https://www.facebook.com/105978781399396/

Coyoga

Mọi người cùng chia sẻ ảnh và cách tập của mình nha! Cọyoga - HLV yoga cơ bản,trung cấp,thể lực. Yoga

06/09/2025

Học viên nhà Cọ

02/09/2025

https://www.facebook.com/share/p/16zW2UqZuQ/?mibextid=wwXIfr
🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳

31/08/2025

Hv cơ bản thôi mà quá xá àh 🥰🥰🥰

13/08/2025

Tập gì chưa chị e ơi....
----

30/07/2025

Cuối ngày rồi e nghỉ đây.
Hẹn gặp chị em sáng mai nha 🥰🥰🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

29/07/2025

Tuổi tác ko là rào cản,quan trọng là bạn kiên trì tập.
Chị hv u50 của nhà Cọ chăm chỉ tập hơn 1 năm nay
--/
❤️❤️❤️

25/07/2025

❤️❤️❤️
Nửa đàn quạ của nhà e 🥰🥰

22/07/2025

Yoga là môn ai cũng tập dc.
Nhưng để dừng lại đủ lâu thì chỉ có một số thôi,khi bạn biết quay vào bên trong lắng nghe cơ thể của chính mình,thì khi đó mới cảm nhận dc sự thay đổi của cơ thể ( dù là nhỏ nhất).
Không cần tư thế tập khó hay cao siêu gì cả chỉ cần nghiêng lườn,gập người hay vặn cột sốt một cách có ý thức thì hiệu quả cảm nhận cũng khác với việc tập cho có.
Một chiếc lưng bị cong,bị gù hay bị đau do thoái hoá .... thì cần phải có sự kiên trì mới có thể đưa về trạng thái bình thường.
---//

24/05/2025

Sự khỏe đẹp không đến từ những gì bạn làm một lần, mà từ những gì bạn kiên trì làm mỗi ngày. Bắt đầu từ việc tập yoga này mỗi ngày nhé.
🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

cứng

25/04/2025

Tập đi mấy nàng ơi,ai đứng mà chân ko rung điểm danh nào 😁😁😁

24/04/2025

Yoga không chỉ là những tư thế đẹp mắt.
-----
Không phải là động tác uốn lưng chạm sàn,
Không phải là thế trồng chuối đầy thử thách,
Mà đôi khi, yoga chỉ đơn giản là khoảnh khắc bạn hít vào thật sâu, thở ra thật nhẹ,
Và cảm thấy lòng mình bình yên đến lạ.

Bạn đến với thảm tập, mang theo những kỳ vọng:
Muốn dẻo dai hơn, khỏe mạnh hơn,
Thậm chí là muốn được ngưỡng mộ qua những động tác hoàn hảo.
Nhưng rồi qua từng ngày, bạn sẽ nhận ra rằng:
Mỗi người là một cơ thể riêng biệt - không ai giống ai.
Mỗi buổi tập là một trải nghiệm mới - hôm nay bạn làm tốt, ngày mai có thể chậm hơn, và điều đó cũng không sao.
Mỗi tư thế là một cơ hội để hiểu bản thân hơn - để học cách yêu thương những gì bạn đang có, ngay lúc này.

Yoga không phải là nơi để bạn so sánh mình với người khác.
Đó là hành trình lắng nghe cơ thể,
Là khoảnh khắc bạn từ bỏ mọi khuôn mẫu,
Và bắt đầu tận hưởng sự tự do của chính mình.
Khi ấy, tư thế của bạn trở nên đẹp đẽ...
Không phải vì hình dáng, mà bởi sự cân bằng và năng lượng toát ra từ bên trong.

Hãy để yoga là hành trình khám phá bản thân,
Nơi bạn không cần phải hoàn hảo - bạn chỉ cần là chính mình.

Address

376/28 Hoàng Ngân, Phường 16, Quận 8
Ho Chi Minh City

Telephone

+84908064585

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Coyoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ho Chi Minh City?