https://www.facebook.com/105937681876400/

Hội Những Người Đang Gặp Phải Các Vấn Đề Tâm Lý, Ho Chi Minh City (2026)

25/10/2021

𝐆ầ𝐧 𝟏/𝟓 𝐛ệ𝐧𝐡 𝐧𝐡â𝐧 𝐛ệ𝐧𝐡 𝐭â𝐦 𝐭𝐡ầ𝐧 𝐬𝐚𝐮 𝐤𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐢ễ𝐦 𝐂𝐨𝐯𝐢𝐝-𝟏𝟗

Xã hội ngày càng phát triển và cuộc sống đầy áp lực kéo theo sự gia tăng nhanh chóng của các bệnh lý về thần kinh. Cùng với đó, sự bùng phát của đại dịch Covid-19 xảy ra khắp nơi trên thế giới đã cướp đi sinh mạng của hơn 5 triệu người và gây ra những thiệt hại không thể đong đếm được đối với sự phát triển kinh tế và xã hội. Chính điều đó như “ giọt nước tràn ly “ làm cho các bệnh lý tâm thần tăng trưởng một cách đáng báo động, đặc biệt ở các bệnh nhân đã và đang nhiễm Covid-19.

Theo nghiên cứu của Tiến Sỹ Paul Harrison, giáo sư Khoa Tâm Thần Học của đại học Oxford cho biết: Một trong năm bệnh nhân nhiễm Covid-19 có dấu hiệu của các triệu chứng rối loạn tâm thần như rối loạn lo âu hoặc trầm cảm trong vòng 3 tháng sau khi xét nghiệm dương tính với vi rút Covid.

𝐓ạ𝐢 𝐬𝐚𝐨 𝐜á𝐜 𝐛ệ𝐧𝐡 𝐧𝐡â𝐧 𝐂𝐨𝐯𝐢𝐝 𝐝ễ 𝐦ắ𝐜 𝐩𝐡ả𝐢 𝐜á𝐜 𝐫ố𝐢 𝐥𝐨ạ𝐧 𝐯ề 𝐭â𝐦 𝐥ý?

Ở Mỹ, tỉ lệ gia tăng các bệnh tâm lý ở người trưởng thành đã gia tăng đáng kể 32,8% vào năm 2021 so với con số 27,8% vào đầu năm 2020. Điều này cho thấy rằng số người phát triển các rối loạn tâm lý xuất phát chủ yếu từ căng thẳng tinh thần và cảm xúc. Dưới đây là những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến số lượng gia tăng các triệu chứng:

𝘾𝙤𝙫𝙞𝙙 19 𝙜â𝙮 𝙧𝙖 𝙣𝙝ữ𝙣𝙜 𝙩ổ𝙣 𝙩𝙝ươ𝙣𝙜 𝙫ô 𝙝ì𝙣𝙝 ở 𝙣ã𝙤 𝙗ộ

Trên thế giới đã có nhiều nghiên cứu về mối liên hệ giữa Covid-19 và các bệnh rối loạn về tâm lý ảnh hưởng trực tiếp đến não bộ mà bằng mắt thường chúng ta không thể nào phát hiện được. Theo nghiên cứu từ Tiến Sĩ Tony Wyss-Coray, giáo sư thần kinh học và khoa học thần kinh của Đại Học Stanford: “Dấu hiệu mà vi rút Covid-19 tồn tại bên trong não cho thấy tình trạng viêm nặng và các mạch máu bị gián đoạn giống với dấu hiệu thường thấy ở bệnh Alzheimer hoặc các bệnh thoái hóa thần kinh khác”. Bệnh nhân nhiễm bệnh càng nặng và có các triệu chứng nguy hiểm thì tỉ lệ mắc phải các chứng bệnh rối loạn về tâm lý càng gia tăng.

𝘾𝙤𝙫𝙞𝙙-19 𝙡à𝙢 𝙣𝙜ườ𝙞 𝙗ệ𝙣𝙝 𝙨𝙖𝙣𝙜 𝙘𝙝ấ𝙣 𝙩â𝙢 𝙡ý

Rất ít người khi biết mình nhiễm Covid-19 giữ được tâm lý bình tĩnh và tinh thần lạc quan nhất là trong khoảng thời gian đầu khi phát bệnh. Đa số họ luôn cảm thấy sợ hãi, lo lắng và căng thẳng trong quá trình trải qua các triệu chứng khó chịu và nguy hiểm của việc bị nhiễm bệnh. Bên cạnh đó, việc theo dõi các tin tức về tình trạng dịch bệnh và số ca tử vong hằng ngày càng làm cho người bệnh cảm thấy hoang mang và tuyệt vọng. Theo dữ liệu mới nhất từ hãng tin Reuters ,tính đến thời điểm hiện tại ngày 01/10/2021 ,số người tử vong trên toàn thế giới đã vượt ngưỡng 5 triệu người, trong số đó Hoa Kỳ là quốc gia dẫn đầu về tỉ lệ tử vong với hơn 700 ngàn ca.

𝘾𝙤𝙫𝙞𝙙-19 𝙠𝙝𝙞ế𝙣 𝙣𝙜ườ𝙞 𝙗ệ𝙣𝙝 𝙢ấ𝙩 𝙫𝙞ệ𝙘 𝙡à𝙢 𝙫à 𝙘𝙪ộ𝙘 𝙨ố𝙣𝙜 𝙠𝙝ó 𝙠𝙝ă𝙣

Sự bùng phát mạnh mẽ của đại dịch SARS- Cov- 2 và các lệnh phong tỏa toàn quốc của chính phủ nhiều quốc gia trên thế giới nhằm kiềm chế dịch bệnh đã buộc hàng triệu doanh nghiệp phải đóng cửa và có nguy cơ phá sản. Điều đó dẫn đến tình trạng thất nghiệp của hàng triệu người lao động và khiến họ gặp khó khăn trong việc duy trì cuộc sống và thanh toán các chi phí sinh hoạt hằng ngày. Nhiều người lao động vô tình mắc bệnh trong quá trình làm việc phải buộc đi cách ly tập trung hay tại nhà để đảm bảo an toàn cho mọi người xung quanh. Nỗi lo lắng thất nghiệp, sự xa lánh và kỳ thị trong môi trường làm việc và gánh nặng cơm, áo, gạo, tiền khiến tinh thần của họ luôn luôn chịu áp lực căng thẳng và bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

𝘾𝙤𝙫𝙞𝙙-19 𝙙ẫ𝙣 đế𝙣 𝙫𝙞ệ𝙘 𝙣𝙜ườ𝙞 𝙗ệ𝙣𝙝 𝙗ị 𝙘ô 𝙡ậ𝙥 𝙝𝙤à𝙣 𝙩𝙤à𝙣

Phương án cách ly bệnh nhân tại nhà để dễ dàng theo dõi và điều trị khiến cho bệnh nhân cảm thấy như bị giam giữ trong chính ngôi nhà của mình. Mọi người thường cảm thấy cô đơn, khó chịu và bứt rứt trong cơ thể vì không được đi làm, đi ra ngoài đường hay tham gia các hoạt động xã hội cộng đồng.Hơn thế nữa, họ cảm thấy buồn bã, chán nãn và tuyệt vọng vì họ phải tự cách ly riêng bản thân mình với gia đình và xã hội. Theo Tiến sĩ Gail Saltz, phó giáo sư lâm sàng về tâm thần học tai bệnh viện lão New York, Weill-Cornell, cho cho biết : ”Cảm giác như bị xa lánh và thiếu sự quan tâm,chia sẻ và thấu hiểu từ mọi người xung quanh khiến cho họ gặp phải các vấn đề rối loạn tâm lý”. Bởi vì thông thường người bệnh luôn cần một ai đó bên cạnh để giúp đỡ họ về mặt tinh thần và chính điều đó sẽ là liều thuốc tuyệt vời giúp bệnh nhân nhiễm Covid-19 nhanh chóng bình phục và tái hòa nhập cuộc sống bình thường.

21/10/2021

𝐓ạ𝐢 𝐬𝐚𝐨 𝐛ệ𝐧𝐡 𝐭𝐫ầ𝐦 𝐜ả𝐦 “𝐭𝐡í𝐜𝐡” 𝐧ữ 𝐠𝐢ớ𝐢 𝐡ơ𝐧 𝐧𝐚𝐦 𝐠𝐢ớ𝐢 ?

Cuộc sống ngày càng hiện đại gắn liền với những áp lực và các biến cố trong cuộc sống khiến cho căn bệnh trầm cảm đang phát triển nguy hiểm một cách thầm lặng và đáng báo động.Trầm cảm có thể xảy ra ở mọi đối tượng ở nhiều lứa tuổi khác nhau, nhưng phổ biến nhất là từ 18 đến 45 tuổi. Theo ước tính từ các nghiên cứu mới nhất trên toàn thế giới, phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cao đến 5,1% so với 3,6% tỉ lệ này ở đàn ông.

𝐓𝐫ầ𝐦 𝐜ả𝐦 𝐥à 𝐠ì?

Trầm cảm là một căn bệnh liên quan đến các rối loạn tâm lý và cảm xúc phổ biến gây ra những biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện sớm.Trầm cảm gây ra các cảm giác tiêu cực trong cuộc sống như buồn bả, mất mát, tức giận làm cản trở các hoạt động sinh hoạt bình thường của người bệnh. Ngoài ra, trầm cảm còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến hiệu hiệu quả làm việc, duy trì các mối quan hệ và đặc biệt tình trạng sức khỏe mãn tính.

𝐍𝐠𝐮𝐲ê𝐧 𝐧𝐡â𝐧 𝐝ẫ𝐧 đế𝐧 𝐭𝐫ầ𝐦 𝐜ả𝐦 𝐜𝐚𝐨 𝐡ơ𝐧 ở 𝐩𝐡ụ 𝐧ữ

Mặc dù nam giới cũng có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, nhưng phần lớn phụ nữ dễ dàng mắc bệnh hơn nam giới với tỉ lệ 2:1. Các nguyên nhân dẫn đến tỉ lệ trầm cảm cao hơn ở phụ nữ bao gồm:

-𝐆ặ𝐩 𝐩𝐡ả𝐢 𝐜á𝐜 á𝐩 𝐥ự𝐜 𝐯à 𝐛𝐢ế𝐧 𝐜ố 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐜𝐮ộ𝐜 𝐬ố𝐧𝐠

Người phụ nữ thường gánh vác nhiều vai trò trong xã hội.Họ vừa là một người vợ ,người mẹ ,người con trong gia đình, thậm chí là cả những người bạn và đồng nghiệp.Chính vì vậy, họ thường xuyên cảm thấy căng thẳng và áp lực khi phải hoàn thành nghĩa vụ và trách nhiệm trong nhiều mối quan hệ. Bên cạnh đó, họ còn đối mặt với những biến cố trong cuộc sống như sự ly hôn, sự mất mát người thân,thất nghiệp hoặc phá sản vì những thất bại trong công việc và kinh doanh.

-𝐏𝐡𝐨𝐧𝐠 𝐭ụ𝐜 𝐯à đị𝐧𝐡 𝐤𝐢ế𝐧 𝐱ã 𝐡ộ𝐢

Mặc dù cuộc sống con người ngày càng phát triển cùng với những tư duy tiến bộ trong suy nghĩ, nhưng nhiều nơi vẫn còn những tư tưởng phong kiến và truyền thống về việc “trọng nam khinh nữ” khiến cho rất nhiều người phụ nữ phải luôn nhẫn nhin, chịu đựng để giữ gìn hạnh phúc gia đình và tổ ấm trọn vẹn cho các con mặc dù có nhiều nguyên nhân và mâu thuẫn xuất phát từ các thành viên trong gia đình hoặc người thân. Ngoài ra, người phụ nữ luôn là người lo lắng đến mất ăn mất ngủ cho mọi thành viên từ những chuyện nhỏ nhặt trong nhà cho đến những vấn đề ngoài lớn lao ngoài xã hội.

-𝐃ễ 𝐝à𝐧𝐠 𝐦ắ𝐜 𝐛ệ𝐧𝐡 𝐭𝐫ầ𝐦 𝐜ả𝐦 𝐬𝐚𝐮 𝐬𝐢𝐧𝐡

Trên thế giới, khoảng 10% tỷ lệ phụ nữ mang thai đang gặp phải các rối loạn về tâm lý trong đó điển hình là trầm cảm.Cùng với đó là 13% các người mẹ có triêu chứng trầm cảm sau sinh trong vài tháng sau đó. Cụ thể là, người mẹ thường rơi vào cảm giác khó chịu, mệt mỏi và cáu gắt thường xuyên khiến họ mất ngủ hoặc khóc lóc… Từ đó dẫn đến những hành vi khó kiểm soát như không quan tâm đến trẻ, chán ghét tiếng khóc của trẻ, hay thậm chí làm hại chính đứa con của mình...Vì vậy, sự quan tâm chăm sóc và thấu hiểu từ người chồng và gia đình sẽ là liều thuốc tốt nhất để giúp người mẹ bình phục sức khỏe và ổn định tâm lý sau khi sanh con.

-𝐂ấ𝐮 𝐭ạ𝐨 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐡ọ𝐜 𝐜ơ 𝐭𝐡ể ở 𝐩𝐡ụ 𝐧ữ 𝐝ễ 𝐝ẫ𝐧 đế𝐧 𝐭𝐫ầ𝐦 𝐜ả𝐦

Theo một số nghiên cứu mới nhất từ các nhà khoa học thần kinh và nội tiết, gồm Mark S. George và các cộng sự thuộc Viện Sức Khỏe Tâm Thần Quốc Gia ở Mỹ cho rằng, khi cả nam và nữ đều buồn bã thì hoạt động rìa ngoài của võ não ở phụ nữ cao gấp 8 lần so với đàn ông. George suy đoán rằng chính sự hoạt động quá mức của vùng não bộ này đã phá hủy chính nó và làm cho nó kém hoạt động gây nên chứng trầm cảm.

𝐁𝐢ệ𝐧 𝐩𝐡á𝐩 𝐩𝐡ò𝐧𝐠 𝐭𝐫á𝐧𝐡 𝐯à 𝐧𝐠ă𝐧 𝐧𝐠ừ𝐚 𝐭𝐫ầ𝐦 𝐜ả𝐦

Trầm cảm là một bệnh lý nguy hiểm không những ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn dẫn đến tình trạng tự tử nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời. Do đó, bảo vệ sức khỏe tâm lý phụ nữ nói riêng và cũng như phòng tránh các rối loạn tâm lý cho mọi người là vấn đề cấp quan trọng nên được ưu tiên. Dưới đây là một số cách phòng tránh và hạn chế khả năng mắc phải trầm cảm:

-Ă𝐧 𝐮ố𝐧𝐠 đầ𝐲 đủ 𝐜á𝐜 𝐜𝐡ấ𝐭 𝐝𝐢𝐧𝐡 𝐝ưỡ𝐧𝐠

Ngoài chế độ ăn cân bằng từ thịt nạc gia cầm cùng các loại rau,củ,quả và trái cây giúp cơ thể khỏe mạnh, mọi người nên bổ sung thêm dầu cá Omega 3, các loại vitamin B6 và B12, và canxi D3 để giúp hỗ trợ và ngăn ngừa bệnh trầm cảm.

-𝐓ậ𝐩 𝐭𝐡ể 𝐝ụ𝐜 𝐭𝐡ườ𝐧𝐠 𝐱𝐮𝐲ê𝐧

Theo Mayo Clinic, luyện tập thể dục thường xuyên 30 phút mỗi ngày dưới ánh nắng mặt trơì có thể giúp làm dịu các hoạt động của thần kinh trung ương khi bị căng thẳng và giúp giải phóng hormon endorphin trong cơ thể. Quan trọng nhất đó là hoạt động thể thao làm giảm các hóa chất có hại đối với hệ miễn dịch trong cơ thể giúp hệ miễn dịch tạo sức đề kháng khỏe mạnh nhằm ngăn chặn các triệu chứng trầm cảm.

-𝐇ạ𝐧 𝐜𝐡ế 𝐬ử 𝐝ụ𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐢ế𝐭 𝐛ị đ𝐢ệ𝐧 𝐭ử

Việc sử dụng điện thoại và các thiết bị thông minh liên tục và trong thời gian dài làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh thần. Nghiêm trọng hơn, nếu sử dụng điện thoại quá nhiều có thể làm giảm trí nhớ, sự tập trung và có thể gây nghiện.Chính vì vậy, giảm dần sử dụng các thiết bị điện tử thông minh, xóa các ứng dụng liên quan đến mạng xã hội… sẽ là chìa khóa quan trọng để phòng ngừa các bệnh rối loạn về tâm lý nói chung và trầm cảm nói riêng

-𝐊𝐡ô𝐧𝐠 𝐡ú𝐭 𝐭𝐡𝐮ố𝐜 𝐥á 𝐯à 𝐬ử 𝐝ụ𝐧𝐠 𝐜𝐡ấ𝐭 𝐠â𝐲 𝐧𝐠𝐡𝐢ệ𝐧

Thói quen hút thuốc lá và sử dụng các chất kích thích, chất gây nghiện không những khiến cho hệ thần kinh bị rối loạn chuyển hóa mà còn gây hại đến sức khỏe của những người xung quanh. Theo một nghiên cứu mới nhất, các nhà khoa học tại Đại học Otago ở New Zealand cũng đã phát hiện ra mối liên hệ giữa việc hút thuốc lá và nguy cơ bị trầm cảm bởi vì chất ni****ne có trong khói thuốc lá là một trong những tác nhân gây bệnh.

-𝐆𝐢ả𝐦 𝐛ớ𝐭 𝐜á𝐜 𝐬ự 𝐥ự𝐚 𝐜𝐡ọ𝐧

Tâm lý mọi người thường suy nghĩ và chọn lựa về những quyết định quan trọng trong cuộc sống.Tuy nhiên, áp lực của việc chọn lựa đúng hay sai , có nên hay không nên… mang những rủi ro nhất định nếu sự lựa chọn đó mang tính sống còn cho sự thành công hay thất bại vì nó khiến não bộ cực kỳ căng thẳng và rối loạn lo âu.Theo nhà tâm lý học Barry Schwarts, đã nghiên cứu cho thấy những người thường xuyên có quá nhiều lựa chọn cùng với tính cách cầu toàn trong mọi thứ là người đối mặt trầm cảm cao hơn.

-𝐏𝐡á𝐭 𝐭𝐫𝐢ể𝐧 𝐜á𝐜 𝐦ố𝐢 𝐪𝐮𝐚𝐧 𝐡ệ

Tiến hành xây dựng các mối quan hệ gắn bó và thân thiết trong gia đình, bạn bè và xã hội cũng là môt cách để hạn chế trầm cảm. Bất kỳ ai cũng có nhu cầu được chia sẻ suy nghĩ, tâm tư và tình cảm trong cuộc sống hằng ngày.Hơn hết, việc có ai đó luôn sẵn sàng dang tay giúp đỡ, lắng nghe nỗi lòng, sẽ chia mọi buồn vui sau những giờ làm việc căng thẳng và mệt mỏi là một cách hiệu quả để ngăn chặn các bệnh lý liên quan đến trầm cảm phát triển.

𝐬𝐚𝐨 𝐛ệ𝐧𝐡 𝐭𝐫ầ𝐦 𝐜ả𝐦 “𝐭𝐡í𝐜𝐡” 𝐧ữ 𝐠𝐢ớ𝐢 𝐡ơ𝐧 𝐧𝐚𝐦 𝐠𝐢ớ𝐢 ?

19/10/2021

7 căn bệnh tâm lý nguy hiểm đang âm thầm tàn phá sức khỏe. Liệu bạn có đang mắc phải một trong số đó?

Address

Ho Chi Minh City
700000

Telephone

+84345284445

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hội Những Người Đang Gặp Phải Các Vấn Đề Tâm Lý posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hội Những Người Đang Gặp Phải Các Vấn Đề Tâm Lý:

Hội Những Người Đang Gặp Phải Các Vấn Đề Tâm Lý