon, phòng ngừa các bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ.
1.3. Đ𝒐̂́𝒊 𝒗𝒐̛́𝒊 𝒕𝒓𝒆̉ 𝒆𝒎 𝒕𝒖̛̀ 4 𝒕𝒓𝒐̛̉ 𝒍𝒆̂𝒏
Trẻ từ 4 tuổi trở lên việc sử dụng yến sào cho trẻ là điều cần thiết. Với các bé từ 4 tuổi trở lên có thể sử dụng yến sào từ 2 - 3 gram yến/ngày, và cho bé ăn 3 lần/tuần là đủ. Trẻ em ở độ tuổi này nên dùng yến, đặc biệt nhất là vào những mùa thi cử, vì trong yến sào có chứa các nguyên tố vi lượng như fe, Mn, Cu, Zn, Br.. rất có ích cho trẻ nhỏ giúp ổn định thần kinh và tăng cường trí nhớ. Ngoài ra ở giai đoạn này trẻ cũng rất dễ hấp thu các tinh chất có trong yến sào một cách tối ưu nhất, vì thế mà giúp trẻ phòng chống bệnh tật và ngăn ngừa các tác hại từ môi trường..
𝟐. 𝐍𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐥𝐮̛𝐮 𝐲́ 𝐤𝐡𝐢 𝐬𝐮̛̉ 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 𝐲𝐞̂́𝐧 𝐬𝐚̀𝐨 𝐜𝐡𝐨 𝐛𝐞́
Yến sào hiện là một trong số ít những thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên, giàu chất dinh dưỡng với các thành phần được cho là lành tính, độ an toàn và ngoài ra cũng có rất nhiều công dụng vô cùng hữu ích góp phần vào sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ em. Do đó để tác dụng của yến sào được phát huy tối đa đối với trẻ em thì bố mẹ nên lưu ý những điều sau đây khi sử dụng yến sào cho bé:
2.1. 𝘾𝙤̂𝙣𝙜 𝙙𝙪̣𝙣𝙜 𝙮𝙚̂́𝙣 𝙨𝙖̀𝙤 𝙙𝙖̀𝙣𝙝 𝙘𝙝𝙤 𝙩𝙧𝙚̉ 𝙚𝙢 𝙢𝙖̀ 𝙢𝙚̣ 𝙘𝙖̂̀𝙣 𝙗𝙞𝙚̂́𝙩
Đầu tiên, trước khi muốn biết trẻ mấy tháng ăn được yến sào, thì các mẹ cũng cần biết những dưỡng chất đặt biệt nào có lợi cho bé có chứa trong yến sào.
Trong tổ yến có chứa hàm lượng protein rất cao chiếm khoảng 55%, và bao gồm 31 nguyên tố khoáng chất mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng có trong yến sào có thể đảm bảo cho trẻ một sức khỏe bền vững .
Đồng thời trong đó còn có các loại axit amin đóng vai trò quan trọng trong cơ thể. Đặc biệt là ở trẻ, chẳng hạn như 2 hợp chất Phenylalanine và Cysteine rất tốt cho não ở trẻ, vì 2 hợp chất này giúp tăng dẫn truyền xung thần kinh, tăng trí nhớ. Ngoài ra 2 axit amin này có trong yến còn giúp hấp thu tốt vitamin D từ ánh sáng mặt trời, tốt cho hệ xương, tăng hệ miễn dịch cho bé.
Đặt biệt là Axit Glutamic có trong yến sào cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường chức năng não bộ của trẻ. Hợp chất Lysine rất cần thiết cho trẻ biếng ăn, Lysine giúp thúc đẩy cho hệ tiêu hóa, tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng. Cuối cùng là hợp chất Threonine rất có lợi cho hoạt động gan, tăng cường sức đề kháng cho trẻ mỗi khi thời tiết chuyển mùa. Đặc biệt trong các trường hợp như: trẻ còi xương, biếng ăn, chậm lớn, thiếu sắt,.. nếu có điều kiện thì nên bổ sung thêm yến cho các bé vì yến chứa nhiều canxi và sắt. Hoặc trẻ đang ôn thi ăn yến sẽ giúp tăng sự tập trung, dễ nhớ bài vì trong yến chứa các hợp chất như: Đồng (5.87%), Kẽm (1.88%), Canxi (0.76%),… có lợi cho thần kinh, cải thiện trí nhớ.
2.2. 𝑵𝒆̂𝒏 𝒄𝒉𝒐 𝒃𝒆́ 𝒔𝒖̛̉ 𝒅𝒖̣𝒏𝒈 𝒚𝒆̂́𝒏 𝒔𝒂̀𝒐 𝒗𝒂̀𝒐 𝒕𝒉𝒐̛̀𝒊 𝒈𝒊𝒂𝒏 𝒏𝒂̀𝒐 ?
Ngoài những thắc mắc bé mấy tháng ăn được yến chưng thì vấn đề nên cho bé sử dụng yến sào vào thời gian nào trong ngày là hợp lý, cũng là vấn đề cần được bố mẹ quan tâm đến để có thể phát huy tốt nhất công dụng của yến sào cho bé.
Thường thì đối với các bé thời điểm hoàn hảo nhất để có thể hấp thu hết tất cả các chất dinh dưỡng một cách tối ưu nhất có trong tổ yến là vào buổi tối, từ 45 - 60 phút trước khi bé đi ngủ và vào lúc sáng sớm khi bé vừa thức dậy lúc bụng còn đang đói. Đây được xem là hai thời điểm mà dạ dày không có nhiều thức ăn vì thế mà rất tốt để bé có thể hấp thu dinh dưỡng một cách dễ dàng. Tránh cho trẻ ăn yến ngay trước hoặc sau bữa ăn chính. Bởi nếu ăn trước bữa ăn chính, bé sẽ no, dẫn đến bỏ bữa chính. Ngược lại, ngay sau bữa ăn thì hệ tiêu hóa sẽ no, không hấp thu triệt để các dưỡng chất quý giá có trong yến.
2.3. 𝑵𝒉𝒖̛̃𝒏𝒈 đ𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒄𝒂̂́𝒎 𝒌𝒚̣ 𝒌𝒉𝒊 𝒄𝒉𝒐 𝒃𝒆́ 𝒔𝒖̛̉ 𝒅𝒖̣𝒏𝒈 𝒚𝒆̂́𝒏 𝒔𝒂̀𝒐
Bên cạnh việc phải biết yến sào trẻ em mấy tháng ăn được, cũng công dụng và thời gian cho bé ăn yến, thì các mẹ cũng cần phải lưu ý những điều cấm kỵ khi sử dụng cho bé để không làm mất đi những dưỡng chất quý giá từ yến sào mang lại:
Không lạm dụng: Yến sào có thành phần dưỡng chất rất tốt cho bé. Tuy nhiên không nghĩa yến có thể đáp ứng đầy đủ tất cả chất dinh dưỡng mà cơ thể bé cần có, do vậy không nên lạm dụng dùng yến cho trẻ mà bỏ qua các bữa ăn khác. Dùng quá nhiều yến sẽ làm bé khó tiêu, không hấp thu được chất dinh dưỡng, hoặc hệ tiêu hóa phản ứng gây tiêu chảy.
Không vận động mạnh: Sau khi vừa ăn yến xong, không nên cho bé vận động quá sức thường sẽ dễ gây ra các bệnh về rối loạn hệ tiêu hoá, dẫn đến các cơn đau dạ dày, ngoài ra khi vận động mạnh bé thường hay đổ mồ hôi nhiều sẽ làm thất thoát đi các dưỡng chất dinh dưỡng mà cơ thể bé hấp thụ từ được yến.
Nguồn gốc xuất xứ: Đối với các sản phẩm yến trên thị trường ngày nay có rất nhiều sản phẩm yến giả, yến kém chất lượng nhưng giá thành lại cao. Vì thế mà các mẹ nên chọn mua dùng loại yến sào tại các nơi uy tín như Fidinest, tại đây yến sào luôn có nguồn gốc 100% tự nhiên nguyên chất, không chất phụ gia, bảo quản, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng luôn đảm bảo chất lượng dinh dưỡng tốt nhất cho bé.
Mặc dù trong yến sào có thành phần dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, nhưng ngoài bổ sung yến sào cho các bé ra thì cũng cần có thêm có chế độ ăn uống như thay đổi bữa ăn hàng ngày cho các bé bằng các chất dinh dưỡng khác như: thịt, cá, rau củ, quả,... để bữa ăn phong phú hơn giúp trẻ không cảm thấy nhàm chán trong các bữa ăn. Và đồng thời kết hợp chế độ vận động hàng ngày cho trẻ một cách khoa học giúp bé có thể phát triển toàn diện nhất.
Mong rằng qua bài viết trên đây với những chia sẻ vô cùng bổ ích đã giúp các bậc phụ huynh tìm được câu trả lời cho vấn đề trẻ mấy tháng uống được nước yến hay bé mấy tháng ăn được yến sào để giúp các bé có một cơ thể khỏe mạnh và phát triển toàn diện.